健康教育

前言

　　健康對(duì)于人生的價(jià)值怎么形容也不過(guò)分，其重要性已被大家充分認(rèn)識(shí)，這一點(diǎn)是不必再進(jìn)行“教育”的。健康教育的任務(wù)在于匡正人們的觀念，建立起科學(xué)的健康觀，能夠以科學(xué)的態(tài)度和方法來(lái)認(rèn)識(shí)和處理健康問(wèn)題，這對(duì)青少年尤其重要。已面世的健康教育類(lèi)書(shū)籍相當(dāng)不少，但我們總感覺(jué)青年學(xué)生們需要一本更加貼近他們的生活、真正能解答他們碰到的具體問(wèn)題、對(duì)他們這一年齡段的健康需要能提供科學(xué)而明了的實(shí)際指導(dǎo)的教材，這正是我們編寫(xiě)本書(shū)的初衷。在高等教育出版社的大力支持下，本書(shū)如愿出版，我們向高教出版社表示衷心的感謝！　　本書(shū)的特色在于：（1）重點(diǎn)介紹了國(guó)際流行的健康新理念，如健康體適能、健康管理等，這在國(guó)內(nèi)同類(lèi)書(shū)籍中尚屬鮮見(jiàn)。（2）對(duì)青春期特殊的生理、心理問(wèn)題給予明確的解答和具體指導(dǎo)，力求對(duì)青少年過(guò)好這一“關(guān)”有實(shí)際幫助。（3）許多成年人高發(fā)的慢性病，多肇始于青少年時(shí)期的不良生活習(xí)慣，如何克服它們，本書(shū)提出了許多有益的建議。（4）對(duì)于體育鍛煉，本書(shū)突出了其健康促進(jìn)作用，沒(méi)有強(qiáng)調(diào)素質(zhì)促進(jìn)，這也是與同類(lèi)書(shū)籍的不同點(diǎn)之一。　　本書(shū)編者均為各高校從事與健康教育相關(guān)專(zhuān)業(yè)教學(xué)科研的中年學(xué)者，不少人在國(guó)外學(xué)習(xí)期間廣泛接觸當(dāng)今世界主流的健康理論和理念，力求把最新成果注入國(guó)內(nèi)的健康教育教材，為加快提高國(guó)民素質(zhì)貢獻(xiàn)一份微薄的力量。但因系各位作者分頭編寫(xiě)，整書(shū)的寫(xiě)作風(fēng)格難免不夠統(tǒng)一。疏漏差繆也在所難免，敬請(qǐng)讀者不吝賜教，我們將倍感榮幸！

內(nèi)容概要

　　《健康教育》注重介紹國(guó)際流行的健康新理念，并注意結(jié)合青少年特點(diǎn)，就健康概念、健康管理、健康行為、健康膳食等進(jìn)行講述。包括緒論、健康行為、體適能與健康、飲食與健康、 體重控制、壓力管理與控制、性教育、安全用藥、傳染病的預(yù)防、生活護(hù)理常識(shí)、主要慢性病預(yù)防與控制、環(huán)境與健康等內(nèi)容。《健康教育》可供高職高專(zhuān)院校和本科院校舉辦的二級(jí)院校作為學(xué)生健康教育教材。

書(shū)籍目錄

第一章 緒論第一節(jié) 健康概念第二節(jié) 健康的現(xiàn)狀第三節(jié) 影響健康的因素第四節(jié) 健康教育第二章 健康促進(jìn)第一節(jié) 健康促進(jìn)的概念第二節(jié) 健康促進(jìn)的社會(huì)作用第三節(jié) 健康促進(jìn)的實(shí)施策略第四節(jié) 健康促進(jìn)策略的實(shí)施第五節(jié) 健康促進(jìn)策略的評(píng)價(jià)第三章 健康管理第一節(jié) 健康管理概述第二節(jié) 健康自我管理第三節(jié) 健康的自我評(píng)價(jià)第四節(jié) 健康生活方式的自我評(píng)價(jià)第五節(jié) 社會(huì)支持狀況的自我評(píng)定第四章 健康行為第一節(jié) 行為的概述第二節(jié) 健康行為第三節(jié) 常見(jiàn)危害健康行為及預(yù)防第五章 健康體適能第一節(jié) 體適能第二節(jié) 健康體適能第三節(jié) 健康體適能評(píng)價(jià)第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)與健康體適能第六章 健康膳食第一節(jié) 膳食營(yíng)養(yǎng)與健康第二節(jié) 膳食的營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)第三節(jié) 人的營(yíng)養(yǎng)素需要第四節(jié) 合理膳食第五節(jié) 營(yíng)養(yǎng)狀況自我評(píng)估第七章 心理健康第一節(jié) 心理健康的概念第二節(jié) 人格心理健康第三節(jié) 社會(huì)與個(gè)體第四節(jié) 情緒與健康第五節(jié) 工作、壓力與焦慮第六節(jié) 生活質(zhì)量第八章 肥胖控制第一節(jié) 肥胖及其肥胖評(píng)價(jià)第二節(jié) 肥胖的危害第三節(jié) 肥胖的原因第四節(jié) 肥胖的防治第九章 性健康第一節(jié) 性的概念第二節(jié) 性觀念誤區(qū)第三節(jié) 性保健第四節(jié) 生育與生育控制第五節(jié) 性傳播疾病第十章 安全用藥第一節(jié) 藥物基本知識(shí)第二節(jié) 藥物與健康第三節(jié) 合理用藥的原則和方法第四節(jié) 常見(jiàn)用藥誤區(qū)第五節(jié) 非處方藥知識(shí)第六節(jié) 常用非處方藥第十一章 傳染病防治第一節(jié) 傳染病和傳染的概念第二節(jié) 傳染病的流行第三節(jié) 傳染病的預(yù)防措施第四節(jié) 常見(jiàn)傳染病的預(yù)防第十二章 常見(jiàn)慢性疾病第一節(jié) 慢性病的基本概念第二節(jié) 冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病防治第三節(jié) 高血壓的防治第四節(jié) 糖尿病的防治第五節(jié) 腰腿痛的防治第十三章 生活護(hù)理第一節(jié) 起居衛(wèi)生第二節(jié) 用眼衛(wèi)生第三節(jié) 口腔衛(wèi)生第四節(jié) 青春期衛(wèi)生第五節(jié) 軍訓(xùn)衛(wèi)生第六節(jié) 體育衛(wèi)生

