贏在起點(diǎn)

前言

近年來(lái)，高職高專院校以精準(zhǔn)的辦學(xué)定位、鮮明的專業(yè)特色和先進(jìn)的職業(yè)發(fā)展教育理念，取得了較高的就業(yè)率和較好的就業(yè)質(zhì)量，贏得了用人單位的認(rèn)可和贊譽(yù)，證明了高職高專人才培養(yǎng)與就業(yè)指導(dǎo)工作的成功。職業(yè)院校畢業(yè)生的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力和職業(yè)發(fā)展?jié)摿?，主要由其專業(yè)技能和職業(yè)素養(yǎng)來(lái)決定。高職高專大學(xué)生的“職業(yè)發(fā)展”教育，必須以就業(yè)為導(dǎo)向，以職業(yè)能力培養(yǎng)為核心，加強(qiáng)“職業(yè)生涯和職業(yè)發(fā)展指導(dǎo)”，著力提升大學(xué)生的職業(yè)化素質(zhì)與技能，從而推動(dòng)人才培養(yǎng)模式的完善，培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)需要的高質(zhì)量職業(yè)技術(shù)人才，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)容和將來(lái)的職業(yè)發(fā)展的協(xié)調(diào)與統(tǒng)一。而系統(tǒng)的“職業(yè)發(fā)展”教育課程，已經(jīng)成為高職高專大學(xué)生建立職業(yè)及職業(yè)規(guī)劃意識(shí)，有步驟、有計(jì)劃地培養(yǎng)和提升社會(huì)所需求的素質(zhì)與能力的主要途徑?；谝陨险J(rèn)識(shí)，本書(shū)針對(duì)高職高專院校教學(xué)實(shí)際和學(xué)生特點(diǎn)，貫徹“全程化、課程化、個(gè)性化、教材化”的原則，通過(guò)建構(gòu)低年級(jí)學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)的知識(shí)體系，從知識(shí)、技能、態(tài)度和理念四個(gè)層面，以把學(xué)生培養(yǎng)成為合格的“職業(yè)人”為目標(biāo)，設(shè)計(jì)相關(guān)內(nèi)容和編寫(xiě)體例。本書(shū)由山東中醫(yī)藥高等?？茖W(xué)校史梅、濟(jì)南鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院孫洪濤和山東醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校伊芃芃共同編著。全書(shū)共分為十章，每章之間既具有獨(dú)立性，又循序漸進(jìn)，內(nèi)容和形式都進(jìn)行了創(chuàng)新，構(gòu)建了大學(xué)生涯之旅——贏在起點(diǎn)；發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)勢(shì)——自我認(rèn)知；洞悉職業(yè)世界——職業(yè)認(rèn)知；選擇職涯方向——職業(yè)規(guī)劃；思路決定出路——思維決策；心態(tài)改變命運(yùn)——心態(tài)修煉；做事先做人——職業(yè)道德；打好職場(chǎng)根基——職業(yè)素質(zhì)；能力證明一切——職業(yè)能力；塑造核心競(jìng)爭(zhēng)力——商務(wù)技能的內(nèi)容體系。章節(jié)中附有眾多的案例故事和前沿新知，大大增強(qiáng)了本書(shū)的可讀性和可操作性。編寫(xiě)過(guò)程中，重點(diǎn)突出了操作性、趣味性、系統(tǒng)性和實(shí)用性的特點(diǎn)，具有很強(qiáng)的指導(dǎo)性。本書(shū)的編寫(xiě)得到了中青創(chuàng)想教育科技（北京）有限公司的大力支持和幫助，得到了各院校同仁、一線教學(xué)專家的關(guān)心和指導(dǎo)，在此一并向他們表示衷心的感謝！本書(shū)在編寫(xiě)過(guò)程中還借鑒和參考了一些專家教授的理論和觀點(diǎn)，并引用了一些教材、文獻(xiàn)資料以及同行的案例，這里不能一一注明，在此也向他們致以衷心的感謝！希望本書(shū)能夠成為大學(xué)生所喜愛(ài)的教材和教學(xué)一線教師的好幫手，為促進(jìn)高校職業(yè)指導(dǎo)體系的專業(yè)化、精品化做出貢獻(xiàn)！書(shū)中的內(nèi)容難免有不妥之處，希望廣大讀者提出寶貴的改進(jìn)意見(jiàn)，以便作進(jìn)一步修訂。

