建一對話女孩

前言

給青春單行道上的女孩青春在左，歲月在右，一路行走，一路成長。那么，在人生的這段歷程中，女孩是怎樣踮著腳尖，懷著興奮與探究的心情，慢慢變成成熟優(yōu)雅的女人呢？“青春不是年華，而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔情，而是深沉的意志、恢弘的想象、熾熱的戀情；青春是生命的源泉在涌流?！被蛟S，從美國作家塞繆爾?厄爾曼的這段詩中，我們能體會到成長的內(nèi)涵。帶著稚氣未脫的臉龐，懵懵懂懂的女孩一頭闖進(jìn)了半成人的世界。女孩，當(dāng)你少女的心第一次為一個(gè)陌生男孩怦然心動(dòng)時(shí)，你心中是不是充滿了欣喜、慌亂，還略帶點(diǎn)惆悵？女孩，當(dāng)你的手第一次被他牽起，當(dāng)他的唇停留在你的臉上，你是不是感覺羞澀而又甜蜜？女孩，當(dāng)你帶著青春的氣息，突然闖進(jìn)一棟裝滿中年男女的辦公樓時(shí)，你是不是有點(diǎn)不知所措？女孩，當(dāng)你不得不為趕項(xiàng)目而通宵達(dá)旦地加班時(shí)，你是不是很懷念宿舍里的“臥談會”，懷念象牙塔里那段無拘無束、自由肆意的日子？女孩，當(dāng)他薄情寡義地背離你而去，你是不是感覺傷心欲絕，整個(gè)世界都是灰暗的？女孩，當(dāng)你成為“剩女”時(shí)，你是否依然可以不慌不忙，繼續(xù)享受“獨(dú)樂樂”？女孩，成長的路，有說不完的內(nèi)容，有聊不夠的話題。于是，我采擷下那些關(guān)于快樂、甜蜜、憂傷、幸福的片段，試圖構(gòu)成一本“女孩成長記”，把你們已經(jīng)經(jīng)歷、正在經(jīng)歷或即將經(jīng)歷的事情囊括其中，并給予有益的心理分析與引導(dǎo)，幫助你們更好地面對今后的人生。但是，從女孩到女人，這其中的蛻變一本書又怎能道盡？如果，你覺得這本書某些片段切合了你曾經(jīng)的心緒，給了你恰如其分的指引，那么，足矣。謹(jǐn)以此書送給正行走在青春單行道上的女孩們。

內(nèi)容概要

一個(gè)女孩從豆蔻年華到嫁為人婦，這是一個(gè)看似簡單實(shí)則漫長曲折的過程。一點(diǎn)點(diǎn)微小的傷害都可能對女孩子的一生產(chǎn)生影響，如同一件精致易碎的瓷器，容不得半點(diǎn)馬虎。心理專家王建一以大量的案例對女孩在成長過程中可能遇到的種種情感問題進(jìn)行剖析，如何看待初戀的失敗？如何對待相親的問題？女孩周圍的親友該在她們的身邊扮演什么樣的角色？本書堪稱一本實(shí)用的女孩成長指導(dǎo)手冊。

作者簡介

中國科學(xué)院心理研究所EAP簽約咨詢師和心理測量師、BTV青少頻道《誰在說》、《選擇》特邀心理專家。并在中央電視臺、中國教育電視臺、北京電視臺、省市衛(wèi)視等多檔節(jié)目出任心理專業(yè)嘉賓?！巴跏鲜鎵悍ā痹谠浩笾v座備受好評。

