高校學(xué)生心理教育與咨詢

內(nèi)容概要

高校學(xué)生心理教育與咨詢回顧了我國(guó)高校心理教育與咨詢的發(fā)展歷程，分析了目前高校心理教育與咨詢工作的現(xiàn)狀與問(wèn)題，對(duì)未來(lái)的發(fā)展趨勢(shì)進(jìn)行了展望。
高校學(xué)生心理教育與咨詢密切結(jié)合我國(guó)心理咨詢與咨詢的實(shí)際，對(duì)心理教育與咨詢的理論進(jìn)行了系統(tǒng)的梳理，力圖做到繼承性與創(chuàng)新性、代表性與前瞻性的結(jié)合。可以作為高校教育專業(yè)、思想政治專業(yè)和心理學(xué)專業(yè)學(xué)生的教材，以及面向全體大學(xué)生心理健康教育的教材。同時(shí)對(duì)心理健康教育工作者、高校輔導(dǎo)員、班主任和社會(huì)工作者也具有很高的參考價(jià)值。

作者簡(jiǎn)介

許國(guó)彬、黃秀娟、黃紅清、閻茹

書籍目錄

導(dǎo)論 高校學(xué)生心理教育與咨詢概述第一節(jié) 國(guó)外高校學(xué)生心理教育與咨詢簡(jiǎn)述一、國(guó)外高校學(xué)生心理教育與咨詢思想的歷史演進(jìn)二、國(guó)外高校心理教育與咨詢的發(fā)展階段三、國(guó)外高校心理教育與咨詢的發(fā)展趨勢(shì)第二節(jié) 我國(guó)高校學(xué)生心理教育與咨詢的興起一、我國(guó)高度重視高校心理教育與咨詢工作二、我國(guó)高校心理教育與咨詢的發(fā)展趨勢(shì)三、我國(guó)港臺(tái)地區(qū)高校心理教育與咨詢的發(fā)展趨勢(shì)第三節(jié) 高校心理教育與咨詢的理論與實(shí)踐一、高校心理教育與咨詢的理論二、高校心理教育與咨詢的任務(wù)、目標(biāo)與原則三、高校心理教育與咨詢的模式第一章 高校心理教育與咨詢的內(nèi)容與方法第一節(jié) 高校學(xué)生心理教育的內(nèi)容一、心理教育概述二、心理素質(zhì)教育概述三、心理健康教育第二節(jié) 高校學(xué)生心理教育的類型和方法一、高校心理教育的類型二、發(fā)展性教育與補(bǔ)救性教育的關(guān)系第三節(jié) 高校學(xué)生心理咨詢的內(nèi)涵與類型一、心理咨詢的含義二、心理咨詢的類型三、發(fā)展性心理咨詢和障礙性心理咨詢的比較第二章 高校學(xué)生心理過(guò)程第一節(jié) 高校學(xué)生認(rèn)知過(guò)程一、高校學(xué)生認(rèn)知過(guò)程的概述二、高校學(xué)生認(rèn)知發(fā)展第二節(jié) 高校學(xué)生情緒和情感一、情緒與情感概述二、情緒與情感的分類三、高校學(xué)生情緒、情感的特點(diǎn)四、高校學(xué)生情緒、情感的培養(yǎng)第三節(jié) 高校學(xué)生意志過(guò)程一、意志的概述二、高校學(xué)生意志行動(dòng)的特點(diǎn)三、高校學(xué)生意志行動(dòng)的培養(yǎng)第三章 高校學(xué)生的個(gè)性心理第一節(jié) 高校學(xué)生個(gè)性一、個(gè)性的含義二、個(gè)性的基本特征三、高校學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)四、影響個(gè)性發(fā)展的因素五、健全人格的標(biāo)準(zhǔn)第二節(jié) 高校學(xué)生氣質(zhì)、性格特點(diǎn)一、高校學(xué)生氣質(zhì)特點(diǎn)二、高校學(xué)生的性格特點(diǎn)第三節(jié) 高校學(xué)生能力培養(yǎng)一、能力概述二、能力的種類三、能力的測(cè)量四、高校學(xué)生應(yīng)具備的能力及其培養(yǎng)第四章 高校學(xué)生的需要和動(dòng)機(jī)第一節(jié) 高校學(xué)生需要與高校學(xué)生工作一、高校學(xué)生的需要特點(diǎn)二、高校特點(diǎn)與高校學(xué)生需要三、高校學(xué)生需要與高校輔導(dǎo)員工作第二節(jié) 高校學(xué)生動(dòng)機(jī)與高校學(xué)生工作一、高校學(xué)生動(dòng)機(jī)特點(diǎn)二、高校特點(diǎn)與高校學(xué)生動(dòng)機(jī)三、高校學(xué)生動(dòng)機(jī)與高校輔導(dǎo)員工作第三節(jié) 高校學(xué)生挫折心理及其調(diào)適一、高校學(xué)生常見(jiàn)的挫折心理二、高校學(xué)生挫折心理成因的分析三、高校學(xué)生挫折心理的調(diào)適第五章 高校學(xué)生的學(xué)習(xí)心理第一節(jié) 高校學(xué)生學(xué)習(xí)心理的特點(diǎn)一、自主性二、專業(yè)性三、廣泛性四、探索性第二節(jié) 高校學(xué)生學(xué)習(xí)方法和能力的培養(yǎng)一、學(xué)習(xí)方法的培養(yǎng)二、學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)第三節(jié) 高校學(xué)生成功與成才心理訓(xùn)練一、高校學(xué)生的成功心理訓(xùn)練二、高校學(xué)生的成才心理訓(xùn)練第六章 高校學(xué)生的道德心理第一節(jié) 高校學(xué)生的道德心理概述一、道德心理的概念二、道德心理的發(fā)生及其特點(diǎn)三、道德心理與道德教育的關(guān)系第二節(jié) 高校學(xué)生道德心理的結(jié)構(gòu)和影響因素一、高校學(xué)生道德心理的結(jié)構(gòu)二、高校學(xué)生道德心理的影響因素第三節(jié) 高校學(xué)生道德心理的沖突及影響因素一、高校學(xué)生道德心理沖突二、高校學(xué)生道德心理沖突的影響因素第四節(jié) 高校學(xué)生道德心理教育的對(duì)策思考一、優(yōu)化教學(xué)育人環(huán)境二、提高思想道德課程的績(jī)效性三、提高高校學(xué)生的心理素質(zhì)第七章 高校學(xué)生的人際交往心理第一節(jié) 高校學(xué)生的人際交往概述一、人際交往的概念和意義二、高校學(xué)生人際交往的特點(diǎn)第二節(jié) 