大學(xué)生心理健康教育

內(nèi)容概要

　　《大學(xué)生心理健康教育》按照教育部辦公廳關(guān)于印發(fā)《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》的通知（教思政廳[2011]5號(hào)）的精神編寫，包括教材（《大學(xué)生心理健康教育》）和教輔（《大學(xué)生心理健康教育同步成長冊(cè)》）共兩本，教輔為教材的必要部分?！　≡谡w結(jié)構(gòu)上，本教材分三大部分，第一部分為“心理健康基礎(chǔ)知識(shí)”，第二部分為“了解自我，發(fā)展自我”，第三部分為“提高自我心理調(diào)適能力”，共12章。在各章節(jié)的內(nèi)容設(shè)計(jì)上，本教材將問題特征與理論說明融為一體，以體現(xiàn)本學(xué)科的科學(xué)性與實(shí)效性。各章配有“課外拓展”，作為各章內(nèi)容的必要補(bǔ)充部分，或是對(duì)心理學(xué)最新發(fā)展成果的介紹，或是對(duì)更多生活中實(shí)際發(fā)生的案例的呈現(xiàn)，既彌補(bǔ)了課堂內(nèi)教學(xué)的不足，又拓展了學(xué)生的視野。　　本教材適于高職高專學(xué)生作為教材使用，也可供欲提高心理健康水平的同齡青年參考使用。

