辦公室人群養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方

內(nèi)容概要

　　《辦公室人群養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方（套裝共15冊(cè)）》以易學(xué)的哲理、臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)及陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)等中醫(yī)理論為指導(dǎo)，融系統(tǒng)性、科學(xué)性、實(shí)效性、藝術(shù)性和廣泛適用性于一體，以強(qiáng)身健體、防治慢性疾病為目的，《辦公室人群養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方（套裝共15冊(cè)）》深受國(guó)內(nèi)外廣大友人的歡迎。其中導(dǎo)引養(yǎng)生功獲得“國(guó)家體育科學(xué)技術(shù)進(jìn)步獎(jiǎng)”，成為國(guó)家優(yōu)秀健身氣功項(xiàng)目和全民健身計(jì)劃推廣項(xiàng)目，被中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)主席張耀庭先生譽(yù)為武術(shù)的新發(fā)展、武術(shù)的“金項(xiàng)鏈”。

作者簡(jiǎn)介

張廣德，字飛宇，號(hào)鶴齡燕人，1932年2月出生于河北唐山，1959年畢業(yè)于北京體育學(xué)院（現(xiàn)北京體育大學(xué)）武術(shù)專業(yè)，留校任教，之后又考入該校研究生部，是我國(guó)著名導(dǎo)引養(yǎng)生學(xué)家，新中國(guó)第一代武術(shù)研究生，中國(guó)武術(shù)八段，中華武林百杰，享受中華人民共和國(guó)國(guó)務(wù)院特殊津貼，曾任北京體育大學(xué)導(dǎo)引養(yǎng)生功研究室主任，中國(guó)高等教育學(xué)會(huì)導(dǎo)引養(yǎng)生學(xué)專業(yè)委員會(huì)理事長(zhǎng)，中國(guó)導(dǎo)引養(yǎng)生功研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)，北京體育大學(xué)導(dǎo)引養(yǎng)生中心名譽(yù)主任，中國(guó)健身氣功協(xié)會(huì)常委。 50多年來(lái)，張教授以易學(xué)的哲理、臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)及陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)等中醫(yī)理論為指導(dǎo)，融系統(tǒng)性、科學(xué)性、實(shí)效性、藝術(shù)性和廣泛適用性于一體，以強(qiáng)身健體、防治慢性疾病為目的，創(chuàng)編了導(dǎo)引養(yǎng)生功和養(yǎng)生太極兩大體系，著書60余部，深受國(guó)內(nèi)外廣大友人的歡迎。其中導(dǎo)引養(yǎng)生功獲得“國(guó)家體育科學(xué)技術(shù)進(jìn)步獎(jiǎng)”，成為國(guó)家優(yōu)秀健身氣功項(xiàng)目和全民健身計(jì)劃推廣項(xiàng)目，被中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)主席張耀庭先生譽(yù)為武術(shù)的新發(fā)展、武術(shù)的“金項(xiàng)鏈”。1993年，國(guó)務(wù)院授予張教授“為高等教育事業(yè)做出突出貢獻(xiàn)”榮譽(yù)證書。

書籍目錄

《頸椎病5分鐘預(yù)防與助療法》目錄 一、方義解詁 二、運(yùn)動(dòng)處方 1.梳發(fā)鎖大椎 2.點(diǎn)頭書“養(yǎng)”、“泰” 3.回頭望明月 4.仰面觀星辰 參考資料及引用書目 …… 《頭昏腦脹5分鐘預(yù)防與助療法》 《腰痛5分鐘預(yù)防與助療法》 《頭痛病5分鐘預(yù)防與助療法》 《胃下垂5分鐘預(yù)防與助療法》 《慢性腹瀉5分鐘預(yù)防與助療法》 《久坐身疲力乏5分鐘預(yù)防與助療法》 《神經(jīng)衰弱5分鐘預(yù)防與助療法》 《便秘痔瘡脫肛5分鐘預(yù)防與助療法》 《低血壓5分鐘預(yù)防與助療法》 《感冒5分鐘預(yù)防與助療法》 《咳嗽5分鐘預(yù)防與助療法》 《胃病5分鐘預(yù)防與助療法》 《心悸5分鐘預(yù)防與助療法》 《肩周炎5分鐘預(yù)防與助療法》

章節(jié)摘錄

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編輯推薦

《養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方(套裝共15冊(cè))》不僅適合于當(dāng)今工作緊張、競(jìng)爭(zhēng)激烈、生活壓力大的人們，調(diào)節(jié)精神、放松肢體、提高臟腑機(jī)能，促進(jìn)身心健康，也適合于年老體弱者、病患者朋友們自?shī)首詷?lè)、修身養(yǎng)性、防衰抗老、益壽延年。

圖書封面

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