每天懂點(diǎn)心理學(xué)定律

前言

　　前言　　你知道嗎？人的每一個(gè)行動(dòng)都能找到其心理的根源！一個(gè)人具有什么樣的心理，最終都能體現(xiàn)在他的行動(dòng)上。積極樂觀、健康向上的心理能很好地指導(dǎo)我們的行動(dòng)；反之，消極悲觀的、負(fù)面墮落的心理則會(huì)給我們的人生帶來災(zāi)難和禍端，讓我們的人生誤入歧途、陷入絕境。人的那些微妙的小心理，把握得好就能夠?yàn)槲宜?，把握得不好便?huì)拖累我們?！　⌒睦韺W(xué)在我們的現(xiàn)實(shí)生活中無處不在。政治家用它來贏取選民，商人用它來推銷商品，銷售員用它讓顧客甘心情愿地花冤枉錢，家人或朋友用它來影響你的心情、改變你的看法?！　⌒睦韺W(xué)的智慧，其實(shí)是指通過掌握心理學(xué)的原理、規(guī)律和方法，并將其轉(zhuǎn)化為更高層次的智慧應(yīng)用于工作、生活，從而讓你在和他人博弈的過程中獲取勝利的方法和策略。如果你懂得了心理學(xué)的智慧，工作和生活中的諸多難題就能迎刃而解?？v觀古今中外，懂得心理學(xué)智慧的都是成功者、偉人，不會(huì)運(yùn)用的最終只能是遭遇慘敗甚至淘汰出局。在人生的對(duì)弈中，不懂心理學(xué)的智慧，就好似用布蒙住了雙眼，不可避免地上當(dāng)受騙，甚至終生奔忙而一無所獲?；顚W(xué)活用心理學(xué)的智慧，你就能躲避陷阱、占領(lǐng)主動(dòng)，輕松到達(dá)人生的最高點(diǎn)。　　有些人可能會(huì)有一些誤解，認(rèn)為心理學(xué)是一門神秘而又深?yuàn)W的學(xué)科。他們把心理學(xué)說得好似玄學(xué)，認(rèn)為懂心理學(xué)的人能看透人心，所以對(duì)心理學(xué)抱有敬而遠(yuǎn)之的態(tài)度。事實(shí)卻并非如此，心理學(xué)可以說是研究人類共性的一門學(xué)科，它沒有一般人想象的那么難，只要你知道了方法，你就能在生活中運(yùn)用自如?！　￠喿x《每天懂點(diǎn)心理學(xué)定律（續(xù)）》一書，你能夠輕松掌握心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)，系統(tǒng)、全面地了解心理學(xué)技巧，解決生活中出現(xiàn)的常見心理問題，從而擁有健康的身心、幸福的家庭、出色的工作、和諧的人際關(guān)系和快樂的生活。就從此刻開始，讓我們馬上為自己的心靈按摩，學(xué)做自己的心理醫(yī)生，自己的命運(yùn)由自己掌握。　　在這樣一個(gè)充滿嘈雜與浮躁的時(shí)代，如果你也關(guān)注自己的心靈，那么請(qǐng)你試著閱讀這本書，它能夠幫助你更好地認(rèn)知自我，發(fā)掘潛力，讓你的生活更輕松快樂，同時(shí)更能使你獲得事業(yè)的成功！

內(nèi)容概要

　　本書對(duì)心理學(xué)領(lǐng)域里的心理定律進(jìn)行了分類總結(jié)，分別從社交心理學(xué)、溝通心理學(xué)、愛情心理學(xué)、成功心理學(xué)、情緒心理學(xué)、職場(chǎng)心理學(xué)、經(jīng)商關(guān)系心理學(xué)、人生心理學(xué)等八個(gè)方面，向讀者朋友們介紹了心理學(xué)在工作和生活里的各個(gè)方面具體運(yùn)用。本書不僅是你做好本職工作的重要導(dǎo)向，更是促你步入成功殿堂的心理學(xué)通俗讀物。
閱讀《每天懂點(diǎn)心理學(xué)定律（續(xù)）》，你能夠輕松掌握心理學(xué)的精髓，它能夠幫助你更好地認(rèn)知自我，發(fā)掘潛力，解決生活中出現(xiàn)的常見心理問題，從而擁有健康的身心、幸福的家庭、出色的工作、和諧的人際關(guān)系和快樂的生活。

