體育與健康

內(nèi)容概要

　　《體育與健康（北方版）》是根據(jù)2009年教育部頒布的《中等職業(yè)學(xué)校體育與健康教學(xué)指導(dǎo)綱要》內(nèi)容和要求，編寫的中等職業(yè)教育課程改革國家規(guī)劃新教材。全書通過對體育價值、體育與健康的關(guān)系、體能素質(zhì)和體育技能、體育新領(lǐng)域、體育文化等基本知識、基本技術(shù)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，提高學(xué)生的體能素質(zhì)和體育技能 ，促進學(xué)生養(yǎng)成自覺鍛煉意識和習(xí)慣，在體育與健康課程的學(xué)習(xí)中提高綜合職業(yè)素質(zhì)?！扼w育與健康（北方版）》突出以學(xué)生發(fā)展為本，重在體育素質(zhì)技能培養(yǎng)，強調(diào)體育與健康兩門學(xué)科相關(guān)內(nèi)容的有機整合，突出北方地域特點的冰雪運動和北方民族體育項目?！扼w育與健康（北方版）》配有教師用書、助教光盤和網(wǎng)上教學(xué)資源，供教師教學(xué)參考。

書籍目錄

基礎(chǔ)模塊第一章 體育是人類的寶貴財富第一節(jié) 體育具有哪些功能一、體育開創(chuàng)了人類教育二、體育為軍事訓(xùn)練服務(wù)三、體育維系民族的安危四、體育豐盛我們的生命五、體育為和平貢獻力量六、體育永伴你健康生活第二節(jié) 提高對體育的認(rèn)知一、顧拜旦對體育的解讀二、明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)第二章 健康是體育的永恒主題第一節(jié) 從生命在于運動談起一、維護健康應(yīng)從運動開始二、運動必須遵循科學(xué)規(guī)律三、聆聽偉人們的真知灼見第二節(jié) 應(yīng)該知道的健康知識一、日常生活中的健康知識二、職業(yè)生涯中的健康知識第三節(jié) 體育與健康教育同行一、健康教育中的體育二、體育中的健康教育第三章 怎樣開始你的體育之旅第一節(jié) 要為生存打好體能基礎(chǔ)一、田徑類項目——幫助你發(fā)展體能素質(zhì)二、體操類項目——有利于超越自然障礙第二節(jié) 在競技中體驗體育文化一、足球運動——弘揚團隊精神二、籃球運動——演繹精巧配合三、排球運動——體現(xiàn)有序合作拓展模塊第四章 讓體育滿足生活的需求第一節(jié) 娛樂中享受生活樂趣一、乒乓球——娛樂中享受生活二、羽毛球——隨意中增添樂趣三、網(wǎng)球——休閑中追求時尚第二節(jié) 健身中讓你茁壯成長一、有氧運動——強調(diào)適宜負(fù)荷二、保健體育——關(guān)愛病殘學(xué)生第三節(jié) 運動可以美化你的身體……

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：自古以來，體育就在學(xué)校教育中占有極其重要的地位，正在中職學(xué)校學(xué)習(xí)的同學(xué)們，怎樣開始你的體育之旅呢？目標(biāo)應(yīng)該是明確的，首先要為未來的生存打好體能基礎(chǔ)，然后再體驗競技中的體育文化，不斷提高生存能力，使之能夠應(yīng)對突如其來的自然環(huán)境變化，以及適應(yīng)日趨激烈的社會競爭。第一節(jié) 要為生存打好體能基礎(chǔ)同學(xué)們，或許在進入中職學(xué)校后，你會想到自己將來要從事的工作，但未必對應(yīng)具備怎樣的體能素質(zhì)有更全面的考慮，認(rèn)為它還不足以影響自己未來的前途和命運。假如忽視了體力儲備，就會為自己一生的事業(yè)和幸福付出沉重的代價。一、田徑類項目——幫助你發(fā)展體能素質(zhì)我國經(jīng)濟社會的發(fā)展已為多數(shù)人提供了“以車代步”的物質(zhì)條件，尤其是豐富多彩的網(wǎng)絡(luò)生活具有很大的誘惑力，會使大家減少從事體能鍛煉的興趣，因而也開始疏遠對體能發(fā)展極為有效的田徑類項目。希望通過下面講述的內(nèi)容，能夠引發(fā)學(xué)習(xí)田徑的興趣。

編輯推薦

《體育與健康(北方版)》為中等職業(yè)教育課程改革國家規(guī)劃新教材之一。

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