武式太極拳

內(nèi)容概要

本書是《中國武術(shù)段位制》武式太極拳段位技術(shù)教程，由國家體育總局武術(shù)研究院組編，中國武術(shù)協(xié)會審定，圍繞武式太極拳段位技術(shù)考評內(nèi)容和標準編寫。主要內(nèi)容包括武式太極拳概述和一至六段段位技術(shù)的基本形態(tài)、單練套路、對打套路和拆招技法。每本書均配有教學光盤，習武者借助教學光盤的直觀性和運動性，借助紙質(zhì)教材圖解的準確性和理論性，可以互補互助地加強學習效果。    本書是大眾習練武式太極拳，考取國家武術(shù)段位的規(guī)定考試用書。本書還可作為高等學校武術(shù)專業(yè)教材、大中小學武術(shù)教師培訓教材和各級各類武術(shù)館校教學用書。

書籍目錄

第一章  武式太極拳概述  第一節(jié)  武式太極拳的歷史沿革  第二節(jié)  武式太極拳的基本技法    一、對人體靜型技法的要求    二、對人體動態(tài)技法的要求    三、對整體運動技法的要求    四、對攻防技法的要求第二章  武式太極拳段位技術(shù)圖解  第一節(jié)  武式太極拳一段技術(shù)圖解    一、基本形態(tài)    二、單練套路    三、對打套路    四、拆招  第二節(jié)  武式太極拳二段技術(shù)圖解    一、基本形態(tài)    二、單練套路    三、對打套路    四、拆招  第三節(jié)  武式太極拳三段技術(shù)圖解    一、基本形態(tài)    二、單練套路    三、對打套路    四、拆招  第四節(jié)  武式太極拳四段技術(shù)圖解    一、基本形態(tài)    二、單練套路    三、對打套路    四、拆招  第五節(jié)  武式太極拳五段技術(shù)圖解    一、基本形態(tài)    二、單練套路    三、對打套路    四、拆招  第六節(jié)  武式太極拳六段技術(shù)圖解    一、基本形態(tài)    二、單練套路    三、對打套路    四、拆招附錄

章節(jié)摘錄

插圖：武式太極拳，是太極拳的一個流派，創(chuàng)自武禹襄。武禹襄（1812-1880年），名河清，字禹襄，號廉泉（圖1-1-1）河北永年縣廣府鎮(zhèn)人。武禹襄自幼習文兼修武藝，廩貢生，候選訓導。廣府西街有一所太和堂中藥店，是河南溫縣陳家溝陳姓經(jīng)營。武禹襄常到太和店求授陳氏拳械，而奧妙難悟。后又問業(yè)于三下陳家溝求學歸來的楊露禪，才得其拳技大要。1852年，武禹襄去陳家溝，聞知趙堡鎮(zhèn)陳清平拳藝精湛，隨即拜訪請教。此后，武禹襄日夜研習，理法盡知。武禹襄回歸故里后.與其外甥李亦畬在實踐中共同研究太極拳拳理，更有體悟。經(jīng)多年潛心研習，創(chuàng)編了獨具風格的武式太極拳套路及劍、桿、刀等器械套路和學習方法。其特點是身正形直，架高步活；五弓開合，左右各半；上下相照，遠近相齊，進退相隨。武禹襄寫有多篇著名拳論和習拳要旨，李亦畬集武禹襄所得并益于已作編成《太極拳論》，在太極拳理論研究中作出了重要的貢獻。20世紀80年代以后，隨著國家對太極拳活動的大力推廣.武式太極拳有了較大的發(fā)展，傳播范圍擴大到二十多個省、市、自治區(qū)，在美國、加拿大等十多個國家也設(shè)立有武式太極拳的傳播組織。20世紀80年代，國家體委組織創(chuàng)編了“武式太極拳競賽套路”.有力地推動了武式太極拳的進一步發(fā)展。

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