武術(shù)

內(nèi)容概要

本書(shū)是依據(jù)教育部2004年頒布的《普通高等學(xué)校本科體育教育專(zhuān)業(yè)各類(lèi)主干課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》和2008年頒布的《高等學(xué)校本科教學(xué)質(zhì)量與教學(xué)改革工程》的精神編寫(xiě)的普通高等教育“十一五”國(guó)家級(jí)規(guī)劃教材。作者在第一版的基礎(chǔ)上，補(bǔ)充了近年來(lái)我國(guó)武術(shù)運(yùn)動(dòng)理論和技術(shù)發(fā)展的最新成果，融教學(xué)經(jīng)驗(yàn)與改革成果于教材之中，全面展示了武術(shù)類(lèi)課程融健身、防身、修身于一體的特色，體現(xiàn)了學(xué)校武術(shù)教育教學(xué)改革的發(fā)展趨勢(shì)，突出了教材的先進(jìn)性、科學(xué)性、思想性和師范性等特點(diǎn)。    本教材配有輔學(xué)光盤(pán)，內(nèi)容包括：武術(shù)主要流派風(fēng)格及特點(diǎn)、武術(shù)套路視頻、武術(shù)套路教學(xué)與訓(xùn)練、2009年體育教育專(zhuān)業(yè)基本功大賽武術(shù)欣賞、武術(shù)競(jìng)賽的組織與裁判、1950-2008年中國(guó)武術(shù)大紀(jì)事、武術(shù)知識(shí)問(wèn)答、試題庫(kù)等。

