體育運(yùn)動(dòng)與健康促進(jìn)

前言

在21世紀(jì)剛剛揭開(kāi)序幕的最初年頭里，我們以“社會(huì)體育”為主題，編寫了一套系列教材，作為對(duì)新世紀(jì)的獻(xiàn)禮，作為對(duì)全面建設(shè)小康社會(huì)的獻(xiàn)禮，作為對(duì)中國(guó)現(xiàn)代化進(jìn)程的獻(xiàn)禮?，F(xiàn)代化是一個(gè)世界性的歷史進(jìn)程，現(xiàn)代化問(wèn)題是當(dāng)今世界普遍關(guān)注的問(wèn)題。人類從重視過(guò)去，到注重現(xiàn)在，到關(guān)注未來(lái)，無(wú)疑是認(rèn)識(shí)上的一個(gè)飛躍。在現(xiàn)代化進(jìn)程中，人的現(xiàn)代化是現(xiàn)代化的核心內(nèi)容。它既是現(xiàn)代化的起點(diǎn)，也是現(xiàn)代化的歸宿。而人的現(xiàn)代化應(yīng)該是全面的，既包括物質(zhì)層面，也包括精神層面。體育運(yùn)動(dòng)在人的現(xiàn)代化過(guò)程中起著積極的作用?，F(xiàn)代化的訴求，科學(xué)發(fā)展觀的確立，最終必將體現(xiàn)在人的全面發(fā)展上。理論構(gòu)建、學(xué)科建設(shè)在倡導(dǎo)和形成學(xué)習(xí)型社會(huì)中，在推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步方面無(wú)疑帶有根本性的意義。這種使命感和責(zé)任感使我們有了共同的愿望。我們抱著積跬步達(dá)千里的心態(tài)，踏上這樣一條布滿荊棘的探索之路。回眸人類的歷史，在古今中外的文明進(jìn)程中，世界公認(rèn)的三次人類文明的高峰與體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展有著高度的關(guān)聯(lián)。一是古希臘文明，它勃興了古代奧林匹克運(yùn)動(dòng)；二是曾稱“日不落帝國(guó)”的英國(guó)，它是近代第一次現(xiàn)代化的代表，催生了戶外運(yùn)動(dòng)；三是知識(shí)經(jīng)濟(jì)的代表——美國(guó)，在第二次現(xiàn)代化的過(guò)程中，將競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的職業(yè)化、商業(yè)化推到極至，同時(shí)催生了休閑體育，使以?shī)W林匹克為核心的國(guó)際競(jìng)技體育和以休閑健身為標(biāo)志的大眾體育成為當(dāng)今世界的重要文化活動(dòng)。這三次人類文明的高峰，產(chǎn)生了偉大的體育實(shí)踐，從而極大地改變了人類的價(jià)值觀念和生活方式。然而，令人扼腕的是，雖有震撼世界的體育實(shí)踐，卻少有影響世界的體育理論。近現(xiàn)代的人文科學(xué)、社會(huì)科學(xué)、自然科學(xué)和工程技術(shù)領(lǐng)域，都出現(xiàn)了影響深遠(yuǎn)的理論，而體育的理論卻未能得到相應(yīng)的發(fā)展。作為體育理論工作者，難道我們不該從中得到些什么啟示嗎？

內(nèi)容概要

本書是普通高等學(xué)校社會(huì)體育專業(yè)系列教材之一?！　”緯o緊圍繞普通高等學(xué)校社會(huì)體育專業(yè)學(xué)生的培養(yǎng)目標(biāo)，面向21世紀(jì)體育教育的實(shí)際需要，以人文社會(huì)科學(xué)的視野，將體育人文社會(huì)科學(xué)、運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)和醫(yī)學(xué)等相關(guān)學(xué)科有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，系統(tǒng)、全面地闡述了健康的內(nèi)涵、體育運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)系、體育運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的促進(jìn)作用等基本理論。本書的主要內(nèi)容包括健康概論，健康促進(jìn)，健康測(cè)量與健康指標(biāo)，健康促進(jìn)計(jì)劃的設(shè)計(jì)、實(shí)施與評(píng)價(jià)，體育運(yùn)動(dòng)與健康促進(jìn)，體育運(yùn)動(dòng)與個(gè)體健康促進(jìn)，體育運(yùn)動(dòng)與人群健康促進(jìn)，體育運(yùn)動(dòng)與心理健康促進(jìn)，體育運(yùn)動(dòng)健康促進(jìn)的手段，體育運(yùn)動(dòng)與人生不同階段的健康促進(jìn)等?！　”緯部勺鳛槠胀ǜ叩葘W(xué)校體育其他專業(yè)選修課教材。