高校學(xué)生人際交往技術(shù)與能力一、高校學(xué)生人際交往的基本原則二、高校學(xué)生人際交往的技巧三、高校人際交往的藝術(shù)第三節(jié) 高校學(xué)生人際交往的障礙與調(diào)適一、高校學(xué)生人際交往中的心理原因二、高校學(xué)生人際交往的常見(jiàn)問(wèn)題三、克服人際交往障礙的對(duì)策第八章 高校學(xué)生的性心理與戀愛(ài)心理第一節(jié) 高校學(xué)生健康性心理一、性心理健康及標(biāo)準(zhǔn)二、現(xiàn)階段高校學(xué)生性心理的特點(diǎn)三、高校學(xué)生健康性心理的培養(yǎng)第二節(jié) 高校學(xué)生的愛(ài)情與婚戀觀一、愛(ài)情與戀愛(ài)二、高校學(xué)生戀愛(ài)的動(dòng)機(jī)與特點(diǎn)三、高校學(xué)生正確戀愛(ài)觀的樹(shù)立第三節(jié) 高校學(xué)生情愛(ài)障礙的調(diào)適與輔導(dǎo)一、高校學(xué)生戀愛(ài)的心理障礙與調(diào)適二、高校學(xué)生性心理的問(wèn)題與調(diào)適第九章 高校學(xué)生的求職擇業(yè)心理第一節(jié) 高校學(xué)生求職擇業(yè)的心理特點(diǎn)一、高校學(xué)生求職擇業(yè)的良好心態(tài)二、高校學(xué)生求職擇業(yè)的不良心態(tài)第二節(jié) 高校學(xué)生求職擇業(yè)良好心態(tài)的培養(yǎng)一、規(guī)劃個(gè)人職業(yè)生涯,明確人生發(fā)展目標(biāo)二、了解和接受客觀現(xiàn)實(shí),及時(shí)調(diào)整就業(yè)期望值三、充分認(rèn)識(shí)自我和認(rèn)知社會(huì),樹(shù)立合理的職業(yè)價(jià)值觀四、強(qiáng)化職業(yè)技能意識(shí),主動(dòng)捕捉就業(yè)機(jī)會(huì)五、從容面對(duì)就業(yè)挫折,提高心理承受力六、培養(yǎng)良好的情緒情感,保持健康的求職心態(tài)七、把握心理特點(diǎn),進(jìn)行有效的心理調(diào)節(jié)和控制第三節(jié) 高校學(xué)生創(chuàng)業(yè)心理的培養(yǎng)一、堅(jiān)定理想信念,培養(yǎng)創(chuàng)業(yè)良好意識(shí)二、優(yōu)化創(chuàng)業(yè)心理素質(zhì),提高承受挫折的能力三、增強(qiáng)實(shí)踐意識(shí),提升創(chuàng)業(yè)能力四、發(fā)揮榜樣教育作用,激發(fā)大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)熱情五、勇于開(kāi)拓進(jìn)取,培養(yǎng)創(chuàng)業(yè)精神六、創(chuàng)建良好的創(chuàng)業(yè)環(huán)境,催生學(xué)生創(chuàng)業(yè)欲望與行動(dòng)第十章 心理健康教育與思想政治教育第一節(jié) 心理健康教育與思想政治教育的關(guān)系一、心理健康教育與思想政治教育的含義二、心理健康教育與思想政治教育關(guān)系的誤區(qū)三、思想政治教育與心理健康教育的聯(lián)系四、思想政治教育與心理健康教育的區(qū)別第二節(jié) 道德心理的特點(diǎn)與教育一、當(dāng)代大學(xué)生道德心理的特點(diǎn)二、道德心理教育的對(duì)策第三節(jié) 心理健康教育與思想政治教育相結(jié)合一、思想政治教育與心理健康教育結(jié)合的背景二、思想政治教育與心理健康教育相結(jié)合的必要性三、高校學(xué)生心理健康教育與思想政治教育必須有機(jī)結(jié)合四、高校學(xué)生思想政治教育與心理健康教育有機(jī)結(jié)合的主要途徑第十一章 高校學(xué)生心身健康的促進(jìn)第一節(jié) 高校學(xué)生心身健康概述一、高校學(xué)生心身健康的內(nèi)涵二、高校學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)第二節(jié) 當(dāng)前高校學(xué)生心身健康的現(xiàn)狀一、高校學(xué)生心身特點(diǎn)二、高校學(xué)生心身健康現(xiàn)狀第三節(jié) 高校學(xué)生心身健康的影響因素與對(duì)策一、高校學(xué)生心身健康的影響因素二、促進(jìn)高校學(xué)生心身健康的基本對(duì)策第十二章 高校學(xué)生心理咨詢的理論與方法第一節(jié) 精神分析理論與方法一、理論要點(diǎn)二、常用的分析治療方法第二節(jié) 人本主義理論與方法一、理論要點(diǎn)二、常用的咨詢治療方法第三節(jié) 行為主義理論與方法一、理論要點(diǎn)二、常用的行為咨詢治療方法第四節(jié) 認(rèn)知理論與方法一、理論要點(diǎn)二、常用咨詢治療方法第十三章 高校學(xué)生心理問(wèn)題的類型與處理方式第一節(jié) 高校學(xué)生的心理適應(yīng)不良一、心理適應(yīng)不良的類型及表現(xiàn)二、心理適應(yīng)不良處理方式第二節(jié) 心理障礙及其防治一、心理障礙類型二、心理障礙成因分析三、心理障礙的處理第三節(jié) 心理疾病治療一、心理疾病的類型二、功能性精神病的治療第十四章 高校學(xué)生心理危機(jī)的管理第一節(jié) 高校學(xué)生心理危機(jī)的概述一、危機(jī)和心理危機(jī)二、高校學(xué)生心理危機(jī)的特征三、高校學(xué)生產(chǎn)生心理危機(jī)的主要原因第二節(jié) 高校學(xué)生心理危機(jī)管理系統(tǒng)的構(gòu)建一、心理危機(jī)管理的基本特性二、建立和完善高校學(xué)生心理危機(jī)管理系統(tǒng)的意義三、建設(shè)高校學(xué)生心理危機(jī)管理系統(tǒng)第三節(jié) 