武術(shù)

內(nèi)容概要

本書是依據(jù)教育部2004年頒布的《普通高等學(xué)校本科體育教育專業(yè)各類主干課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》進(jìn)行編寫的新版教材。全書共分九章，全面而系統(tǒng)地論述了武術(shù)運(yùn)動(dòng)的課程目標(biāo)所涵蓋的教學(xué)內(nèi)容，展示了武術(shù)類課程融健身、防身、修身于一體的運(yùn)動(dòng)特色。主要有武術(shù)的形成與發(fā)展、武術(shù)的特點(diǎn)與作用、武術(shù)與傳統(tǒng)文化、武術(shù)主要技法分析、識(shí)圖學(xué)練與套路創(chuàng)編、武術(shù)教學(xué)特點(diǎn)與方法、徒手基本技術(shù)與方法、太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)與健身原理、主要器械技法分析、武術(shù)評(píng)判與表演鑒賞等內(nèi)容。書后還附有最新武術(shù)常用詞匯漢英對(duì)照，以供教學(xué)參考。

書籍目錄

第一章　概述　第一節(jié)　武術(shù)的形成與發(fā)展　第二節(jié)　武術(shù)的內(nèi)容與分類　第三節(jié)  武術(shù)的特點(diǎn)與作用第二章　武術(shù)與傳統(tǒng)文化　第一節(jié)  剛健有為自強(qiáng)不息的民族精神　第二節(jié)  尚武崇德是武術(shù)文化的重要內(nèi)涵　第三節(jié)  武術(shù)與中國(guó)傳統(tǒng)文化的相互影響第三章　武術(shù)技法分析　第一節(jié)  防身自衛(wèi)知識(shí)與技法分析　第二節(jié)　套路演練技法分析　第三節(jié)　攻防運(yùn)動(dòng)技法分析第四章　武術(shù)識(shí)圖學(xué)練與套路創(chuàng)編　第一節(jié)　武術(shù)圖解知識(shí)與識(shí)圖方法　第二節(jié)　武術(shù)動(dòng)作術(shù)語與諺語　第三節(jié)　武術(shù)組合動(dòng)作的創(chuàng)編　第四節(jié)　武術(shù)自學(xué)自練的原則與方法　第五節(jié)　武術(shù)身體素質(zhì)練習(xí)第五章　武術(shù)教學(xué)　第一節(jié)　武術(shù)教學(xué)的特點(diǎn)與要求　第二節(jié)　武術(shù)教學(xué)法　第三節(jié)　套路教學(xué)的步驟與要求　第四節(jié)　攻防教學(xué)的步驟與要求　第五節(jié)  中學(xué)武術(shù)教學(xué)的要求第六章　武術(shù)徒手基本動(dòng)作與方法　第一節(jié)　手形手法與步形步法　第二節(jié)　腿法練習(xí)　第三節(jié)　基本防守方法　第四節(jié)　武術(shù)組合動(dòng)作練習(xí)　第五節(jié)　跌摔練習(xí)　第六節(jié)　擒拿與解脫　第七節(jié)　跳躍練習(xí)　第八節(jié)  徒手套路技術(shù)第七章　太極拳　第一節(jié)　太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)與健身原理　第二節(jié)　太極拳的主要?jiǎng)幼鳌〉谌?jié)　太極拳的教學(xué)要點(diǎn)第八章　武術(shù)主要器械技法分析　第一節(jié)　短器械技法分析　第二節(jié)  長(zhǎng)器械技法分析第九章　武術(shù)評(píng)判與鑒賞　第一節(jié)　武術(shù)套路比賽規(guī)則與裁判法（簡(jiǎn)介）　第二節(jié)　武術(shù)散打比賽規(guī)則與裁判法（簡(jiǎn)介）　第三節(jié)　武術(shù)表演與欣賞　第四節(jié)  學(xué)校與基層武術(shù)教學(xué)評(píng)判附：武術(shù)常用詞匯漢英對(duì)照主要參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

　　第一章　概述　　第一節(jié)　武術(shù)的形成與發(fā)展　?。ㄒ唬┪湫g(shù)的起源及其原始形態(tài)　　在漫長(zhǎng)的原始社會(huì)，伴隨著人類文明的出現(xiàn)，武術(shù)在遠(yuǎn)古先人的各種實(shí)踐活動(dòng)中開始萌發(fā)和催生。武術(shù)的本質(zhì)是技擊，因此考察武術(shù)的起源，要從人類技擊的產(chǎn)生開始?！　∵h(yuǎn)古時(shí)期，人們處于生產(chǎn)力水平極其低下、自然環(huán)境十分惡劣的生存狀態(tài)下，為了生存，人們不得不與獸斗。在原始的狩獵活動(dòng)中，人們逐漸學(xué)會(huì)了徒手和使用木棒、石頭等器具擊打野獸的方法。經(jīng)過數(shù)萬年的這種基于本能的、自發(fā)的、隨意的身體動(dòng)作經(jīng)驗(yàn)的積累，人類逐漸形成了一定的擊刺技巧、攻防姿態(tài)與動(dòng)作。當(dāng)人類進(jìn)入舊石器時(shí)代晚期，打制石器等生產(chǎn)工具有了較大發(fā)展?！　　?/pre>








圖書封面






評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載



還沒讀過(27)
勉強(qiáng)可看(196)
一般般(335)
內(nèi)容豐富(1390)
強(qiáng)力推薦(113)


 


    武術(shù) PDF格式下載