戶外生存手冊(cè)

內(nèi)容概要

　　本書為普通家庭定制，針對(duì)野外活動(dòng)中可能出現(xiàn)的種種困難和危險(xiǎn)，全面系統(tǒng)地講解了戶外生存的技巧、方法和安全知識(shí)，有利于提高讀者的野外生存技能和應(yīng)對(duì)自然災(zāi)害的能力。內(nèi)容全面，實(shí)用性強(qiáng)，是徒步、探險(xiǎn)、自駕、旅行的必備實(shí)用手冊(cè)。

作者簡介

　　金波，暢銷書作家，圖書策劃者。主要作品有：
1.家教類：《好孩子是怎樣教出來的》《怎樣教出愛學(xué)習(xí)的孩子》《親子教育手把手讀本》（三冊(cè)）《親子教育手把手讀本?給孩子以力量》（三冊(cè)）《親子教育手把手讀本?給孩子以智慧》（三冊(cè)）《閱讀名篇(中外散文詩卷)》《學(xué)生版論語》等。
2.女性讀物：《好女人的標(biāo)準(zhǔn)——這類女姓最讓男人鐘情》《好男人的標(biāo)準(zhǔn)——這類男性最讓女人動(dòng)心》。
3.成功勵(lì)志類：《成功可以少走彎路》《輕松處世的哲學(xué)》《人生的誤區(qū)》《盛世忠言》《人生六寶》《會(huì)說話?會(huì)做事?會(huì)做人》《你為什么不能贏》
其中其中《好孩子是怎樣教出來的》發(fā)行已達(dá)五萬多冊(cè)，《媽媽的眼淚像河流》《親子教育手把手讀本》（三冊(cè)）共四冊(cè)圖書獲冰心兒童圖書獎(jiǎng)。