高校學(xué)生心理危機(jī)事件防御系統(tǒng)的構(gòu)建一、啟動(dòng)高校學(xué)生心理危機(jī)事件應(yīng)急指揮系統(tǒng)二、建立高校學(xué)生心理危機(jī)事件應(yīng)急隊(duì)伍三、開(kāi)展高校學(xué)生心理危機(jī)事件調(diào)查與評(píng)估四、制定和實(shí)施高校學(xué)生心理危機(jī)事件處理方案五、消除心理危機(jī)事件的影響六、開(kāi)展心理危機(jī)教育,創(chuàng)建積極向上的心理環(huán)境七、總結(jié)學(xué)生心理危機(jī)事件經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)第十五章 高校學(xué)生心理教育與咨詢的組織領(lǐng)導(dǎo)與隊(duì)伍建設(shè)第一節(jié) 高校心理教育與咨詢的組織機(jī)構(gòu)與工作機(jī)制一、高校心理教育與咨詢的組織機(jī)構(gòu)及其主要職能二、高校開(kāi)展學(xué)生心理健康教育與咨詢工作的基本原則三、構(gòu)建高校心理健康教育工作的工作體系四、高校心理教育與咨詢工作的制度建設(shè)第二節(jié) 高校心理教育與咨詢工作隊(duì)伍建設(shè)一、高校心理教育與咨詢工作的隊(duì)伍體系二、高校心理教育與咨詢工作隊(duì)伍的培訓(xùn)第三節(jié) 高校心理教育與咨詢工作者的素質(zhì)要求與提高一、高校心理教育與咨詢工作者必須具備的基本素質(zhì)二、高校心理教育與咨詢工作者的自身成長(zhǎng)三、高校心理教育與咨詢工作者績(jī)效評(píng)估的基本原則附錄 教育部等部委相關(guān)文件附錄1 教育部衛(wèi)生部共青團(tuán)中央關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見(jiàn)(教社政[2005]1號(hào))附錄2 《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)》(試行)(教思政廳[2011]1號(hào))附錄3 《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》(教思政廳[2011]5號(hào))

章節(jié)摘錄

全面實(shí)施和推進(jìn)心理教育和咨詢服務(wù)，是我國(guó)高校教育改革和發(fā)展面臨的重大任務(wù)。2001年，教育部在《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見(jiàn)》中明確指出，“高等學(xué)校培養(yǎng)的學(xué)生不僅要有良好的思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和身體素質(zhì)，而且要有良好的心理素質(zhì)”；2004年，教育部推出了一套大學(xué)新生入學(xué)時(shí)心理測(cè)試量表，要求普通高校要做好大學(xué)新生入學(xué)的心理建檔工作，切實(shí)抓好心理健康教育。心理教育與咨詢的基本任務(wù)是培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平。國(guó)外高校學(xué)生工作的實(shí)踐證明，心理教育和咨詢服務(wù)不僅僅是一種方法和藝術(shù)，更重要的是體現(xiàn)了一種先進(jìn)的、科學(xué)的教育理念。因此，認(rèn)真研究和大力加強(qiáng)高校學(xué)生的心理教育和咨詢服務(wù)是十分有必要的。第一節(jié) 高校學(xué)生心理教育的內(nèi)容心理教育是隨著素質(zhì)教育的確立而被教育理論工作者所提出的，它一經(jīng)出現(xiàn)就得到了教育界的普遍關(guān)注。一、心理教育概述心理教育與素質(zhì)教育都是當(dāng)前我國(guó)教育改革的熱門話題。自20世紀(jì)80年代末以來(lái)，素質(zhì)教育已成為統(tǒng)領(lǐng)整個(gè)教育全局的指導(dǎo)思想，教育方針的內(nèi)容也拓展到“德、智、體、美、勞、心”六個(gè)方面。由于對(duì)心理教育與素質(zhì)教育兩者的關(guān)系未能很好地把握，一些人將心理教育與素質(zhì)教育概念混淆，甚至簡(jiǎn)單地將兩者等同。盡管以素質(zhì)教育為基礎(chǔ)的全面發(fā)展教育已經(jīng)包含了部分心理素質(zhì)的培養(yǎng)，但由于心理素質(zhì)與德、智、體、美、勞“五育”既有聯(lián)系又有區(qū)別，培養(yǎng)全面發(fā)展的人所需要的心理素質(zhì)是“五育”所無(wú)法完全承擔(dān)的，而且，“五育”應(yīng)以學(xué)生的心理發(fā)展水平為基礎(chǔ)，又必須以良好的心理素質(zhì)為中介才能取得各方面教育的效果，促進(jìn)全面素質(zhì)的發(fā)展。基于此，心理教育在整個(gè)教育體系和人的發(fā)展中就具有獨(dú)特的意義，開(kāi)展心理教育應(yīng)當(dāng)成為落實(shí)大學(xué)素質(zhì)教育的突破口。心理教育包含心理健康教育與心理素質(zhì)教育，是有目的地培養(yǎng)受教育者良好的心理素質(zhì)，提高心理機(jī)能，充分發(fā)揮心理潛能，維護(hù)心理健康，從而促進(jìn)整體素質(zhì)提高和個(gè)性發(fā)展的教育。從目標(biāo)層次上來(lái)理解，維護(hù)心理健康是高校心理教育的基礎(chǔ)性目標(biāo)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)是高校心理教育的一般性目標(biāo)。二、心理素質(zhì)教育概述（一） 心理素質(zhì)教育心理素質(zhì)教育是心理教育的一部分，是指為了培養(yǎng)和提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，教育工作者從學(xué)生的心理實(shí)際出發(fā)，通過(guò)多種途徑和運(yùn)用多種手段，有計(jì)劃、有目的地對(duì)高校學(xué)生心理的各個(gè)方面進(jìn)行積極的教育，提升學(xué)生的心理素質(zhì)，開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性全面、和諧地發(fā)展，提高學(xué)生的生活質(zhì)量。