體育舞蹈

前言

　　世界經(jīng)濟一體化所帶來的主要競爭是人才的競爭，這一背景同時賦予高等教育新的歷史使命——培養(yǎng)高素質(zhì)的創(chuàng)新型人才。思想素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)、身心素質(zhì)和文化素質(zhì)所構(gòu)成的人才素質(zhì)概念和人才培養(yǎng)要求，是指導(dǎo)我國高等教育改革的關(guān)鍵，是推進我國高等教育課程改革的核心?！吨泄仓醒雵鴦?wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》中明確指出“健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹立‘健康第一’的指導(dǎo)思想，切實加強體育工作?！睘樨瀼芈鋵崱敖】档谝弧钡闹笇?dǎo)思想，結(jié)合我國普通高等學(xué)校體育教學(xué)改革實際，2002年8月，教育部頒布了《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》（以下簡稱《綱要》）?！毒V要》對體育課程的性質(zhì)進行了重新定位，即體育課是一門以身體練習(xí)為主要手段、以增進學(xué)生健康為主要目的的必修課程（一、二年級）和選修課程（三、四年級和研究生），是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展人才不可缺少的內(nèi)容?！　　毒V要》將體育課程主要使學(xué)生獲得運動知識、技術(shù)和技能以及增強體質(zhì)，擴展到促進學(xué)生的生理健康和社會適應(yīng)能力的提高，強調(diào)體育課程的健康促進功能?！　　毒V要》從學(xué)生身體發(fā)展水平和興趣愛好的差異出發(fā)，將體育課程應(yīng)達到的目標(biāo)又分為符合大多數(shù)學(xué)生的基本目標(biāo)和符合有發(fā)展余力的特長生的發(fā)展目標(biāo)，倡導(dǎo)“三自主”教學(xué)組織形式。并對體育課程改革提出了具體的操作要求。　　基于《綱要》對體育課程的指導(dǎo)思想、課程性質(zhì)、課程目標(biāo)、課程內(nèi)容、課程組織和課程評價等方面的重新定位和普通高等學(xué)校體育教學(xué)條件的現(xiàn)實狀況，我們組織編寫了這套教材。本套教材包括《籃球運動》、《排球運動》、《足球運動》、《武術(shù)》、《散打》、《跆拳道》、《女子防身術(shù)》、《健美操》、《體育舞蹈》、《健身健美》、《游泳》、《乒乓球運動》、《羽毛球運動》、《網(wǎng)球運動》、《戶外運動》、《體育保健與康復(fù)》等。

內(nèi)容概要

本套教材有以下特點：　　1.指導(dǎo)思想明確。《綱要》所確立的指導(dǎo)思想，是本套教材編寫的出發(fā)點和落腳點，是本套教材結(jié)構(gòu)搭建和內(nèi)容組成的基本原則。本套教材始終突出“以人為本、健康第一、終身體育”這一理念。    2．突出教育功能。體育是寓身心和諧發(fā)展、思想品德教育、文化科學(xué)教育、體育技能教育于一體的教育過程，是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)高級專門創(chuàng)新型人才的重要內(nèi)容。    3．內(nèi)容系統(tǒng)、全面。以運動項目練習(xí)促進學(xué)生健康為主線，融體育知識、健康知識、營養(yǎng)知識、體育文化于一體；以促進健康為目標(biāo)，以和諧發(fā)展為追求，實現(xiàn)體育課程促進身體健康基礎(chǔ)上的心理健康和社會適應(yīng)性的全面發(fā)展；以運動項目練習(xí)為手段，設(shè)計了針對增進身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力的練習(xí)方案，使體育鍛煉促進人的健康更具理論和實踐指導(dǎo)意義。    　　4．突出個性發(fā)展。堅持人本理念，體現(xiàn)個體差異，滿足學(xué)生對某一運動知識、技術(shù)、技能的不同層次需要，提供給練習(xí)者某一運動項目完整的知識、技術(shù)和技能，突出學(xué)生在接受體育教育過程中的個性培養(yǎng)，為“終身體育”奠定基礎(chǔ)。