書(shū)籍目錄

第一章　概述　第一節(jié)  武術(shù)的形成與發(fā)展　第二節(jié)　武術(shù)的內(nèi)容與分類(lèi)　第三節(jié)　武術(shù)的特點(diǎn)與作用第二章　武術(shù)與傳統(tǒng)文化　第一節(jié)　武術(shù)文化的內(nèi)涵　第二節(jié)  武術(shù)與中國(guó)傳統(tǒng)文化的相互關(guān)系’第三章　武術(shù)技法分析　第一節(jié)  防身自衛(wèi)知識(shí)與技法分析　第二節(jié)　套路演練技法分析　第三節(jié)　攻防運(yùn)動(dòng)技法分析第四章　武術(shù)識(shí)圖學(xué)練與套路創(chuàng)編　第一節(jié)　武術(shù)圖解知識(shí)與識(shí)圖方法　第二節(jié)　武術(shù)動(dòng)作術(shù)語(yǔ)與諺語(yǔ)　第三節(jié)  武術(shù)組合動(dòng)作的創(chuàng)編　第四節(jié)　武術(shù)自學(xué)自練的原則與方法　第五節(jié)　武術(shù)身體素質(zhì)練習(xí)第五章　武術(shù)教學(xué)　第一節(jié)  武術(shù)教學(xué)的特點(diǎn)與要求　第二節(jié)　武術(shù)教學(xué)法　第三節(jié)　套路教學(xué)的步驟與要求　第四節(jié)　攻防教學(xué)的步驟與要求　第五節(jié)  中學(xué)武術(shù)教學(xué)的要求第六章　武術(shù)徒手基本動(dòng)作與方法　第一節(jié)　手形手法與步形步法　第二節(jié)　腿法練習(xí)　第三節(jié)　基本防守方法　第四節(jié)　徒手組合練習(xí)　第五節(jié)　跌摔練習(xí)　第六節(jié)　擒拿與解脫　第七節(jié)　跳躍練習(xí)第七章　太極拳　第一節(jié)  太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)與健身原理　第二節(jié)　太極拳的主要?jiǎng)幼鳌〉谌?jié)　太極拳的教學(xué)要點(diǎn)第八章　武術(shù)主要器械技法分析　第一節(jié)　短器械技法分析　第二節(jié)　長(zhǎng)器械技法分析第九章　武術(shù)評(píng)判與鑒賞　第一節(jié)  武術(shù)套路比賽規(guī)則與裁判法（簡(jiǎn)介）　第二節(jié)  武術(shù)散打比賽規(guī)則與裁判法（簡(jiǎn)介）　第三節(jié)　武術(shù)表演與欣賞　第四節(jié)　學(xué)校與基層武術(shù)教學(xué)評(píng)判附：武術(shù)常用詞匯中英文對(duì)照主要參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   插圖：   三、武術(shù)音像教材的自學(xué)方法及注意事項(xiàng) 武術(shù)音像教材自學(xué)方法是指學(xué)生通過(guò)現(xiàn)代多媒體的播放工具，如錄像機(jī)、VCD、電視、電腦等進(jìn)行武術(shù)知識(shí)和技能學(xué)習(xí)的方法?，F(xiàn)代教育技術(shù)的發(fā)展為武術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)提供了更加方便的學(xué)習(xí)條件和學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。不僅可以借助于一般的音像資料等多媒體進(jìn)行自學(xué)，而且現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)遠(yuǎn)程教學(xué)，以及越來(lái)越個(gè)性化的教學(xué)方法和教學(xué)模式也為武術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)帶來(lái)更加快速、新穎和靈活的學(xué)習(xí)空間。常見(jiàn)的自學(xué)音像工具主要包括：攝像機(jī)、錄像機(jī)、影碟機(jī)等。 （一）武術(shù)音像教材的特點(diǎn) （1）直觀性和形象性：通過(guò)觀看音像教材，可以使學(xué)習(xí)內(nèi)容更加形象、直觀。 （2）貯存與再現(xiàn)性：音像教材中的內(nèi)容具有永存和多次重復(fù)再現(xiàn)的特點(diǎn)。 （3）形象反饋性：可以將學(xué)生的學(xué)習(xí)效果借助錄像機(jī)形象的展現(xiàn)在學(xué)生自己眼前，達(dá)到全面的及時(shí)反饋。 （二）武術(shù)音像教材的自學(xué)方法 （1）對(duì)所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容應(yīng)先有一定的了解，因?yàn)槲湫g(shù)套路中各個(gè)套路、拳種都有自己獨(dú)特的風(fēng)格和技術(shù)特點(diǎn)，學(xué)習(xí)之前要對(duì)其有一定的了解，便于在學(xué)習(xí)動(dòng)作的過(guò)程中能省時(shí)高效地簡(jiǎn)化學(xué)習(xí)的程序，準(zhǔn)確地掌握整個(gè)套路動(dòng)作的規(guī)格和特點(diǎn)。 （2）先觀看所學(xué)內(nèi)容的完整示范，在大腦中對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容具有大致的輪廓，建立初步的動(dòng)作表象。 （3）逐個(gè)動(dòng)作的觀看和練習(xí)：每個(gè)套路都有許多個(gè)動(dòng)作組成，學(xué)習(xí)時(shí)必須從起勢(shì)動(dòng)作開(kāi)始，以一個(gè)動(dòng)作為單位逐一進(jìn)行觀看、模仿、練習(xí)、對(duì)照、研究，直到對(duì)動(dòng)作基本掌握。 （4）分段進(jìn)行對(duì)照練習(xí)：每個(gè)套路都劃分有若干個(gè)段或者節(jié)，學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)該按照資料中事先劃分好的或者安排好的小段（小節(jié)）進(jìn)行有計(jì)劃的階段學(xué)習(xí)，初步掌握每一段（節(jié)）的內(nèi)容后，要進(jìn)行獨(dú)立的練習(xí)，達(dá)到熟練掌握該段內(nèi)容之后方可繼續(xù)學(xué)習(xí)下一段的內(nèi)容。 （5）整套動(dòng)作的連貫練習(xí)：按照音像教材中的各段劃分，對(duì)各段內(nèi)容學(xué)習(xí)完之后，將全部套路連貫起來(lái)進(jìn)行整套練習(xí)。 （6）對(duì)照錄像，糾正錯(cuò)誤：觀看音像教材的細(xì)節(jié)動(dòng)作，對(duì)照正確的示范，糾正自學(xué)練習(xí)過(guò)程中容易出現(xiàn)的動(dòng)作變形和方向、路線錯(cuò)誤等。 （7）確定風(fēng)格，提高技術(shù)：根據(jù)套路技術(shù)的運(yùn)動(dòng)風(fēng)格，結(jié)合自身的特點(diǎn)，特別是在技擊方法、勁力表現(xiàn)、節(jié)奏處理等方面形成自己特有的風(fēng)格。

編輯推薦

《普通高等教育"十一五"國(guó)家級(jí)規(guī)劃教材:武術(shù)(第2版)》適合武術(shù)愛(ài)好者閱讀。

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