大學(xué)生心理素質(zhì)教育與訓(xùn)練

前言

培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì)，不僅關(guān)系到社會(huì)主義高等教育能否培養(yǎng)出全面發(fā)展、適應(yīng)社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)要求、身心健康、人格健全的新型人才，而且關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高。中共中央《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見》中就明確指出：“在科學(xué)技術(shù)迅速發(fā)展，社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)逐步建立的情況下，如何指導(dǎo)學(xué)生在觀念、知識(shí)、能力、心理素質(zhì)方面盡快適應(yīng)新的要求，是學(xué)校德育工作需要研究和解決的新課題?！睘榇耍逃繉ｉT下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)普通高等院校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》，對(duì)在大中專院校迅速普及心理健康知識(shí)，減少學(xué)生心理問題，提出了明確的要求。從2003年開始，我校（成都紡織高等?？茖W(xué)校）長(zhǎng)期開設(shè)面向全校學(xué)生的公選課“大學(xué)生心理素質(zhì)教育”，學(xué)生選課非常踴躍。通過講授“法和案例教學(xué)法結(jié)合的方法”，取得了較好的教學(xué)效果。同時(shí)，我們也在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)幾個(gè)問題：一是師生互動(dòng)較少，學(xué)生的積極性和參一與.陛不能充分調(diào)動(dòng)起來；二是填鴨式的教學(xué)方式不能很好地吸引學(xué)生，會(huì)影響學(xué)生的到課率；三是教學(xué)效果不盡如人意，學(xué)生獲得的心理學(xué)知識(shí)和心理自我調(diào)適方法對(duì)其行為的改變影響力度不夠大。從2007年開始，我們對(duì)教學(xué)方法進(jìn)行改革，把3節(jié)課（每周一次，每次3節(jié)連上）的內(nèi)容一分為二：一半講解理論知識(shí)，一半開展心理訓(xùn)練活動(dòng)。結(jié)果得到學(xué)生的高度認(rèn)可，在學(xué)期結(jié)束時(shí)的反饋信息中，學(xué)生認(rèn)為這種活動(dòng)體驗(yàn)式教學(xué)方法使理論講解更精練，更具有針對(duì)性和說服性，尤其是活動(dòng)訓(xùn)練帶給他們極大的震撼。直接、真實(shí)的主觀體驗(yàn)，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的極大興趣，讓他們把被動(dòng)學(xué)習(xí)變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習(xí)。在心理活動(dòng)訓(xùn)練中還鍛煉和培養(yǎng)了他們溝通與協(xié)調(diào)等多方面的能力，結(jié)識(shí)了更多的好朋友，感覺收獲非常大。很多內(nèi)向、不敢與陌生人交往的學(xué)生能夠外向、自如地交往了，性格也變得開朗、自信起來。

內(nèi)容概要

　　《大學(xué)生心理素質(zhì)教育與訓(xùn)練》依據(jù)教育部《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》文件精神，針對(duì)青年大學(xué)生在成長(zhǎng)過程中面臨的主要問題，從認(rèn)識(shí)自我與完善自我、愛情與成長(zhǎng)、性心理與保健、學(xué)習(xí)心理與改進(jìn)、人際交往與溝通、情緒的自我管理與調(diào)節(jié)、挫折與應(yīng)對(duì)、良好個(gè)性的塑造、職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃、適應(yīng)與發(fā)展十個(gè)方面，密切結(jié)合青年大學(xué)生的心理特點(diǎn)，重點(diǎn)闡述相關(guān)心理問題的產(chǎn)生原因及調(diào)適方法，以幫助他們不斷提高自身的心理素質(zhì)。　　《大學(xué)生心理素質(zhì)教育與訓(xùn)練》每章均安排了4節(jié)內(nèi)容，1～3節(jié)屬于心理素質(zhì)教育，從心理素質(zhì)理論的角度，就青年大學(xué)生值得重視的心理素質(zhì)、常見的心理問題和培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)的基本途徑和方法予以理論概括和知識(shí)傳授；第4節(jié)屬于心理素質(zhì)訓(xùn)練，提供與章節(jié)內(nèi)容相配套的心理測(cè)試和心理訓(xùn)練活動(dòng)。旨在使讀者能及時(shí)了解自己的心理素質(zhì)狀況并配合訓(xùn)練提高心理能力。　　《大學(xué)生心理素質(zhì)教育與訓(xùn)練》理論淺顯易懂、可操作性強(qiáng)、突出實(shí)用性，適合作為高校心理素質(zhì)教育選修課的教材，尤其適合廣大青年大學(xué)生和從事心理健康教育的工作者閱讀、參考，也可以作為普通大眾進(jìn)行自我心理保健和提高自身心理素質(zhì)的參考書。

