建一對(duì)話女孩

前言

給青春?jiǎn)涡械郎系呐⑶啻涸谧螅瑲q月在右，一路行走，一路成長(zhǎng)。那么，在人生的這段歷程中，女孩是怎樣踮著腳尖，懷著興奮與探究的心情，慢慢變成成熟優(yōu)雅的女人呢？“青春不是年華，而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔情，而是深沉的意志、恢弘的想象、熾熱的戀情；青春是生命的源泉在涌流?！被蛟S，從美國(guó)作家塞繆爾?厄爾曼的這段詩(shī)中，我們能體會(huì)到成長(zhǎng)的內(nèi)涵。帶著稚氣未脫的臉龐，懵懵懂懂的女孩一頭闖進(jìn)了半成人的世界。女孩，當(dāng)你少女的心第一次為一個(gè)陌生男孩怦然心動(dòng)時(shí)，你心中是不是充滿了欣喜、慌亂，還略帶點(diǎn)惆悵？女孩，當(dāng)你的手第一次被他牽起，當(dāng)他的唇停留在你的臉上，你是不是感覺(jué)羞澀而又甜蜜？女孩，當(dāng)你帶著青春的氣息，突然闖進(jìn)一棟裝滿中年男女的辦公樓時(shí)，你是不是有點(diǎn)不知所措？女孩，當(dāng)你不得不為趕項(xiàng)目而通宵達(dá)旦地加班時(shí)，你是不是很懷念宿舍里的“臥談會(huì)”，懷念象牙塔里那段無(wú)拘無(wú)束、自由肆意的日子？女孩，當(dāng)他薄情寡義地背離你而去，你是不是感覺(jué)傷心欲絕，整個(gè)世界都是灰暗的？女孩，當(dāng)你成為“剩女”時(shí)，你是否依然可以不慌不忙，繼續(xù)享受“獨(dú)樂(lè)樂(lè)”？女孩，成長(zhǎng)的路，有說(shuō)不完的內(nèi)容，有聊不夠的話題。于是，我采擷下那些關(guān)于快樂(lè)、甜蜜、憂傷、幸福的片段，試圖構(gòu)成一本“女孩成長(zhǎng)記”，把你們已經(jīng)經(jīng)歷、正在經(jīng)歷或即將經(jīng)歷的事情囊括其中，并給予有益的心理分析與引導(dǎo)，幫助你們更好地面對(duì)今后的人生。但是，從女孩到女人，這其中的蛻變一本書(shū)又怎能道盡？如果，你覺(jué)得這本書(shū)某些片段切合了你曾經(jīng)的心緒，給了你恰如其分的指引，那么，足矣。謹(jǐn)以此書(shū)送給正行走在青春?jiǎn)涡械郎系呐儭?/pre>


內(nèi)容概要
一個(gè)女孩從豆蔻年華到嫁為人婦，這是一個(gè)看似簡(jiǎn)單實(shí)則漫長(zhǎng)曲折的過(guò)程。一點(diǎn)點(diǎn)微小的傷害都可能對(duì)女孩子的一生產(chǎn)生影響，如同一件精致易碎的瓷器，容不得半點(diǎn)馬虎。心理專家王建一以大量的案例對(duì)女孩在成長(zhǎng)過(guò)程中可能遇到的種種情感問(wèn)題進(jìn)行剖析，如何看待初戀的失??？如何對(duì)待相親的問(wèn)題？女孩周圍的親友該在她們的身邊扮演什么樣的角色？本書(shū)堪稱一本實(shí)用的女孩成長(zhǎng)指導(dǎo)手冊(cè)。


作者簡(jiǎn)介
中國(guó)科學(xué)院心理研究所EAP簽約咨詢師和心理測(cè)量師、BTV青少頻道《誰(shuí)在說(shuō)》、《選擇》特邀心理專家。并在中央電視臺(tái)、中國(guó)教育電視臺(tái)、北京電視臺(tái)、省市衛(wèi)視等多檔節(jié)目出任心理專業(yè)嘉賓?！巴跏鲜鎵悍ā痹谠浩笾v座備受好評(píng)。


