健美操

內容概要

本套叢書是在全圍高等學校體育教學指導委員會的指導下編寫的，緊密圍繞教育部2002年頒布的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》精神。    本書的主要特點是采取“平臺+模塊”的結構，分為三個平臺，不同平臺反映了不同層次學生的學習要求，體現健美操內容與大學牛認知結構的統(tǒng)  。第一平臺(第1章)從健美操最基礎的常識人手，是每個學生學習健美操的必讀內容；第二平臺(第2、3章)是對第一平臺的實踐和拓寬；第三平臺(第4、5章)則是為滿足某些對健美操項臼有特殊要求的學生而設置。各平臺的內容又采取模塊組合的方式，模塊間相對獨立，每個學生可根據自己的需要，選用不同的模J-Je組合。同時，本書的內容編排上穿插了大最體育人文方面的內容，人文性、知識性和可賣性強。    本書既可作為傘固普通高等學校大學生公共體育課的教材，也可作為體育項目愛好者和健美操練習者的參考書。

書籍目錄

第1章 健美操入門  第一節(jié) 向你推薦健美操    一、什么是健美操(Aerobics)    二、你知道健美操之父嗎    三、健美操皇后簡·方達    四、健美操運動在我國的發(fā)展    五、健美操——追求時尚的運動    六、怎樣從事有氧健美操  第二節(jié) 瀏覽“健美操園地”    一、健美操的分類    二、如何選擇適合你的健美操  第三節(jié) 走進QQ健身聊天室    一、你健康嗎    二、你屬于哪種體型    三、尋找肥胖的原因    四、重塑你的體型    五、走出減肥的誤區(qū)第2章 健美操啟蒙  第一節(jié) 健美操的語言    一、了解健美操語言    二、健美操常用手語介紹  第二節(jié) 健美操的基本動作    一、健美操基本動作分類    二、基本動作練習應注意的事項  第三節(jié) 學會解讀健美操動作圖——將引領你去自練、自娛-    一、方向術語    二、實例解讀……第3章 健美掛操集錦第4章 健美操表演與比賽第5章 健美操課外點擊主要參考文獻后記

章節(jié)摘錄

插圖：

后記

當我們合上最后一頁書稿，沒有輕松地吁氣，更沒有成功地雀躍，心中漫溢的是靜靜的祈盼……祈盼這本以全新面目問世的《新世紀體育——健美操》能夠成為當代大學生的健身良友和終身健康的伴侶。本書的編寫和版式的設計，得益于國家教育部體藝衛(wèi)司季克異處長、全國體育教學指導委員會鄭厚成教授、孫麒麟教授的整體構思與悉心指導。他們自始至終地關注、引領著創(chuàng)作的全過程，他們的學術水平和敬業(yè)精神令人敬佩和感動。至今難以忘懷的是編寫組成員共同努力的日日夜夜，全書順利完稿靠的就是這種高績效的團隊精神。他們是來自全國不同地區(qū)并在高校從事健美操教學的有經驗的專業(yè)人員：刁在箴（華中師范大學），鄭婕（廈門大學），翟林（華中師范大學），李育林（河海大學），單亞萍（浙江大學），張杰（中國美術學院），王榮民（北京工業(yè)大學），趙金榮（首都師范大學），李先雄（湖南工程學院），洪濤（沈陽航空航天大學），唐玉梅（廣西師范大學），袁志華（四川大學）。全書最后由鄭厚成、刁在箴統(tǒng)稿。感謝高等教育出版社體育分社的全體工作人員，他們?yōu)楸緯某霭娼o予了大力支持與幫助。尤其是編輯范峰，為本書的編輯出版傾注了心血。我們還要特別感謝那些為本書表演示范動作的俊男靚女，他們是來自普通高校的大學生，是健美操運動使我ff-]$n識；是這本書給我們一個契機，能將他們介紹給全國的大學生們。讓我們記住他們的名字：歐陽資、范麗君、陳戈、張靖、陳丹、馮丹丹、張艷、高姍、張婧妤、陳嬌、曾婭瓊、馮帆、張默雷、金鑫、陳源敏、李紅艷、張思思、王娜、蘇陽、高琳、楊旭。最后，還要感謝在撰寫本書過程中給予我們支持的華中師范大學電教中心、中國美術學院、北京工業(yè)大學電教中心等高等院校的朋友們。

編輯推薦

《健美操》是由高等教育出版社出版的。

圖書封面

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