書籍目錄

第一章 社交心理學(xué)：今天你社交了嗎
　1 豁達(dá)效應(yīng)：宰相肚里能撐船
　2 適度原則：無處不需要分寸
　3 冷熱水效應(yīng)：先大棒，后胡蘿卜
　4 刺猬法則：距離產(chǎn)生美
　5 圈子效應(yīng)：朋友決定自我層次
　6 禮貌效應(yīng)：禮多人不怪
　7 首因效應(yīng)：第一次我看你的時(shí)候
　8 蝴蝶效應(yīng)：不要因?yàn)椤靶　倍鲆曀?br />　9 曼狄諾定律：微笑是最好的名片
　心理測(cè)試
第二章 溝通心理學(xué)：會(huì)說話者得天下
　1 傾聽原則：傾聽是對(duì)別人最好的恭維
　2 漸進(jìn)效應(yīng)：委婉說話事半功倍
　3 設(shè)防心理：用情攻破他心里的最后一道防線
　4 幽默效應(yīng)：讓幽默為你加分
　5 共鳴原則：原來你和我想的一樣
　6 因人而異：見什么人說什么話
　7 贊美效應(yīng)：把話說到他人心里
　心理測(cè)試
第三章 愛情心理學(xué)：果汁分你—半
　1 互惠原理：得到與付出相等
　2 暈輪效應(yīng)：情人眼里總有西施
　3 留白效應(yīng)：別把我卡死在愛情里
　4 鲇魚效應(yīng)：不要丟掉婚姻的激情
　5 圍城效應(yīng)：婚結(jié)了，愛情沒了
　6 吹毛求疵心理：追求完美，所以失去
　7 古德曼定理：愛TA就用心聽TA說
　心理測(cè)試
第四章 成功心理學(xué)：成功要趁早
　1 目標(biāo)定律：努力，要先找到適合自己的目標(biāo)
　2 堅(jiān)持定律：只要你堅(jiān)持就能做到
　3 登門檻效應(yīng)：一種走向成功的捷徑
　4 盧維斯效應(yīng)：謙虛是成功的助推器
　5 卡貝定理：放棄是打開成功那扇門的鑰匙
　6 競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)效應(yīng)：成功道路上的障礙
　7 進(jìn)取心理：取得成功的保障
　心理測(cè)試
第五章 情緒心理學(xué)：愛生活，愛好心情
　1 情緒ABC理論：信念改變一切
　2 踢貓效應(yīng)：你踢到那只可憐的貓沒
　3 期待效應(yīng)：說我行，我就行
　4 野馬結(jié)局：克制才能更幸福
　5 嫉妒心理：珍愛生命，遠(yuǎn)離嫉妒
　6 杜根定律：自信才是硬道理
　7 “阿Q精神”：讓心情調(diào)到陽光頻道
　心理測(cè)試
第六章 職場(chǎng)心理學(xué)：你的工作還好嗎
　1 比倫定律：失敗也是一種機(jī)會(huì)
　2 競(jìng)爭(zhēng)心理：一場(chǎng)不是你“死”就是我“亡”的戰(zhàn)爭(zhēng)
　3 異性效應(yīng)：男女搭配，干活不累
　4 凹地效應(yīng)：我是職場(chǎng)超級(jí)明星
　5 南風(fēng)效應(yīng)：與同事相處講究方法
　6 巴納姆效應(yīng)：認(rèn)識(shí)并改造自己
　7 馬斯洛效應(yīng)：滿足職員的不同需要
　心理測(cè)試
第七章 經(jīng)商心理學(xué)：靠的就是智慧
　1 破窗效應(yīng)：小錯(cuò)誤要及時(shí)制止
　2 手表定理：標(biāo)準(zhǔn)越多，越不知道邁哪只腳
　3 印刻效應(yīng)：做第一名
　4 馬蠅效應(yīng)：競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手是最好的鬧鈴
　5 毛毛蟲理論：創(chuàng)新者生，守舊者死
　6 名人效應(yīng)：擴(kuò)大影響力
　7 地位效應(yīng)：盲目追隨是大敵
　8 特里法則：改正即是進(jìn)步
　心理測(cè)試
第八章 人生心理學(xué)：成敗在于—念之間
　1 蛻皮效應(yīng)：人生就像剝洋蔥
　2 糖果效應(yīng)：人生就是與誘惑作戰(zhàn)的過程
　3 成就動(dòng)機(jī)：強(qiáng)大“引擎”成就強(qiáng)勁動(dòng)力
　4 從眾效應(yīng)：人云亦云，不如獨(dú)立思考
　5 重復(fù)定律：不斷重復(fù)便會(huì)不斷加強(qiáng)
　6 飛輪效應(yīng)：不要害怕開始的困難，挺住就是勝利
　7 卡瑞爾公式：你還能再糟糕一些嗎
　8 路徑依賴性定律：選擇決定結(jié)果
　心理測(cè)試