（二） 心理素質(zhì)教育的任務(wù)和內(nèi)容高校心理素質(zhì)教育的主要任務(wù)是：了解作為高級(jí)專門人才所必須具備的各種心理素質(zhì)，掌握并運(yùn)用培養(yǎng)這些心理素質(zhì)的有效途徑、方法和技術(shù)；培養(yǎng)學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的方法，并提升自我意識(shí)、承受挫折的能力；了解健全自我人格和良好個(gè)性的方法，自覺(jué)培養(yǎng)自身健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)，提升自身的心理素質(zhì)。其主要內(nèi)容包括基礎(chǔ)知識(shí)教育、基本技能培養(yǎng)和專項(xiàng)素質(zhì)教育三個(gè)方面。（1） 基礎(chǔ)知識(shí)教育主要是指宣傳和普及心理素質(zhì)教育知識(shí)，使高校學(xué)生認(rèn)識(shí)到心理素質(zhì)教育的重要性，特別是心理素質(zhì)教育對(duì)成才的重要意義，宣傳和普及心理科學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到自身的心理活動(dòng)和個(gè)性特點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)自身的心理欠缺，能有意識(shí)地運(yùn)用心理科學(xué)的基本原理優(yōu)化和提高自己的心理素質(zhì)。（2）基礎(chǔ)技能教育主要是培養(yǎng)學(xué)生對(duì)社會(huì)環(huán)境、人際環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境的適應(yīng)能力，使他們學(xué)會(huì)自我調(diào)適，及時(shí)調(diào)整不良情緒，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握科學(xué)、有效的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)能力，自覺(jué)地開(kāi)發(fā)智力潛能，培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)踐能力，樹(shù)立積極的交往態(tài)度，掌握人際溝通的方法，學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)人際關(guān)系，培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)和艱苦奮斗的精神，提高承受和應(yīng)對(duì)挫折的能力，使其能夠表現(xiàn)出與環(huán)境相一致的心理行為，勇于挑戰(zhàn)自我，發(fā)揮潛能。（3）專項(xiàng)素質(zhì)教育是指針對(duì)不同層次、不同學(xué)科門類的學(xué)生和特殊群體學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地開(kāi)展心理素質(zhì)教育。專項(xiàng)素質(zhì)教育是基礎(chǔ)知識(shí)教育和基本技能教育的深化與發(fā)展，它能根據(jù)教育對(duì)象的具體問(wèn)題進(jìn)行具體的分析和教育，讓心理素質(zhì)教育的效果更加明顯。根據(jù)高校學(xué)生心理素質(zhì)的實(shí)際狀況，專項(xiàng)素質(zhì)教育大致包括以下幾個(gè)方面的內(nèi)容：一是適應(yīng)教育。包括對(duì)自然環(huán)境、社會(huì)環(huán)境、工作環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境等的適應(yīng)以及新知識(shí)、新觀念等的獲取能力的教育。適應(yīng)能力是心理素質(zhì)的核心，在當(dāng)今瞬息萬(wàn)變的社會(huì)環(huán)境之中，只有提高適應(yīng)能力，才能從根本上提高心理素質(zhì)。二是人際交往教育。包括人際交往的認(rèn)知、人際交往能力的培養(yǎng)、人際關(guān)系的協(xié)調(diào)、人際溝通的訓(xùn)練等內(nèi)容。人際交往教育能夠促進(jìn)學(xué)生的社會(huì)化進(jìn)程，能夠促進(jìn)學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí)，是學(xué)生個(gè)性發(fā)展與完善的條件，也是維持學(xué)生身心健康的重要保證。三是戀愛(ài)教育。包括學(xué)生戀愛(ài)動(dòng)機(jī)、戀愛(ài)心理、男女學(xué)生戀愛(ài)的心理差異，重點(diǎn)結(jié)合高校學(xué)生戀愛(ài)過(guò)程中出現(xiàn)的各種心理問(wèn)題，讓學(xué)生正確對(duì)待戀愛(ài)，加強(qiáng)愛(ài)的能力的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)處理戀愛(ài)挫折等教育活動(dòng)，調(diào)適學(xué)生的戀愛(ài)心理。四是性的教育。包括性心理、性生理和性道德知識(shí)等方面的內(nèi)容，重點(diǎn)結(jié)合高校學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的各種性心理和性生理困惑等開(kāi)展教育活動(dòng)，讓學(xué)生能夠正確地認(rèn)識(shí)自我，愉快地接納自己的性別，正確調(diào)節(jié)自己的性沖動(dòng)，能與異性保持和諧的人際關(guān)系，使性心理特點(diǎn)符合相應(yīng)的性心理發(fā)展年齡特征，使性行為符合社會(huì)文明規(guī)范。五是人格教育。