大學體育

內(nèi)容概要

　　《普通高等學校公共體育通用教材：大學體育（理論）（修訂版）》共10章。分別從體育認知、體育生理、體育心理、體育交往、體育欣賞、體育評價、體育鍛煉、體育競賽、傳統(tǒng)養(yǎng)生和環(huán)境健身10個方面敘述。在教材編寫上，《普通高等學校公共體育通用教材：大學體育（理論）（修訂版）》結(jié)合“知識”自身的分享特性，創(chuàng)新提出了分享體育知識的理念，并在內(nèi)容安排上注意了一定程度的隱性滲透。

書籍目錄

第一章 大學體育概述第一節(jié) 體育與人的關(guān)系第二節(jié) 正確理解體育運動第三節(jié) 全面認識大學體育第二章 體育鍛煉的生理學基礎(chǔ)第一節(jié) 體育鍛煉的生理學機制第二節(jié) 運動過程中與人體生理學相關(guān)的指標第三節(jié) 運動人體生理變化規(guī)律第三章 體育鍛煉的心理學基礎(chǔ)第一節(jié) 大學生體育鍛煉的心理準備方法第二節(jié) 運動損傷的心理原因與康復方法第三節(jié) 大學生運動心理障礙的疏導方法第四章 體育鍛煉與社會交往第一節(jié) 大學體育對促進學生社會交往的作用和意義第二節(jié) 大學體育交往的形式分類與影響因素第三節(jié) 體育交往的特點、原則與技巧第五章 大學生體質(zhì)健康與評價第一節(jié) 健康、體質(zhì)概述第二節(jié) 大學生體質(zhì)與健康的檢測與評價第三節(jié) 體育健身效果的測評第六章 體育欣賞第一節(jié) 體育欣賞的基礎(chǔ)第二節(jié) 體育欣賞的內(nèi)容與方法第三節(jié) 體育欣賞的禮儀第七章 科學的體育鍛煉第一節(jié) 體育鍛煉的基本原則第二節(jié) 體育鍛煉的內(nèi)容與方法第三節(jié) 運動營養(yǎng)飲食第四節(jié) 運動損傷的預防與急救第五節(jié) 自我鍛煉計劃的制訂第八章 體育競賽第一節(jié) 體育競賽的功能與特點第二節(jié) 體育競賽的種類與方法第三節(jié) 體育競賽的組織與編排第四節(jié) 奧林匹克運動會第九章 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生第一節(jié) 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生基礎(chǔ)理論第二節(jié) 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的內(nèi)容、特點與功能第三節(jié) 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生方法第十章 環(huán)境健身第一節(jié) 場所健身方法第二節(jié) 季節(jié)健身方法參考文獻

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