高職體育教程

前言

改革開放以來，我國高等院校的發(fā)展突飛猛進(jìn)，近年來，職業(yè)技術(shù)院校的發(fā)展前景也十分喜人。為了加快職業(yè)教育的快速發(fā)展，使職業(yè)教育真正與國際接軌，國家決定在全國范圍內(nèi)建立100所示范性職業(yè)技術(shù)院校。為此，我國的職業(yè)教育將大踏步邁向新時(shí)代。在培養(yǎng)高素質(zhì)應(yīng)用人才教育的需求下，我們根據(jù)體育教育的專業(yè)特點(diǎn)和我國職業(yè)院校學(xué)生生理和心理發(fā)展規(guī)律，以及體育能夠發(fā)展人的身心素質(zhì)和特殊功能提出：樹立學(xué)生科學(xué)的體育意識(shí)和終身體育鍛煉的觀念，讓學(xué)生在掌握一至兩門能進(jìn)行終身體育鍛煉的體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)出體魄強(qiáng)健、適應(yīng)能力強(qiáng)、具有鮮明的個(gè)性的德、智、體全面發(fā)展的高素質(zhì)人才作為職業(yè)技術(shù)院校體育教育的目的。為了達(dá)到這一目的，高職院校體育應(yīng)努力完成下列基本任務(wù)：促進(jìn)身體全面發(fā)展，提高各項(xiàng)身體素質(zhì)和I生理機(jī)能，增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病，提高學(xué)習(xí)效率。培養(yǎng)共產(chǎn)主義思想覺悟、道德和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，提高精神文明和心理健康水平，全面發(fā)展現(xiàn)代大學(xué)生的個(gè)性。提高專業(yè)身體訓(xùn)練水平，按照未來專業(yè)需要進(jìn)行各種有效的體育教育，為終生從事專業(yè)活動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)的身體素質(zhì)基礎(chǔ)。這既有利于學(xué)生完成未來專業(yè)活動(dòng)，又有利于豐富其生活內(nèi)容，過健康而文明的現(xiàn)代生活。在全面鍛煉的基礎(chǔ)上，結(jié)合本專業(yè)的特點(diǎn)，有選擇性地進(jìn)行鍛煉，使體育更好地為專業(yè)工作服務(wù)。2006年12月20日，教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央共同決定，從2007年開始，結(jié)合《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的全面實(shí)施，在全國各級(jí)各類學(xué)校中廣泛、深入地開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)。具體要求用3年時(shí)間，使85％以上的學(xué)校能全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，使85％以上的學(xué)生能做到每天鍛煉1小時(shí)，達(dá)到《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》及格等級(jí)以上，掌握至少兩項(xiàng)日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，切實(shí)提高體質(zhì)健康水平，使“每天鍛煉1小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”的口號(hào)深入人心。2007年3月，溫家寶總理在政府工作報(bào)告中指出，要把職業(yè)教育放在更加突出的位置，使教育真正成為面向全社會(huì)的教育，這是一項(xiàng)重大的變革和歷史任務(wù)。面對(duì)新形勢，為進(jìn)一步加強(qiáng)高職體育工作，更好地適應(yīng)高職體育教育的發(fā)展趨勢和特點(diǎn)，最大限度地滿足學(xué)生身心健康的需要和社會(huì)的需求，我們依據(jù)《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》，在總結(jié)近幾年教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、認(rèn)真學(xué)習(xí)國內(nèi)外體育教育新思想的基礎(chǔ)上，結(jié)合高職院校的特點(diǎn)，采用先進(jìn)理論和科學(xué)方法，在注重理論與實(shí)踐相結(jié)合的基礎(chǔ)上，由淺入深、全面系統(tǒng)地介紹了體育的基本理論、基本知識(shí)和基本技能，編寫了這本集體育、健康、文化等內(nèi)容于一體的綜合教材，力求使之成為學(xué)生自主學(xué)習(xí)、鍛煉和評(píng)價(jià)，提高學(xué)生的體育文化素質(zhì)及終生體育思想、能力和體驗(yàn)體育的樂趣的指導(dǎo)性用書。

內(nèi)容概要

　　《高職體育教程》為高校終身體育教育的基礎(chǔ)教材，包括伸展運(yùn)動(dòng)、走跑跳投技術(shù)、野外生存、籃球、足球、排球、手球、乒乓球、羽毛球、健美操、游泳、體操、民族傳統(tǒng)體育、臺(tái)球、保齡球、高爾夫球、地?cái)S球、棒壘球與冰雪輪滑運(yùn)動(dòng)等內(nèi)容，是一本廣泛適合于南、北方大學(xué)公共體育教學(xué)的教材。《高職體育教程》以豐富的內(nèi)容、新穎的結(jié)構(gòu)、實(shí)用易懂的方式，在大量介紹各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本技能與健身手段的同時(shí)，讓大學(xué)生充分地了解自己的個(gè)性特長與適應(yīng)性，培養(yǎng)大學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)與興趣愛好，為后繼的個(gè)性化的選項(xiàng)課教學(xué)奠定基礎(chǔ)，是培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識(shí)、興趣、習(xí)慣與能力，形成個(gè)性化高校終身體育教育體系的組成部分。

