大學(xué)生職業(yè)生涯指導(dǎo)

前言

大學(xué)生心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是高校培養(yǎng)合格人才的重要環(huán)節(jié)。黨的十七大報告強(qiáng)調(diào)，要“加強(qiáng)和改進(jìn)思想政治工作，注重人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，用正確方式處理人際關(guān)系”，并對進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作提出了新的更高的要求。教育部把“進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作”作為深入貫徹落實(shí)中發(fā)[2004]16號文件精神的工作重點(diǎn)，并采取了一系列具體措施。多年來，黑龍江省各高校及廣大教師都在積極實(shí)踐和探索，各項(xiàng)工作均取得不同程度的進(jìn)步，有的高校已步入全國先進(jìn)行列。但是，我們的工作還不夠完善，還應(yīng)以更高的標(biāo)準(zhǔn)扎扎實(shí)實(shí)向前推進(jìn)。實(shí)踐證明，開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程是開展大學(xué)生心理健康教育工作的重要環(huán)節(jié)和主要渠道之一。2001年，黑龍江省教育廳組織專家編寫了第一本大學(xué)生心理健康教育教材，對大學(xué)生心理健康教育工作起到重要推動作用。2009年，我們再次組織力量編寫了一套六本“高等院校心理健康教育系列教材”。教材從指導(dǎo)思想上，貫徹黨中央、教育部關(guān)于加強(qiáng)大學(xué)生思想政治教育工作的總體要求，針對大學(xué)生的身心特點(diǎn)，力求體現(xiàn)心理健康教育的現(xiàn)代理念，密切結(jié)合大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活實(shí)際，全面服務(wù)于大學(xué)生成長、成才。六本書的內(nèi)容分別為主課程教材《大學(xué)生心理健康教育——體驗(yàn)·認(rèn)知·訓(xùn)練》、供教師使用的《大學(xué)生心理健康教育（教師用書）——理解·規(guī)范·提高》、供學(xué)生課外閱讀的《大學(xué)生心理自助讀本——感悟·求實(shí)·升華》，以及幫助學(xué)生提升心理素質(zhì)和應(yīng)對實(shí)際問題能力的《大學(xué)生成功心理訓(xùn)練——關(guān)注·進(jìn)取·目標(biāo)》、《大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)——交往·互助·成長》、《大學(xué)生職業(yè)生涯指導(dǎo)——規(guī)劃·發(fā)展·未來》。這套教材不僅豐富了課程體系和教學(xué)內(nèi)容，而且在教學(xué)規(guī)律、教學(xué)方法的認(rèn)識以及運(yùn)用等方面做了深入的思考。這套教材在幫助大學(xué)生了解心理健康的基本知識、優(yōu)化個性心理品質(zhì)、增強(qiáng)心理調(diào)適和社會適應(yīng)能力，以及促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展和健康成才等方面將發(fā)揮更大的作用。

內(nèi)容概要

　　《大學(xué)生職業(yè)生涯指導(dǎo)：規(guī)劃·發(fā)展·未來》以職業(yè)生涯規(guī)劃理論為依據(jù)，以專項(xiàng)活動為線索，注重理論與實(shí)踐的結(jié)合，介紹職業(yè)生涯規(guī)劃的知識和實(shí)踐方法，讓學(xué)生學(xué)起來有興趣，體會起來有啟發(fā)，做起來有方法?！洞髮W(xué)生職業(yè)生涯指導(dǎo)：規(guī)劃·發(fā)展·未來》力爭鋪設(shè)一條教與學(xué)、學(xué)與用、理論聯(lián)系實(shí)際的有效路徑．促使學(xué)生走出課堂，了解職業(yè)與實(shí)際工作的具體問題，提高職業(yè)素養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)質(zhì)的飛躍?！耙?guī)劃、發(fā)展、未來”，大學(xué)生未來的職業(yè)發(fā)展之路，唯有規(guī)劃。創(chuàng)新與突破！　　《大學(xué)生職業(yè)生涯指導(dǎo)：規(guī)劃·發(fā)展·未來》可作為教師開設(shè)課程的教材，輔導(dǎo)員、班主任開展班級生涯規(guī)劃活動的參考用書，大學(xué)生自行從事生涯探索團(tuán)體活動的指導(dǎo)用書。