書籍目錄

前言第一章 導(dǎo)論第一節(jié) 心理與心理素質(zhì)第二節(jié) 大學(xué)生心理素質(zhì)的現(xiàn)狀及影響因素第三節(jié) 改善和提高大學(xué)生心理素質(zhì)的方法與途徑第四節(jié) 心理測(cè)試與訓(xùn)練思考與練習(xí)第二章 認(rèn)識(shí)自我與完善自我第一節(jié) 自我意識(shí)概述第二節(jié) 大學(xué)生的自我意識(shí)及其特點(diǎn)第三節(jié) 大學(xué)生健全自我意識(shí)的塑造第四節(jié) 心理測(cè)試與-訓(xùn)練思考與練習(xí)第三章 大學(xué)生的愛情與成長(zhǎng)第一節(jié) 愛情概述第二節(jié) 大學(xué)生戀愛的特點(diǎn)及常見心理問題第三節(jié) 學(xué)會(huì)在愛情中成長(zhǎng)第四節(jié) 心理測(cè)試與訓(xùn)練思考與練習(xí)第四章 大學(xué)生的性心理與保健第一節(jié) 性的概述第二節(jié) 大學(xué)生性心理的發(fā)展與特征第三節(jié) 坦然面對(duì)性第四節(jié) 心理測(cè)試與訓(xùn)練思考與練習(xí)第五章 大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理與改進(jìn)第一節(jié) 大學(xué)生學(xué)習(xí)的概念、特點(diǎn)和類型第二節(jié) 大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)心理問題及調(diào)適第三節(jié) 探索大學(xué)的學(xué)習(xí)途徑與方法第四節(jié) 心理測(cè)試與訓(xùn)練思考與練習(xí)第六章 大學(xué)生的人際交往與溝通第一節(jié) 人際交往概述第二節(jié) 大學(xué)生人際交往中的心理問題及其調(diào)適第三節(jié) 大學(xué)生人際交往技能的培養(yǎng)第四節(jié) 心理測(cè)試與訓(xùn)練思考與練習(xí)第七章 大學(xué)生情緒的自我管理與調(diào)節(jié)第一節(jié) 情緒概述第二節(jié) 大學(xué)生情緒的特點(diǎn)和常見問題第三節(jié) 大學(xué)生情緒的自我管理與調(diào)節(jié)第四節(jié) 心理測(cè)試與訓(xùn)練思考與練習(xí)第八章 大學(xué)生的挫折與應(yīng)對(duì)第一節(jié) 挫折與挫折反應(yīng)第二節(jié) 大學(xué)生挫折心理的成因分析第三節(jié) 改善和提高大學(xué)生的挫折承受能力第四節(jié) 心理測(cè)試與訓(xùn)練思考與練習(xí)第九章 大學(xué)生良好個(gè)性的塑造第一節(jié) 個(gè)性概述第二節(jié) 大學(xué)生個(gè)性的特點(diǎn)及影響因素第三節(jié) 大學(xué)生個(gè)性優(yōu)化的策略與方法第四節(jié) 心理測(cè)試與訓(xùn)練思考與練習(xí)第十章 大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃第一節(jié) 職業(yè)與職業(yè)生涯規(guī)劃第二節(jié) 大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃第三節(jié) 大學(xué)生擇業(yè)的心理問題第四節(jié) 心理測(cè)試與訓(xùn)練思考與練習(xí)第十一章 大學(xué)生的適應(yīng)與發(fā)展第一節(jié) 適應(yīng)與發(fā)展概述第二節(jié) 大學(xué)生適應(yīng)中常見心理問題及調(diào)適第三節(jié) 大學(xué)生的發(fā)展問題第四節(jié) 心理測(cè)試與訓(xùn)練思考與練習(xí)主要參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