書籍目錄

第一章 體育與健康　第一節(jié) 健康概述　第二節(jié) 體育鍛煉與健康　第三節(jié) 學(xué)校體育與競技運動　第四節(jié) 營養(yǎng)與健康　第五節(jié) 校園體育文化　第六節(jié) 奧林匹克運動　第七節(jié) 普通高等學(xué)校對體育教育的要求第二章 體育舞蹈鍛煉與身體健康　第一節(jié) 體育舞蹈鍛煉與心肺功能　第二節(jié) 體育舞蹈鍛煉與肌肉力量增強　第三節(jié) 體育舞蹈鍛煉與柔韌素質(zhì)　第四節(jié) 體育舞蹈損傷的種類、原因、預(yù)防與處理　第五節(jié) 身體健康的測量與評價第三章 體育舞蹈與健康心理　第一節(jié) 健康心理的標(biāo)準(zhǔn)與保持　第二節(jié) 體育舞蹈與健康心理　第三節(jié) 提高健康心理的體育舞蹈鍛煉方法　第四節(jié) 健康心理的測量與評價第四章 體育舞蹈與社會適應(yīng)能力　第一節(jié) 體育舞蹈對價值觀念、競爭意識和競爭手段的影響　第二節(jié) 體育舞蹈對協(xié)作意識、社會角色、個性形成的影響　第三節(jié) 體育舞蹈與人際關(guān)系　第四節(jié) 體育舞蹈與民主意識　第五節(jié) 體育舞蹈與現(xiàn)代生活方式第五章 體育舞蹈概述　第一節(jié) 體育舞蹈起源和發(fā)展　第二節(jié) 我國的體育舞蹈　第三節(jié) 體育舞蹈中各舞種簡介第六章 摩登舞的基本舞步及套路　第一節(jié) 華爾茲　第二節(jié) 探戈舞　第三節(jié) 快步舞第七章 拉丁舞　第一節(jié) 倫巴舞(Rumba)　第二節(jié) 恰恰舞(cha—cha) 　第三節(jié) 牛仔舞第八章 體育舞蹈競賽組織　第一節(jié) 體育舞蹈競賽特點　第二節(jié) 體育舞蹈競賽組織方法　第三節(jié) 體育舞蹈競賽裁判工作第九章 體育舞蹈欣賞　第一節(jié) 體育舞蹈欣賞概述　第二節(jié) 體育舞蹈欣賞的內(nèi)容　第三節(jié) 體育舞蹈欣賞的培養(yǎng)途徑參考文獻

章節(jié)摘錄

　　第一章 體育與健康　　第二節(jié)　體育鍛煉與健康　　根據(jù)世界衛(wèi)生組織對健康的定義，一個人的健康與否，需要從身體、心理和社會適應(yīng)能力三個方面進行綜合評價。人類健康受多種因素的影響，主要包括遺傳、營養(yǎng)、體育鍛煉、生活環(huán)境、教育狀況、衛(wèi)生條件等幾個方面。那么，體育鍛煉對健康的作用何在？體育雖然不是達到健康目的的唯一途徑。那么，對健康而言，體育鍛煉與運動競技有何區(qū)別？體育教育與健康教育的作用有何不同？本節(jié)內(nèi)容均圍繞上述問題展開?！　∫?、體育鍛煉與健康：　　體育鍛煉對人類健康的促進作用已被無數(shù)事實和科學(xué)研究證實。它不僅僅改造著人的生物屬性，同時也改變著人的社會屬性?！　。ㄒ唬w育鍛煉促進健康的社會學(xué)分析　　從社會學(xué)角度來看，體育已經(jīng)演化成為一種具有獨立體系結(jié)構(gòu)的文化形式，并呈現(xiàn)出加速發(fā)展的趨勢，滲入社會的每一個細胞，并深刻影響著人們的社會生活，對整個社會的發(fā)展起著越來越顯著的作用。從體育的社會學(xué)角度來看，體育發(fā)展必須與社會需求同步，必須承擔(dān)起促進人類健康的重任。因此。體育鍛煉將為人類的全面健康做出應(yīng)有的貢獻?！　。ǘw育鍛煉促進健康的體育學(xué)分析　　世界衛(wèi)生組織對身體適應(yīng)能力——簡稱體適能（physical fitness）的定義是：在應(yīng)付日常工作之余，身體不會感到過度疲倦，還有余力去享受休閑及應(yīng)付突發(fā)事件的能力。　　美國運動醫(yī)學(xué)會認(rèn)為：體適能由健康體適能和技能體適能組成。健康體適能是與健康有密切關(guān)系的體適能，是指心血管、肺和肌肉發(fā)揮最理想效率的能力。它不僅是機體維護自身健康的基礎(chǔ)，而且還是機體保證以最大活力完成日常工作、降低慢性疾病危險因素出現(xiàn)的條件，主要內(nèi)容包括有氧適能、肌適能、身體成分和柔韌素質(zhì)。技能體適能是指與動作、舞蹈和體操等表現(xiàn)有關(guān)的還動技術(shù)能力，主要包括靈敏、平衡、協(xié)調(diào)、速度、爆發(fā)力和反應(yīng)時等。技能體適能一般受遺傳的控制，是從事各種運動項目的基礎(chǔ)。　　有研究證明，任何健康的人都具有一定的體適能；而若保持一定的體適能必須經(jīng)過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉才能獲得?！　　?/pre>








圖書封面






評論、評分、閱讀與下載



還沒讀過(28)
勉強可看(209)
一般般(357)
內(nèi)容豐富(1482)
強力推薦(121)


 


    體育舞蹈 PDF格式下載