內(nèi)容概要

本書(shū)參考教育部最新大綱，結(jié)合高職高專院校低年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)，創(chuàng)造性地將《職業(yè)生涯規(guī)劃》與《職業(yè)素質(zhì)拓展》課程內(nèi)容糅合在一起，滿足了在低年級(jí)開(kāi)設(shè)職業(yè)發(fā)展教育課程的教學(xué)需求。書(shū)中各章前設(shè)“學(xué)習(xí)目標(biāo)”和“案例分析”，正文根據(jù)內(nèi)容靈活安排了“讀一讀”、“小貼士”、“案例故事”等互動(dòng)內(nèi)容，章后有“專家提示”、“拓展練習(xí)”和“思考題”，體例活潑，通俗流暢，可讀性強(qiáng)。    本書(shū)可以作為高職高專院校職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課程的指定教材，也可作為就業(yè)指導(dǎo)老師教學(xué)備課的參考資料，還可以成為大學(xué)生自我學(xué)習(xí)提升的必備書(shū)目。

書(shū)籍目錄

第一章  大學(xué)生涯之旅——贏在起點(diǎn)  學(xué)習(xí)目標(biāo)  案例分析  第一節(jié)  既來(lái)之，則安之    一、快速適應(yīng)大學(xué)生活    二、建立全新的學(xué)習(xí)方式    三、學(xué)校無(wú)高低，專業(yè)無(wú)冷熱    四、高職高專畢業(yè)生就業(yè)優(yōu)勢(shì)分析  第二節(jié)  讀大學(xué)，究竟讀什么    一、讀大學(xué)，究竟讀什么    二、提升職業(yè)能力，把握未來(lái)  第三節(jié)  最后的象牙塔，學(xué)業(yè)生涯要規(guī)劃    一、學(xué)業(yè)生涯要規(guī)劃    二、學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃的方法  專家提示  拓展練習(xí)  思考題第二章  發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)勢(shì)——自我認(rèn)知  學(xué)習(xí)目標(biāo)  案例分析  第一節(jié)  認(rèn)識(shí)你自己    一、自我認(rèn)知的重要性    二、自我認(rèn)知對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的影響  第二節(jié)  自我認(rèn)知的維度與方法    一、自我認(rèn)知的維度    二、大學(xué)生自我認(rèn)知的方法  第三節(jié)  測(cè)一下，你看重什么    一、職業(yè)價(jià)值觀測(cè)試    二、正確對(duì)待職業(yè)價(jià)值觀  第四節(jié)  測(cè)一下，你適合什么    一、賴氏人格測(cè)試    二、職業(yè)性格是可以調(diào)適的  第五節(jié)  測(cè)一下，你喜歡什么    一、職業(yè)興趣測(cè)試    二、職業(yè)興趣的培養(yǎng)方法  第六節(jié)  看看你的職業(yè)能力如何    一、職業(yè)能力測(cè)試    二、如何提升職業(yè)能力  專家提示  拓展練習(xí)  思考題第三章  洞悉職業(yè)世界——職業(yè)認(rèn)知  學(xué)習(xí)目標(biāo)  案例分析  第一節(jié)  認(rèn)識(shí)職業(yè)與工作    一、職業(yè)    ……第四章  選擇職業(yè)生涯方向——職業(yè)規(guī)劃第五章  思路決定出路——思維決策第六章  心態(tài)改變命運(yùn)——心態(tài)修煉第七章  做事先做人——職業(yè)道德第八章  打好職場(chǎng)根基——職業(yè)素質(zhì)第九章  能力證明一切——職業(yè)能力第十章  塑造核心競(jìng)爭(zhēng)力——商務(wù)技能參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

