家庭常見病養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方-5分鐘預(yù)防與助療法-全35冊(cè)-附DVD

內(nèi)容概要

　　《家庭常見病養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方（套裝共35冊(cè)）》圖文并茂，針對(duì)性強(qiáng)，既簡(jiǎn)要、便捷，又富有較完善的養(yǎng)生理論、方法和醫(yī)學(xué)知識(shí)，通過5分鐘的經(jīng)絡(luò)導(dǎo)引習(xí)練可達(dá)到對(duì)疾病的預(yù)防和助療效果?！娥B(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方：感冒5分鐘預(yù)防與助療法》不僅適合于當(dāng)今工作緊張、競(jìng)爭(zhēng)激烈、生活壓力大的人們，調(diào)節(jié)精神、放松肢體、提高肝臟腑機(jī)能，促進(jìn)身心健康，也適合于年老體弱者、病患者朋友們自?shī)首詷?、修身養(yǎng)性、益壽延年。

作者簡(jiǎn)介

　　張廣德，字飛宇，號(hào)鶴齡燕人，1932年2月出生于河北唐山，1959年畢業(yè)于北京體育學(xué)院（現(xiàn)北京體育大學(xué)）武術(shù)專業(yè)，后留校任教，之后又考入該校研究生部，是我國(guó)著名導(dǎo)引養(yǎng)生學(xué)家，新中國(guó)第一代武術(shù)研究生，中國(guó)武術(shù)八段，中華武林百杰，享受中華人民共和國(guó)國(guó)務(wù)院特殊津貼，曾任北京體育大學(xué)導(dǎo)引養(yǎng)生功研究室主任，中國(guó)高等教育學(xué)會(huì)導(dǎo)引養(yǎng)生學(xué)專業(yè)委員會(huì)理事長(zhǎng)，中國(guó)導(dǎo)引養(yǎng)生功研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)，北京體育大學(xué)導(dǎo)引養(yǎng)生中心名譽(yù)主任，中國(guó)健身氣功協(xié)會(huì)常委。
　　50多年來，張教授以易學(xué)的哲理、臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說及陰陽(yáng)五行學(xué)說等中醫(yī)理論為指導(dǎo)，融系統(tǒng)性、科學(xué)性、實(shí)效性、藝術(shù)性和廣泛適用性于一體，以強(qiáng)身健體、防治慢性疾病為目的，創(chuàng)編了導(dǎo)引養(yǎng)生功和養(yǎng)生太極兩大體系，著書60余部，深受國(guó)內(nèi)外廣大友人的歡迎。其中導(dǎo)引養(yǎng)生功獲得“國(guó)家體育科學(xué)技術(shù)進(jìn)步獎(jiǎng)”，成為國(guó)家優(yōu)秀健身氣功項(xiàng)目和全民健身計(jì)劃推廣項(xiàng)目，被中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)主席張耀庭先生譽(yù)為武術(shù)的新發(fā)展、武術(shù)的“金項(xiàng)鏈”。1993，國(guó)務(wù)院授予張教授“為高等教育事業(yè)做出突出貢獻(xiàn)”榮譽(yù)證書。
　　目前，導(dǎo)引養(yǎng)生功已普及到世界五大洲，受到國(guó)際友人的喜愛，被他們由衷地稱贊為“神功”、“救命功”，現(xiàn)已成為北京體育大學(xué)的特色項(xiàng)目，并設(shè)立體育養(yǎng)生專業(yè)，面向全國(guó)招收本科生和研究生。另有法國(guó)等多個(gè)國(guó)家都在張教授的指導(dǎo)下積極籌建養(yǎng)生文化學(xué)院。
　　張教授的導(dǎo)引養(yǎng)生著作被譯為英、法、日、韓、意、德等多國(guó)文字出版。張教授多次赴美、英、法、德、日、澳、印尼、荷蘭、瑞士、新加坡、比利時(shí)、奧地利、葡萄牙、西班牙、意大利、羅馬尼亞等眾多國(guó)家及我國(guó)香港地區(qū)講學(xué)，傳播中國(guó)養(yǎng)生文化，為促進(jìn)國(guó)際間友好往來和東西方文化交流作出了積極貢獻(xiàn)。
　　“欲明人者先自明”是張教授多年來崇尚的名言；“不爭(zhēng)春榮，笑迎秋霜”是他的人生追求。

書籍目錄

《咳嗽5分鐘預(yù)防與助療法》
一、方義解詁
二、運(yùn)動(dòng)處方
1.干浴鼻通
2.遙望北斗
3.掐鎖豐隆
4.溪水漫橋
5.金雞食米
參考資料及引用書目
《頭痛5分鐘預(yù)防與助療法》
《足跟痛5分鐘預(yù)防與助療法》
《感冒5分鐘預(yù)防與助療法》
《肩周炎5分鐘預(yù)防與助療法》
《中風(fēng)5分鐘預(yù)防與助療法》
《頸椎病5分鐘預(yù)防與助療法》
《胃病5分鐘預(yù)防與助療法》
《神經(jīng)衰弱5分鐘預(yù)防與助療法》
《心悸5分鐘預(yù)防與助療法》
《小兒疳積5分鐘預(yù)防與助療法》
《癲癇5分鐘預(yù)防與助療法》
《慢性腹瀉5分鐘預(yù)防與助療法》
《膈肌痙攣5分鐘預(yù)防與助療法》
《水腫5分鐘預(yù)防與助療法》
《小兒遺尿5分鐘預(yù)防與助療法》
《面皺5分鐘預(yù)防與助療法》
《舌體潰瘍5分鐘預(yù)防與助療法》
《鼾癥5分鐘預(yù)防與助療法》
《小兒咳喘5分鐘預(yù)防與助療法》
《近視5分鐘預(yù)防與助療法》
《耳鳴耳聾5分鐘預(yù)防與助療法》
《腰痛5分鐘預(yù)防與助療法》
《頭昏腦脹5分鐘預(yù)防與助療法》
《氣管炎5分鐘預(yù)防與助療法》
《支氣管哮喘5分鐘預(yù)防與助療法》
《冠心病5分鐘預(yù)防與助療法》
《神經(jīng)性皮炎5分鐘預(yù)防與助療法》
《低血壓5分鐘預(yù)防與助療法》
《三叉神經(jīng)痛5分鐘預(yù)防與助療法》
《胃下垂5分鐘預(yù)防與助療法》
《久坐身疲力乏5分鐘預(yù)防與助療法》
《高血壓5分鐘預(yù)防與助療法》
《便秘痔瘡脫肛5分鐘預(yù)防與助療法》
《糖尿病5分鐘預(yù)防與助療法》

章節(jié)摘錄

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編輯推薦

《養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方:家庭常見病養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方(套裝共35冊(cè))》由高等教育出版社出版。

圖書封面

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