作者簡介

魏潾，哈爾濱工程大學(xué)黨委副書記、副校長，教授、博士研究生導(dǎo)師，中國高等教育學(xué)會學(xué)生工作研究分會常務(wù)理事，黑龍江省高校思想政治教育研究會副理事長，黑龍江省高校心理咨詢專業(yè)委員會主任委員。主要研究領(lǐng)域：馬克思主義理論與思想政治教育。曾發(fā)表《校園文化對大學(xué)生道德觀念的影響》、《“三個代表”重要思想對中國共產(chǎn)黨執(zhí)政規(guī)律的揭示》等論文30余篇。李廣才，黑龍江科技學(xué)院黨委副書記兼紀(jì)委書記，教授、碩士研究生導(dǎo)師，中國高等教育學(xué)會學(xué)生工作研究分會副理事長，黑龍江省航空學(xué)會副會長。黑龍江省高校學(xué)生工作研究會副理事長。主要研究領(lǐng)域：高等學(xué)校思想政治教育。曾主編《立志·成才擇業(yè)》等5部教材，發(fā)表論文30余篇。

書籍目錄

序前言第一章 職業(yè)生涯概述第一節(jié) 大學(xué)生職業(yè)生涯探索中存在的問題／1一、職業(yè)生涯不確定現(xiàn)象／1二、職業(yè)生涯探索與定向／4三、大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展任務(wù)／5四、單元活動／6第二節(jié) 職業(yè)生涯彩虹／7一、職業(yè)生涯彩虹簡介／7二、生涯彩虹圖的應(yīng)用／11三、單元活動／14第三節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃概述／15一、職業(yè)生涯的含義和類型／15二、職業(yè)生涯的發(fā)展型態(tài)／19三、職業(yè)生涯規(guī)劃的含義、內(nèi)容、特征和意義／21四、單元活動／23第四節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃的操作／25一、職業(yè)生涯規(guī)劃的基本要素／25二、職業(yè)生涯規(guī)劃的模式／27三、單元活動／29第二章 職業(yè)生涯的自我探索第一節(jié) 自我探索是職業(yè)發(fā)展的前提和基礎(chǔ)／34一、自我探索與自我發(fā)展的關(guān)系／35二、自我探索對大學(xué)生涯發(fā)展的意義／35三、單元活動／37第二節(jié) 大學(xué)生認(rèn)識自我的維度與方法／37一、職業(yè)自我的結(jié)構(gòu)／38二、認(rèn)識自我的方法／39三、單元活動／41第三節(jié) 個性傾向性與自我職業(yè)探索／41一、個性傾向性與職業(yè)選擇／42二、認(rèn)識自己的職業(yè)個性傾向／55三、單元活動／57第四節(jié) 個性心理特征與自我職業(yè)探索／61一、個性心理特征與自我職業(yè)選擇／61二、認(rèn)識自己的職業(yè)個性心理特征／70三、單元活動／73第三章 職業(yè)生涯的社會探索第一節(jié) 職業(yè)與社會／76一、職業(yè)及其種類／76二、職業(yè)認(rèn)知／84三、職業(yè)需求／85四、企業(yè)選才的動機(jī)、標(biāo)準(zhǔn)／92五、單元活動／100第二節(jié) 環(huán)境因素分析／102一、自我環(huán)境認(rèn)知／102二、外部環(huán)境因素分析／104三、單元活動／113第四章 職業(yè)生涯決策與規(guī)劃第一節(jié) 職業(yè)選擇與決策／116一、職業(yè)發(fā)展決策的概念與理論／116二、職業(yè)錨理論／119三、大學(xué)生職業(yè)決策的困惑／120四、理性做好職業(yè)決策／123五、單元活動／125第二節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法／128一、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟／129二、職業(yè)生涯規(guī)劃的方法／131三、單元活動／137第三節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)施／146一、職業(yè)生涯規(guī)劃的有效實(shí)施／147二、職業(yè)生涯規(guī)劃的評估與調(diào)整／150三、克服職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)施的阻力／154四、單元活動／155第五章 成功心理訓(xùn)練與職業(yè)發(fā)展第一節(jié) 對成功的正確認(rèn)識／159一、一元化成功的誤區(qū)／159二、多元化成功的內(nèi)涵／162三、單元活動／166第二節(jié) 情商培養(yǎng)與職業(yè)發(fā)展／167一、情商的內(nèi)容與影響／167二、大學(xué)生情商的培養(yǎng)／171三、單元活動／174第三節(jié) 人際交往與職業(yè)發(fā)展／176一、人際交往的原則與方法／176二、職場中人際交往的策略／179三、單元活動／182第四節(jié) 潛能開發(fā)與職業(yè)發(fā)展／184一、認(rèn)識潛能／184二、潛能的開發(fā)與利用／185三、單元活動／191第五節(jié) 自主創(chuàng)業(yè)與職業(yè)發(fā)展／191一、創(chuàng)業(yè)者的素質(zhì)／192二、大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)的優(yōu)勢領(lǐng)域／196三、大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)的方法／197四、單元活動／198第六章 全書回顧與腳第一節(jié) 本書內(nèi)容回顧／203一、如何進(jìn)行個人職業(yè)規(guī)劃／204二、影響個人職業(yè)生涯的因素／205三、人生目標(biāo)管理／206第二節(jié) 評估與反思／207一、課程目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)評估／207二、有關(guān)“職業(yè)生涯規(guī)劃”問題的反思／208參考文獻(xiàn)／210

