中老年自我保健知識(shí)

內(nèi)容概要

本書(shū)以中老年自我保健為中心，分別就健康的老齡化、中年保健、腦力勞動(dòng)者保健、體育鍛煉、心理健康、日常生活保健、飲食營(yíng)養(yǎng)、春夏秋冬保健、防止現(xiàn)代病以及醫(yī)療知識(shí)、用藥知識(shí)等十二個(gè)方面的問(wèn)題，薈萃最新醫(yī)療住處和近年來(lái)衛(wèi)生科普宣傳的精品，經(jīng)過(guò)濃縮加工和概括綜合編輯而成。內(nèi)容豐富、深入淺出，通俗易懂。集知識(shí)性、實(shí)用性于一體，不僅是老年人學(xué)習(xí)和自我保健的參考書(shū)，也是家庭必備的普及衛(wèi)生科普知識(shí)的生活用書(shū)

書(shū)籍目錄

序
編者說(shuō)明
健康掌握在自己手中
健康的一半是心理健康
生命在于運(yùn)動(dòng)
舉手投足皆健身
腦勤者體健
健康也從口入
生活與健康
時(shí)令保健
謹(jǐn)防現(xiàn)代都市病
學(xué)點(diǎn)醫(yī)療知識(shí)
體檢——自我保健的好方法
服藥的學(xué)問(wèn)

圖書(shū)封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

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