書籍目錄

一、野外行進(jìn)篇
【徒步穿越】
何為徒步穿越
行走原則
行走時(shí)注意什么
行走要領(lǐng)
裝備
防雨防濕
保暖
營養(yǎng)補(bǔ)充
途中落單
原路返回
【方向判斷】
經(jīng)驗(yàn)判斷法
地圖判斷法
星座判斷法
太陽辨別法
月亮判斷法
指南（北）針判斷法
怎樣避免迷失方向
【沙漠行進(jìn)】
一般裝備
季節(jié)選擇
行走的技巧
沙漠露營
尋找水源
飲水方式
沙暴躲避
對(duì)付高溫
遠(yuǎn)離野生動(dòng)物
預(yù)防吸血蟲
避免迷路　　
【高山攀登】
主要裝備
登山鞋的選擇
登山繩的選擇
登山杖的選擇
登山杖的使用
腕帶的使用
登山的姿勢(shì)
山峰攀登
借助繩索下崖
爬山坡
穿越山地
雪山和冰川攀登
雪崩預(yù)防
冰崩預(yù)防
滾石躲避
警惕冰裂縫
腳底保護(hù)
膝蓋保護(hù)
避免迷路
【沼澤跋涉】
沼澤地的形成
紅樹沼澤地
危險(xiǎn)泥潭
沼澤地穿越
陷入沼澤的自救
救助同伴
生存條件維持
【森林出沒】
穿越前的準(zhǔn)備
穿越熱帶森林
迷路之后
積極求生
防范野生動(dòng)物
享受森林浴
【河道漂流】
何為河道漂流
漂流船
漂流河道
單漿船的操作
排漿船的操作
過險(xiǎn)境
危險(xiǎn)規(guī)避
事故處理
橫渡河流
【溯溪而上】
何為溯溪
溯溪裝備
溯溪圖
溯溪地形
溯溪中的攀登
攀登瀑布
溯溪的危險(xiǎn)性
避免跌倒、滑倒
避免高繞時(shí)墜落
山洪應(yīng)對(duì)
二、扎營住宿篇
【營地選擇】
選擇營地五原則
好營地的標(biāo)準(zhǔn)
營地分區(qū)
選擇水邊營地
搭建廚房
營地朝向
營地安全
【帳篷和睡袋使用】
帳篷的選擇
帳篷的搭建
拆帳篷
帳篷的防風(fēng)性
帳篷的使用
睡袋的選擇
睡袋的附件
防潮墊的選擇
【夜宿安全】
戶外夜宿須知
野生動(dòng)物防范
保證睡眠舒適
避免熱量散失
篝火的點(diǎn)燃
【野外露宿】
露宿的方式
露宿地的選擇
現(xiàn)做保暖墊
意外情況的防范
冬季露宿的保暖
溶洞住宿
三、求生自救篇
【求生信號(hào)】
國際通用求救信號(hào)
煙火求救信號(hào)
地面標(biāo)志求救信號(hào)
緊急號(hào)碼112
【意外救護(hù)】
救生寶盒
事故急救的原則
意外受傷的急救
戶外止血三法
傷口包扎法
腦外傷的早期處理
骨折后的自我處理
腳扭傷的自我處理
股骨的自我處理
前臂單純骨折的固定
脊柱骨折的處理
小蟲入耳的處理
眼睛鈍傷的處理
眼睛進(jìn)入異物的處理
鼻腔吸入異物的處理
溺水的自救
【動(dòng)物防范】
遭遇野生動(dòng)物的應(yīng)對(duì)
遭遇狼的應(yīng)對(duì)
與熊相遇
避免與毒蛇相遇
被毒蛇咬傷后
自制蛇毒真空吸管
被蜈蚣咬傷后
被蝎子咬傷后
被蜂類螫傷后
被蜘蛛螫傷后
【海上求生】
棄船逃生
落海求生術(shù)
海上求生面臨的困境
流落荒島后
荒島轉(zhuǎn)移
陷入流沙后
四、災(zāi)害避險(xiǎn)篇
【惡劣氣候應(yīng)對(duì)】
天氣變化的觀測(cè)
高山地區(qū)的氣候
在冰雪山川避險(xiǎn)
寒帶地區(qū)的氣候
寒帶地區(qū)的穿戴
熱帶地區(qū)的氣候
熱帶地區(qū)的昆蟲
干旱地區(qū)的氣候
惡劣氣候防迷路
地震逃生
地震前的跡象
地震突發(fā)之后
山地突發(fā)地震后
野外地震的施救
【風(fēng)暴逃避】
臺(tái)風(fēng)登陸的前奏
戶外遭遇臺(tái)風(fēng)后
在臺(tái)風(fēng)中行走
龍卷風(fēng)
龍卷風(fēng)避險(xiǎn)
暴風(fēng)雪
野外遭遇暴風(fēng)雪
【海嘯逃亡】
海嘯逃生
海嘯來臨的預(yù)兆
【洪水躲避】
山洪的特點(diǎn)
洪水避險(xiǎn)
旅途中突遇山洪
泥石流
泥石流避險(xiǎn)
山體滑坡的自救
【雷電防護(hù)】
野外避雷
夏季防雷
山地防雷
野外易遭雷擊的地方
五、食物獲取篇
【動(dòng)物食物】
昆蟲的捕食
捕捉昆蟲的地方
水生動(dòng)物的捕食
甲殼類動(dòng)物的捕食
軟體動(dòng)物的捕食
魚類的捕食
兩棲小動(dòng)物的捕食
蛇類的捕食
蜥蜴的捕食
野生動(dòng)物的尋找
【植物食物】
可食用的植物部位
植物品嘗
哪些植物不能要
植物類食物的吃法
可食用的野果
常見的野菜
有毒野菜的判斷
野菜的采集
蘑菇的采食
毒蘑菇的鑒別
【食物處理】
野外燉煮
野外燒烤
野外烘烤
野外蒸食
野外炙烤
野外煎燒
漢吉法做飯
食物的保存
野外做熟食
土辦法制炊具
六、野外取水篇
【尋找水源】
容易找到水的地方
尋找水源的途徑
看動(dòng)物識(shí)水源
看植物識(shí)水源
看氣象變化識(shí)水源
看地形地質(zhì)情況識(shí)水源
極地地區(qū)尋找水源
海濱地區(qū)尋找水源
從動(dòng)物身上取水
【水質(zhì)凈化】
火燒開水
藥物凈化
植物凈化
凈化過濾
就地凈化
海水和鹽堿水的淡化
飲用水的鑒別
日光蒸餾水
【植物取水】
集水類植物
藤本植物
木本植物
棕櫚樹
仙人掌
七、野外生火篇
【生火方法】
弓鉆取火
藤條取火
凸鏡引火
擊石取火
電珠取火
火柴引火
打火石取火
雨雪中引火
【燃料收集】
可利用的引火物
木頭燃料
木柴的劈法
泥炭燃料
脂肪燃料
火種的保存
【用火安全】
生火地點(diǎn)的選擇
野外用火要點(diǎn)
用火的技巧
安全火堆的設(shè)置
快速點(diǎn)燃篝火的要領(lǐng)
八、疾病預(yù)防篇
【寒冷疾病】
低溫癥
低溫癥的處理
感冒
凍傷
凍傷的防治
【炎熱疾病】
中暑
中暑的急救
熱衰竭
熱昏厥
熱傷風(fēng)
瘧疾
登革熱
【皮膚病】
出血熱
皮膚過敏
花毒癥
皮膚癬病
防曬霜過敏
隱翅蟲皮炎
疥瘡
九、繩索和刀具篇
【山地繩索】
繩索的選擇
繩索的連接
繩索的辮狀編織法
繩索的環(huán)繞編織法
繩梯的編織
繩索的捆綁
繩索的投擲
就地取材制作繩索
繩索的保護(hù)
【刀 具】
野外刀具的類型
生存、自衛(wèi)和工具型刀具
好刀具的特點(diǎn)
刀具的選擇
用刀的安全
砍刀
月牙型彎式砍刀
折刀
匕首
工具刀
求生刀
開山刀
引火工具刀