書(shū)籍目錄
Chapter 1 　青澀時(shí)光　　⊙象牙塔里有灰姑娘嗎?　⊙有件瘋狂的小事叫“初戀”　⊙第一次親密接觸　⊙分清“愛(ài)”與“性”的臨界線　⊙在戀愛(ài)中成長(zhǎng)　⊙暗戀的滋味好像一杯苦咖啡　⊙無(wú)奈的“戀父情節(jié)”　⊙女追男，有時(shí)后果很可怕　⊙網(wǎng)戀是一場(chǎng)虛無(wú)的夢(mèng)嗎？　⊙本科生是“黃蓉”，研究生是“趙敏”　⊙當(dāng)“海龜”，還是做“土鱉”　⊙離校前，先治好“社交恐懼癥”Chapter 2 　上班那點(diǎn)事　　　　⊙求職之前，先找到現(xiàn)實(shí)的自己　⊙與面試有個(gè)“約會(huì)”　⊙贏別人先贏自己　⊙當(dāng)“杜拉拉”遇見(jiàn)“王偉”　⊙遭遇辦公室“政治”　⊙巧遇職場(chǎng)貴人　⊙內(nèi)向者職場(chǎng)生存法則　⊙感謝我的“壞上司”Chapter 3 　半熟年代　　　　⊙甚笑世間癡女子　⊙男人都愛(ài)“處女座”？　⊙我的“小氣男友”　⊙嫉妒是一把刀子　⊙一個(gè)女人在兩個(gè)男人間如何選擇　⊙愛(ài)情的三個(gè)階段　⊙姐弟戀，靠得住嗎？　⊙三人行，必有一人受傷　⊙他愛(ài)你，但不能娶你　⊙什么樣的戀愛(ài)要考慮結(jié)束　⊙快樂(lè)分手是新的開(kāi)始Chapter 4 　一個(gè)人的幸?！　　阉徒o媽媽一束康乃馨　⊙遭遇“催婚急急令”　⊙“剩女”不怕　⊙“寧缺毋濫”錯(cuò)與對(duì)　⊙別讓自己成為“憤青女”　⊙沒(méi)有父母祝福的愛(ài)情緣何不行　⊙成為快樂(lè)的小女人　⊙優(yōu)雅的本錢(qián)　⊙別讓閨蜜“大作戰(zhàn)”　⊙好名聲是女人最體面的嫁妝　⊙實(shí)力就是女人最大的資本　⊙女人一定要獨(dú)立　⊙讓自己內(nèi)心強(qiáng)大吧　⊙單身與否，同樣精彩　⊙時(shí)間沖淡的愛(ài)與痛　⊙積極地去懷舊，找到有動(dòng)力的自己　⊙年齡是一種寶貴的資本


