第二個太陽

前言

我校始建于1961年，是四川省首批重點(diǎn)小學(xué)。    “讓每個生命都享受到教育的幸福"，是我校一直堅守的辦學(xué)理念，自2004年9月起，我校正式把心理健康教育作為學(xué)校的陽光工程來做。這項(xiàng)工程的主旨是關(guān)注孩子心靈的成長，內(nèi)容包括多渠道打造陽光教師，家校合作塑造陽光家長，把整體提高與個別輔導(dǎo)相結(jié)合培養(yǎng)陽光學(xué)生，豐富校園文化和建設(shè)陽光校園。    在以“關(guān)注學(xué)生心靈教育，推進(jìn)人北教育進(jìn)程”為指導(dǎo)思想的辦學(xué)歷程中，我校的心理教師團(tuán)隊由最初的4人發(fā)展到今天的11人；配套設(shè)施也由曾經(jīng)的3平方米咨詢室擴(kuò)大為如今的多間師生活動室。從2006年開始，我校每學(xué)期都要開辦心理健康活動課。    經(jīng)過近十年的探索，今天的人北人已經(jīng)強(qiáng)烈意識到：只有心理健康的老師才能教育出心理健康的學(xué)生，只有心理健康的家長才能撫育出心理健康的孩子。只有家長和老師，家庭與學(xué)校共同攜手才能使我們的下一代升起“第二顆太陽”。    為了讓“陽光工程”在各個校園里蓬勃發(fā)展，我們將研究成果整理成書，希望更多的老師、家庭和孩子關(guān)注心理健康，并從中受益。    在這本書的成書過程中，我們得到了科學(xué)出版社楊嶺老師的指導(dǎo)和大力支持，在本書即將出版之際，我們對楊嶺老師和參與編寫的各位同仁表示由衷的感謝。    由于編者的水平有限，書中難免存在疏漏之處，敬請專家和同行對此提出寶貴的建議，使本書更加完善。

內(nèi)容概要

第二個太陽——解碼幸福教育由長期從事心理健康教育工作的一線老師主筆，精選中小學(xué)老師和家長最常見的心理困惑問題，由心理測試題引入，再結(jié)合典型的案例分析，最后用心理學(xué)的觀點(diǎn)為讀者提出參考建議。全書分為陽光老師和陽光家長兩個部分，不僅為老師和家長提供了相關(guān)心理問題的應(yīng)對策略，還指出了各自應(yīng)該具備的素質(zhì)和能力，有很強(qiáng)的針對性和實(shí)用性。
第二個太陽——解碼幸福教育適合老師和家長及心理學(xué)愛好者閱讀。

