大學體育

內(nèi)容概要

《大學體育》內(nèi)容簡介：體育教學的過程在于傳授體育健康知識、介紹科學鍛煉身體方法、培養(yǎng)運動機能等，并以此傳授體育文化。在《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020年）》中指出：“加強體育，牢固樹立健康第一的思想，確保學生體育課程和課余活動時間，提高體育教學質(zhì)量，加強心理健康教育，促進學生身心健康、體魄強健、意志堅強”精神指導下，根據(jù)教育部《全國普通高等學校體育課程指導綱要》有關(guān)課程設置的基本思想和課程目標要求，結(jié)合普通高校體育課程教學改革和發(fā)展的實際，借鑒吸收了國內(nèi)外有關(guān)先進成果，參考了多本現(xiàn)代普通高校體育課程的優(yōu)秀教材編寫了這本《大學體育》，該書可作為當代大學普通體育課程的教學用書，也適合于廣大體育愛好者閱讀。

書籍目錄

前言上篇 體育理論篇第一章 體育與人類的需求和發(fā)展第一節(jié) 人類生存需求與體育一、體育的起源和發(fā)展二、體育的概念和分類第二節(jié) 體育對人類社會發(fā)展的作用一、體育的本質(zhì)功能二、體育的社會功能第三節(jié) 奧林匹克運動一、古代奧林匹克運動二、現(xiàn)代奧林匹克運動三、奧林匹克思想體系第二章 健康行為第一節(jié) 健康的內(nèi)涵一、健康觀的演變二、健康的定義三、科學健康觀基本內(nèi)涵第二節(jié) 對生命質(zhì)量的認識一、生命質(zhì)量的概念二、生命質(zhì)量的構(gòu)成及其發(fā)展三、生命質(zhì)量內(nèi)涵的特性第三節(jié) 行為與健康一、行為與健康密切相關(guān)二、危害和促進健康的行為三、健康行為的主客體因素第四節(jié) 環(huán)境壓力及其對健康的影響一、環(huán)境與人類健康密不可分二、環(huán)境污染是影響人類健康的重要因素第三章 大學生身心健康的自我評價第一節(jié) 大學生體質(zhì)健康評價標準一、《國家學生體質(zhì)健康標準》的內(nèi)涵二、大學生體質(zhì)健康標準測試項目及權(quán)重系數(shù)三、大學生體質(zhì)健康標準測試項目說明四、大學生體質(zhì)健康標準測試項目評分表和評分方法第二節(jié) 大學生心理健康評價標準第三節(jié) 發(fā)展身體素質(zhì)一、發(fā)展力量素質(zhì)二、發(fā)展速度素質(zhì)三、發(fā)展耐力素質(zhì)四、發(fā)展靈敏素質(zhì)五、發(fā)展柔韌素質(zhì)第四章 運動與營養(yǎng)第一節(jié) 大學生的營養(yǎng)一、大學生的營養(yǎng)特點二、有關(guān)大學生合理營養(yǎng)的建議第二節(jié) 運動與營養(yǎng)素的補充一、運動與糖類二、運動與脂肪三、運動與蛋白質(zhì)四、運動與水五、運動與無機鹽六、運動與維生素七、運動與膳食纖維八、運動與平衡膳食第三節(jié) 不同項目運動的營養(yǎng)特點一、耐力項目的營養(yǎng)特點二、球類運動的營養(yǎng)特點三、速度、力量型運動的營養(yǎng)特點四、靈敏技巧型運動的營養(yǎng)特點第四節(jié) 比賽期的營養(yǎng)以及運動飲料一、比賽期的營養(yǎng)二、運動飲料與營養(yǎng)強化劑第五章 體育保健衛(wèi)生第一節(jié) 運動損傷的預防和處置一、運動損傷的原因二、運動損傷的預防三、常見的運動損傷與處置四、運動損傷的急救第二節(jié) 常見的運動性疾病與處置一、運動猝死……第六章 體育欣賞第七章 體育競賽組織與編排下篇 體育實踐篇主要參考文獻

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：（一）體育的起源體育作為一種社會現(xiàn)象是隨著人類社會的產(chǎn)生和發(fā)展而出現(xiàn)和演進的。體育的起源是以人類的出現(xiàn)為前提，以人類體質(zhì)的完善和心理的發(fā)展為條件，以人類社會的發(fā)展為基礎，并跟人類的生產(chǎn)勞動和生活實踐密切相關(guān)。距今300萬年前，人類的祖先開始直立行走，并制造工具和進行狩獵、生產(chǎn)。經(jīng)過了漫長的進化與發(fā)展，直到距今3～5萬年，人類才終于進化為晚期智人，在思維、語言和其他重要體征方面達到人類學分類中的現(xiàn)代人水平。在這一進化與發(fā)展過程中，人類逐漸開始自覺地把自己身體與自然區(qū)別開來，將諸如奔跑、跳躍、攀登、投擲等人類自然的運動能力，發(fā)展為較為復雜的游戲和娛樂活動，人類還從狩獵、養(yǎng)殖、耕種等勞動以及其他活動中直接篩選出了某些活動形式，將其轉(zhuǎn)化為習得性的教育手段。種種研究表明，至少在舊石器時代中晚期，人類已開始有目的、有意識地發(fā)展出了以身體活動與勞動技能為主體的原始教育體系，出現(xiàn)了原始體育的初級形態(tài)。人類自身的進化，為體育的產(chǎn)生提供了生理學與體質(zhì)人類學基礎。（二）體育的發(fā)展體育的發(fā)展是隨著社會的發(fā)展而發(fā)展的。人類生活中出現(xiàn)了教育、軍事、醫(yī)療保健、文化娛樂等復雜現(xiàn)象，體育的發(fā)展同這些方面的發(fā)展有著密切的聯(lián)系。體育是適應生產(chǎn)勞動的需要，隨著教育的產(chǎn)生而產(chǎn)生的。社會需要的不斷變化和提升，使體育得到不斷的發(fā)展。體育的功能從早期的增強生存能力發(fā)展到豐富和提高人的生活質(zhì)量，培養(yǎng)全面發(fā)展的人。隨著社會文明的進步和社會需求的變化，體育將會有新的發(fā)展。體育是人類的一種社會實踐活動，它的發(fā)展與社會的發(fā)展有著同步的基本節(jié)奏，與人類的經(jīng)濟活動有著最根本的因果關(guān)系。物質(zhì)生活的生產(chǎn)方式對體育的發(fā)展變化起著決定作用，并由此制約著人類社會各歷史時期體育的內(nèi)容、性質(zhì)及其特征，當社會經(jīng)濟文化發(fā)展到一定階段，體育的需求才會凸現(xiàn)出來。因此，我們要從人類進化和社會發(fā)展的階段性來認識體育。

編輯推薦

《大學體育》是全國高等農(nóng)林院?！笆濉币?guī)劃教材之一。

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