竟走運(yùn)動及竟走運(yùn)動員訓(xùn)練

內(nèi)容概要

本書是作者在多年田徑項(xiàng)目教學(xué)的基礎(chǔ)上，參考國內(nèi)外有關(guān)文獻(xiàn)編寫而成的一部教學(xué)參考書。本書在編寫過程過程中遵從以下兩個(gè)原則：    1 注重了科學(xué)性和技術(shù)先進(jìn)性結(jié)合。在現(xiàn)代體育競技項(xiàng)目中，科學(xué)的訓(xùn)練方法和對先進(jìn)技術(shù)的理解，是十分重要的。書中在現(xiàn)代競走運(yùn)動的技術(shù)特點(diǎn)、戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)、規(guī)則使用和規(guī)避等方面著力，立圖勾勒走運(yùn)動在賽場和訓(xùn)練場上的共同特點(diǎn)和不同的環(huán)境氛圍。    2 本書大量運(yùn)用了運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)、運(yùn)動生理學(xué)、運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動生物化學(xué)、運(yùn)動選材學(xué)等新的理論和科研成果，在理論、方法、手段的系統(tǒng)性上給出了清晰的途徑。讓這些理論、方法、手段與競走運(yùn)動的專項(xiàng)性緊密結(jié)合在一起。

書籍目錄

第一章 國內(nèi)外競走運(yùn)動發(fā)展歷史及現(xiàn)狀 第一節(jié) 國際競走運(yùn)動發(fā)展簡史 第二節(jié) 我國競走運(yùn)動的發(fā)展 第三節(jié) 競走規(guī)則的演變 第四節(jié) 當(dāng)代國際競走運(yùn)動的發(fā)展趨勢第二章 競走運(yùn)動的技術(shù)特點(diǎn) 第一節(jié) 符合規(guī)則的競走技術(shù) 第二節(jié) 競走技術(shù)的生物力學(xué)分析第三章 競走運(yùn)動的供能特點(diǎn) 第一節(jié) 競走運(yùn)動的能量供應(yīng)原則 第二節(jié) 運(yùn)動負(fù)荷對競走項(xiàng)目供能系統(tǒng)的作用 第三節(jié) 運(yùn)動負(fù)荷對運(yùn)動員機(jī)體器官系統(tǒng)變化的影響第四章 競走運(yùn)動的訓(xùn)練 第一節(jié) 競走訓(xùn)練的指導(dǎo)思想 第二節(jié) 競走運(yùn)動員的技術(shù)訓(xùn)練 第三節(jié) 競走訓(xùn)練的有效方法和手段 第四節(jié) 全年訓(xùn)練計(jì)劃制定 第五節(jié) 高水平運(yùn)動員訓(xùn)練模式 第六節(jié) 競走運(yùn)動員的賽前訓(xùn)練及調(diào)整第五章 競走運(yùn)動員的科學(xué)選材 第一節(jié) 競走運(yùn)動員選材的四個(gè)階段 第二節(jié) 遺傳因素對競走運(yùn)動員的影響 第三節(jié) 選材的個(gè)性心理特征和神經(jīng)類型 第四節(jié) 競走運(yùn)動員選材的測試指標(biāo)第六章 青少年運(yùn)動員訓(xùn)練 第一節(jié) 青少年生長發(fā)育的基本規(guī)律 第二節(jié) 青少年各器官、系統(tǒng)的生理特點(diǎn)與競走運(yùn)動訓(xùn)練 第三節(jié) 兒童少年身體素質(zhì)的發(fā)展 第四節(jié) 少年女運(yùn)動員月經(jīng)周期與競走運(yùn)動訓(xùn)練第七章 競走運(yùn)動員的高原訓(xùn)練 第一節(jié) 競走運(yùn)動與高原訓(xùn)練 ……第八章 競走訓(xùn)練中的醫(yī)學(xué)一教育學(xué)監(jiān)督第九章 競走比賽的裁判工作后記