章節(jié)摘錄

　　6.禮貌效應(yīng)：禮多人不怪　　心理名片　　心理學(xué)家通過研究證明：當(dāng)你對(duì)別人有禮貌的時(shí)候，人們會(huì)在不自覺問對(duì)你有好感，愿意和你做朋友，愿意和你交往。并且還可以在不知不覺間幫助你提升你的社交能力。朋友多了，你的自信心和幸福感也會(huì)隨之上升，其實(shí)這就是所謂的“禮貌效應(yīng)”?！　⌒睦砉适隆　∫晃慌拷?jīng)常光顧一家飾品店，但是她從來沒有從這里買過任何東西。并且，她每次過來，總是對(duì)店里的商品或者是價(jià)格進(jìn)行批評(píng)，簡(jiǎn)直到了吹毛求疵的地步。商店的店員對(duì)她的態(tài)度都是能應(yīng)付就應(yīng)付過去?！　∫惶?，這位女士又來到這家商店，等到她要離開的時(shí)候，說道：“為什么我從來都沒有從你們商店得到過我想要的東西呢？”　　看了這個(gè)故事，想必大家都明白了這位女士要在這家商店尋找什么，那就是禮貌——店員的微笑和問候。禮貌是一家商店的招牌，同時(shí)是每個(gè)人在社交場(chǎng)合的名片。　　心理學(xué)家認(rèn)為：當(dāng)我們的一些基本禮貌存在問題時(shí)，常常會(huì)引起別人的敏感，甚至產(chǎn)生誤會(huì)，從而造成社交上的障礙。什么是基本禮貌？小學(xué)生也許都能回答這個(gè)問題，那就是與人見面說“你好”，得到別人的幫助說“謝謝”，妨礙了他人說“對(duì)不起”，除此以外，還要注意一些日常細(xì)節(jié)和社交禮儀。說到底，禮貌就是從心底里尊重他人的感受和需要。當(dāng)你禮貌待人時(shí)，對(duì)方就會(huì)感到被尊重，被重視，從而拉近與你的心理距離。一個(gè)不懂禮貌的人，不僅被認(rèn)為素質(zhì)低下，而且還會(huì)影響自己的社交。　　【現(xiàn)實(shí)參照】　　一批即將畢業(yè)的大學(xué)生到某大型實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行參觀和實(shí)習(xí)，他們坐在會(huì)議室里面等接待他們的張主任。這時(shí)候，會(huì)議室的服務(wù)人員來給大家倒開水，同學(xué)們都心安理得地干看著，甚至還有同學(xué)要求：“有冰鎮(zhèn)礦泉水嗎？這么熱的天。”　　服務(wù)人員說：“不好意思，礦泉水剛用完了。”同學(xué)們更是怨聲載道。　　輪到一個(gè)叫趙振的同學(xué)的時(shí)候，人家很講禮貌，用手輕輕扶著服務(wù)人員給他倒水的杯子以示感謝，同時(shí)說：“謝謝，天這么熱，辛苦了。”他是唯一一個(gè)對(duì)服務(wù)人員表示感謝的人。　　這時(shí)候，張主任來了，非常熱情地給大家打招呼，可是學(xué)生們已經(jīng)很不耐煩了，都沒有什么反應(yīng)。張主任畢竟是領(lǐng)導(dǎo)，又和同學(xué)們的班主任是朋友，于是他依然熱情地對(duì)他們說：“歡迎大家過來參觀，平時(shí)都是辦公室里的人負(fù)責(zé)接待，但是因?yàn)槲液湍銈兊睦蠋熓桥笥眩?，今天就由我親自向大家介紹一些情況，同學(xué)們好像都沒有帶筆和紙，這樣吧，秘書，你去辦公室拿一些我們的紀(jì)念冊(cè)吧！”　　等到張主任親自給大家發(fā)紀(jì)念冊(cè)的時(shí)候，同學(xué)們只是一個(gè)個(gè)很隨意地用一只手接過張主任雙手遞過來的紀(jì)念冊(cè)?！　堉魅坞m然涵養(yǎng)很好，但這時(shí)也已經(jīng)沒有耐心了，臉上越來越難看。當(dāng)他走到趙振面前的時(shí)候，趙振禮貌地站了起來，然后用兩只手恭敬地接過來，并說了一句：“謝謝。”　　張主任聽到后，眼前不禁一亮，問道：“你叫什么名字？”　　趙振禮貌地回答了。張主任微笑地拍了拍他的肩膀?！　蓚€(gè)月后，在畢業(yè)生去向表上，趙振這一欄寫著這個(gè)實(shí)驗(yàn)室的名字，要知道這個(gè)實(shí)驗(yàn)室可是國(guó)家級(jí)的，是很難進(jìn)去的。于是有同學(xué)就去問老師：“我們的成績(jī)比趙振的還要好，為什么他進(jìn)實(shí)驗(yàn)室了，我們卻沒有進(jìn)去。”　　老師看著這幾張年輕的臉，笑著說道：“這不是我決定的，趙振是實(shí)驗(yàn)室點(diǎn)名要的，你們沒有進(jìn)去，應(yīng)該想想自己比趙振缺少了什么。”　　其實(shí)大家不難看出，趙振正是因?yàn)槎Y貌而博得了實(shí)驗(yàn)室主任的好感，而其他同學(xué)就算成績(jī)?cè)俸?，也抵不上趙振的一句“謝謝”。在這個(gè)越來越講究修養(yǎng)的年代，禮貌可以讓你結(jié)交天南地北、五湖四海的朋友，而不禮貌則會(huì)讓你在社交場(chǎng)上顯得分外“扎眼”?！　≡?jīng)有心理學(xué)家做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，他讓甲和乙這兩個(gè)有社交障礙的朋友去會(huì)見丙。見面限時(shí)五分鐘，見面內(nèi)容可以隨意安排。甲見到丙，首先稱呼了“您好”，接下來埋頭聊了一些自己都不清楚的話題，丙無從回應(yīng)。五分鐘還未結(jié)束，甲就提前離開了；乙見到丙，看著對(duì)方，首先稱呼了“您好”，然后談了自己目前的真實(shí)情況和一直苦于無處訴說的心里話。五分鐘時(shí)間即將到，乙起身邀丙去見他們共同的朋友——心理學(xué)家?！　∵@個(gè)實(shí)驗(yàn)結(jié)果是，甲在禮貌上出了問題，他在交談時(shí)不注意觀察對(duì)方，自說自話，聽者像“丈二的和尚——摸不著頭腦”，雙方自然無法互動(dòng)、交談。而乙卻不一樣，乙的禮貌贏得了丙的熱情，沒有多久，兩人便成為無話不說的好朋友。　　禮貌就像是冬天里的一把火，讓人感到暖烘烘的。禮貌是感情的黏合劑，可以把兩個(gè)本來沒什么關(guān)系的人緊緊地黏在一起。有時(shí)候，禮貌還是一把鑰匙，可以打開成功辦事之門。有時(shí)候，一個(gè)很小的動(dòng)作或者是禮貌習(xí)慣都有可能影響到你本人的形象，所以，以禮待人，時(shí)時(shí)處處注意禮貌的細(xì)節(jié)問題，你一定也能看到他人禮貌地回應(yīng)?！　　舅街俊　?ldquo;人類是一種社交動(dòng)物，所以可想而知，導(dǎo)致我們歡喜悲傷的最大源泉就是自己的社會(huì)關(guān)系。”哈佛大學(xué)心理學(xué)教授丹尼爾·吉爾伯特說道。作為人類，離不開社交，也躲不了因社交而引發(fā)的喜怒哀樂，要想在社交方面收獲更多愉悅的果實(shí)，就要學(xué)會(huì)禮貌。心理學(xué)家告訴人們，禮貌使人愉悅，也使那些授人以禮貌相待的人愉悅。禮貌不僅能讓人心情愉悅，還能讓你廣交朋友，擴(kuò)大社交圈子。　　……

