養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方

前言

　　欣聞我國(guó)導(dǎo)引養(yǎng)生功創(chuàng)始人張廣德先生著的《養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方》系列叢書即將出版，除了欣慰之外，往事浮現(xiàn)于心頭?！　∥液蛷垙V德先生相識(shí)于上世紀(jì)80年代，當(dāng)時(shí)他為導(dǎo)引養(yǎng)生功的功法研究和推廣找過我，我對(duì)張先生的學(xué)識(shí)和人品早有所聞，我支持他在中國(guó)高等教育學(xué)會(huì)下設(shè)立導(dǎo)引養(yǎng)生功專業(yè)委員會(huì)。張廣德先生是我國(guó)第一代武術(shù)研究生，畢業(yè)后留校任教。在一場(chǎng)重病治療期間，他嘔心瀝血，創(chuàng)編了導(dǎo)引養(yǎng)生功體系，病也奇跡般地康復(fù)了?！　〕晒Α白跃取焙螅瑥埾壬鷳阎爸恕钡哪康拈_始傳授導(dǎo)引養(yǎng)生功。導(dǎo)引養(yǎng)生功于1992年榮獲“國(guó)家體育科學(xué)技術(shù)進(jìn)步獎(jiǎng)”，至今仍是中國(guó)氣功界唯一獲此殊榮的氣功流派。除此之外，導(dǎo)引養(yǎng)生功課程已成為北京體育大學(xué)等高等院校的特色項(xiàng)目，列入本科生和研究生的正式教學(xué)計(jì)劃。如今，導(dǎo)引養(yǎng)生功已傳播到世界近70個(gè)國(guó)家和地區(qū)，全世界導(dǎo)引養(yǎng)生功的習(xí)練者達(dá)500萬之多。　　我衷心祝愿張先生的養(yǎng)生事業(yè)欣欣向榮、惠及蒼生！

內(nèi)容概要

　　圖文并茂，針對(duì)性強(qiáng)，既簡(jiǎn)要、便捷，又富有較完善的養(yǎng)生理論、方法和醫(yī)學(xué)知識(shí)，通過5分鐘的經(jīng)絡(luò)導(dǎo)引習(xí)練可達(dá)到對(duì)疾病的預(yù)防和助療效果。《養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方：小兒疳積5分鐘預(yù)防與助療法》不僅適合于當(dāng)今工作緊張、競(jìng)爭(zhēng)激烈、生活壓力大的人們，調(diào)節(jié)精神、放松肢體、提高肝臟腑機(jī)能，促進(jìn)身心健康，也適合于年老體弱者、病患者朋友們自娛自樂、修身養(yǎng)性、益壽延年。

作者簡(jiǎn)介

張廣德，字飛宇，號(hào)鶴齡燕人，1932年3月出生于河北唐山，1963年畢業(yè)于北京體育學(xué)院(現(xiàn)北京體育大學(xué))研究生部，新中國(guó)第一代武術(shù)研究生；著名導(dǎo)引養(yǎng)生學(xué)家，中國(guó)武術(shù)八段，中華武林百杰，享受中華人民共和國(guó)國(guó)務(wù)院特殊津貼，曾任北京體育大學(xué)導(dǎo)引養(yǎng)生功研究室主任，中國(guó)高等教

書籍目錄

一、方義解詁二、運(yùn)動(dòng)處方  1．旋摩臍腹  2．旋捻足三里  3．捻操三陰交  4．捻操合谷  5．推摩腰背  6．清引天河水參考資料及引用書目

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方 PDF格式下載

---