克服焦慮
出版時間：2003-01 出版社：三聯書店 作者：（瑞士）卡斯特 譯者：陳瑛
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內容概要
本書中作者描述了焦慮的感覺，考察了焦慮的種種心理狀態(tài)，破譯了焦慮的語言，表達方式及其產生的根源，指出了改變和克服焦慮的方法。作者要說的是：我們越是勇敢地面對焦慮，就越能正視我們需要改變的東西，我們也就越能與 們自己的感覺有更多的聯系。我們會因此變得更為真誠，我們的生活也因此變得真實，我們的人際關系，因此變得更加親切，和善，更加具有活力。
作者簡介
維雷娜·卡斯特是世界著名心理學家之一，蘇黎世大學心理學教授，蘇黎世榮格心理學研究所客座研究員，現任國際分析心理學協會主席，國際精神分析心理學協會主席。
書籍目錄
導言 焦慮與焦慮的克服 焦慮性幻想：對我們的自我認識的影響 焦慮的引發(fā)因素：威脅與危險 焦慮的表達：焦慮是如何表現出來的 焦慮的克服：我們如何對付焦慮 焦慮的情緒場：希望的對極 一 焦慮的原動力：存在主義哲學的理解 克爾愷郭爾：呼喚無限 海德格爾：焦慮的心境 結論：面對焦慮的勇氣 二 焦慮面面觀 緊張：放松的可能性 …… ……
編輯推薦
不論我們承認與否，焦慮都是我們非常熟悉的感覺。人類盡可能地不受焦慮侵擾，看來只能是個深藏心底的夢想。可能正因為如此，我們有如此眾多的表達方式可以表現焦慮，這些表達方式甚至在一定程度上掩蓋了焦慮本身，例如我們說，我們感到緊張，不知所措，神經質，或者我們會提到應激反應。我們今天對待焦慮的一種很典型的態(tài)度是不敢再提及焦慮，更不敢對焦慮直言不諱，而代之以別的表達方式，這樣的話，我們就不能認識焦慮在生活中的重要影響，并對它加以利用。感謝本書的作者，以極大的熱忱對焦慮的象征作了深入的研究，使我們能更清晰地認識到這個問題，并去積極地解決它。
圖書封面
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