插圖：（二）學(xué)習(xí)完全靠自覺(jué)大學(xué)學(xué)習(xí)的課程多，課時(shí)少，每天的上課密度也不一樣，有時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)一天僅有一兩節(jié)課的情況。大量的空余時(shí)間決定了自主學(xué)習(xí)是大學(xué)里主要的學(xué)習(xí)方式：確立自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。想從事什么職業(yè)，想成為什么樣的人才，現(xiàn)在就必須了解這一行業(yè)以及該行業(yè)對(duì)人才的需求，在了解這些的前提下，個(gè)人的自主學(xué)習(xí)才能更有效率和目的性。根據(jù)目標(biāo)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。學(xué)習(xí)計(jì)劃主要是指選擇大學(xué)階段閱讀的書(shū)目和適合的課程，可以參照與自己的理想相近院校的課程安排，看看除了本校的原有課程安排外，還需要補(bǔ)充哪些課程。落實(shí)學(xué)習(xí)計(jì)劃。計(jì)劃制定完畢后的第一站應(yīng)該是圖書(shū)館，在那里找到需要的書(shū)目后要精讀。除了多去圖書(shū)館外，還要經(jīng)常和老師進(jìn)行交流，那樣可以得到更多實(shí)際的指導(dǎo)?？缧Ｂ?tīng)課也是很好的方法。（三）師生溝通有竅門大學(xué)和高中不同，老師往往都有自己的研究或其他工作，一般課后就很難找到人，所以如果你有問(wèn)題，最好一下課就“抓”住老師。如果還有更多的想要交流，可以向老師要手機(jī)或電話，或先約好時(shí)間再去辦公室交流。另外，課前的準(zhǔn)備工作絕對(duì)不是無(wú)用功，只是準(zhǔn)備的方向需要改變一下。大學(xué)教師除了專業(yè)知識(shí)外，還擁有豐富的工作經(jīng)驗(yàn)和長(zhǎng)期理論研究的心得體會(huì)，所以在課堂上，他們往往也更愿意向?qū)W生們傳授自己獨(dú)到的見(jiàn)解。因此，如果課前沒(méi)有足夠的準(zhǔn)備，有時(shí)就會(huì)覺(jué)得老師的講課高深莫測(cè)。（四）充電要小心誤區(qū)許多大學(xué)生在校外培訓(xùn)班充電，希望能夠在就業(yè)時(shí)占據(jù)優(yōu)勢(shì)。如何選擇呢？選擇需要的?？梢赃x擇與專業(yè)相關(guān)的課程；也可以選擇與專業(yè)方向相反的課程，比如文科可以選擇計(jì)算機(jī)的課程來(lái)讀。如果學(xué)有余力還可以讀一門第二外語(yǔ)。需要提醒的是，在校外的培訓(xùn)充其量只是作為專業(yè)學(xué)習(xí)的補(bǔ)充，一定要注意適量，切不可影響了自己本專業(yè)的學(xué)習(xí)。（五）選修課，挑最喜歡的大學(xué)的課程分為公共必修課、公共選修課、專業(yè)必修課、專業(yè)選修課。其中選修課就是學(xué)生自由發(fā)揮的部分。選課時(shí)要注意：1.學(xué)分大學(xué)的畢業(yè)證書(shū)是和學(xué)分掛鉤的，同樣的學(xué)習(xí)時(shí)間要考慮學(xué)分較高的那門課。2.興趣興趣是最好的老師，能在這四年里多接觸自己感興趣的課程，對(duì)我們的未來(lái)也許會(huì)有意料之外的幫助。

編輯推薦

《贏在起點(diǎn):大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)素質(zhì)拓展》根據(jù)高職高專需求針對(duì)性開(kāi)發(fā)，職業(yè)指導(dǎo)精品課程教學(xué)研究成果。專業(yè)促進(jìn)發(fā)展，職業(yè)成就夢(mèng)想。

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