章節(jié)摘錄

　　由于內(nèi)容的廣泛性，就決定了健康促進(jìn)理論是多學(xué)科知識(shí)組成的一門(mén)綜合性理論。根據(jù)國(guó)際上對(duì)健康促進(jìn)理論內(nèi)涵的解釋?zhuān)J(rèn)為：①健康促進(jìn)理論是系統(tǒng)的有組織的知識(shí)；②健康促進(jìn)可應(yīng)用于一個(gè)相對(duì)廣泛的環(huán)境范圍；③健康促進(jìn)能幫助分析、預(yù)測(cè)或解釋某些行為與行為趨向，并指導(dǎo)設(shè)計(jì)出一個(gè)控制系統(tǒng)；④健康促進(jìn)是促進(jìn)健康工作的基礎(chǔ)?！∪?、健康促進(jìn)和健康教育的關(guān)系　健康促進(jìn)是在健康教育的基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的，兩者既有區(qū)別，又關(guān)系密切?！?.健康教育是以健康為中心的全民教育，它需要社會(huì)人群自覺(jué)參與，通過(guò)自身認(rèn)知態(tài)度和價(jià)值觀念的改變而自覺(jué)采取有益于健康的行為和生活方式。因此，從原則上講，健康教育最適于那些有改變自身行為愿望的人群。而健康促進(jìn)是在組織、政治、經(jīng)濟(jì)、法律上提供支持環(huán)境，它對(duì)行為改變的作用比較持久并帶有一定的約束性?！　?.健康促進(jìn)涉及整個(gè)人群和人們社會(huì)生活的各個(gè)方面，而不僅限于某一部分人群或僅針對(duì)某一疾病的危險(xiǎn)因素。　　3.社區(qū)和群眾參與是鞏固健康發(fā)展的基礎(chǔ)，而人群的健康知識(shí)和觀念是主動(dòng)參與的關(guān)鍵。通過(guò)健康教育激發(fā)領(lǐng)導(dǎo)者、社區(qū)和個(gè)人參與的意愿，營(yíng)造健康促進(jìn)的氛圍。因此，健康教育是健康促進(jìn)的基礎(chǔ)，健康促進(jìn)如不以健康教育為先導(dǎo)，則健康促進(jìn)是無(wú)源之水，無(wú)本之木，而健康教育如不向健康促進(jìn)發(fā)展，其作用就會(huì)受到極大限制?！　?.健康教育相比，健康促進(jìn)融客觀的支持與主觀參與于一體。前者包括政策和環(huán)境的支持，后者則著重于個(gè)人與社會(huì)的參與意識(shí)與參與水平。因而健康促進(jìn)不僅包括了健康教育的行為干預(yù)內(nèi)容，同時(shí)，還強(qiáng)調(diào)行為改變所需的組織支持，政策支持，經(jīng)濟(jì)支持等環(huán)境改變的各項(xiàng)策略。這就表明健康促進(jìn)不僅是衛(wèi)生部門(mén)的職責(zé)，而且也是要求全社會(huì)參與和多部門(mén)合作的社會(huì)工程。

編輯推薦

　　《健康教育》編者均為各高校從事與健康教育相關(guān)專(zhuān)業(yè)教學(xué)科研的中年學(xué)者，不少人在國(guó)外學(xué)習(xí)期間廣泛接觸當(dāng)今世界主流的健康理論和理念，力求把最新成果注入國(guó)內(nèi)的健康教育教材，為加快提高國(guó)民素質(zhì)貢獻(xiàn)一份微薄的力量。但因系各位作者分頭編寫(xiě)，整書(shū)的寫(xiě)作風(fēng)格難免不夠統(tǒng)一。疏漏差繆也在所難免，敬請(qǐng)讀者不吝賜教，我們將倍感榮幸！

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