舞蹈與健美操

內(nèi)容概要

全書分上，下兩篇共4章，從理論和實(shí)踐兩方面分別介紹了舞蹈與健美操的基本理論和基礎(chǔ)練習(xí)的內(nèi)容、方法。介紹力求精練、系統(tǒng)、科學(xué)；實(shí)踐內(nèi)容追求短小。豐富、可選擇與組合，尤其注重介紹舞蹈和健美操的創(chuàng)編理論，以及系列創(chuàng)編實(shí)踐活動。本教材具有理論與實(shí)踐相結(jié)合，傳授知識與培養(yǎng)能力為一體的鮮明特點(diǎn)。 　　本教材內(nèi)容豐富，具有較大的選擇余地，因而也適用于高等學(xué)校本、?？?，中等職業(yè)學(xué)校及成人教育學(xué)院的體育教學(xué)課，井可作為課外體育鍛煉的參考用書。

書籍目錄

上篇 舞蹈　第一章 賽蹈墓本理論　　第一節(jié) 舞蹈概述   　 一、舞蹈的分類與內(nèi)容　    二、舞蹈的特性與作用　    三、舞蹈的發(fā)展簡況　　第二節(jié) 舞蹈教學(xué)　    一、舞蹈教學(xué)的特點(diǎn)與方法　    二、舞蹈教學(xué)常用術(shù)語及記寫方法　    三、教學(xué)組合的編排　  復(fù)習(xí)思考題　第二章 舞蹈墓礎(chǔ)實(shí)踐　　第一節(jié) 舞蹈基本練習(xí)  　  一、手腳的基本位置與基本動作　    二、把桿基本動作練習(xí)　    三、基本舞步練習(xí)　　第二節(jié) 民族民間舞蹈　    一、維吾爾族舞蹈　    二、蒙古族舞蹈　    三、漢族秧歌　　第三節(jié) 集體舞　    一、集體跳　    二、邀請舞　    三、四方舞　　第四節(jié) 交易舞　    一、基本常識　    二、華爾首　　　三、勃魯斯　　　四、恰恰恰　　復(fù)習(xí)思考題下篇 健美操　第三章 健美操善本理論　　第一節(jié) 健美操概述　　　一、健美操概述　　　二、健美操的概念與分類　　　三、健美操的發(fā)展簡況　　第二節(jié) 健美操的創(chuàng)編　　　一、健身健美操的創(chuàng)編　　　二、競技健美操的創(chuàng)編　　第三節(jié) 健美操的鍛煉與競賽　　　一、健美操鍛煉指導(dǎo)　　　二、普及型健美操競賽規(guī)則要點(diǎn)　　　三、競技健美操競賽規(guī)則要點(diǎn)　　復(fù)習(xí)思考題　第四章 健美操基礎(chǔ)實(shí)踐　　第一節(jié)健美操基本動作組合　　　一、髖部動作組合　　　二、跳步動作組合　　第二節(jié) 健身健美操　　　一、青春健身操　　　二、花球操　　第三節(jié) 競技健美操　　　一、單人操　　　二、混合雙人操　　　三、混合六人操　　復(fù)習(xí)思考題主要參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

　　2.分解法　　分解法是指教師對所教的舞蹈動作，按動作各時(shí)期的界限把一個(gè)完整的動作沿橫向拆開，分解成在時(shí)間上，部位上和方向上互相銜接的若干部分，然后連結(jié)起來掌握完整動作，這就是分解法?！　》纸夥ǖ膬?yōu)點(diǎn)在于能減少學(xué)生學(xué)習(xí)的困難，將復(fù)雜的舞蹈動作相對簡單化，從而更易掌握舞蹈動作的細(xì)節(jié)，提高學(xué)習(xí)效率，增強(qiáng)掌握動作的信心?！　∵\(yùn)用分解法教學(xué)時(shí)，如按部位分解進(jìn)行教學(xué)，一般先教下肢后教上肢動作，再將上下肢配合起來。如按動作時(shí)間進(jìn)行分解教學(xué)，一般是將動作的速度放慢。即原一拍完成動作可放慢成四拍完成，當(dāng)掌握之后再恢復(fù)正常速度。對于教授組合練習(xí)時(shí)，可把組合分成幾個(gè)段落進(jìn)行，一般常用的分解形式有逐漸分解、反復(fù)分解、匯總分解等?！　?.語言法　　語言法是指運(yùn)用語言進(jìn)行教學(xué)的方法，它是舞蹈教學(xué)中最常用的方法，語言法最常見的形式是語言講解和口令提示?！　≡谖璧附虒W(xué)過程中，運(yùn)用語言講解舞蹈的動作要點(diǎn)、思想情感、基本動作的節(jié)奏和規(guī)律，可以加快學(xué)生對舞蹈內(nèi)容的理解，促進(jìn)其對動作的掌握，提高學(xué)習(xí)的興趣?！　∵\(yùn)用語言講解時(shí)首先要目的明確，有針對性，做到有的放矢。另外講解要有科學(xué)性，術(shù)語的運(yùn)用要準(zhǔn)確，講授要點(diǎn)要正確，講解內(nèi)容要有邏輯性和啟發(fā)性，引導(dǎo)學(xué)生在已知的基礎(chǔ)上，從回憶、聯(lián)想、比較、分析、綜合中去獲得新知識，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和自覺性。同時(shí)，講解的語言要生動、形象、逼真，注意音調(diào)的抑揚(yáng)頓挫，并富有感染力和藝術(shù)效果，從而調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。　　語言法的另一種表現(xiàn)形式是口令提示，在舞蹈教學(xué)中，教師用精煉的、準(zhǔn)確的語言手段——口令，來提示動作節(jié)拍，提示動作要領(lǐng)，糾正錯誤等。如用言語提示華爾茲組合練習(xí)時(shí)就可用“右二三、左二三、前二三……轉(zhuǎn)二三”。學(xué)生既可以記憶著動作的順序，又可以在教師抑揚(yáng)頓挫的提示中理解動作的感覺。

圖書封面

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