作者簡介

劉艷、楊琪、蔣婭、李紅、盧潔萍、羅玫、岳曉婷

書籍目錄

第一篇 陽光教師第一章 教師心理健康測試一、教師心理壓力測試二、教師職業(yè)倦怠心理測試三、教師情緒類型自我測試第二章 教師的壓力來自哪里一、來自社會的壓力二、來自職業(yè)的壓力三、來自家庭的壓力四、來自個體的壓力第三章 為心理解壓,打造陽光老師一、身體健康篇二、師生活動篇三、家庭關(guān)系篇四、心理調(diào)節(jié)篇第四章 教師不得不具備的職業(yè)素養(yǎng)一、師德二、師識四、師能第五章 教師不得不具備的溝通技巧一、與同事溝通二、與學(xué)生溝通三、與家長溝通第二篇 陽光家長第六章 好家長VS壞家長一、你的教育方法是否正確二、你是否了解自己的孩子三、你與孩子的關(guān)系是否融洽第七章 不得不知道的5個為什么一、為什么孩子會厭學(xué)二、為什么孩子沒有自信三、為什么孩子一點(diǎn)都不心疼父母四、為什么學(xué)習(xí)越忙孩子越貪玩五、為什么和孩子溝通很難第八章 不得不知道的10個心理學(xué)定律一、鳥籠邏輯二、破窗效應(yīng)三、責(zé)任分散效應(yīng)四、暈輪效應(yīng)五、超限效應(yīng)六、霍桑效應(yīng)七、羅森塔爾效應(yīng)八、蝴蝶效應(yīng)九、權(quán)威效應(yīng)十、德西效應(yīng)第九章 不得不培養(yǎng)孩子的10種行為習(xí)慣一、學(xué)會生活的習(xí)慣二、學(xué)習(xí)思考的習(xí)慣三、與人溝通的習(xí)慣四、尊重別人的習(xí)慣五、利人利己的習(xí)慣六、誠實(shí)守信的習(xí)慣七、善待他人的習(xí)慣八、遵守規(guī)則的習(xí)慣九、勤奮自強(qiáng)的習(xí)慣十、保護(hù)環(huán)境的習(xí)慣第十章 不得不培養(yǎng)孩子的10種能力一、專注能力二、自律能力三、表達(dá)能力四、團(tuán)隊意識五、抗壓能力六、生活能力七、安全意識八、動手能力九、語文能力十、數(shù)學(xué)能力第十一章 不得不知道的10個家教小故事一、永不凋謝的玫瑰二、不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能見彩虹三、為孩子撐起一片藍(lán)天四、堅持做自己喜歡的事五、學(xué)生答題的故事六、袋鼠的籠子七、一只蜘蛛和三個人八、最初的科學(xué)啟蒙九、給嫩芽見陽光的機(jī)會十、給孩子一片蔚藍(lán)的大海附錄 成都市金牛區(qū)教師職業(yè)倦怠情況調(diào)查分析表一、教師測試二、問題分析