編輯推薦

　　《每天懂點(diǎn)心理學(xué)定律（續(xù)）》是《每天懂點(diǎn)心理學(xué)定律》的后續(xù)產(chǎn)品。在生活和職場(chǎng)中，我們的快樂主要來自工作和生活的過程與效果，而這些過程與效果一定程度上都受到了心理定律的影響和制約。只不過我們沒有去探究其背后的真正心理原因。實(shí)際上，如果懂得一些心理學(xué)上的基本定律知識(shí)，會(huì)對(duì)一個(gè)人的工作和生活產(chǎn)生正面的作用。本書緊緊圍繞心理學(xué)定律中與生活息息相關(guān)的內(nèi)容進(jìn)行了心理知識(shí)的介紹。既有心理學(xué)知識(shí)的普及介紹，也有聯(lián)系工作生活實(shí)際的具體應(yīng)用。本書章節(jié)設(shè)置合理，對(duì)心理學(xué)定律的搜集整理較為完善，也較有新意，行文流暢，通俗易懂。　　這是一本通俗易懂又不失準(zhǔn)確深刻的心理學(xué)讀物，語言通俗易懂，道理深刻實(shí)用。本書就社會(huì)交往、人際溝通、情緒管理、職場(chǎng)生存、成功法則等與人們?nèi)粘Ｉ詈凸ぷ飨⑾⑾嚓P(guān)的內(nèi)容，提供了相關(guān)心理學(xué)知識(shí)的普及介紹和具體應(yīng)用。

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