克服焦慮

內(nèi)容概要

　　本書中作者描述了焦慮的感覺，考察了焦慮的種種心理狀態(tài)，破譯了焦慮的語言，表達(dá)方式及其產(chǎn)生的根源，指出了改變和克服焦慮的方法。作者要說的是：我們?cè)绞怯赂业孛鎸?duì)焦慮，就越能正視我們需要改變的東西，我們也就越能與 們自己的感覺有更多的聯(lián)系。我們會(huì)因此變得更為真誠(chéng)，我們的生活也因此變得真實(shí)，我們的人際關(guān)系，因此變得更加親切，和善，更加具有活力。

作者簡(jiǎn)介

　　維雷娜·卡斯特是世界著名心理學(xué)家之一，蘇黎世大學(xué)心理學(xué)教授，蘇黎世榮格心理學(xué)研究所客座研究員，現(xiàn)任國(guó)際分析心理學(xué)協(xié)會(huì)主席，國(guó)際精神分析心理學(xué)協(xié)會(huì)主席。

書籍目錄

導(dǎo)言 焦慮與焦慮的克服 焦慮性幻想：對(duì)我們的自我認(rèn)識(shí)的影響 焦慮的引發(fā)因素：威脅與危險(xiǎn) 焦慮的表達(dá)：焦慮是如何表現(xiàn)出來的 焦慮的克服：我們?nèi)绾螌?duì)付焦慮 焦慮的情緒場(chǎng)：希望的對(duì)極 一 焦慮的原動(dòng)力：存在主義哲學(xué)的理解 克爾愷郭爾：呼喚無限 海德格爾：焦慮的心境 結(jié)論：面對(duì)焦慮的勇氣 二 焦慮面面觀 緊張：放松的可能性 …… ……

編輯推薦

　　不論我們承認(rèn)與否，焦慮都是我們非常熟悉的感覺。人類盡可能地不受焦慮侵?jǐn)_，看來只能是個(gè)深藏心底的夢(mèng)想?？赡苷?yàn)槿绱?，我們有如此眾多的表達(dá)方式可以表現(xiàn)焦慮，這些表達(dá)方式甚至在一定程度上掩蓋了焦慮本身，例如我們說，我們感到緊張，不知所措，神經(jīng)質(zhì)，或者我們會(huì)提到應(yīng)激反應(yīng)。我們今天對(duì)待焦慮的一種很典型的態(tài)度是不敢再提及焦慮，更不敢對(duì)焦慮直言不諱，而代之以別的表達(dá)方式，這樣的話，我們就不能認(rèn)識(shí)焦慮在生活中的重要影響，并對(duì)它加以利用。感謝本書的作者，以極大的熱忱對(duì)焦慮的象征作了深入的研究，使我們能更清晰地認(rèn)識(shí)到這個(gè)問題，并去積極地解決它。

圖書封面

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無

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