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：   一、學(xué)會生活的習(xí)慣 如果說對知識的積累和運(yùn)用意味著孩子學(xué)習(xí)能力的提高，對他們的學(xué)業(yè)有舉足輕重的影響，那么他們每天在生活中所養(yǎng)成的習(xí)慣就不僅僅是影響他們的學(xué)習(xí)能力，更決定著孩子今后的人生。古往今來，那些能為家庭和社會作出巨大貢獻(xiàn)的成功人士從小就有良好的生活習(xí)慣。 我們舉一個趣味性的小故事來說明。小豬的臉總是臟兮兮的，他的好朋友小白兔在他過生日時送給他一面鏡子，告訴他，出門前照照鏡子就知道臉臟不臟了。第二天，小豬洗了臉照鏡子的時候，一粒蒼蠅屎掉在了鏡子上，小豬怎么看臉都是臟的，他洗了又洗，直到小白兔告訴她，不是他臉臟，是鏡子臟，他才高興起來?？墒?，從此之后，他照鏡看見臉臟了，都認(rèn)為是鏡子臟了，自己沒問題，所以他還是一個臟寶寶。 解讀：家長應(yīng)督促孩子，不要過于溺愛孩子，將孩子不好的生活習(xí)慣歸咎于其他原因。 二、學(xué)習(xí)思考的習(xí)慣 學(xué)習(xí)是每個孩子的責(zé)任，而引導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)興趣、培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣則是父母的天職。因此，幫助他們養(yǎng)成帶疑聽課、先思后問、日疑日清的學(xué)習(xí)習(xí)慣，就不僅僅是學(xué)校老師的責(zé)任，更是每個家長的頭等大事。 下面我們看一則小故事。在古代，人們對自然界產(chǎn)生了很多誤區(qū)，相信“螺贏銜螟蛉是為認(rèn)螟蛉為義子"這個荒謬的傳說。陶弘景對此表示懷疑。他在村邊的菜園子里找到一窩蜾贏，整天蹲在菜地里聚精會神地觀察。經(jīng)過許多天細(xì)致的觀察，陶弘景終于揭穿了蜾贏銜螟蛉的秘密：原來蜾贏也有自己的后代，螟蛉是被銜到窩里給幼蟲當(dāng)食物的，根本不存在“螟蛉義子”這回事。從此，陶弘景更感到：凡事必須親自觀察，絕不能人云亦云。 解讀：作為家長，我們要讓孩子形成自己的觀點(diǎn)，啟發(fā)孩子的疑問，培養(yǎng)孩子獨(dú)立思考的習(xí)慣。 三、與人溝通的習(xí)慣 隨著科技的不斷進(jìn)步，信息空前發(fā)達(dá)，社會對人們的人際交往、與人溝通的能力要求也在不斷提高。讓我們的孩子學(xué)會與人溝通，特別是在學(xué)校能與老師、同學(xué)溝通，在家里能與爸爸媽媽溝通，只有這樣才能更快地適應(yīng)社會，茁壯成長。 讓我們一起來看一看下面的小故事。有一位表演大師上場前，他的弟子告訴他鞋帶松了。大師點(diǎn)頭致謝，蹲下來仔細(xì)系好。等到弟子轉(zhuǎn)身后，又蹲下來將鞋帶解松。有個旁觀者看到了這一切，不解地問：“大師，您為什么又要將鞋帶解松呢？”大師回答道：“因?yàn)槲绎椦莸氖且晃粍诶鄣穆谜?，長途跋涉讓他的鞋帶松開，可以通過這個細(xì)節(jié)表現(xiàn)出他的勞累。”“那你為什么不直接告訴你的弟子呢？“他能細(xì)心地發(fā)現(xiàn)我的鞋帶松了，并且熱心地告訴我，我一定要保護(hù)他這種熱情的積極性，及時地給他鼓勵。至于為什么要將鞋帶解開，將來會有更多的機(jī)會教他表演，可以下一次再說啊。 解讀：作為家長，在教育孩子的過程中，也要注意與孩子的溝涌，不要因?yàn)榕u過度而打擊了孩子的自尊心。 四、尊重別人的習(xí)慣 有時候家長帶孩子串門，孩子到別人家以后，就開始到處翻東西，家長要及時制止孩子的這種行為。一旦養(yǎng)成這樣的壞習(xí)慣，孩子將會成為一個不受歡迎的人。當(dāng)今社會雖然越來越開放，但保護(hù)隱私、尊重別人也顯得越來越重要。 五、利人利己的習(xí)慣 把用過的東西放回原處，這是一種好習(xí)慣。如果孩子地慣于亂扔?xùn)|西，將來他也不會成為一個做事認(rèn)真、遵守規(guī)矩的人。現(xiàn)在有很多的孩子都有這樣的毛病，如看了書不放回原處，開了衣柜不關(guān)門等。這樣做既損壞了自己的形象，也給他人造成了不便。 下面讀一篇會引起我們深思的小故事。在遠(yuǎn)古的時候上帝在創(chuàng)造人類。隨著人類的增多，上帝開始擔(dān)憂，怕人類的不團(tuán)結(jié)會造成世界大亂，從而影響他們穩(wěn)定的生活。為了檢驗(yàn)人類之間是否具備團(tuán)結(jié)協(xié)作、互助互幫的意識，上帝做了一個試驗(yàn)。他把人類分為兩批，在每批人的面前都放了一大堆可口美味的食物，但是卻給每個人發(fā)了一雙很長很長的筷子，要求他們在規(guī)定的時間內(nèi)，把桌上的食物全部吃完，并不許有任何的浪費(fèi)。 比賽開始了，第一批人各自為政，只顧拼命地用筷子夾取食物往自己的嘴里送，但因筷子太長，總是無法夠到自己的嘴，而且因?yàn)槟銧幬覔?，造成食物極大的浪費(fèi)。上帝搖了搖頭，為此感到失望。 輪到第二批人類開始了。他們一上來并沒有急著要用筷子往自己的嘴里送食物，而是大家一起圍坐成一個圓圈，先用自己的筷子夾取食物送到坐在自己對面人的嘴里，然后由坐在自己對面的人用筷子夾取食物送到自己的嘴里。就這樣，每個人都在規(guī)定的時間內(nèi)吃到了整桌的食物，并絲毫沒有造成浪費(fèi)。第二批人不僅僅享受了美味，還獲得了彼此的信任和好感。上帝點(diǎn)了點(diǎn)頭，為此感到欣慰。 于是，上帝在第一批人類的背后貼上五個字，叫“利已不利人”；而在第二批人的背后貼上另外五個字，叫“利人又利已”。

編輯推薦

《第二個太陽:解碼幸福的教育》適合老師和家長及心理學(xué)愛好者閱讀。

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