每天懂點心理學定律

前言

　　前言　　你知道嗎？人的每一個行動都能找到其心理的根源！一個人具有什么樣的心理，最終都能體現在他的行動上。積極樂觀、健康向上的心理能很好地指導我們的行動；反之，消極悲觀的、負面墮落的心理則會給我們的人生帶來災難和禍端，讓我們的人生誤入歧途、陷入絕境。人的那些微妙的小心理，把握得好就能夠為我所用，把握得不好便會拖累我們?！　⌒睦韺W在我們的現實生活中無處不在。政治家用它來贏取選民，商人用它來推銷商品，銷售員用它讓顧客甘心情愿地花冤枉錢，家人或朋友用它來影響你的心情、改變你的看法?！　⌒睦韺W的智慧，其實是指通過掌握心理學的原理、規(guī)律和方法，并將其轉化為更高層次的智慧應用于工作、生活，從而讓你在和他人博弈的過程中獲取勝利的方法和策略。如果你懂得了心理學的智慧，工作和生活中的諸多難題就能迎刃而解?？v觀古今中外，懂得心理學智慧的都是成功者、偉人，不會運用的最終只能是遭遇慘敗甚至淘汰出局。在人生的對弈中，不懂心理學的智慧，就好似用布蒙住了雙眼，不可避免地上當受騙，甚至終生奔忙而一無所獲。活學活用心理學的智慧，你就能躲避陷阱、占領主動，輕松到達人生的最高點?！　∮行┤丝赡軙幸恍┱`解，認為心理學是一門神秘而又深奧的學科。他們把心理學說得好似玄學，認為懂心理學的人能看透人心，所以對心理學抱有敬而遠之的態(tài)度。事實卻并非如此，心理學可以說是研究人類共性的一門學科，它沒有一般人想象的那么難，只要你知道了方法，你就能在生活中運用自如?！　￠喿x《每天懂點心理學定律（續(xù)）》一書，你能夠輕松掌握心理學的相關知識，系統(tǒng)、全面地了解心理學技巧，解決生活中出現的常見心理問題，從而擁有健康的身心、幸福的家庭、出色的工作、和諧的人際關系和快樂的生活。就從此刻開始，讓我們馬上為自己的心靈按摩，學做自己的心理醫(yī)生，自己的命運由自己掌握。　　在這樣一個充滿嘈雜與浮躁的時代，如果你也關注自己的心靈，那么請你試著閱讀這本書，它能夠幫助你更好地認知自我，發(fā)掘潛力，讓你的生活更輕松快樂，同時更能使你獲得事業(yè)的成功！

內容概要

　　本書對心理學領域里的心理定律進行了分類總結，分別從社交心理學、溝通心理學、愛情心理學、成功心理學、情緒心理學、職場心理學、經商關系心理學、人生心理學等八個方面，向讀者朋友們介紹了心理學在工作和生活里的各個方面具體運用。本書不僅是你做好本職工作的重要導向，更是促你步入成功殿堂的心理學通俗讀物。
閱讀《每天懂點心理學定律（續(xù)）》，你能夠輕松掌握心理學的精髓，它能夠幫助你更好地認知自我，發(fā)掘潛力，解決生活中出現的常見心理問題，從而擁有健康的身心、幸福的家庭、出色的工作、和諧的人際關系和快樂的生活。

