跆拳道

內(nèi)容概要

　　《普通高等教育“十一五”國(guó)家級(jí)規(guī)劃教材·高等學(xué)校教材：跆拳道（第2版）》特色具體體現(xiàn)在：①以“健康第一”思想為指導(dǎo)，統(tǒng)領(lǐng)整個(gè)教材編寫(xiě)工作；②以突出學(xué)校體育的教育功能為根本，使教材內(nèi)容呈現(xiàn)鮮明的知識(shí)性、系統(tǒng)性、先進(jìn)性特色；③以促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展為宗旨，突出教材內(nèi)容的方法性、實(shí)用性，并對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)內(nèi)在規(guī)律性的認(rèn)識(shí)進(jìn)行了系統(tǒng)的詮釋；④以滿足學(xué)生的個(gè)性需求為原則，使系列教材內(nèi)容呈現(xiàn)豐富多彩；⑤以適應(yīng)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”開(kāi)展為基本要求，使教材內(nèi)容能夠充分反映課內(nèi)外有機(jī)銜接；⑥以先進(jìn)的體育文化為引領(lǐng)，使教材內(nèi)容集知識(shí)性、教育性、娛樂(lè)性于一體。

書(shū)籍目錄

第一章 體育與健康概述第一節(jié) 健康概述第二節(jié) 體育鍛煉與健康第三節(jié) 普通高等學(xué)校體育教育要求第四節(jié) 校園體育文化第二章 跆拳道與健康第一節(jié) 跆拳道與身體健康第二節(jié) 跆拳道與心理健康第三節(jié) 跆拳道與社會(huì)適應(yīng)能力第四節(jié) 跆拳道運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的防治第三章 跆拳道的歷史與欣賞第一節(jié) 跆拳道的歷史演變第二節(jié) 跆拳道運(yùn)動(dòng)欣賞第四章 跆拳道基本技術(shù)第一節(jié) 準(zhǔn)備姿勢(shì)和基本步法第二節(jié) 基本踢法第三節(jié) 拳進(jìn)攻第四節(jié) 防守技術(shù)第五節(jié) 組合技術(shù)第六節(jié) 基本技術(shù)的特征和要求第七節(jié) 基本技術(shù)的訓(xùn)練方法第五章 跆拳道戰(zhàn)術(shù)第一節(jié) 跆拳道戰(zhàn)術(shù)制定和實(shí)施的原則第二節(jié) 跆拳道戰(zhàn)術(shù)形式第三節(jié) 跆拳道戰(zhàn)術(shù)練習(xí)方法第六章 太極八章第一節(jié) 品勢(shì)中的手型和步型第二節(jié) 太極一章第三節(jié) 太極二章第四節(jié) 太極三章第五節(jié) 太極四章第六節(jié) 太極五章第七節(jié) 太極六章第八節(jié) 太極七章第九節(jié) 太極八章第七章 跆拳道競(jìng)賽組織和規(guī)則第一節(jié) 跆拳道競(jìng)賽組織第二節(jié) 跆拳道競(jìng)賽規(guī)則附錄一 大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試評(píng)分表附錄二 大學(xué)生心理健康自評(píng)量表（ SCL-90）附錄三 大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)測(cè)試量表主要參考文獻(xiàn)

圖書(shū)封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    跆拳道 PDF格式下載

---