書籍目錄

Chapter 1 　青澀時(shí)光　　⊙象牙塔里有灰姑娘嗎?　⊙有件瘋狂的小事叫“初戀”　⊙第一次親密接觸　⊙分清“愛”與“性”的臨界線　⊙在戀愛中成長　⊙暗戀的滋味好像一杯苦咖啡　⊙無奈的“戀父情節(jié)”　⊙女追男，有時(shí)后果很可怕　⊙網(wǎng)戀是一場虛無的夢嗎？　⊙本科生是“黃蓉”，研究生是“趙敏”　⊙當(dāng)“海龜”，還是做“土鱉”　⊙離校前，先治好“社交恐懼癥”Chapter 2 　上班那點(diǎn)事　　　　⊙求職之前，先找到現(xiàn)實(shí)的自己　⊙與面試有個(gè)“約會”　⊙贏別人先贏自己　⊙當(dāng)“杜拉拉”遇見“王偉”　⊙遭遇辦公室“政治”　⊙巧遇職場貴人　⊙內(nèi)向者職場生存法則　⊙感謝我的“壞上司”Chapter 3 　半熟年代　　　　⊙甚笑世間癡女子　⊙男人都愛“處女座”？　⊙我的“小氣男友”　⊙嫉妒是一把刀子　⊙一個(gè)女人在兩個(gè)男人間如何選擇　⊙愛情的三個(gè)階段　⊙姐弟戀，靠得住嗎？　⊙三人行，必有一人受傷　⊙他愛你，但不能娶你　⊙什么樣的戀愛要考慮結(jié)束　⊙快樂分手是新的開始Chapter 4 　一個(gè)人的幸?！　　阉徒o媽媽一束康乃馨　⊙遭遇“催婚急急令”　⊙“剩女”不怕　⊙“寧缺毋濫”錯(cuò)與對　⊙別讓自己成為“憤青女”　⊙沒有父母祝福的愛情緣何不行　⊙成為快樂的小女人　⊙優(yōu)雅的本錢　⊙別讓閨蜜“大作戰(zhàn)”　⊙好名聲是女人最體面的嫁妝　⊙實(shí)力就是女人最大的資本　⊙女人一定要獨(dú)立　⊙讓自己內(nèi)心強(qiáng)大吧　⊙單身與否，同樣精彩　⊙時(shí)間沖淡的愛與痛　⊙積極地去懷舊，找到有動(dòng)力的自己　⊙年齡是一種寶貴的資本