書籍目錄

第一章 社交心理學：今天你社交了嗎
　1 豁達效應：宰相肚里能撐船
　2 適度原則：無處不需要分寸
　3 冷熱水效應：先大棒，后胡蘿卜
　4 刺猬法則：距離產生美
　5 圈子效應：朋友決定自我層次
　6 禮貌效應：禮多人不怪
　7 首因效應：第一次我看你的時候
　8 蝴蝶效應：不要因為“小”而忽視它
　9 曼狄諾定律：微笑是最好的名片
　心理測試
第二章 溝通心理學：會說話者得天下
　1 傾聽原則：傾聽是對別人最好的恭維
　2 漸進效應：委婉說話事半功倍
　3 設防心理：用情攻破他心里的最后一道防線
　4 幽默效應：讓幽默為你加分
　5 共鳴原則：原來你和我想的一樣
　6 因人而異：見什么人說什么話
　7 贊美效應：把話說到他人心里
　心理測試
第三章 愛情心理學：果汁分你—半
　1 互惠原理：得到與付出相等
　2 暈輪效應：情人眼里總有西施
　3 留白效應：別把我卡死在愛情里
　4 鲇魚效應：不要丟掉婚姻的激情
　5 圍城效應：婚結了，愛情沒了
　6 吹毛求疵心理：追求完美，所以失去
　7 古德曼定理：愛TA就用心聽TA說
　心理測試
第四章 成功心理學：成功要趁早
　1 目標定律：努力，要先找到適合自己的目標
　2 堅持定律：只要你堅持就能做到
　3 登門檻效應：一種走向成功的捷徑
　4 盧維斯效應：謙虛是成功的助推器
　5 卡貝定理：放棄是打開成功那扇門的鑰匙
　6 競爭優(yōu)勢效應：成功道路上的障礙
　7 進取心理：取得成功的保障
　心理測試
第五章 情緒心理學：愛生活，愛好心情
　1 情緒ABC理論：信念改變一切
　2 踢貓效應：你踢到那只可憐的貓沒
　3 期待效應：說我行，我就行
　4 野馬結局：克制才能更幸福
　5 嫉妒心理：珍愛生命，遠離嫉妒
　6 杜根定律：自信才是硬道理
　7 “阿Q精神”：讓心情調到陽光頻道
　心理測試
第六章 職場心理學：你的工作還好嗎
　1 比倫定律：失敗也是一種機會
　2 競爭心理：一場不是你“死”就是我“亡”的戰(zhàn)爭
　3 異性效應：男女搭配，干活不累
　4 凹地效應：我是職場超級明星
　5 南風效應：與同事相處講究方法
　6 巴納姆效應：認識并改造自己
　7 馬斯洛效應：滿足職員的不同需要
　心理測試
第七章 經商心理學：靠的就是智慧
　1 破窗效應：小錯誤要及時制止
　2 手表定理：標準越多，越不知道邁哪只腳
　3 印刻效應：做第一名
　4 馬蠅效應：競爭對手是最好的鬧鈴
　5 毛毛蟲理論：創(chuàng)新者生，守舊者死
　6 名人效應：擴大影響力
　7 地位效應：盲目追隨是大敵
　8 特里法則：改正即是進步
　心理測試
第八章 人生心理學：成敗在于—念之間
　1 蛻皮效應：人生就像剝洋蔥
　2 糖果效應：人生就是與誘惑作戰(zhàn)的過程
　3 成就動機：強大“引擎”成就強勁動力
　4 從眾效應：人云亦云，不如獨立思考
　5 重復定律：不斷重復便會不斷加強
　6 飛輪效應：不要害怕開始的困難，挺住就是勝利
　7 卡瑞爾公式：你還能再糟糕一些嗎
　8 路徑依賴性定律：選擇決定結果
　心理測試

