健美操

內(nèi)容概要

本套叢書是在全圍高等學(xué)校體育教學(xué)指導(dǎo)委員會(huì)的指導(dǎo)下編寫的，緊密圍繞教育部2002年頒布的《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》精神。    本書的主要特點(diǎn)是采取“平臺(tái)+模塊”的結(jié)構(gòu)，分為三個(gè)平臺(tái)，不同平臺(tái)反映了不同層次學(xué)生的學(xué)習(xí)要求，體現(xiàn)健美操內(nèi)容與大學(xué)牛認(rèn)知結(jié)構(gòu)的統(tǒng)  。第一平臺(tái)(第1章)從健美操最基礎(chǔ)的常識(shí)人手，是每個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的必讀內(nèi)容；第二平臺(tái)(第2、3章)是對(duì)第一平臺(tái)的實(shí)踐和拓寬；第三平臺(tái)(第4、5章)則是為滿足某些對(duì)健美操項(xiàng)臼有特殊要求的學(xué)生而設(shè)置。各平臺(tái)的內(nèi)容又采取模塊組合的方式，模塊間相對(duì)獨(dú)立，每個(gè)學(xué)生可根據(jù)自己的需要，選用不同的模J-Je組合。同時(shí)，本書的內(nèi)容編排上穿插了大最體育人文方面的內(nèi)容，人文性、知識(shí)性和可賣性強(qiáng)。    本書既可作為傘固普通高等學(xué)校大學(xué)生公共體育課的教材，也可作為體育項(xiàng)目愛好者和健美操練習(xí)者的參考書。

書籍目錄

第1章 健美操入門  第一節(jié) 向你推薦健美操    一、什么是健美操(Aerobics)    二、你知道健美操之父嗎    三、健美操皇后簡(jiǎn)·方達(dá)    四、健美操運(yùn)動(dòng)在我國(guó)的發(fā)展    五、健美操——追求時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)    六、怎樣從事有氧健美操  第二節(jié) 瀏覽“健美操園地”    一、健美操的分類    二、如何選擇適合你的健美操  第三節(jié) 走進(jìn)QQ健身聊天室    一、你健康嗎    二、你屬于哪種體型    三、尋找肥胖的原因    四、重塑你的體型    五、走出減肥的誤區(qū)第2章 健美操啟蒙  第一節(jié) 健美操的語(yǔ)言    一、了解健美操語(yǔ)言    二、健美操常用手語(yǔ)介紹  第二節(jié) 健美操的基本動(dòng)作    一、健美操基本動(dòng)作分類    二、基本動(dòng)作練習(xí)應(yīng)注意的事項(xiàng)  第三節(jié) 學(xué)會(huì)解讀健美操動(dòng)作圖——將引領(lǐng)你去自練、自?shī)?    一、方向術(shù)語(yǔ)    二、實(shí)例解讀……第3章 健美掛操集錦第4章 健美操表演與比賽第5章 健美操課外點(diǎn)擊主要參考文獻(xiàn)后記

章節(jié)摘錄

插圖：

后記

當(dāng)我們合上最后一頁(yè)書稿，沒有輕松地吁氣，更沒有成功地雀躍，心中漫溢的是靜靜的祈盼……祈盼這本以全新面目問世的《新世紀(jì)體育——健美操》能夠成為當(dāng)代大學(xué)生的健身良友和終身健康的伴侶。本書的編寫和版式的設(shè)計(jì)，得益于國(guó)家教育部體藝衛(wèi)司季克異處長(zhǎng)、全國(guó)體育教學(xué)指導(dǎo)委員會(huì)鄭厚成教授、孫麒麟教授的整體構(gòu)思與悉心指導(dǎo)。他們自始至終地關(guān)注、引領(lǐng)著創(chuàng)作的全過程，他們的學(xué)術(shù)水平和敬業(yè)精神令人敬佩和感動(dòng)。至今難以忘懷的是編寫組成員共同努力的日日夜夜，全書順利完稿靠的就是這種高績(jī)效的團(tuán)隊(duì)精神。他們是來自全國(guó)不同地區(qū)并在高校從事健美操教學(xué)的有經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)人員：刁在箴（華中師范大學(xué)），鄭婕（廈門大學(xué)），翟林（華中師范大學(xué)），李育林（河海大學(xué)），單亞萍（浙江大學(xué)），張杰（中國(guó)美術(shù)學(xué)院），王榮民（北京工業(yè)大學(xué)），趙金榮（首都師范大學(xué)），李先雄（湖南工程學(xué)院），洪濤（沈陽(yáng)航空航天大學(xué)），唐玉梅（廣西師范大學(xué)），袁志華（四川大學(xué)）。全書最后由鄭厚成、刁在箴統(tǒng)稿。感謝高等教育出版社體育分社的全體工作人員，他們?yōu)楸緯某霭娼o予了大力支持與幫助。尤其是編輯范峰，為本書的編輯出版傾注了心血。我們還要特別感謝那些為本書表演示范動(dòng)作的俊男靚女，他們是來自普通高校的大學(xué)生，是健美操運(yùn)動(dòng)使我ff-]$n識(shí)；是這本書給我們一個(gè)契機(jī)，能將他們介紹給全國(guó)的大學(xué)生們。讓我們記住他們的名字：歐陽(yáng)資、范麗君、陳戈、張靖、陳丹、馮丹丹、張艷、高姍、張婧妤、陳嬌、曾婭瓊、馮帆、張默雷、金鑫、陳源敏、李紅艷、張思思、王娜、蘇陽(yáng)、高琳、楊旭。最后，還要感謝在撰寫本書過程中給予我們支持的華中師范大學(xué)電教中心、中國(guó)美術(shù)學(xué)院、北京工業(yè)大學(xué)電教中心等高等院校的朋友們。

編輯推薦

《健美操》是由高等教育出版社出版的。

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