包括人格內(nèi)涵、人格特點(diǎn)、人格結(jié)構(gòu)及個(gè)性心理特征四方面的內(nèi)容，針對(duì)高校學(xué)生在性格、氣質(zhì)和需要等方面經(jīng)常遇到的問(wèn)題開(kāi)展教育，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成健康的生活方式和良好的生活習(xí)慣，保持樂(lè)觀向上的生活態(tài)度，形成正確的自我意識(shí)。六是挫折教育。包括挫折認(rèn)知、挫折態(tài)度和挫折意向等方面的知識(shí)，重點(diǎn)結(jié)合高校學(xué)生常見(jiàn)的挫折情境開(kāi)展教育，也可以模擬未來(lái)社會(huì)生活中可能遇到的挫折進(jìn)行教育，讓學(xué)生了解挫折機(jī)制，積極地面對(duì)挫折，掌握正確應(yīng)付挫折的方法，提高挫折承受力。七是學(xué)習(xí)教育。包括學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目的等方面的內(nèi)容。學(xué)習(xí)是獲得人類長(zhǎng)期積累的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的特殊的認(rèn)知過(guò)程。學(xué)習(xí)教育重點(diǎn)結(jié)合學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)的各種心理問(wèn)題，讓學(xué)生具有明確的、自覺(jué)的、高尚的學(xué)習(xí)目的，產(chǎn)生濃厚而穩(wěn)定的學(xué)習(xí)興趣和強(qiáng)烈的求知欲，掌握正確的學(xué)習(xí)方法，端正學(xué)習(xí)態(tài)度。八是情緒、情感教育。包括情緒認(rèn)知、情緒體驗(yàn)和情緒調(diào)控等方面的內(nèi)容。對(duì)于高校學(xué)生來(lái)說(shuō)，情緒健康的具體表現(xiàn)為：情緒基調(diào)的積極樂(lè)觀、愉快穩(wěn)定的；對(duì)自己不良情緒具有調(diào)節(jié)控制的能力；情緒反應(yīng)適度，不過(guò)強(qiáng)也不過(guò)弱；高級(jí)的社會(huì)性情感得到良好的發(fā)展，有理想抱負(fù)，愛(ài)祖國(guó)，愛(ài)人民。通過(guò)情緒、情感教育，讓學(xué)生學(xué)會(huì)保持愉快的情緒，穩(wěn)定良好的情緒狀態(tài)，維護(hù)良好的心境，學(xué)會(huì)克制和約束不良情緒的表達(dá)。九是擇業(yè)技能教育。擇業(yè)觀念的核心是擇業(yè)動(dòng)機(jī)的問(wèn)題，即一個(gè)人為什么要選擇這種職業(yè)，而不是選擇其他的職業(yè)。擇業(yè)技能教育包括職業(yè)生涯規(guī)劃，成功、成才和創(chuàng)新指導(dǎo)，擇業(yè)心理準(zhǔn)備和擇業(yè)應(yīng)試技巧等方面的訓(xùn)練，可以通過(guò)講座、咨詢或模擬演練等形式使學(xué)生形成正確的、健康的擇業(yè)心態(tài)，提高學(xué)生的擇業(yè)技能。三、心理健康教育（一） 心理健康教育心理健康教育，是指針對(duì)有心理困擾或障礙的學(xué)生以及其他需要幫助的學(xué)生，教育者通過(guò)鑒別、轉(zhuǎn)介、診斷、干預(yù)等心理咨詢的程序與技術(shù)，消除學(xué)生的心理不適，防治心理疾病，使學(xué)生保持心理健康。（二） 心理健康教育的任務(wù)和內(nèi)容高校學(xué)生心理健康教育的主要任務(wù)是：根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地講授心理健康知識(shí)，開(kāi)展輔導(dǎo)或咨詢活動(dòng)，幫助學(xué)生樹(shù)立心理健康意識(shí)，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題和心理危機(jī)。幫助他們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛(ài)、求職就業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面所出現(xiàn)的心理問(wèn)題，提高心理健康水平。心理健康教育主要以面向少數(shù)有心理困擾和心理障礙的學(xué)生，開(kāi)展補(bǔ)救性和矯治性的心理咨詢與輔導(dǎo)為主。心理健康教育主要內(nèi)容是：宣傳普及心理健康知識(shí)，宣傳心理咨詢與心理治療的基本知識(shí)，樹(shù)立心理健康意識(shí)；傳授心理調(diào)適的方法，讓學(xué)生學(xué)會(huì)心理調(diào)適，有效解除心理困惑；分析心理異?，F(xiàn)象，讓學(xué)生了解常見(jiàn)心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因及主要表現(xiàn)，以科學(xué)的態(tài)度對(duì)待各種心理問(wèn)題。高校心理健康教育的內(nèi)容豐富而復(fù)雜，實(shí)際開(kāi)展過(guò)程中不可能面面俱到，心理健康教育要有針對(duì)性，特別是要與學(xué)生當(dāng)前普遍的心理問(wèn)題結(jié)合起來(lái)，因此要注意以下幾個(gè)方面。（1） 生活問(wèn)題的心理健康與輔導(dǎo)。主要是生活適應(yīng)、人際關(guān)系、時(shí)間管理所出現(xiàn)的心理問(wèn)題的輔導(dǎo)，這是心理健康教育的中心工作。通過(guò)生活輔導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生建立合理的生活規(guī)范，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適應(yīng)基本的社交活動(dòng)，促進(jìn)健康的休閑生活，最終是要培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和優(yōu)良的個(gè)性品質(zhì)。（2）學(xué)習(xí)問(wèn)題的心理健康與輔導(dǎo)。