健美操

內(nèi)容概要

本書中都是我們喜歡的小板塊。每人板塊之間既有漸進(jìn)的聯(lián)系性，又是想對獨(dú)立性，讓我們根據(jù)自己的需要，選用不同的模塊組合。書中不僅語言生動，貼近我們的生活，極具吸引力，而且內(nèi)容實(shí)用，形式新穎，所有套路都是從最基本的動作開始，大部分圖一看就會。

書籍目錄

第一章　少兒健美操七彩生活——身邊的故事　　我們的第一次比賽　　瘦弱的小姑娘登上冠軍領(lǐng)獎(jiǎng)吧　一個(gè)胖女孩的健美操故事　第二章　從零開始，從現(xiàn)在做起　健美操的單詞庫——基本動作　健美操趣味練習(xí)——發(fā)展身體素質(zhì)的小游戲　　學(xué)會看圖做動作第三章　快樂健身　動作漂亮的秘訣　教你認(rèn)識健美操音樂　　適合初學(xué)者練習(xí)的健美操　第四章　健身之路　娛樂健身操集錦　家庭母子操　　教室里的課間操　　時(shí)尚啦啦操　　自己編健美操　第五章　健康成長　想知道自己的鍛煉效果嗎　檢查鍛煉效果　　怎樣參加學(xué)校健美操認(rèn)定

章節(jié)摘錄

插圖

編輯推薦

同學(xué)，當(dāng)你打開這本運(yùn)動手冊，看到那么多精彩的畫面和那些“跳動的小人”時(shí)，你一定會被他們吸引吧？你的好奇心，求知欲以及對健康的渴求會驅(qū)使你翻開下一頁、下一頁、再下一頁……作為一個(gè)提前受益者，我--你的朋友，自薦做一次“健康導(dǎo)游”，與大家一起體驗(yàn)健美操給我們帶來的快樂吧！還記得嗎，2001年由教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央、全國少工委共同組織實(shí)施的“全國中小學(xué)生課外文體活動工程”，那是為了培養(yǎng)我們的德、智、體、美全面發(fā)展，推動學(xué)校體育和美育的改革與發(fā)展，逐步推進(jìn)一項(xiàng)重要工程項(xiàng)目。具體說，就是通過學(xué)校的課內(nèi)外體育和藝術(shù)的教育活動，讓我們每個(gè)學(xué)生都能較好地掌握兩項(xiàng)技能和一項(xiàng)藝術(shù)技能，也稱“2+1項(xiàng)目”。

圖書封面

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