章節(jié)摘錄

不是所有的愛情，都能開花結(jié)果，不是所有的灰姑娘，都能遇到自己的白馬王子，不是所有的女孩，都能獲得自己想要的幸福。如果自己的愛情進(jìn)展得并不順利，或者說在愛情發(fā)展的過程中，我們已經(jīng)看出了一些不利的端倪，那么與其在以后承擔(dān)更多的痛苦，不如現(xiàn)在提早放棄。那么，什么樣的愛情應(yīng)該被放棄， 什么樣的戀愛關(guān)系應(yīng)該及時(shí)終止呢？ 以下幾個(gè)方面可以給女孩們提供一些參考：1.聚少離多的戀愛有的男人或女人以工作忙為借口減少和對方見面的次數(shù)，或者的確太忙，或者分居兩地， 總之， 聚少離多相思苦（如果是一方思念另一方， 而一方已經(jīng)無所謂， 就要立即結(jié)束），千萬別相信什么“兩情若是久長時(shí)， 又豈在朝朝暮暮”。美好的感覺需要經(jīng)常維護(hù)才有幸福感。2.沒有結(jié)局的戀愛。有些戀愛注定沒有任何結(jié)局，這樣的戀愛往往無疾而終，從原點(diǎn)到原點(diǎn)，耽誤時(shí)間、耗費(fèi)精力， 聰明的女孩是不會為一個(gè)無結(jié)果的游戲而拼命付出的，除非兩人有一個(gè)超結(jié)局的美麗約定——不追求形式，一輩子不求結(jié)局地相愛下去。3.謊言多過實(shí)話的戀愛有的男女互相隱瞞、欺騙，真真假假、假假真真，云山霧罩般的戀愛終將搞得雙方人困馬乏、滿腹狐疑，這樣的戀愛不談也罷。誠實(shí)守信有責(zé)任心，不光男人要如此，女孩也要如此。4.把錢作為度量衡的戀愛有的男女把對方是否給自己花錢作為戀愛是否認(rèn)真的唯一標(biāo)準(zhǔn)，這樣的標(biāo)準(zhǔn)有一定道理， 但是，當(dāng)什么東西絕對化之后，都值得商榷?，F(xiàn)在有的青年男女為了討對方高興不惜透支信用卡，這是大錯(cuò)特錯(cuò)的行為。5. 一方或雙方出軌的戀愛有的男女對對方的出軌采取了包容的態(tài)度，其實(shí)，有其一還會有其二，談戀愛時(shí)候出軌不深究，有的女孩天真地用快點(diǎn)結(jié)婚來抵抗出軌行為，一旦結(jié)婚了便會發(fā)現(xiàn)，結(jié)婚證真的只是一張紙而已，甚至有的人會說：都和你結(jié)婚了，你還要怎樣？6.過于討好的戀愛如果發(fā)現(xiàn)男人刻意討好自己，一定要多加小心，其背后可能是有目的性的。除了討好型人格之外，沒有人愿意違背自己的意愿一味討好對方，如果碰到這樣的男人，千萬別以為是愛之深，或許恰恰相反。7.沒有自我的戀愛有的女孩為了對方放棄自己的主張、事業(yè)、愛好、朋友等，把自我和他我嚴(yán)重混淆，甚至泯滅自我，這是不行的?？梢园褜Ψ綆胱约旱乃枷敕諊蜕钊ψ?，但不可以消失自我。8.大男子主義型戀愛有的男人說一不二，視對方的尊嚴(yán)于不顧，和這樣的男人戀愛，一旦結(jié)婚你會發(fā)現(xiàn)，他高興時(shí)，你就幸福，他不快活時(shí)，你就會遭殃，他根本不會考慮對方的感受。9.神秘兮兮的戀愛有的男人刻意制造神秘感，其目的不是為了增加吸引力，而是有不可告人的東西。如果他居住的地方、他的家人朋友、他的工作地點(diǎn)等你一無所知，最好趕快撤退，否則你當(dāng)了第三者還不知道呢。10.甜言蜜語的戀愛有的男人嘴甜如蜜，但為對方做事的時(shí)候就退避三舍了。這樣的男人有“四兩撥千斤”之功， 準(zhǔn)備一套話對所有異性說，簡單方便、不費(fèi)吹灰之力?？诿鄹箘?、陽奉陰違這些詞，貌似用在情場上有點(diǎn)殘酷，但實(shí)際上還真得注意，有什么詞兒就有什么事兒。11.摻雜了同情和可憐的戀愛。他的人生可能遭遇了種種的不幸，生活環(huán)境很糟糕，沒人照料也沒人疼愛，你看在眼里、疼在心上。但是，這就是你跟他在一起的理由嗎？你覺得自己是救世主，可以拯救他的人生嗎？ 對于不幸的人，對于脆弱無助的人，女孩常常選擇將同情轉(zhuǎn)化為愛情，將憐愛轉(zhuǎn)化為戀愛， 但是那份感覺并非真實(shí)的感情。當(dāng)女孩發(fā)現(xiàn)，自己的力量過于渺小，并不能將對方帶離苦海的時(shí)候，她就會變得很茫然無助，也會因?yàn)樵?jīng)盲目確立的關(guān)系而感覺到疲憊。另外，女孩以為自己的犧牲可以挽救另一個(gè)人，可是通常情況下，他對女孩的感情只有感激。懷著這樣的心情，即使對對方心存不滿，即使與對方產(chǎn)生了很多的矛盾，他也會竭盡全力忍耐。這樣的愛情，就違背了女孩想要拯救的初衷。12.把戀愛當(dāng)成任務(wù)。有些女孩迫于父母的壓力，想要找一個(gè)能夠結(jié)婚的對象。她們按照父母的要求一路尋覓，好不容易找到一個(gè)符合標(biāo)準(zhǔn)的，就迫不及待地想走進(jìn)婚姻?？墒?，除了完成父母留給自己的任務(wù)，你真的愛他嗎？你真的沒有自己的想法，沒有遇到過真正喜歡的人嗎？年輕的女孩，如果只是將婚姻當(dāng)成是父母留的一道作業(yè)題，那么還是停止這段戀情吧。13.帶著崇拜的戀愛。學(xué)生愛上老師，歌迷愛上明星，多是出于崇拜。崇拜他的瀟灑、他的地位、他的學(xué)識、他的自信、他的舞臺魅力……他有太多的方面能夠吸引女孩的目光，引起女孩對他的敬仰。但是這種感情里，崇拜的成分太多，愛的成分太少。我們知道，仰望是一種很累的姿勢。如果兩個(gè)人一開始就處于無法保持平衡的天平兩端，一個(gè)過于自信，一個(gè)過于自卑，那么這種愛情是很難順利發(fā)展的。綜上所述，不是所有的愛情都能給女孩帶來快樂，帶來幸福。有一些愛情，就好像是一種無藥可醫(yī)的毒，如果不小心誤食，就可能給自己帶來終身的傷害。面對這樣的愛情，女孩們最好不要碰觸。如果不小心已經(jīng)接觸到了，那么一定要果斷地?cái)財(cái)嗲榻z，爭取早日從這場愛情的悲劇里解脫。【建一建言】曾經(jīng)有人說，愛一成為執(zhí)著，就淪為一種關(guān)系；愛一但成為索求，就形同一座地獄。這樣的愛已經(jīng)摧毀了你的自由?，F(xiàn)在的女孩雖然叛逆，敢于反抗，但是依然有很多人將“從一而終” 當(dāng)做唯一的信仰，即使已經(jīng)發(fā)現(xiàn)這段愛情不適合自己，也一而再，再而三地遷就。年輕的女孩，以為委屈了自己就能成全愛情，殊不知，愛情是一道反比例的算式，女孩犧牲的越多， 收獲的越少。所以，遇到?jīng)]有結(jié)果的愛情只會給自己帶來傷害的愛情，女孩一定要快刀斬情絲，千萬不能讓自己陷入萬劫不復(fù)的悲劇之中?！?/pre>