主要是幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法等所出現(xiàn)的心理問(wèn)題。讓學(xué)生具有明確的、自覺(jué)的、高尚的學(xué)習(xí)目的，產(chǎn)生濃厚而穩(wěn)定的學(xué)習(xí)興趣和強(qiáng)烈的求知欲，掌握正確的學(xué)習(xí)方法，端正學(xué)習(xí)態(tài)度。（3）擇業(yè)問(wèn)題的心理健康教育與輔導(dǎo)。主要幫助學(xué)生解決自己的能力傾向、專業(yè)和職業(yè)興趣、職業(yè)價(jià)值觀等方面所出現(xiàn)的心理問(wèn)題，解決在了解工作特性，獲得有關(guān)就業(yè)、社會(huì)人才需求方面的信息，了解國(guó)家的就業(yè)政策等方面存在的疑惑，讓學(xué)生掌握擇業(yè)決策的技巧，正確處理個(gè)人專業(yè)、職業(yè)興趣與社會(huì)需要之間的關(guān)系。第二節(jié) 高校學(xué)生心理教育的類型和方法高校學(xué)生心理教育由心理素質(zhì)教育和心理健康教育兩部分組成。概括來(lái)說(shuō)，前者是培養(yǎng)個(gè)體形成良好的心理素質(zhì)，以幫助其取得學(xué)業(yè)和事業(yè)的成功，著重于發(fā)展性、提高性教育；而后者是培養(yǎng)個(gè)體形成良好的心理狀態(tài)，解決心理問(wèn)題，消除心理障礙從而使其能夠適應(yīng)社會(huì)正常地成長(zhǎng)和發(fā)展，著重于矯正性、補(bǔ)救性教育。心理素質(zhì)教育和心理健康教育兩部分相輔相成、互相促進(jìn)。由于不少高校的心理教育以解除高校學(xué)生的心理疾病為己任，將工作的重點(diǎn)放在少數(shù)個(gè)別學(xué)生心理問(wèn)題的輔導(dǎo)、咨詢、診治上，也就是將重點(diǎn)放在學(xué)生的心理健康教育上，往往忽視了大多數(shù)學(xué)生對(duì)心理素質(zhì)教育的需求，這樣使得高校心理教育的作用面越來(lái)越窄，教育的對(duì)象和范圍存在著很大的局限性，影響了心理教育整體作用的發(fā)揮。實(shí)質(zhì)上，心理教育有發(fā)展性教育和補(bǔ)救性教育之分。發(fā)展性教育主要是向?qū)W生有目的、有計(jì)劃地傳授心理學(xué)知識(shí)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)和心理健康的培養(yǎng)和訓(xùn)練，不斷地優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)；補(bǔ)救性教育是對(duì)出現(xiàn)心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行專門的輔導(dǎo)與幫助，使之解決心理問(wèn)題，恢復(fù)心理健康狀態(tài)。兩者的層次不同。發(fā)展性教育面對(duì)的是正常發(fā)展的大部分學(xué)生，其任務(wù)是提高學(xué)生心理素質(zhì)，優(yōu)化心理品質(zhì)，屬提高性的教育；而補(bǔ)救性教育面對(duì)的只是出現(xiàn)心理問(wèn)題的少數(shù)學(xué)生，其任務(wù)是幫助學(xué)生糾正不良心理和行為，屬矯正性的教育。一、發(fā)展性教育1.發(fā)展性教育的定義所謂發(fā)展性教育，主要就是向?qū)W生有目的、有計(jì)劃地傳授心理學(xué)知識(shí)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)和心理健康的培養(yǎng)和訓(xùn)練，不斷地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)。2.發(fā)展性教育的內(nèi)在結(jié)構(gòu)與要素著名心理學(xué)家潘菽教授指出：“任何知識(shí)的學(xué)習(xí)過(guò)程，都包含著一系列復(fù)雜的心理活動(dòng)，其中一類是關(guān)于學(xué)習(xí)積極性的，如注意、情感、情緒與意志等；另一類是有關(guān)認(rèn)識(shí)過(guò)程本身的，如感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、想象與思維等。”這說(shuō)明，任何的心理活動(dòng)都包含兩大類復(fù)雜的心理成分，一類是與認(rèn)知本身有關(guān)的智力素質(zhì)，另一類是有關(guān)情意活動(dòng)的非智力素質(zhì)。發(fā)展性教育，按照它在高校心理教育活動(dòng)中的不同作用，可分為智力素質(zhì)教育和非智力素質(zhì)教育。智力素質(zhì)教育是指教育學(xué)生在認(rèn)知方面中形成穩(wěn)定的心理特征和良好的認(rèn)知能力，這主要包括觀察力、注意力、記憶力、想象力、思維力；非智力素質(zhì)教育是幫助學(xué)生在情意方面形成穩(wěn)定的心理特征以及在意向活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的能力，如興趣、動(dòng)機(jī)、情緒、意志、社會(huì)適應(yīng)能力等要素。20世紀(jì)初，美國(guó)心理學(xué)家曾對(duì)15000名超常兒童進(jìn)行了幾十年的追蹤研究，將其中最成功的150名和最不成功的150名作了詳細(xì)的比較。研究發(fā)現(xiàn)，這兩類人在智力程度上并沒(méi)有什么大的不同，他們最大的差別在于情感、社會(huì)適應(yīng)力、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的內(nèi)驅(qū)力和自信心以及堅(jiān)持力等心理素質(zhì)方面?？梢?jiàn)，比較智力因素和非智力因素這兩者與成就的關(guān)系，非智力因素與成就的相關(guān)更顯著。根據(jù)社會(huì)發(fā)展的趨勢(shì)和個(gè)體發(fā)展的需要，對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的非智力素質(zhì)教育主要包括人格教育、興趣教育、情感教育、動(dòng)機(jī)教育、意志素質(zhì)、適應(yīng)發(fā)展教育、生涯發(fā)展教育、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)教育，以及成長(zhǎng)、成功、創(chuàng)新教育等。