章節(jié)摘錄

　　第一章 國內(nèi)外競走運(yùn)動發(fā)展歷史及現(xiàn)狀　　第一節(jié) 國際競走運(yùn)動發(fā)展簡史　　一、競走運(yùn)動的發(fā)展概況競走運(yùn)動起源于英國，19世紀(jì)流行于少數(shù)西歐國家。1870年，英國人托馬斯在倫敦以2h47nun55s的成績創(chuàng)造了第一個(gè)20km場地競走世界紀(jì)錄。這是國際田聯(lián)最早承認(rèn)的競走世界紀(jì)錄。后來，競走運(yùn)動又從英國傳人北歐和美國。從一個(gè)城市到另一個(gè)城市的超長距離的比賽風(fēng)靡一時(shí)。到19世紀(jì)90年代初，這種“長途跋涉”在德國也盛行起來，1893年舉行了從奧地利維也納到德國柏林的競走比賽，全程長達(dá)578km。而對“短”距離競走比賽在當(dāng)時(shí)卻興趣不大。因此，托馬斯的紀(jì)錄保持了60年之久，直到1932年才被他的同胞普魯姆刷新。嚴(yán)格地說，場地競走運(yùn)動是在20世紀(jì)初或更晚些時(shí)候才得到較廣泛的開展，項(xiàng)目也逐漸增多，有以英里和公里為單位計(jì)算成績的，也有以小時(shí)為單位計(jì)算走的距離的。競走比賽項(xiàng)目繁多，被國際田聯(lián)承認(rèn)的就有男子場地30000m、50000m、公路20km、50km。女子場地50000m、10000m公路、20km競走等競走比賽項(xiàng)目。被列入奧運(yùn)會正式比賽的有男子20km、50km兩項(xiàng)和女子20km-項(xiàng)?！　∧壳白钪匾膰H競走比賽是奧運(yùn)會、世界田徑錦標(biāo)賽和世界杯。在這三項(xiàng)大賽中我國運(yùn)動員都曾取得過優(yōu)異成績。　　二、奧運(yùn)會競走比賽　　1906年，為紀(jì)念現(xiàn)代奧運(yùn)會恢復(fù)十周年，在雅典舉行了一次“屆間奧運(yùn)會”。這次運(yùn)動會上，第一次出現(xiàn)競走項(xiàng)目。美國人喬治，邦海格以7min12s6獲1500m競走第一名。匈牙利人桑蒂茨獲3000m競走第一名?！　?908年競走項(xiàng)目正式列入了奧運(yùn)會。3500m是一種隨意選擇的競走距離。這次比賽還進(jìn)行了預(yù)賽。在決賽中，英國選手獲得前兩名。冠軍為33歲的G.拉爾納，成績是14min55s?！　?912年奧運(yùn)會舉行了10000m場地競走比賽。加拿大選手J·古爾丁以46min28s4創(chuàng)造了世界紀(jì)錄。由于裁判十分嚴(yán)格，只有四名決賽選手走完全程。中途放棄比賽的和因犯規(guī)被取消資格的各有三名選手?！　?920年奧運(yùn)會又舉行了一次3000m競走比賽，意大利選手U.弗里杰里奧以13min14s2獲金牌。他還獲得了10000m竟走比賽的金牌。成績?yōu)?8min6s2。弗里杰里奧是在奧運(yùn)會上第一個(gè)獲得金牌的意大利人。他也為日后意大利競走的傳統(tǒng)奠定了基石，弗里杰里奧從1919年起12年中共6次獲意大利10000m競走冠軍。1924年，他以47min49s蟬聯(lián)奧運(yùn)會10000m競走冠軍，拿到第三枚金牌。1928年奧運(yùn)會沒有競走項(xiàng)目的比賽。1932年，31歲的老將弗里杰里奧參加了50km的競走，以4h59nun6s獲銅牌。金牌屬于英國選手T.格林，成績4h50min10s。格林當(dāng)時(shí)39歲，已是4個(gè)孩子的父親。這次長途競走偏偏在正午舉行，由于天氣炎熱，使半數(shù)選手未能堅(jiān)持到底。1936年柏林奧運(yùn)會，英國人再次顯示了競走才能。H.懷特洛克以4h30min41s4獲50km競走金牌，到達(dá)終點(diǎn)時(shí)并無倦容?！　　?/pre>








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