心理咨詢的要素

前言

　　斯唐克和懷特（Strunk&white，1979）所著《文體指要》（TheElements of Style）是講述英文寫作的一本基礎(chǔ)入門讀物，該書正是本書寫作時(shí)參照的范例。正如懷特在他所寫的導(dǎo)論中提到的，斯唐克最初撰寫《文體指要》的目的，是為了“將深?yuàn)W復(fù)雜的英語修辭進(jìn)行簡化，將其中的規(guī)則和原理寫在‘大頭針的頂端”’。斯唐克是一位大學(xué)英文教師，他試圖提出一套規(guī)則，幫助學(xué)生避免寫作中可能出現(xiàn)的低級錯(cuò)誤。我們的目的與此相仿：將心理咨詢的基本要素進(jìn)行提煉，講述心理咨詢是什么，以及不是什么?！　　缎睦碜稍兊囊亍芬粫荚跒樾氯腴T的心理咨詢師提供應(yīng)該了解的知識，并為有經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢師提供應(yīng)該記住的最重要的信息。很多教師利用本書更深入地組織后續(xù)教學(xué)和實(shí)務(wù)，思考提供心理咨詢的方式，澄清心理咨詢過程的本質(zhì)。這樣的話，《心理咨詢的要素》應(yīng)該對助人專業(yè)（如精神病學(xué)、心理學(xué)、社會(huì)工作、心理咨詢）的研究生有所幫助，對于學(xué)習(xí)初級的心理咨詢、溝通及傾聽技能的輔助性專業(yè)人員、朋輩心理咨詢師也能起到幫助作用。學(xué)習(xí)基礎(chǔ)心理學(xué)或心理咨詢課程的本科生也可以發(fā)現(xiàn)，本書能夠幫助他們理解心理學(xué)的應(yīng)用性方面。鑒于傾聽與溝通技能對上述對于護(hù)士、內(nèi)科醫(yī)生、教育者、警官及商務(wù)人員從事專業(yè)工作也非常重要本書對他們也有一定用處?！　〕巳腴T者，我們希望進(jìn)行深層次學(xué)習(xí)的學(xué)生和執(zhí)業(yè)治療師會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些理念是很有用的提示。

內(nèi)容概要

本書內(nèi)容短小精悍，目的在于為新入門的心理咨詢師提供必需的知識，并為有經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢師提供應(yīng)該記住的最重要的信息。    第一章介紹心理咨詢從開始到結(jié)束過程中的每個(gè)環(huán)節(jié)、階段以及在咨詢過程中咨詢師應(yīng)注意的事項(xiàng)；第二章介紹有助于咨詢師在會(huì)談過程中更好地與來訪者一起工作、處理問題、幫助來訪者進(jìn)行自我探索的重要策略；第三章是一些錯(cuò)誤假設(shè)，介紹部分咨詢師可能有的一些認(rèn)識，而這些認(rèn)識無法對心理咨詢起到促進(jìn)作用；第四章介紹了與心理咨詢有關(guān)的重要主題，是咨詢師需要注意的特殊問題，如性別、團(tuán)體與家庭治療、轉(zhuǎn)介、研究等；第五章介紹有助于咨詢師處理自身問題及自身發(fā)展的重要問題，以幫助咨詢師更好地認(rèn)識自己；第六章簡要介紹不同學(xué)派的咨詢與治療方法。本書可作為心理咨詢、心理治療工作者的基礎(chǔ)讀物和參考工具。

作者簡介

　　斯科特?T.梅爾，注冊心理學(xué)家，于南伊利諾伊大學(xué)卡伯代爾分校獲得咨詢心理學(xué)博士學(xué)位，現(xiàn)任紐約州立大學(xué)布法羅分校心理咨詢、學(xué)校與教育心理學(xué)系咨詢與學(xué)校心理學(xué)項(xiàng)目教授，及教學(xué)方面的共同負(fù)責(zé)人?！　√K姍?R.戴維斯，注冊心理學(xué)家，于南伊利諾伊大學(xué)卡伯代爾分校獲得臨床心理學(xué)博士學(xué)位，現(xiàn)私人執(zhí)業(yè)，并擔(dān)任紐約州立大學(xué)布法羅分校心理咨詢、學(xué)校與教育心理學(xué)系輔助臨床教授。

