大學現(xiàn)代體育

內(nèi)容概要

　　《大學現(xiàn)代體育》可作為普通高等院校、高等?？茖W校、高等職業(yè)學院、成人教育學院大學生的公共體育課教材。本書的特色在于既注重對大學生進行體育文化素養(yǎng)的培養(yǎng)、運動技能與體育鍛煉方法的傳授與介紹，也注重對大學生運動遇險防護知識的傳授，以期全面提高大學生體育素養(yǎng)，使學生能終身受益。

書籍目錄

基礎理論篇第一章　體育概述第一節(jié)　體育的產(chǎn)生與發(fā)展第二節(jié)　體育的功能第三節(jié)　奧林匹克運動第二章　科學體育鍛煉第一節(jié)　體育鍛煉的基本原理第二節(jié)　體育鍛煉的基本原則第三節(jié)　科學選擇鍛煉內(nèi)容第四節(jié)　鍛煉計劃的制訂與實施第五節(jié)　運動處方第三章　營養(yǎng)與保健第一節(jié)　營養(yǎng)的攝取第二節(jié)　科學減肥第四章　運動安全第一節(jié)　運動安全概述第二節(jié)　運動遇險防護技能第三節(jié)　戶外運動遇險防護運動技能篇第五章　走、跑、跳、投基本技能第一節(jié)　走、跑、跳、投概述第二節(jié)　走、跑、跳、投基本技術第三節(jié)　走、跑、跳、投欣賞第六章　籃球運動第一節(jié)　籃球運動概述第二節(jié)　籃球基本技、戰(zhàn)術第三節(jié)　籃球運動欣賞第七章　足球運動第一節(jié)　足球運動概述第二節(jié)　足球基本技、戰(zhàn)術第三節(jié)　足球運動欣賞第八章　排球運動第一節(jié)　排球運動概述第二節(jié)　排球基本技、戰(zhàn)術第三節(jié)　排球運動欣賞第九章　乒乓球運動第一節(jié)　乒乓球運動概述第二節(jié)　乒乓球基本技、戰(zhàn)術第三節(jié)　乒乓球運動欣賞第十章　羽毛球運動第一節(jié)　羽毛球運動概述第二節(jié)　羽毛球基本技、戰(zhàn)術第三節(jié)　羽毛球運動欣賞第十一章　網(wǎng)球運動第一節(jié)　網(wǎng)球運動概述第二節(jié)　網(wǎng)球基本技、戰(zhàn)術第三節(jié)　網(wǎng)球運動欣賞第十二章　健美操第一節(jié)　健美操概述第二節(jié)　健美操基本技術第三節(jié)　健美操欣賞第十三章　體育舞蹈第一節(jié)　體育舞蹈概述第二節(jié)　體育舞蹈基本技術第三節(jié)　體育舞蹈欣賞第十四章　瑜伽第一節(jié)　瑜伽概述第二節(jié)　瑜伽呼吸法及基本體位第十五章　健美運動第一節(jié)　健美運動概述第二節(jié)　健美運動基本鍛煉法第三節(jié)　健美運動欣賞第十六章　武術第一節(jié)　武術概述第二節(jié)　武術基本功第三節(jié)　初級長拳第四節(jié)　太極拳第五節(jié)　武術比賽欣賞第十七章　散打第一節(jié)　散打概述第二節(jié)　散打基本技術第三節(jié)　散打欣賞第十八章　女子防身術第一節(jié)　女子防身術概述第二節(jié)　女子防身術基本技術第十九章　冬季體育運動第一節(jié)　冬季體育運動概述第二節(jié)　滑冰第三節(jié)　滑雪第二十章　游泳第一節(jié)　游泳概述第二節(jié)　游泳基本技術第三節(jié)　游泳比賽欣賞第二十一章　定向運動與野外生存第一節(jié)　定向運動第二節(jié)　野外生存附錄　《國家學生體質(zhì)健康標準》參考文獻

圖書封面

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