田徑訓(xùn)練教程

內(nèi)容概要

　　《田徑訓(xùn)練教程》依據(jù)全國(guó)普通高等學(xué)校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)學(xué)科課程的內(nèi)容和要求編寫而成.《田徑訓(xùn)練教程》共八章，包括田徑訓(xùn)練概述，走、跑，跳躍，投擲，教學(xué)與訓(xùn)練，體能訓(xùn)練，疲勞的診斷與恢復(fù)以及規(guī)則裁判等內(nèi)容。在編寫的過程中，作者借鑒和汲取了我國(guó)關(guān)于田徑教材最新的研究?jī)?nèi)容，注意將國(guó)內(nèi)外先進(jìn)的田徑訓(xùn)練理論和方法與我國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐相結(jié)合，力圖從科學(xué)的高度反映我國(guó)現(xiàn)代田徑訓(xùn)練理論的最新研究成果。從多視角、多方位地介紹先進(jìn)的、有效的體能訓(xùn)練手段與方法，重點(diǎn)突出能力的培養(yǎng)和提高，以滿足專業(yè)學(xué)生的實(shí)際需要。

書籍目錄

第一章  田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練概述第一節(jié)  田徑運(yùn)動(dòng)的定義、特性與項(xiàng)目屬性第二節(jié)  田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的發(fā)展歷程第三節(jié)  田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的本質(zhì)、特點(diǎn)與理念復(fù)習(xí)思考題第二章  走、跑運(yùn)動(dòng)第一節(jié)  走、跑運(yùn)動(dòng)發(fā)展概況第二節(jié)  決定走、跑成績(jī)的主要因素第三節(jié)  現(xiàn)代走、跑技術(shù)特點(diǎn)第四節(jié)  走、跑訓(xùn)練的主要內(nèi)容與方法、手段復(fù)習(xí)思考題第三章  跳躍運(yùn)動(dòng)第一節(jié)  跳躍運(yùn)動(dòng)發(fā)展概況。第二節(jié)  決定跳躍成績(jī)的主要因素第三節(jié)  現(xiàn)代跳躍技術(shù)特點(diǎn)第四節(jié)  跳躍技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容與方法、手段復(fù)習(xí)思考題第四章  投擲運(yùn)動(dòng)第一節(jié)  投擲運(yùn)動(dòng)發(fā)展概況第二節(jié)  決定投擲成績(jī)的主要因素第三節(jié)  現(xiàn)代投擲技術(shù)特點(diǎn)第四節(jié)  投擲技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容與方法、手段復(fù)習(xí)思考題第五章  田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練計(jì)劃第一節(jié)  田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)第二節(jié)  田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本要求第三節(jié)  田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃復(fù)習(xí)思考題第六章  體能訓(xùn)練第一節(jié)  體能訓(xùn)練概述第二節(jié)  力量訓(xùn)練第三節(jié)  速度訓(xùn)練第四節(jié)  耐力訓(xùn)練第五節(jié)  柔韌與靈敏訓(xùn)練復(fù)習(xí)思考題第七章  疲勞的診斷與恢復(fù)訓(xùn)練第一節(jié)  疲勞的定義與分類第二節(jié)  疲勞的診斷第三節(jié)  恢復(fù)訓(xùn)練復(fù)習(xí)思考題第八章  規(guī)則與裁判第一節(jié)  田徑競(jìng)賽的主要規(guī)則第二節(jié)  徑賽裁判工作方法第三節(jié)  田賽裁判工作方法復(fù)習(xí)思考題主要參考文獻(xiàn)

編輯推薦

《田徑訓(xùn)練教程》可作為普通高等學(xué)校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)田徑選修課教材；也可供專業(yè)田徑教師、業(yè)余體校教練員和各級(jí)體育教師使用。

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    田徑訓(xùn)練教程 PDF格式下載

---