（1）人格教育。人格是一個(gè)人素質(zhì)的重要組成部分，也是一個(gè)人精神面貌的集中反映。作為認(rèn)識(shí)社會(huì)、改造社會(huì)主體的人，其人格發(fā)展?fàn)顩r、人格所呈現(xiàn)的面貌不僅直接影響著人的社會(huì)生活質(zhì)量，而且也間接關(guān)系到整個(gè)人類社會(huì)是否能健康、和諧地發(fā)展。高校學(xué)生人格教育的內(nèi)容是：第一，培養(yǎng)謙虛謹(jǐn)慎、成熟穩(wěn)重的性格，注意防止和克服驕傲、沖動(dòng)和妄為的習(xí)慣，使自己的行為方式健康理性；第二，培養(yǎng)活潑、開(kāi)朗、豁達(dá)的性格，保持樂(lè)觀的精神和穩(wěn)定愉快的心境；第三，鍛煉自己的意志，培養(yǎng)和增強(qiáng)耐挫的能力，在逆境時(shí)不消極頹廢，在順境中不忘乎所以；第四，培養(yǎng)愛(ài)心，具有人道主義精神，關(guān)心和幫助同學(xué)，在他人需要的時(shí)候，能夠給予同情、關(guān)懷和幫助。（2）興趣教育。興趣是個(gè)體力求趨向和認(rèn)識(shí)某一事物的心理傾向。個(gè)體對(duì)某一事物產(chǎn)生興趣，則會(huì)表現(xiàn)出對(duì)這一事物敏銳的觀察力、穩(wěn)定的注意力、活躍的思維力等，從而提高智力活動(dòng)的效率。高校學(xué)生興趣教育的目標(biāo)是：第一，具有廣泛的學(xué)習(xí)興趣和生活興趣；第二，中心興趣突出，以專業(yè)知識(shí)和相關(guān)科學(xué)知識(shí)為整個(gè)興趣的核心；第三，興趣的穩(wěn)定性和效能性強(qiáng)，對(duì)某一事物的興趣特別是中心興趣具有持久性，使之對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極效果，而不僅僅停留在期望和準(zhǔn)備狀態(tài)。（3）情感教育。情感是個(gè)體對(duì)客觀事物能否滿足人的需要而產(chǎn)生的一種態(tài)度體驗(yàn)。這一心理現(xiàn)象包括情緒、感情、情操三種發(fā)展水平。高校學(xué)生情感教育的目標(biāo)是：第一，情感的傾向性要與人民利益和社會(huì)進(jìn)步相吻合，情感應(yīng)指向于獻(xiàn)身社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)，而反對(duì)從個(gè)人的私立目的出發(fā)的狹隘情感；第二，情感的深度與廣度要聯(lián)系著生活的重要方面，具有思想高度，具有理智感、道德感和美感，能擺脫低格調(diào)、低品位等種種淺薄和庸俗的情感；第三，情感的穩(wěn)定性和情感控制能力較強(qiáng)，能較冷靜、理智地對(duì)待生活中的各種挫折，保持心理的平衡；第四，情感效能性強(qiáng)，在實(shí)踐活動(dòng)中能有效地鼓舞和激勵(lì)個(gè)體采取積極的行動(dòng)。（4）動(dòng)機(jī)教育。動(dòng)機(jī)是個(gè)體激發(fā)和維持活動(dòng)，并驅(qū)使活動(dòng)朝著一定目標(biāo)進(jìn)行的心理傾向。高校學(xué)生動(dòng)機(jī)教育的目標(biāo)是：第一，要有正確的動(dòng)機(jī)傾向性，將動(dòng)機(jī)建立在社會(huì)的需要上，以事業(yè)和社會(huì)利益為重，形成高尚的動(dòng)機(jī)；第二，要強(qiáng)化動(dòng)機(jī)的強(qiáng)度，增大其動(dòng)力作用，體現(xiàn)動(dòng)機(jī)的能量性和驅(qū)動(dòng)力；第三，要具有持續(xù)性，主導(dǎo)動(dòng)機(jī)應(yīng)具有較強(qiáng)的穩(wěn)定性；第四，要具有清晰度，能夠集中精力，全力以赴；第五，要建立起高、低、遠(yuǎn)、近的動(dòng)機(jī)系統(tǒng)，能協(xié)調(diào)動(dòng)機(jī)沖突，堅(jiān)持主導(dǎo)動(dòng)機(jī)，并善于嘗試通過(guò)不同方法達(dá)到目的，從而使動(dòng)機(jī)具有系統(tǒng)協(xié)調(diào)性。（5）自我意識(shí)教育。自我意識(shí)是人對(duì)自己的觀察，即自己認(rèn)識(shí)自己的一切，包括自己的生理狀況、心理特征以及自己與他人的關(guān)系。高校學(xué)生的自我意識(shí)由自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)和自我控制三部分組成。高校學(xué)生自我意識(shí)教育的要求是：第一，全面、深刻地了解自我，客觀地認(rèn)識(shí)自己，能夠適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行自我評(píng)價(jià)；第二，正確對(duì)待自我，接受自己，能夠冷靜而又理智地對(duì)待自己的得失、成敗，客觀地看待自己的長(zhǎng)處與短處；第三，有效控制自我，確立合理的目標(biāo)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的性格，在實(shí)踐中發(fā)展自己的耐力和自制力；第四，不斷超越自我，投身社會(huì)實(shí)踐，為社會(huì)服務(wù)，敢擔(dān)歷史重任，在服務(wù)社會(huì)的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。（6）意志素質(zhì)。意志是人們自覺(jué)確定目的并支配和調(diào)節(jié)行為，克服困難，達(dá)到預(yù)定目的的心理過(guò)程。