書籍目錄

《大學(xué)生心理健康教育》目錄： 第一部分心理健康基礎(chǔ)知識(shí) 第一章大學(xué)生心理健康導(dǎo)論 第一節(jié)心理活動(dòng)的特點(diǎn)和實(shí)質(zhì) 第二節(jié) 大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn) 第三節(jié)大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 第四節(jié)影響大學(xué)生心理健康的主要因素 第二章學(xué)校心理咨詢 第一節(jié)心理咨詢的概念和功能 第二節(jié) 大學(xué)生心理咨詢的意義和特點(diǎn) 第三節(jié) 大學(xué)生心理咨詢的內(nèi)容和類型 第三章大學(xué)生的心理困惑及異常心理 第一節(jié)大學(xué)生常見的心理困惑及異常心理 第二節(jié)大學(xué)生常見的心理疾病及應(yīng)對(duì) 第二部分了解自我，發(fā)展自我 第四章大學(xué)生的自我意識(shí)與培養(yǎng) 第一節(jié)自我意識(shí)概述 第二節(jié) 大學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展特點(diǎn)和沖突表現(xiàn) 第三節(jié) 大學(xué)生自我意識(shí)偏差及其調(diào)適 第四節(jié)大學(xué)生自我意識(shí)的評(píng)估 第五章大學(xué)生人格發(fā)展與心理健康 第一節(jié)人格概述 第二節(jié)大學(xué)生的人格特征 第三節(jié)人格發(fā)展異常的表現(xiàn)與評(píng)估 第四節(jié) 大學(xué)生人格完善的途徑和調(diào)適方法 第三部分提高自我心理調(diào)適能力 第六章大學(xué)期間生涯規(guī)劃及能力發(fā)展 第一節(jié) 大學(xué)生活的特點(diǎn)及生涯規(guī)劃 第二節(jié)大學(xué)生能力概述及發(fā)展目標(biāo) 第三節(jié)大學(xué)期間生涯規(guī)劃的制定 第四節(jié)學(xué)會(huì)管理時(shí)間 第七章大學(xué)生學(xué)習(xí)心理 第一節(jié) 大學(xué)生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)與心理機(jī)制 第二節(jié)大學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)及潛能開發(fā) 第三節(jié) 大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)心理障礙及調(diào)適 第八章大學(xué)生情緒管理 第一節(jié)情緒概述 第二節(jié) 大學(xué)生的情緒特點(diǎn)及其影響 第三節(jié)培養(yǎng)良好的情緒 第四節(jié)不良情緒的表現(xiàn)及調(diào)適 第九章 大學(xué)生人際交往 第一節(jié)人際關(guān)系概述 第二節(jié)大學(xué)生人際交往及影響因素 第三節(jié) 大學(xué)生人際交往原則及技巧 第四節(jié) 大學(xué)生人際交往障礙及調(diào)適 第十章 大學(xué)生性心理及戀愛心理 第一節(jié) 性心理的發(fā)展和大學(xué)生性心理的特點(diǎn) 第二節(jié) 大學(xué)生性心理問題及調(diào)適 第三節(jié) 大學(xué)生戀愛心理發(fā)展的規(guī)律特點(diǎn)和常見問題 第四節(jié)培養(yǎng)健康的戀愛觀和擇偶觀 第十一章 大學(xué)生壓力管理與挫折應(yīng)對(duì) 第一節(jié)壓力管理 第二節(jié)挫折應(yīng)對(duì) 第十二章 大學(xué)生生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對(duì) 第一節(jié)生命的意義 第二節(jié)大學(xué)生心理危機(jī)的表現(xiàn) 第三節(jié) 大學(xué)生心理危機(jī)的預(yù)防與干預(yù) 第四節(jié)大學(xué)生自殺 參考文獻(xiàn) 《大學(xué)生心理健康教育同步成長手冊(cè)》目錄： 第一章導(dǎo)論 第一部分課外作業(yè) 第二部分自我認(rèn)識(shí) 第三部分課堂活動(dòng) 第二章學(xué)校心理咨詢 第一部分課外作業(yè) 第二部分自我認(rèn)識(shí) 第三部分課堂活動(dòng) 第三章大學(xué)生的心理困惑及異常心理 第一部分課外作業(yè) 第二部分自我認(rèn)識(shí) 第三部分課堂活動(dòng) 第四章大學(xué)生的自我意識(shí)與培養(yǎng) 第一部分課外作業(yè) 第二部分自我認(rèn)識(shí) 第三部分課堂活動(dòng) 第五章 大學(xué)生人格發(fā)展與心理健康 第一部分課外作業(yè) 第二部分自我認(rèn)識(shí) 第三部分課堂活動(dòng) 第六章大學(xué)期間生涯規(guī)劃及能力發(fā)展 第一部分課外作業(yè) 第二部分自我認(rèn)識(shí) 第三部分課堂活動(dòng) 第七章大學(xué)生學(xué)習(xí)心理 第一部分課外作業(yè) 第二部分自我認(rèn)識(shí) 第三部分課堂活動(dòng) 第八章大學(xué)生情緒管理 第一部分課外作業(yè) 第二部分自我認(rèn)識(shí) 第三部分課堂活動(dòng) 第九章大學(xué)生人際交往 第一部分課外作業(yè) 第二部分自我認(rèn)識(shí) 第三部分課堂活動(dòng) 第十章大學(xué)生性心理及戀愛心理 第一部分課外作業(yè) 第二部分自我認(rèn)識(shí) 第三部分課堂活動(dòng) 第十一章 大學(xué)生壓力管理與挫折應(yīng)對(duì) 第一部分課外作業(yè) 第二部分自我認(rèn)識(shí) 第三部分課堂活動(dòng) 第十二章大學(xué)生生命教育與心理 危機(jī)應(yīng)對(duì) 第一部分課外作業(yè) 第二部分自我認(rèn)識(shí) 第三部分課堂活動(dòng)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：   3.困惑于婚前性行為和“試婚” 這除了與大學(xué)生性心理發(fā)育的成熟及角色的特殊性相關(guān)外，一方面是受西方“性自由、性解放”的影響，另一方面也與我國在學(xué)校性知識(shí)教育上的薄弱、大眾媒體宣傳的不適當(dāng)有關(guān)。 這個(gè)問題的重點(diǎn)在于優(yōu)化人們對(duì)婚戀與性科學(xué)知識(shí)和社會(huì)的認(rèn)知，強(qiáng)化責(zé)任意識(shí)，對(duì)自己、對(duì)朋友、對(duì)父母、對(duì)社會(huì)和集體應(yīng)承擔(dān)不同內(nèi)容與程度的責(zé)任。 4.單相思與愛情錯(cuò)覺 單相思是指異性關(guān)系中的一方傾心于另一方，卻得不到對(duì)方回報(bào)的單方面的“愛情”。愛情錯(cuò)覺則是指在異性間的接觸往來關(guān)系中，一方錯(cuò)誤地認(rèn)為對(duì)方對(duì)自己“有意思”，或者把雙方正常的交往和友誼誤認(rèn)為是愛情的來臨。愛情錯(cuò)覺是單相思的另一種形式，它常常使當(dāng)事人想入非非，自作多情。 單相思與愛情錯(cuò)覺，都是戀愛心理中的一種認(rèn)知上和情感上的失誤。單相思使某些同學(xué)陷入痛苦的境地，處于空虛、煩惱，甚至絕望之中。處理不好，會(huì)對(duì)今后的婚戀生活產(chǎn)生消極影響。因此，陷入單相思的大學(xué)生要及早止步，另做選擇。要想克服單相思和愛情錯(cuò)覺，就要正確理解愛情的深刻含義，用理智駕馭情感，尊重對(duì)方的選擇，不可感情用事。 六、大學(xué)生戀愛過程中的不良行為 1.婚前性行為 有人曾在我國臺(tái)灣地區(qū)對(duì)大學(xué)生作了一次性觀念調(diào)查，約20％的大學(xué)生有過性交史。盡管不少人對(duì)婚前性行為持肯定態(tài)度，認(rèn)為只要男女兩相愉悅就可以發(fā)生性關(guān)系或者在一起生活；雖然婚前性生活體驗(yàn)的上升趨勢(shì)帶有世界性。但自20世紀(jì)60年代以來，西方各國婚前性行為泛濫，未婚母親和非婚生子女增多，所造成的嚴(yán)重社會(huì)問題卻是不爭的事實(shí)。因?yàn)樗鶐淼膯栴}，往往超出了個(gè)人的承受能力。無論是在生理方面，還是在心理方面；也無論是當(dāng)時(shí)性感受的效果，還是對(duì)婚后性生活的影響，婚前性交都具有不良作用，這不只是傳統(tǒng)的性道德的問題（當(dāng)然也不是大逆不道）。 2.戀愛動(dòng)機(jī)不純 有些同學(xué)的戀愛動(dòng)機(jī)不是出于愛情本身，而是為了彌補(bǔ)內(nèi)心的空虛孤獨(dú)、隨大流的從眾心理，玩弄異性或其他畸形心理。這類同學(xué)在擇偶時(shí)很少把戀愛行為與婚姻結(jié)合起來考慮，缺乏責(zé)任感。還有極少數(shù)的同學(xué)為了顯示自己的魅力，同時(shí)和幾個(gè)異性同學(xué)交往、周旋，搞多角戀愛，畸形戀愛，甚至和誰都不確定戀愛關(guān)系。 3.感情糾葛 三角戀愛、父母的反對(duì)、周圍人的非議、戀人之間的矛盾、誤解和猜疑等都是戀愛中經(jīng)常出現(xiàn)的現(xiàn)象，這些現(xiàn)象都極易發(fā)生沖突，釀成悲劇，最終對(duì)所有當(dāng)事人產(chǎn)生不良后果。

編輯推薦

《大學(xué)生心理健康教育》適于高職高專學(xué)生作為教材使用，也可供欲提高心理健康水平的同齡青年參考使用。

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