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：    沙漠露營 在沙漠露營和在其他地區(qū)露營是有區(qū)別的。在這里露營要注意兩個(gè)問題：一是營地要選在避風(fēng)的地方，以防止流沙的掩埋，這類地方往往在沙丘之中的平地上；二是營地不可扎在紅柳、胡楊樹等植物附近，因?yàn)橛兄参锏牡胤?，往往寄生著一些有毒的蟲子，如塔克拉瑪干沙漠中的“塔里木蜱”，就生活在紅柳和胡楊樹下，這種毒蟲攜帶一種病毒，一旦咬上人后，就會(huì)把一種致命的?。ㄋ锬境鲅獰幔﹤鹘o人，染病者會(huì)在十幾小時(shí)內(nèi)喪生。 而在冬季，不會(huì)有大風(fēng)，也沒有咬人的毒蟲，露營地點(diǎn)的選擇就比較隨意。冬季的夜晚非常寒冷，即使用雙層帳篷，帳內(nèi)也會(huì)結(jié)很厚的霜。在沙漠中有許多枯死的樹木，在最寒冷季節(jié)也可自己動(dòng)手打造“火炕”，也就是挖一席之地，在上面燒火，然后用沙子掩埋，人睡在燒熱的沙子上。這種方法很適用于全自助極限探險(xiǎn)，探險(xiǎn)者可以不帶帳篷，以減輕重量。 小提示 沙漠求生的要點(diǎn) 一要喝足水、帶足水、學(xué)會(huì)找水的各種方法。 二要“夜行曉宿”，千萬不可在烈日下行動(dòng)。 三要在動(dòng)身前通告同伴自己的前進(jìn)路線，動(dòng)身與抵達(dá)的日期。 四要在行進(jìn)中留下記號(hào)，以便救援人員尋找。 五要學(xué)會(huì)尋找食物和水源的方法。 六要學(xué)會(huì)發(fā)出求救信號(hào)的各種方法。 尋找水源 由于炎熱、干旱是沙漠旅行者的第一大殺手，在沙漠中遇難的人，大都是缺水中暑造成的。在沙漠中，地表是沒有水的，大部分地區(qū)也很難挖出水來。但沙漠大都是盆地，里面也有很多季節(jié)性河道。 1.有植物就有水 如果在沙漠中發(fā)現(xiàn)了茂密的蘆葦，就意味著在地下1米多深的地方能挖出水來；如果看到芨芨草，在地下2米左右就能挖出水來；如果看到紅柳和駱駝刺，就意味著我們下挖6～8米就有地下水；如果發(fā)現(xiàn)胡楊林，則意味著地下8～10米的地方有地下水。 一些從沙漠死里逃生的人發(fā)現(xiàn)，形形色色的仙人掌恰恰是天然的水庫。他們對(duì)眾多的仙人掌類植物進(jìn)行品嘗后，發(fā)現(xiàn)其中一種瓶狀的仙人掌含水量最為豐富，只需擠壓一下就能暢飲一頓。在沙漠中有一種仙人掌據(jù)說一次可以擠出4升水。而另外一些沙漠遇險(xiǎn)者，由于種種原因，恰恰與仙人掌失之交臂，活活的渴死了。

編輯推薦

《中國國家旅游雜志出品:戶外生存手冊(cè)(彩色版)》編輯推薦：SOS，Outdoor Survival Guide。絕境求生秘籍/解決所有戶外生存難題。為普通家庭定制的實(shí)用生存手冊(cè)，徒步、探險(xiǎn)、自駕、旅行必備。全面、詳細(xì)、實(shí)用、一看就懂，一學(xué)就會(huì)。

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