中華養(yǎng)生之道(5DVD)

內(nèi)容概要

人得了病總希望藥到病除。事實上，身體機能的恢復需要一個調(diào)整的過程。中醫(yī)就非常強調(diào)預防和調(diào)理，強調(diào)人體自有大藥，用藥只是調(diào)整，而心靈的健康更為重要。當然，養(yǎng)生比治病更為現(xiàn)代人所接受。人生命中有三寶：精、氣、神。精是生命的基礎(chǔ)，氣是生命的能量，神是生命的主宰。三寶平衡人才能健康。養(yǎng)生足中華傳統(tǒng)文化最精髓的部分，它越來越被現(xiàn)代人所認同和追捧。其實養(yǎng)生很簡單，養(yǎng)生就是養(yǎng)成健康的生活習慣。

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