養(yǎng)生運動處方

前言

欣聞我國導引養(yǎng)生功創(chuàng)始人張廣德先生著的《養(yǎng)生運動處方》系列叢書即將出版，除了欣慰之外，往事浮現(xiàn)于心頭。我和張廣德先生相識于上世紀80年代，當時他為導引養(yǎng)生功的功法研究和推廣找過我，我對張先生的學識和人品早有所聞，我支持他在中國高等教育學會下設(shè)立導引養(yǎng)生功專業(yè)委員會。張廣德先生是我國第一代武術(shù)研究生，畢業(yè)后留校任教。在一場重病治療期間，他嘔心瀝血，創(chuàng)編了導引養(yǎng)生功體系，病也奇跡般地康復了。成功“自救”后，張先生懷著“助人”的目的開始傳授導引養(yǎng)生功。導引養(yǎng)生功于1992年榮獲“國家體育科學技術(shù)進步獎”，至今仍是中國氣功界唯一獲此殊榮的氣功流派。除此之外，導引養(yǎng)生功課程已成為北京體育大學等高等院校的特色項目，列入本科生和研究生的正式教學計劃。如今，導引養(yǎng)生功已傳播到世界近70個國家和地區(qū)，全世界導引養(yǎng)生功的習練者達500萬之多。我衷心祝愿張先生的養(yǎng)生事業(yè)欣欣向榮、惠及蒼生！

內(nèi)容概要

咳嗽，是呼吸系統(tǒng)疾病的主要癥候之一，有因感受外邪引起，有因臟腑功能失調(diào)而發(fā)生。     外感風邪為六淫犯肺，分風寒襲肺和風熱犯肺。     內(nèi)傷為臟腑機能失調(diào)，內(nèi)邪傷肺：若肝陽上亢，則會造成肝木侮金，即肝火犯肺，治宜清肺平肝，順氣降火；若脾運不健，則會導致脾濕生痰，上漬于肺，壅阻肺氣，從而咳嗽痰多，治宜健脾燥濕，化痰止咳；若腎陰虧虛，則會出現(xiàn)子盜母氣，肺失潤澤，內(nèi)熱傷肺，從而干咳不斷，治宜滋陰潤肺，補虛止咳。

作者簡介

張廣德，字飛宇，號鶴齡燕人，1932年2月出生于河北唐山，1959年畢業(yè)于北京體育學院(現(xiàn)北京體育大學)武術(shù)專業(yè)，后留校任教，之后又考入該校研究生部，是我國著名導引養(yǎng)生學家，新中國第一代武術(shù)研究生，中國武術(shù)八段，中華武林百杰，享受中華人民共和國國務(wù)院特殊津貼，曾

書籍目錄

一、方義解詁二、運動處方  1.干浴鼻通  2.遙望北斗  3.掐鎖豐隆  4.溪水漫橋  5.金雞食米參考資料及引用書目

章節(jié)摘錄

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編輯推薦

《養(yǎng)生運動處方:咳嗽5分鐘預(yù)防與助療法》：中華養(yǎng)生學堂。

圖書封面

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