章節(jié)摘錄
不是所有的愛(ài)情，都能開(kāi)花結(jié)果，不是所有的灰姑娘，都能遇到自己的白馬王子，不是所有的女孩，都能獲得自己想要的幸福。如果自己的愛(ài)情進(jìn)展得并不順利，或者說(shuō)在愛(ài)情發(fā)展的過(guò)程中，我們已經(jīng)看出了一些不利的端倪，那么與其在以后承擔(dān)更多的痛苦，不如現(xiàn)在提早放棄。那么，什么樣的愛(ài)情應(yīng)該被放棄， 什么樣的戀愛(ài)關(guān)系應(yīng)該及時(shí)終止呢？ 以下幾個(gè)方面可以給女孩們提供一些參考：1.聚少離多的戀愛(ài)有的男人或女人以工作忙為借口減少和對(duì)方見(jiàn)面的次數(shù)，或者的確太忙，或者分居兩地， 總之， 聚少離多相思苦（如果是一方思念另一方， 而一方已經(jīng)無(wú)所謂， 就要立即結(jié)束），千萬(wàn)別相信什么“兩情若是久長(zhǎng)時(shí)， 又豈在朝朝暮暮”。美好的感覺(jué)需要經(jīng)常維護(hù)才有幸福感。2.沒(méi)有結(jié)局的戀愛(ài)。有些戀愛(ài)注定沒(méi)有任何結(jié)局，這樣的戀愛(ài)往往無(wú)疾而終，從原點(diǎn)到原點(diǎn)，耽誤時(shí)間、耗費(fèi)精力， 聰明的女孩是不會(huì)為一個(gè)無(wú)結(jié)果的游戲而拼命付出的，除非兩人有一個(gè)超結(jié)局的美麗約定——不追求形式，一輩子不求結(jié)局地相愛(ài)下去。3.謊言多過(guò)實(shí)話的戀愛(ài)有的男女互相隱瞞、欺騙，真真假假、假假真真，云山霧罩般的戀愛(ài)終將搞得雙方人困馬乏、滿腹狐疑，這樣的戀愛(ài)不談也罷。誠(chéng)實(shí)守信有責(zé)任心，不光男人要如此，女孩也要如此。4.把錢(qián)作為度量衡的戀愛(ài)有的男女把對(duì)方是否給自己花錢(qián)作為戀愛(ài)是否認(rèn)真的唯一標(biāo)準(zhǔn)，這樣的標(biāo)準(zhǔn)有一定道理， 但是，當(dāng)什么東西絕對(duì)化之后，都值得商榷?，F(xiàn)在有的青年男女為了討對(duì)方高興不惜透支信用卡，這是大錯(cuò)特錯(cuò)的行為。5. 一方或雙方出軌的戀愛(ài)有的男女對(duì)對(duì)方的出軌采取了包容的態(tài)度，其實(shí)，有其一還會(huì)有其二，談戀愛(ài)時(shí)候出軌不深究，有的女孩天真地用快點(diǎn)結(jié)婚來(lái)抵抗出軌行為，一旦結(jié)婚了便會(huì)發(fā)現(xiàn)，結(jié)婚證真的只是一張紙而已，甚至有的人會(huì)說(shuō)：都和你結(jié)婚了，你還要怎樣？6.過(guò)于討好的戀愛(ài)如果發(fā)現(xiàn)男人刻意討好自己，一定要多加小心，其背后可能是有目的性的。除了討好型人格之外，沒(méi)有人愿意違背自己的意愿一味討好對(duì)方，如果碰到這樣的男人，千萬(wàn)別以為是愛(ài)之深，或許恰恰相反。7.沒(méi)有自我的戀愛(ài)有的女孩為了對(duì)方放棄自己的主張、事業(yè)、愛(ài)好、朋友等，把自我和他我嚴(yán)重混淆，甚至泯滅自我，這是不行的?？梢园褜?duì)方帶入自己的思想氛圍和生活圈子，但不可以消失自我。8.大男子主義型戀愛(ài)有的男人說(shuō)一不二，視對(duì)方的尊嚴(yán)于不顧，和這樣的男人戀愛(ài)，一旦結(jié)婚你會(huì)發(fā)現(xiàn)，他高興時(shí)，你就幸福，他不快活時(shí)，你就會(huì)遭殃，他根本不會(huì)考慮對(duì)方的感受。9.神秘兮兮的戀愛(ài)有的男人刻意制造神秘感，其目的不是為了增加吸引力，而是有不可告人的東西。如果他居住的地方、他的家人朋友、他的工作地點(diǎn)等你一無(wú)所知，最好趕快撤退，否則你當(dāng)了第三者還不知道呢。10.甜言蜜語(yǔ)的戀愛(ài)有的男人嘴甜如蜜，但為對(duì)方做事的時(shí)候就退避三舍了。這樣的男人有“四兩撥千斤”之功， 準(zhǔn)備一套話對(duì)所有異性說(shuō)，簡(jiǎn)單方便、不費(fèi)吹灰之力?？诿鄹箘Α㈥?yáng)奉陰違這些詞，貌似用在情場(chǎng)上有點(diǎn)殘酷，但實(shí)際上還真得注意，有什么詞兒就有什么事兒。11.摻雜了同情和可憐的戀愛(ài)。他的人生可能遭遇了種種的不幸，生活環(huán)境很糟糕，沒(méi)人照料也沒(méi)人疼愛(ài)，你看在眼里、疼在心上。但是，這就是你跟他在一起的理由嗎？你覺(jué)得自己是救世主，可以拯救他的人生嗎？ 對(duì)于不幸的人，對(duì)于脆弱無(wú)助的人，女孩常常選擇將同情轉(zhuǎn)化為愛(ài)情，將憐愛(ài)轉(zhuǎn)化為戀愛(ài)， 但是那份感覺(jué)并非真實(shí)的感情。當(dāng)女孩發(fā)現(xiàn)，自己的力量過(guò)于渺小，并不能將對(duì)方帶離苦海的時(shí)候，她就會(huì)變得很茫然無(wú)助，也會(huì)因?yàn)樵?jīng)盲目確立的關(guān)系而感覺(jué)到疲憊。另外，女孩以為自己的犧牲可以挽救另一個(gè)人，可是通常情況下，他對(duì)女孩的感情只有感激。懷著這樣的心情，即使對(duì)對(duì)方心存不滿，即使與對(duì)方產(chǎn)生了很多的矛盾，他也會(huì)竭盡全力忍耐。這樣的愛(ài)情，就違背了女孩想要拯救的初衷。12.把戀愛(ài)當(dāng)成任務(wù)。有些女孩迫于父母的壓力，想要找一個(gè)能夠結(jié)婚的對(duì)象。她們按照父母的要求一路尋覓，好不容易找到一個(gè)符合標(biāo)準(zhǔn)的，就迫不及待地想走進(jìn)婚姻。可是，除了完成父母留給自己的任務(wù)，你真的愛(ài)他嗎？你真的沒(méi)有自己的想法，沒(méi)有遇到過(guò)真正喜歡的人嗎？年輕的女孩，如果只是將婚姻當(dāng)成是父母留的一道作業(yè)題，那么還是停止這段戀情吧。13.帶著崇拜的戀愛(ài)。學(xué)生愛(ài)上老師，歌迷愛(ài)上明星，多是出于崇拜。崇拜他的瀟灑、他的地位、他的學(xué)識(shí)、他的自信、他的舞臺(tái)魅力……他有太多的方面能夠吸引女孩的目光，引起女孩對(duì)他的敬仰。但是這種感情里，崇拜的成分太多，愛(ài)的成分太少。我們知道，仰望是一種很累的姿勢(shì)。如果兩個(gè)人一開(kāi)始就處于無(wú)法保持平衡的天平兩端，一個(gè)過(guò)于自信，一個(gè)過(guò)于自卑，那么這種愛(ài)情是很難順利發(fā)展的。綜上所述，不是所有的愛(ài)情都能給女孩帶來(lái)快樂(lè)，帶來(lái)幸福。有一些愛(ài)情，就好像是一種無(wú)藥可醫(yī)的毒，如果不小心誤食，就可能給自己帶來(lái)終身的傷害。面對(duì)這樣的愛(ài)情，女孩們最好不要碰觸。如果不小心已經(jīng)接觸到了，那么一定要果斷地?cái)財(cái)嗲榻z，爭(zhēng)取早日從這場(chǎng)愛(ài)情的悲劇里解脫?！窘ㄒ唤ㄑ浴吭?jīng)有人說(shuō)，愛(ài)一成為執(zhí)著，就淪為一種關(guān)系；愛(ài)一但成為索求，就形同一座地獄。這樣的愛(ài)已經(jīng)摧毀了你的自由?，F(xiàn)在的女孩雖然叛逆，敢于反抗，但是依然有很多人將“從一而終” 當(dāng)做唯一的信仰，即使已經(jīng)發(fā)現(xiàn)這段愛(ài)情不適合自己，也一而再，再而三地遷就。年輕的女孩，以為委屈了自己就能成全愛(ài)情，殊不知，愛(ài)情是一道反比例的算式，女孩犧牲的越多， 收獲的越少。所以，遇到?jīng)]有結(jié)果的愛(ài)情只會(huì)給自己帶來(lái)傷害的愛(ài)情，女孩一定要快刀斬情絲，千萬(wàn)不能讓自己陷入萬(wàn)劫不復(fù)的悲劇之中?！?/pre>



