水上運動和游泳

前言

　　《發(fā)展大腦和身體的運動》這套叢書即將出版問世了。這次我能與我的恩師日本體育大學(xué)名譽教授、日本著名青少年身心健康教育方面的專家正木健雄先生及幾位日本同行合作深感榮幸。正木健雄先生年逾八十，但仍致力于青少年身心健康教育方面的研究。我作為他的學(xué)生只有學(xué)習(xí)領(lǐng)悟之心，不敢有執(zhí)筆作序之舉。先生非常強調(diào)體育在青少年成長過程中所具有的強身健體、育心益智的特殊作用。但如何讓孩子們親近體育、了解體育、熱愛體育？　　這套叢書為我們提供了一個非常好的親近和認(rèn)識體育的窗口.依據(jù)少年兒童身心發(fā)展特點和成長規(guī)律，按照循序漸進的邏輯順序，由易到難，由簡到繁，較好地呈現(xiàn)了如何實施科學(xué)、有趣的少兒體育教育，如何發(fā)揮體育的獨特功能實現(xiàn)強身健體、育心益智的作用，尤其是以淺顯易懂的文字和圖示，使孩子們了解自己的身體結(jié)構(gòu)、部位與功能，以趣味化、情景化、合作化的身體運動，使孩子們懂得相互尊重的重要性，以體驗通過努力獲得成功后的快感，引導(dǎo)孩子們自覺塑造健全的人格，陽光的心態(tài).積極的態(tài)度和強健的體魄。

內(nèi)容概要

大家喜歡水上游戲嗎？能習(xí)慣與水交朋友嗎？和水親近是誰都能做到的事。
我們要去了解水，與它成為朋友。進到水中身體會收縮，使你的身心變得健康。游泳也是一種技能，遇到意外情況時，還可以起到自我救護的作用。

作者簡介

李鴻江
首都體育學(xué)院教授，博士生導(dǎo)師，黨委書記，中國高等教育學(xué)會體育專業(yè)委員會副理事長，教育部全國高校體育教學(xué)指導(dǎo)委員會委員。主持編寫教材10余部，譯著20余部，專著4部。曾兩次獲國家級教學(xué)成果二等獎。主持國家級及省部級課題7項。

書籍目錄

邊游戲邊與水交朋友
  與水交朋友
  使用器具的好方法
  習(xí)慣水
游泳池
  游泳衣·用品
  換游泳衣
  從淋浴到入水
  做準(zhǔn)備操
  進入游泳池
  憋氣·兩腳打水
  打水的問與答
記住游泳方法
  自由泳
  自由泳的問與答
  仰泳
  仰泳的問與答
  蛙泳
  蛙泳的問與答
  蝶泳
  蝶泳的問與答
  出發(fā)
  轉(zhuǎn)身
  游泳比賽的規(guī)則
  有趣的泳法
在各種水域游泳
  河里游泳
  海里游瀝
  海里長游
  花樣游泳
  花樣游泳的問與答
  利用呼吸器水中漫步
  穿著衣服落入水中
  水中訓(xùn)練
  在溫泉里的恢復(fù)訓(xùn)練
了解你的身體
  了解自己的身體！(呼吸·循環(huán)器官)
  關(guān)于身體的問與答(呼吸·循環(huán)器官)
  游泳能培養(yǎng)身體的何種能力
  休息室
  孩子的生存與保護的權(quán)利
后記

圖書封面

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