章節(jié)摘錄

　　6.禮貌效應：禮多人不怪　　心理名片　　心理學家通過研究證明：當你對別人有禮貌的時候，人們會在不自覺問對你有好感，愿意和你做朋友，愿意和你交往。并且還可以在不知不覺間幫助你提升你的社交能力。朋友多了，你的自信心和幸福感也會隨之上升，其實這就是所謂的“禮貌效應”?！　⌒睦砉适隆　∫晃慌拷洺９忸櫼患绎椘返?，但是她從來沒有從這里買過任何東西。并且，她每次過來，總是對店里的商品或者是價格進行批評，簡直到了吹毛求疵的地步。商店的店員對她的態(tài)度都是能應付就應付過去?！　∫惶?，這位女士又來到這家商店，等到她要離開的時候，說道：“為什么我從來都沒有從你們商店得到過我想要的東西呢？”　　看了這個故事，想必大家都明白了這位女士要在這家商店尋找什么，那就是禮貌——店員的微笑和問候。禮貌是一家商店的招牌，同時是每個人在社交場合的名片?！　⌒睦韺W家認為：當我們的一些基本禮貌存在問題時，常常會引起別人的敏感，甚至產生誤會，從而造成社交上的障礙。什么是基本禮貌？小學生也許都能回答這個問題，那就是與人見面說“你好”，得到別人的幫助說“謝謝”，妨礙了他人說“對不起”，除此以外，還要注意一些日常細節(jié)和社交禮儀。說到底，禮貌就是從心底里尊重他人的感受和需要。當你禮貌待人時，對方就會感到被尊重，被重視，從而拉近與你的心理距離。一個不懂禮貌的人，不僅被認為素質低下，而且還會影響自己的社交。　　【現實參照】　　一批即將畢業(yè)的大學生到某大型實驗室進行參觀和實習，他們坐在會議室里面等接待他們的張主任。這時候，會議室的服務人員來給大家倒開水，同學們都心安理得地干看著，甚至還有同學要求：“有冰鎮(zhèn)礦泉水嗎？這么熱的天。”　　服務人員說：“不好意思，礦泉水剛用完了。”同學們更是怨聲載道?！　≥喌揭粋€叫趙振的同學的時候，人家很講禮貌，用手輕輕扶著服務人員給他倒水的杯子以示感謝，同時說：“謝謝，天這么熱，辛苦了。”他是唯一一個對服務人員表示感謝的人?！　∵@時候，張主任來了，非常熱情地給大家打招呼，可是學生們已經很不耐煩了，都沒有什么反應。張主任畢竟是領導，又和同學們的班主任是朋友，于是他依然熱情地對他們說：“歡迎大家過來參觀，平時都是辦公室里的人負責接待，但是因為我和你們的老師是朋友，所以，今天就由我親自向大家介紹一些情況，同學們好像都沒有帶筆和紙，這樣吧，秘書，你去辦公室拿一些我們的紀念冊吧！”　　等到張主任親自給大家發(fā)紀念冊的時候，同學們只是一個個很隨意地用一只手接過張主任雙手遞過來的紀念冊?！　堉魅坞m然涵養(yǎng)很好，但這時也已經沒有耐心了，臉上越來越難看。當他走到趙振面前的時候，趙振禮貌地站了起來，然后用兩只手恭敬地接過來，并說了一句：“謝謝。”　　張主任聽到后，眼前不禁一亮，問道：“你叫什么名字？”　　趙振禮貌地回答了。張主任微笑地拍了拍他的肩膀。　　兩個月后，在畢業(yè)生去向表上，趙振這一欄寫著這個實驗室的名字，要知道這個實驗室可是國家級的，是很難進去的。于是有同學就去問老師：“我們的成績比趙振的還要好，為什么他進實驗室了，我們卻沒有進去。”　　老師看著這幾張年輕的臉，笑著說道：“這不是我決定的，趙振是實驗室點名要的，你們沒有進去，應該想想自己比趙振缺少了什么。”　　其實大家不難看出，趙振正是因為懂禮貌而博得了實驗室主任的好感，而其他同學就算成績再好，也抵不上趙振的一句“謝謝”。在這個越來越講究修養(yǎng)的年代，禮貌可以讓你結交天南地北、五湖四海的朋友，而不禮貌則會讓你在社交場上顯得分外“扎眼”。　　曾經有心理學家做過一個實驗，他讓甲和乙這兩個有社交障礙的朋友去會見丙。見面限時五分鐘，見面內容可以隨意安排。甲見到丙，首先稱呼了“您好”，接下來埋頭聊了一些自己都不清楚的話題，丙無從回應。五分鐘還未結束，甲就提前離開了；乙見到丙，看著對方，首先稱呼了“您好”，然后談了自己目前的真實情況和一直苦于無處訴說的心里話。五分鐘時間即將到，乙起身邀丙去見他們共同的朋友——心理學家。　　這個實驗結果是，甲在禮貌上出了問題，他在交談時不注意觀察對方，自說自話，聽者像“丈二的和尚——摸不著頭腦”，雙方自然無法互動、交談。而乙卻不一樣，乙的禮貌贏得了丙的熱情，沒有多久，兩人便成為無話不說的好朋友。　　禮貌就像是冬天里的一把火，讓人感到暖烘烘的。禮貌是感情的黏合劑，可以把兩個本來沒什么關系的人緊緊地黏在一起。有時候，禮貌還是一把鑰匙，可以打開成功辦事之門。有時候，一個很小的動作或者是禮貌習慣都有可能影響到你本人的形象，所以，以禮待人，時時處處注意禮貌的細節(jié)問題，你一定也能看到他人禮貌地回應?！　　舅街俊　?ldquo;人類是一種社交動物，所以可想而知，導致我們歡喜悲傷的最大源泉就是自己的社會關系。”哈佛大學心理學教授丹尼爾·吉爾伯特說道。作為人類，離不開社交，也躲不了因社交而引發(fā)的喜怒哀樂，要想在社交方面收獲更多愉悅的果實，就要學會禮貌。心理學家告訴人們，禮貌使人愉悅，也使那些授人以禮貌相待的人愉悅。禮貌不僅能讓人心情愉悅，還能讓你廣交朋友，擴大社交圈子。　　……

編輯推薦

　　《每天懂點心理學定律（續(xù)）》是《每天懂點心理學定律》的后續(xù)產品。在生活和職場中，我們的快樂主要來自工作和生活的過程與效果，而這些過程與效果一定程度上都受到了心理定律的影響和制約。只不過我們沒有去探究其背后的真正心理原因。實際上，如果懂得一些心理學上的基本定律知識，會對一個人的工作和生活產生正面的作用。本書緊緊圍繞心理學定律中與生活息息相關的內容進行了心理知識的介紹。既有心理學知識的普及介紹，也有聯系工作生活實際的具體應用。本書章節(jié)設置合理，對心理學定律的搜集整理較為完善，也較有新意，行文流暢，通俗易懂。　　這是一本通俗易懂又不失準確深刻的心理學讀物，語言通俗易懂，道理深刻實用。本書就社會交往、人際溝通、情緒管理、職場生存、成功法則等與人們日常生活和工作息息相關的內容，提供了相關心理學知識的普及介紹和具體應用。

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