高校學(xué)生意志素質(zhì)教育的目標(biāo)是：第一，有很強(qiáng)的自覺(jué)性，在生活和學(xué)習(xí)方面有明確的目標(biāo)，能自己鞭策自己，在行動(dòng)上沒(méi)有盲目性、依賴性和搖擺性，能夠克服內(nèi)外各種不利因素的干擾，一如既往地為目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)而作出不懈的努力；第二，做事果斷，善于審時(shí)度勢(shì)、明辨是非，能夠抓住機(jī)遇，當(dāng)機(jī)立斷，勇敢無(wú)畏，勇于迎接挑戰(zhàn)；第三，有較強(qiáng)耐挫能力，矢志不渝，堅(jiān)忍不拔，在困難和挫折面前不怨天尤人、不氣餒，及時(shí)、正確地分析挫折的原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，從挫折中奮起；第四，有較強(qiáng)的自制力，善于控制自我情感，能夠約束自己的言行。（7）適應(yīng)發(fā)展教育。適應(yīng)是一個(gè)人通過(guò)不斷調(diào)節(jié)自身，使其個(gè)人需要能夠在環(huán)境中得到滿足的過(guò)程。適應(yīng)也是自我與環(huán)境的一種良好的協(xié)調(diào)狀態(tài)。高校學(xué)生適應(yīng)發(fā)展教育的目標(biāo)是：第一，形成理性的認(rèn)知方式，正確認(rèn)識(shí)環(huán)境和自身角色要求；第二，確立合適的目標(biāo)，并根據(jù)環(huán)境的變化，及時(shí)地作出調(diào)整；第三，自立自強(qiáng)，具備獨(dú)立思考和獨(dú)立處理問(wèn)題的能力；第四，主動(dòng)交往，建立良好的人際關(guān)系，學(xué)會(huì)必要的人際溝通技巧和方法；第五，積極行動(dòng)，積極地投入到學(xué)習(xí)和社會(huì)生活實(shí)踐中。（8）生涯發(fā)展教育。生涯規(guī)劃是指一個(gè)人對(duì)其一生所承擔(dān)使命的相繼歷程的預(yù)期和計(jì)劃。個(gè)人著眼于生涯發(fā)展，在對(duì)自己的興趣、愛(ài)好、能力、特點(diǎn)和客觀環(huán)境進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡的基礎(chǔ)上，面對(duì)各種抉擇情境學(xué)會(huì)界定問(wèn)題，通過(guò)恰當(dāng)?shù)囊?guī)劃為自己確定職業(yè)方向和目標(biāo)，確定教育和發(fā)展計(jì)劃，制定行動(dòng)策略，實(shí)現(xiàn)個(gè)體的全面最優(yōu)發(fā)展。高校學(xué)生生涯發(fā)展教育的目標(biāo)是：第一，正確認(rèn)識(shí)自我，認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處與不足，認(rèn)識(shí)自己的性格，了解自己的興趣、價(jià)值觀和能力傾向；第二，充分做好自我分析和內(nèi)外環(huán)境分析，確定目標(biāo)和職業(yè)定位，從自我和環(huán)境的客觀現(xiàn)實(shí)出發(fā)，全面權(quán)衡和處理個(gè)人發(fā)展與社會(huì)需求之間的關(guān)系，兼顧主觀與客觀、長(zhǎng)遠(yuǎn)利益與眼前利益；第三，制訂行動(dòng)計(jì)劃和策略，準(zhǔn)備與職業(yè)相關(guān)的知識(shí)，參加相關(guān)的培訓(xùn)，在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中注意積累各種經(jīng)驗(yàn)，做好充分的擇業(yè)準(zhǔn)備和成才準(zhǔn)備。（9）競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。競(jìng)爭(zhēng)是社會(huì)群體活動(dòng)中自發(fā)的社會(huì)心理現(xiàn)象，又是人際間相互作用的一種基本形式。列寧認(rèn)為，競(jìng)爭(zhēng)可以在相當(dāng)廣泛的范圍內(nèi)培植勞動(dòng)者的進(jìn)取心、毅力和大膽的創(chuàng)新精神。競(jìng)爭(zhēng)在人類進(jìn)化和個(gè)體發(fā)展中起著積極的推動(dòng)作用。因此，良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和能力是每個(gè)人生存和發(fā)展應(yīng)具備的。高校學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)培養(yǎng)的目標(biāo)是：第一，必須具有強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，即敢于競(jìng)爭(zhēng)；第二，具備良好的競(jìng)爭(zhēng)能力，即具有堅(jiān)實(shí)的自身素質(zhì)和先進(jìn)的科學(xué)競(jìng)爭(zhēng)手段。通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)來(lái)提高高校學(xué)生自身的全面素質(zhì)顯得尤為重要。（10）成長(zhǎng)、成功、創(chuàng)新教育。成長(zhǎng)、成功、創(chuàng)新是學(xué)生良好的精神需要，成長(zhǎng)教育、成功教育、創(chuàng)新教育即幫助學(xué)生在各發(fā)展階段解決一些相應(yīng)的心理困惑、矛盾和問(wèn)題；幫助學(xué)生發(fā)揮個(gè)體潛能，獲取學(xué)業(yè)和成才的成功；引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展開(kāi)拓創(chuàng)新的活動(dòng)，使之成為高素質(zhì)、有創(chuàng)造能力的人才。素質(zhì)教育可以通過(guò)課堂教學(xué)、實(shí)踐活動(dòng)、個(gè)體輔導(dǎo)、團(tuán)體輔導(dǎo)、拓展訓(xùn)練等方式進(jìn)行。

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