大學(xué)生心理健康教育

內(nèi)容概要

　　《大學(xué)生心理健康教育》共分十章：第一章，大學(xué)生心理健康導(dǎo)論；第二章，大學(xué)生自我意識(shí)；第三章，大學(xué)生人格發(fā)展；第四章，大學(xué)生學(xué)習(xí)與能力培養(yǎng)；第五章，大學(xué)生情緒管理；第六章，大學(xué)生人際交往；第七章，大學(xué)生戀愛與性心理；第八章，大學(xué)生壓力管理與挫折應(yīng)對(duì)；第九章，大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理；第十章，大學(xué)生生命教育與危機(jī)干預(yù)。教材編寫注重理論聯(lián)系實(shí)際、講授與學(xué)習(xí)結(jié)合、注重認(rèn)知與技能的培養(yǎng)，幫助學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自我，及時(shí)針對(duì)可能發(fā)生的心理問題進(jìn)行預(yù)防，增強(qiáng)心理健康自我教育的自覺性、主動(dòng)性和積極性，提升心理自我教育的能力。

書籍目錄

第一章 大學(xué)生心理健康導(dǎo)論第一節(jié) 大學(xué)生心理健康概述第二節(jié) 大學(xué)生常見心理問題第三節(jié) 認(rèn)識(shí)心理咨詢第二章 大學(xué)生自我意識(shí)第一節(jié) 自我意識(shí)概述第二節(jié) 大學(xué)生自我意識(shí)的特點(diǎn)第三節(jié) 大學(xué)生自我意識(shí)的偏差第四節(jié) 大學(xué)生自我意識(shí)的完善第三章 大學(xué)生人格發(fā)展第一節(jié) 人格概述第二節(jié) 大學(xué)生的人格特征與積極人格的培養(yǎng)第三節(jié) 大學(xué)生常見人格障礙及調(diào)適第四章 大學(xué)生學(xué)習(xí)與能力培養(yǎng)第一節(jié) 大學(xué)生學(xué)習(xí)第二節(jié) 學(xué)習(xí)策略與學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)第三節(jié) 大學(xué)生生涯規(guī)劃第五章 大學(xué)生情緒管理第一節(jié) 情緒概述第二節(jié) 大學(xué)生情緒發(fā)展特點(diǎn)第三節(jié) 大學(xué)生良好情緒的培養(yǎng)第四節(jié) 大學(xué)生不良情緒的調(diào)適第六章 大學(xué)生人際交往第一節(jié) 大學(xué)生人際交往概述第二節(jié) 大學(xué)生常見人際交往問題與調(diào)適第三節(jié) 大學(xué)生建立良好人際關(guān)系的智慧第七章 大學(xué)生戀愛與性心理第一節(jié) 大學(xué)生戀愛心理特點(diǎn)和常見問題第二節(jié) 大學(xué)生健康戀愛觀的培養(yǎng)第三節(jié) 大學(xué)生性心理發(fā)展特點(diǎn)和常見問題第四節(jié) 大學(xué)生健康性心理的培養(yǎng)第八章 大學(xué)生壓力管理和挫折應(yīng)對(duì)第一節(jié) 壓力和挫折概述第二節(jié) 大學(xué)生常見壓力及管理第三節(jié) 大學(xué)生常見挫折及應(yīng)對(duì)第九章 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理第一節(jié) 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理概述第二節(jié) 大學(xué)生常見網(wǎng)絡(luò)心理問題與調(diào)適第三節(jié) 大學(xué)生健康網(wǎng)絡(luò)心理的培養(yǎng)第十章 大學(xué)生生命教育與危機(jī)干預(yù)第一節(jié) 關(guān)注生命第二節(jié) 大學(xué)生心理危機(jī)及預(yù)防措施第三節(jié) 大學(xué)生心理危機(jī)的識(shí)別與干預(yù)參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

　?。ǘW(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的作用　　對(duì)大學(xué)生而言，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)在學(xué)習(xí)中發(fā)揮著重要作用?！　。?）學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)決定學(xué)習(xí)方向，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)以學(xué)習(xí)目的為出發(fā)點(diǎn)，它是推動(dòng)學(xué)生為達(dá)到一定的學(xué)習(xí)目的而努力學(xué)習(xí)的動(dòng)力。沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)的學(xué)生自然不會(huì)產(chǎn)生動(dòng)機(jī)力量，因此，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)首先要求學(xué)生懂得為什么學(xué)，朝著什么方向努力?！　。?）學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)決定學(xué)習(xí)過程，學(xué)生是否能持之以恒，差異在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，美國心理學(xué)家阿特金森于1980年全面探討了有關(guān)動(dòng)機(jī)研究得出了“完成某項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)所需要的時(shí)間與對(duì)這項(xiàng)任務(wù)的動(dòng)機(jī)水平為正相關(guān)”。　?。?）學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)影響學(xué)習(xí)效果。沃爾伯特研究了動(dòng)機(jī)水平與學(xué)習(xí)成就的關(guān)系后得出“學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)越強(qiáng)烈，其學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)胶?，其正相關(guān)達(dá)98%”。　　學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足導(dǎo)致我們?cè)趯W(xué)習(xí)上出現(xiàn)了不少問題：不注重思考、不求甚解，只是按照考試需要死記硬背；不能把所學(xué)的知識(shí)相聯(lián)系來加深對(duì)學(xué)科的理解；不會(huì)對(duì)自己所學(xué)的學(xué)科做詳盡的資料搜集或深入研究，從而提出新的觀點(diǎn)；不會(huì)制訂長(zhǎng)遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)目標(biāo)或具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃，極少主動(dòng)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法?！　。ㄈW(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)效果的關(guān)系　　學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的強(qiáng)度和性質(zhì)影響著學(xué)習(xí)的方向、進(jìn)程和效果，一般而言，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)效果是統(tǒng)一的。表現(xiàn)在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)可以促進(jìn)學(xué)習(xí)，提高成績(jī)。而且，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不同，學(xué)習(xí)效果也不一樣。研究表明，學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是存在差異的。優(yōu)等生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不但內(nèi)容較廣，而且水平較高。差等生的學(xué)習(xí)內(nèi)容較窄，水平較低?！　∪欢趯?shí)際教學(xué)中往往會(huì)看到動(dòng)機(jī)和效果不一致的現(xiàn)象。有時(shí)動(dòng)機(jī)強(qiáng)度過強(qiáng)但效果還很差，這說明動(dòng)機(jī)強(qiáng)度與學(xué)習(xí)效率之間的關(guān)系并不是簡(jiǎn)單的直線關(guān)系。耶基斯與多德森（R.Myerkes&J.D.Dodson，1908）等人的研究均已表明：學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)強(qiáng)度的最佳水平不是固定不變的，而是根據(jù)作業(yè)的難度不同而不同。難易適中的課題，最佳水平為中等動(dòng)機(jī)強(qiáng)度；比較容易或簡(jiǎn)單的課題，其最佳水平為較高的動(dòng)機(jī)強(qiáng)度；比較復(fù)雜或困難的課題，其最佳水平為較低的動(dòng)機(jī)強(qiáng)度。這一規(guī)律在心理學(xué)中被稱為耶基斯一多德森定律，如圖4-1所示。　　……

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