竟走運動及竟走運動員訓練

內容概要

本書是作者在多年田徑項目教學的基礎上，參考國內外有關文獻編寫而成的一部教學參考書。本書在編寫過程過程中遵從以下兩個原則：    1 注重了科學性和技術先進性結合。在現(xiàn)代體育競技項目中，科學的訓練方法和對先進技術的理解，是十分重要的。書中在現(xiàn)代競走運動的技術特點、戰(zhàn)術特點、規(guī)則使用和規(guī)避等方面著力，立圖勾勒走運動在賽場和訓練場上的共同特點和不同的環(huán)境氛圍。    2 本書大量運用了運動訓練學、運動生理學、運動營養(yǎng)學、運動生物化學、運動選材學等新的理論和科研成果，在理論、方法、手段的系統(tǒng)性上給出了清晰的途徑。讓這些理論、方法、手段與競走運動的專項性緊密結合在一起。

書籍目錄

第一章 國內外競走運動發(fā)展歷史及現(xiàn)狀 第一節(jié) 國際競走運動發(fā)展簡史 第二節(jié) 我國競走運動的發(fā)展 第三節(jié) 競走規(guī)則的演變 第四節(jié) 當代國際競走運動的發(fā)展趨勢第二章 競走運動的技術特點 第一節(jié) 符合規(guī)則的競走技術 第二節(jié) 競走技術的生物力學分析第三章 競走運動的供能特點 第一節(jié) 競走運動的能量供應原則 第二節(jié) 運動負荷對競走項目供能系統(tǒng)的作用 第三節(jié) 運動負荷對運動員機體器官系統(tǒng)變化的影響第四章 競走運動的訓練 第一節(jié) 競走訓練的指導思想 第二節(jié) 競走運動員的技術訓練 第三節(jié) 競走訓練的有效方法和手段 第四節(jié) 全年訓練計劃制定 第五節(jié) 高水平運動員訓練模式 第六節(jié) 競走運動員的賽前訓練及調整第五章 競走運動員的科學選材 第一節(jié) 競走運動員選材的四個階段 第二節(jié) 遺傳因素對競走運動員的影響 第三節(jié) 選材的個性心理特征和神經類型 第四節(jié) 競走運動員選材的測試指標第六章 青少年運動員訓練 第一節(jié) 青少年生長發(fā)育的基本規(guī)律 第二節(jié) 青少年各器官、系統(tǒng)的生理特點與競走運動訓練 第三節(jié) 兒童少年身體素質的發(fā)展 第四節(jié) 少年女運動員月經周期與競走運動訓練第七章 競走運動員的高原訓練 第一節(jié) 競走運動與高原訓練 ……第八章 競走訓練中的醫(yī)學一教育學監(jiān)督第九章 競走比賽的裁判工作后記

章節(jié)摘錄

　　第一章 國內外競走運動發(fā)展歷史及現(xiàn)狀　　第一節(jié) 國際競走運動發(fā)展簡史　　一、競走運動的發(fā)展概況競走運動起源于英國，19世紀流行于少數(shù)西歐國家。1870年，英國人托馬斯在倫敦以2h47nun55s的成績創(chuàng)造了第一個20km場地競走世界紀錄。這是國際田聯(lián)最早承認的競走世界紀錄。后來，競走運動又從英國傳人北歐和美國。從一個城市到另一個城市的超長距離的比賽風靡一時。到19世紀90年代初，這種“長途跋涉”在德國也盛行起來，1893年舉行了從奧地利維也納到德國柏林的競走比賽，全程長達578km。而對“短”距離競走比賽在當時卻興趣不大。因此，托馬斯的紀錄保持了60年之久，直到1932年才被他的同胞普魯姆刷新。嚴格地說，場地競走運動是在20世紀初或更晚些時候才得到較廣泛的開展，項目也逐漸增多，有以英里和公里為單位計算成績的，也有以小時為單位計算走的距離的。競走比賽項目繁多，被國際田聯(lián)承認的就有男子場地30000m、50000m、公路20km、50km。女子場地50000m、10000m公路、20km競走等競走比賽項目。被列入奧運會正式比賽的有男子20km、50km兩項和女子20km-項?！　∧壳白钪匾膰H競走比賽是奧運會、世界田徑錦標賽和世界杯。在這三項大賽中我國運動員都曾取得過優(yōu)異成績?！　《W運會競走比賽　　1906年，為紀念現(xiàn)代奧運會恢復十周年，在雅典舉行了一次“屆間奧運會”。這次運動會上，第一次出現(xiàn)競走項目。美國人喬治，邦海格以7min12s6獲1500m競走第一名。匈牙利人桑蒂茨獲3000m競走第一名?！　?908年競走項目正式列入了奧運會。3500m是一種隨意選擇的競走距離。這次比賽還進行了預賽。在決賽中，英國選手獲得前兩名。冠軍為33歲的G.拉爾納，成績是14min55s?！　?912年奧運會舉行了10000m場地競走比賽。加拿大選手J·古爾丁以46min28s4創(chuàng)造了世界紀錄。由于裁判十分嚴格，只有四名決賽選手走完全程。中途放棄比賽的和因犯規(guī)被取消資格的各有三名選手?！　?920年奧運會又舉行了一次3000m競走比賽，意大利選手U.弗里杰里奧以13min14s2獲金牌。他還獲得了10000m竟走比賽的金牌。成績?yōu)?8min6s2。弗里杰里奧是在奧運會上第一個獲得金牌的意大利人。他也為日后意大利競走的傳統(tǒng)奠定了基石，弗里杰里奧從1919年起12年中共6次獲意大利10000m競走冠軍。1924年，他以47min49s蟬聯(lián)奧運會10000m競走冠軍，拿到第三枚金牌。1928年奧運會沒有競走項目的比賽。1932年，31歲的老將弗里杰里奧參加了50km的競走，以4h59nun6s獲銅牌。金牌屬于英國選手T.格林，成績4h50min10s。格林當時39歲，已是4個孩子的父親。這次長途競走偏偏在正午舉行，由于天氣炎熱，使半數(shù)選手未能堅持到底。1936年柏林奧運會，英國人再次顯示了競走才能。H.懷特洛克以4h30min41s4獲50km競走金牌，到達終點時并無倦容?！　　?/pre>








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