插圖：素質(zhì)結(jié)構(gòu)中的各種因素可以處于不同的水平或?qū)哟危@些因素統(tǒng)一在一個(gè)人身上，存在于一個(gè)統(tǒng)一的結(jié)構(gòu)之中，整體的水平取決于因素的水平及要素間結(jié)構(gòu)的整合。人的素質(zhì)雖然是一個(gè)整體，但是構(gòu)成素質(zhì)整體的各因素也可以區(qū)分為不同層次，并得到測(cè)量。穩(wěn)定性與發(fā)展性。素質(zhì)一經(jīng)形成，就具有比較穩(wěn)定的性質(zhì)，并在各種活動(dòng)中表現(xiàn)出來。當(dāng)然，這種穩(wěn)定只是一個(gè)相對(duì)的概念，人的素質(zhì)和一定社會(huì)的科學(xué)技術(shù)、生產(chǎn)力發(fā)展水平及精神文明程度相聯(lián)系，是在各種因素的影響下逐步形成和發(fā)展的。不同社會(huì)、不同歷史時(shí)期，對(duì)素質(zhì)的要求不同。另外，個(gè)體的素質(zhì)也是發(fā)展的。社會(huì)評(píng)價(jià)性。人的素質(zhì)具有優(yōu)劣好壞之分，素質(zhì)教育旨在培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的優(yōu)良素質(zhì)，這些優(yōu)良的素質(zhì)可以得到客觀的測(cè)量。此外，也有學(xué)者從辯證統(tǒng)一的角度對(duì)素質(zhì)的特點(diǎn)作了劃分，如遺傳性與習(xí)得性的統(tǒng)一，相對(duì)穩(wěn)定性與發(fā)展變化性的辯證統(tǒng)一，內(nèi)在性與外在性的辯證統(tǒng)一，個(gè)體性與群體性的辯證統(tǒng)一，等等。三、心理素質(zhì)的含義、特征心理素質(zhì)的含義心理素質(zhì)是指以人的自我意識(shí)發(fā)展為核心，由積極的、與社會(huì)發(fā)展相統(tǒng)一的價(jià)值觀所導(dǎo)向的，包括認(rèn)知能力、需要、興趣、動(dòng)機(jī)、情感、意志、性格等智力和非智力因素有機(jī)結(jié)合的復(fù)雜整體。心理素質(zhì)作為一個(gè)普遍概念，具有豐富的內(nèi)涵和外延。就其內(nèi)涵而言，心理素質(zhì)所反映的是人在某一時(shí)期內(nèi)的心理傾向和達(dá)到的心理發(fā)展水平，是人進(jìn)一步發(fā)展和從事心理活動(dòng)的心理?xiàng)l件和心理保證；就其外延而言，心理素質(zhì)包括人們所有的心理活動(dòng)過程和心理活動(dòng)結(jié)果。人們?cè)趯?duì)心理素質(zhì)進(jìn)行概括、分析和評(píng)價(jià)時(shí)常常使用人格、個(gè)性、心理品質(zhì)等概念，這些概念同心理素質(zhì)具有相同或相近的含義?？梢赃@樣認(rèn)為：這些概念是從不同角度、不同層次、不同范圍對(duì)心理素質(zhì)的不同表達(dá)方式。其實(shí)，它們之間具有明顯的區(qū)別，不能等同或替代。人格、個(gè)性這兩個(gè)概念是集合概念，而心理素質(zhì)是一個(gè)非集合概念。那么，心理素質(zhì)都包括些什么呢？

編輯推薦

《大學(xué)生心理素質(zhì)教育與訓(xùn)練》是由科學(xué)出版社出版的。

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    大學(xué)生心理素質(zhì)教育與訓(xùn)練 PDF格式下載

---