媒體關(guān)注與評(píng)論
邱鐘惠（中國(guó)第一個(gè)乒乓球女子世界冠軍）建一是特別標(biāo)準(zhǔn)的中國(guó)母親，溫柔、美麗、慈祥，她教給女兒的是寬容謙和的中國(guó)女人的智慧——?dú)赓|(zhì)要溫婉，處世要達(dá)觀。女孩子的快樂(lè)源于一套幸福的生活理念，建一把這些不是知識(shí)但比知識(shí)更重要的東西寫(xiě)在書(shū)里，寫(xiě)給女孩子們。我推薦我身邊的女孩子們部來(lái)看看這書(shū)！她會(huì)給你最貼心、最有益的幫助和解答。王芳（資深情感節(jié)目主持人）和建一老師對(duì)話是一件非常幸福的事情，好像午后的陽(yáng)光，溫柔而飽滿。真的很羨慕建一老師的女兒默默，有這么一位好媽媽，可以肆無(wú)忌憚地暢談心事。默默告訴我：無(wú)論有多少委屈，多少不快，有了媽媽的安慰，就什么都放下了。蘇芩（著名情感心理作家）這是一本指導(dǎo)女孩子們邁向成熟的好書(shū)，非常適合十幾歲到二十幾歲的女孩子閱讀。這本書(shū)將女孩子的成長(zhǎng)難題一一列出，從這些關(guān)卡通過(guò)之后，一個(gè)寬容、睿智、成熟的女人就修煉而成。女孩子們，要贏在成為女人之前！馬羚（著名影視演員）我建議女孩子們都來(lái)讀讀這本書(shū)，它可以讓女孩子們?cè)诔砷L(zhǎng)、成熟的進(jìn)程中少走很多彎路，可以給女孩子們很多有益的提示，只要你在恰當(dāng)?shù)哪挲g做了該做的事，你就會(huì)擁有屬于自己的幸福。


編輯推薦
《建一對(duì)話女孩:成就女孩一生幸福的人生智慧書(shū)》：作為心理學(xué)家，更是作為一個(gè)母親，王建一對(duì)于女孩的情感問(wèn)題、工作問(wèn)題等等都有太多的話要說(shuō)。作為一個(gè)心理學(xué)家，她用專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)解開(kāi)女孩心中的不快，作為一個(gè)母親，她愛(ài)每個(gè)女孩，就像愛(ài)自己的女兒。





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