媒體關(guān)注與評論
邱鐘惠（中國第一個(gè)乒乓球女子世界冠軍）建一是特別標(biāo)準(zhǔn)的中國母親，溫柔、美麗、慈祥，她教給女兒的是寬容謙和的中國女人的智慧——?dú)赓|(zhì)要溫婉，處世要達(dá)觀。女孩子的快樂源于一套幸福的生活理念，建一把這些不是知識但比知識更重要的東西寫在書里，寫給女孩子們。我推薦我身邊的女孩子們部來看看這書！她會給你最貼心、最有益的幫助和解答。王芳（資深情感節(jié)目主持人）和建一老師對話是一件非常幸福的事情，好像午后的陽光，溫柔而飽滿。真的很羨慕建一老師的女兒默默，有這么一位好媽媽，可以肆無忌憚地暢談心事。默默告訴我：無論有多少委屈，多少不快，有了媽媽的安慰，就什么都放下了。蘇芩（著名情感心理作家）這是一本指導(dǎo)女孩子們邁向成熟的好書，非常適合十幾歲到二十幾歲的女孩子閱讀。這本書將女孩子的成長難題一一列出，從這些關(guān)卡通過之后，一個(gè)寬容、睿智、成熟的女人就修煉而成。女孩子們，要贏在成為女人之前！馬羚（著名影視演員）我建議女孩子們都來讀讀這本書，它可以讓女孩子們在成長、成熟的進(jìn)程中少走很多彎路，可以給女孩子們很多有益的提示，只要你在恰當(dāng)?shù)哪挲g做了該做的事，你就會擁有屬于自己的幸福。


編輯推薦
《建一對話女孩:成就女孩一生幸福的人生智慧書》：作為心理學(xué)家，更是作為一個(gè)母親，王建一對于女孩的情感問題、工作問題等等都有太多的話要說。作為一個(gè)心理學(xué)家，她用專業(yè)的心理學(xué)知識解開女孩心中的不快，作為一個(gè)母親，她愛每個(gè)女孩，就像愛自己的女兒。





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