書籍目錄

第一章  創(chuàng)造條件：心理咨詢的過程  1建立個(gè)人聯(lián)結(jié)  2發(fā)展工作聯(lián)盟  3向來訪者解釋心理咨詢  4伴隨與帶領(lǐng)來訪者  5簡潔地交談  6當(dāng)你不知道說什么時(shí)，什么也不要說  7你要做的面質(zhì)可以和支持一樣多  8如果你想改變什么，就去處理  9將你的咨詢個(gè)體化  10注意阻抗  11如果不確定，就關(guān)注情感  12在心理咨詢之初就計(jì)劃好終止  13安排適當(dāng)?shù)奈锢項(xiàng)l件    a．穿著得體    b．關(guān)注物理空間    c．在安靜的情境下進(jìn)行會(huì)談    d．避免打斷和干擾    e．準(zhǔn)時(shí)    f．準(zhǔn)備紙巾    g．記住保密原則第二章  幫助來訪者進(jìn)行自我探索的策略  14避免提建議  15避免不成熟的問題解決  16避免只依賴問題  17仔細(xì)傾聽來訪者所說的內(nèi)容  18注意非言語信息  19把焦點(diǎn)放在來訪者身上  20具體  21使用比喻  22總結(jié)第三章一些錯(cuò)誤假設(shè)  23贊同不同于共情  24不要以為改變很簡單  25積極思維不同于理性思維  26進(jìn)行心理評估，而不是道德判斷  27不要以為你了解來訪者的情感、想法和行為  28不要以為你知道來訪者如何對他們的情感、想法和行為  作出反應(yīng)第四章重要主題  29發(fā)展危機(jī)干預(yù)技能    a．控制情境    b．確定真正的當(dāng)事人    c．強(qiáng)調(diào)優(yōu)勢    d．啟動(dòng)社會(huì)資源  30留心性別、種族民族以及性取向問題  31對團(tuán)體和家庭治療方法保持開放  32謹(jǐn)慎轉(zhuǎn)介  33警惕來訪者問題的惡化  34建立對心理咨詢研究的興趣  35記錄你的工作  36對缺席的來訪者要堅(jiān)持  37學(xué)習(xí)如何將來訪者概念化  38了解管理化醫(yī)療保健制度  39發(fā)展技術(shù)技巧第五章  咨詢師，認(rèn)識你自己  40能夠意識到并處理你的個(gè)人問題    a．你是怎樣決定要做一名咨詢師的?    b．對于什么樣的情感你會(huì)不舒服?    c．多大程度的進(jìn)展是可接受的?    d．該如何處理來訪者對你的情感?    e．該如何處理對來訪者的情感?    f．你能做到靈活、接納、溫和嗎?  41對督導(dǎo)開放  42不要躲藏在測驗(yàn)背后  43涉及倫理問題，尋求顧問第六章  關(guān)于干預(yù)方法的簡單介紹  44基本的心理咨詢教程  45以人為中心咨詢  46行為咨詢  47認(rèn)知、認(rèn)知行為咨詢以及社會(huì)學(xué)習(xí)理論  48格式塔咨詢  49精神分析與心理動(dòng)力咨詢  50存在主義咨詢  51團(tuán)體咨詢  52家庭系統(tǒng)咨詢  53多元文化咨詢  54女權(quán)主義咨詢  55短程治療和焦點(diǎn)解決治療  56整合性方法  57關(guān)于心理咨詢與心理治療的研究  58其他重要資源參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

　　什么和在想什么。心理咨詢經(jīng)驗(yàn)?zāi)鼙砻鬟@一假設(shè)的謬誤?！　碓L者：就這樣，在我們開始爭吵后，我就離開了?！　∽稍儙煟寒?dāng)時(shí)你很生氣?！　碓L者：不是，我必須在10分鐘內(nèi)趕去上班，而且我知道我們從來沒能在那么短的時(shí)間內(nèi)把問題解決?！　≡谶@個(gè)例子中，來訪者糾正了咨詢師的錯(cuò)誤理解。在實(shí)踐中，很多來訪者會(huì)在你弄錯(cuò)了的時(shí)候告訴你。要傾聽這些糾正。　　為了避免感到自己什么事情都知道，咨詢師要進(jìn)行試探（Egan，2001）。他們應(yīng)像可能誤解了什么事情那樣行動(dòng)，就自己知道的事情詢問來訪者，進(jìn)行確認(rèn)，調(diào)整關(guān)于來訪者的情感、想法和行為的假設(shè)。　　咨詢師：當(dāng)你說起你的父親的時(shí)候，看起來你很傷心。你是這樣感受的嗎？　　來訪者：不是，對于再一次開始爭吵，我的傷心沒有憤怒多。　　咨詢師以這樣的形式表達(dá)了試探的意思：在對于情感或內(nèi)容的反射之后跟隨著一個(gè)問題。即使咨詢師的反射有不符之處，來訪者也會(huì)以更深入的詳盡闡釋來回應(yīng)?！　≡囂侥軌?qū)ψ稍儙熅退麄兒雎缘膩碓L者的主觀世界進(jìn)行提醒，還可以提供犯錯(cuò)誤的空間。新入門的咨詢師有時(shí)感到，他們不能說任何一句可能傷害來訪者的話。咨詢師可能說出有傷害性的言論：本書的一位審閱者講述了一名學(xué)生咨詢師的故事，這名咨詢師對一名哭泣的來訪者進(jìn)行面質(zhì)，告訴來訪者，她還沒有做好接受心理咨詢的準(zhǔn)備，應(yīng)該等情緒好轉(zhuǎn)以后再來。來訪者受到了這次經(jīng)歷的打擊，去了學(xué)生健康服務(wù)中心的急診室。很顯然，對來訪者的情感以及呈現(xiàn)問題進(jìn)行試探性的、溫和的探索，才是這名學(xué)生咨詢師應(yīng)該采取的更為恰當(dāng)?shù)姆绞健２贿^，即使是這名來訪者，也擁有必要的途徑來從另外的資源尋求幫助。

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