書籍目錄

上篇 理論篇第一章 體育與人的發(fā)展第一節(jié) 體育的產(chǎn)生和發(fā)展第二節(jié) 體育的功能第二章 職業(yè)與健康第一節(jié) 職業(yè)危害因素、職業(yè)損害第二節(jié) 職業(yè)性心理社會(huì)因素對(duì)健康的影響第三節(jié) 職業(yè)病與現(xiàn)代文明病第四節(jié) 不同職業(yè)者的身體鍛煉第五節(jié) 職業(yè)實(shí)用身體訓(xùn)練第三章 體育鍛煉、衛(wèi)生、營養(yǎng)與健康第一節(jié) 體育與健康文明生活方式第二節(jié) 衛(wèi)生與健康第三節(jié) 營養(yǎng)與健康第四章 運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的概述第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防第三節(jié) 常見的運(yùn)動(dòng)損傷與處理中篇 實(shí)踐篇第五章 田徑運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié) 走第三節(jié) 跑第四節(jié) 跳躍第五節(jié) 投擲第六章 球類運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)第二節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)第三節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)第四節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)第五節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)第六節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)第七章 形體健美第一節(jié) 健美操第二節(jié) 形體訓(xùn)練第三節(jié) 健美運(yùn)動(dòng)第四節(jié) 瑜伽第五節(jié) 體育舞蹈第八章 傳統(tǒng)體育第一節(jié) 武術(shù)第二節(jié) 跆拳道第三節(jié) 自衛(wèi)防身術(shù)第九章 戶外運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)第二節(jié) 登山與攀巖第三節(jié) 遠(yuǎn)足第四節(jié) 漂流下篇 文化篇第十章 體育欣賞第一節(jié) 體育欣賞的方法第二節(jié) 不同類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的欣賞第十一章 現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié) 中國與奧林匹克運(yùn)動(dòng)第十二章 NBA第一節(jié) NBA概述第二節(jié) NBA風(fēng)云人物第十三章 國際足聯(lián)世界杯第一節(jié) 國際足聯(lián)世界杯概述第二節(jié) 世界杯名人堂附錄：《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

插圖：職業(yè)有害因素對(duì)職業(yè)人群引起的健康損害稱職業(yè)損害。職業(yè)危害因素、個(gè)體、作用條件構(gòu)成了職業(yè)病損害的三大原因。隨著社會(huì)的演進(jìn)、文明的發(fā)展、科技的進(jìn)步，人類已進(jìn)入了知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，以知識(shí)經(jīng)濟(jì)為特征的有關(guān)疾病迅速顯現(xiàn)出來。知識(shí)經(jīng)濟(jì)的生產(chǎn)勞動(dòng)方式是以腦力勞動(dòng)為主，過重的腦力緊張負(fù)荷可能損害心腦血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而引起冠心病、高血壓、心.肌梗塞、糖尿病和癌癥、精神和心理障礙等現(xiàn)代生活方式病。物理、化學(xué)和生物性職業(yè)有害因素廣泛存在，對(duì)人體健康損害明顯，評(píng)價(jià)指標(biāo)客觀，已得到各級(jí)部門的相對(duì)重視。非物理、化學(xué)、生物的職業(yè)性有害因素，統(tǒng)稱為職業(yè)性心理社會(huì)因素。職業(yè)性心理社會(huì)因素雖然存在也很廣泛，但由于其對(duì)人體健康的影響不如物理、化學(xué)、生物因素明顯，且評(píng)價(jià)暴露劑量和健康損傷的指標(biāo)不易控制，所以至今未得到足夠的重視。一、職業(yè)性心理社會(huì)因素（一）特殊人群的職業(yè)性心理因素一些特殊職業(yè)人群承受著職業(yè)性心理社會(huì)因素的傷害。如精神病科醫(yī)務(wù)人員，經(jīng)常受到精神病人的不良刺激；武警、公安、軍人、司機(jī)等則時(shí)常受到生命安全威脅；演員、教師等承受超負(fù)荷的情緒及心理活動(dòng)驟變等。（二）職業(yè)性消極因素產(chǎn)生于工作場所的消極因素、悲觀情緒是一種職業(yè)性心理社會(huì)因素。消極因素主要是由同事間或部門間因關(guān)系不協(xié)調(diào)以及在資源配置上因公平、公正等方面的問題直接從自身產(chǎn)生，另外，來自工作環(huán)境中存在的非積極因素對(duì)自身情緒的影響。不同職業(yè)人群可能接觸不同的消極因素，超負(fù)荷地接觸消極因素會(huì)影響自身情緒，直接引起心理健康問題，并間接地引起生理健康問題（三）職業(yè)緊張與職業(yè)應(yīng)激職業(yè)緊張主要來自工作者自身與所承擔(dān)工作之間的各種矛盾。對(duì)白領(lǐng)層職業(yè)人群中提出的各種要求，如工作責(zé)任、工作難度的壓力，完成任務(wù)的時(shí)間緊迫感，互相沖突、相互抵觸等；工作者被動(dòng)承受來自各方的支配，卻得不到滿意的勞動(dòng)報(bào)酬；缺乏部門和上級(jí)的支持和理解，缺少接受教育與再教育的機(jī)會(huì)

編輯推薦

《高職體育教程》是由高等教育出版社出版的。

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