書籍目錄

第一章　健康概論　第一節(jié)　健康的含義  第二節(jié)　影響健康的因素  第三節(jié)　社會(huì)因素與健康  第四節(jié)　不同人群面臨的健康問(wèn)題第二章　健康促進(jìn)  第一節(jié)　健康教育  第二節(jié)　健康促進(jìn)  第三節(jié)　健康促進(jìn)的實(shí)施策略  第四節(jié)　健康教育和健康促進(jìn)的相關(guān)學(xué)科第三章　健康測(cè)量與健康指標(biāo)  第一節(jié)　健康測(cè)量概述  第二節(jié)　健康測(cè)試指標(biāo)的分類及測(cè)量方法  第三節(jié)　生命質(zhì)量評(píng)價(jià)  第四節(jié)　國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)第四章　健康促進(jìn)計(jì)劃的設(shè)計(jì)、實(shí)施與評(píng)估  第一節(jié)　健康促進(jìn)計(jì)劃的設(shè)計(jì)  第二節(jié)　健康促進(jìn)計(jì)劃的實(shí)施  第三節(jié)　健康促進(jìn)計(jì)劃的評(píng)價(jià)第五章　體育運(yùn)動(dòng)與健康促進(jìn)  第一節(jié)　體育運(yùn)動(dòng)的健康促進(jìn)觀  第二節(jié)　體育運(yùn)動(dòng)與人類面臨的健康問(wèn)題第六章　體育運(yùn)動(dòng)與個(gè)體健康促進(jìn)  第一節(jié)　個(gè)體健康觀念與體育運(yùn)動(dòng)參與  第二節(jié)　適量運(yùn)動(dòng)對(duì)個(gè)體健康的影響  第三節(jié)　過(guò)度運(yùn)動(dòng)對(duì)個(gè)體健康的影響  第四節(jié)　運(yùn)動(dòng)缺乏對(duì)個(gè)體健康的影響  第五節(jié)　體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)個(gè)人健康的實(shí)施原則  第六節(jié)　體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)個(gè)體健康的理想方式第七章　體育運(yùn)動(dòng)與人群健康促進(jìn)　第一節(jié)　人群健康概述  第二節(jié)　體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人群健康的作用  第三節(jié)　大眾體育計(jì)劃第八章　體育運(yùn)動(dòng)與心理健康促進(jìn)  第一節(jié)　心理健康概述  第二節(jié)　體育運(yùn)動(dòng)與心理健康的關(guān)系  第三節(jié)　影響參加體育運(yùn)動(dòng)的心理因素  第四節(jié)　體育健身的心理學(xué)理論第九章　體育運(yùn)動(dòng)健康促進(jìn)的手段  第一節(jié)　體育運(yùn)動(dòng)健康促進(jìn)的類型  第二節(jié)　生理健康的體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)方法  第三節(jié)　心理健康的體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)方法第十章　體育運(yùn)動(dòng)與人生不同階段的健康促進(jìn)  第一節(jié)　人生準(zhǔn)備階段的健康促進(jìn)  第二節(jié)　人生保護(hù)階段的健康促進(jìn)  第三節(jié)　晚年延緩衰老階段的健康促進(jìn)參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

插圖：五、體育運(yùn)動(dòng)由于勞動(dòng)方式和生活方式的改變，運(yùn)動(dòng)缺乏成為威脅人類健康的一個(gè)重要因素。同時(shí)科學(xué)運(yùn)動(dòng)的健康價(jià)值日益凸顯，體育競(jìng)技的魅力四射，使人們?cè)絹?lái)越關(guān)注體育在其生活中的位置，體育對(duì)人類健康的作用和意義也成為學(xué)者們的研究熱點(diǎn)，也是本教材講授的重點(diǎn)和核心。體育是一種復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象。它以身體與智力活動(dòng)為基本手段，根據(jù)人體生長(zhǎng)發(fā)育、技能形成和技能提高等規(guī)律，達(dá)到促進(jìn)全面發(fā)育，提高身體素質(zhì)和全面教育水平，增強(qiáng)體質(zhì)與提高運(yùn)動(dòng)能力，改善生活方式與提高生活質(zhì)量的一種有意識(shí)、有目的、有組織的社會(huì)活動(dòng)。從這個(gè)含義中可以看出體育具有生物性和社會(huì)性兩種屬性。1978年，聯(lián)合國(guó)教科文組織頒布的《體育運(yùn)動(dòng)國(guó)際憲章》中明確體育是一種人權(quán)，確認(rèn)體育是提高生活質(zhì)量的手段，體育能培養(yǎng)人類的價(jià)值觀念，說(shuō)明體育對(duì)人類的生存和發(fā)展具有重要的影響。從體育的含義中可以看出體育對(duì)促進(jìn)健康具有廣泛的作用，特別是在改善生活方式與提高生活質(zhì)量方面，體育展示了其獨(dú)特的作用和魅力。在人類發(fā)展史上，體育作為一種積極的人類行為和特殊的社會(huì)文化現(xiàn)象，一直伴隨著社會(huì)的發(fā)展、文明的進(jìn)步而發(fā)展，并對(duì)人類的進(jìn)化和社會(huì)的發(fā)展起到了巨大的促進(jìn)作用。健康的生活方式可以預(yù)防“文明病”的發(fā)生、發(fā)展，而體育運(yùn)動(dòng)作為健康生活方式的重要內(nèi)容，對(duì)人類健康始終起著獨(dú)特的支撐作用，是維護(hù)人們身心健康最有效、最有益的辦法。以健康的生活方式去對(duì)抗周圍那些不利于健康的因素，是維護(hù)身體健康的一個(gè)古老哲理的現(xiàn)實(shí)回歸。在社會(huì)發(fā)展中，身心健康不僅是現(xiàn)代社會(huì)生活的重要內(nèi)容，而且是提高社會(huì)生產(chǎn)力、保證人類健康發(fā)展和正常生命活動(dòng)的需要。大眾體育在世界范圍內(nèi)的蓬勃興起，全民健身運(yùn)動(dòng)在我國(guó)的廣泛開(kāi)展，無(wú)不說(shuō)明了體育在維護(hù)人類健康方面的積極作用，為人類的身心健康發(fā)展提供了不可替代的內(nèi)容。

編輯推薦

《體育運(yùn)動(dòng)與健康促進(jìn)》是普通高等學(xué)校社會(huì)體育專業(yè)系列教材之一。

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