章節(jié)摘錄

插圖：人的一生職業(yè)歷程，有著種種不同的可能：有的人從事這種職業(yè)。有的人從事那種職業(yè)；有的人一生變換多種職業(yè)，有的人終身位于一種職業(yè)上；有的人不斷追求事業(yè)成功，有的人窮困潦倒、無所作為。造成人們職業(yè)生涯差異的原因，有個人能力、心理、機(jī)遇方面的問題，也有社會環(huán)境與社會政治、經(jīng)濟(jì)、文化因素的問題，個人方面的問題實(shí)際上也受社會環(huán)境的影響。設(shè)計好個人的職業(yè)生涯，以最合理的途徑進(jìn)入最恰當(dāng)?shù)穆殬I(yè)崗位，人職以后順利地適應(yīng)工作，以后又有良好的職業(yè)機(jī)遇，這些均為社會各方面所重視。社會的發(fā)展，使得人的主體地位開始受到重視，人的自我意識得到強(qiáng)化。隨著我國人事制度的改革，個人開始在人生道路上積極探索，力圖在社會機(jī)遇較多的條件下有目的地設(shè)計職業(yè)生涯。例如，出于自身要求選擇合適的職業(yè)，根據(jù)自己職業(yè)經(jīng)歷及其他便利改變現(xiàn)有職業(yè)，在適當(dāng)?shù)膷徫簧系玫桨l(fā)展晉升、退休后還要“老有所為”等，這樣，對各個年齡段和各個職業(yè)階層的人來說，都產(chǎn)生了職業(yè)生涯的規(guī)劃、調(diào)整、完善的問題。處于改革這種大變動時期，改革及其所帶來個人發(fā)展的社會、經(jīng)濟(jì)、政治、文化環(huán)境的一系列巨大變化，既給人們提供了個人發(fā)展的良好機(jī)會，也給人們帶來了職業(yè)風(fēng)險。改革及其一系列變化，其本身也有一定的方向、幅度、損益的不確定性。因此，從全方位的角度把握問題，從自己一生的發(fā)展角度看問題、處理問題，解決個人在各個時期的職業(yè)生涯發(fā)展問題是至關(guān)重要的。

編輯推薦

《高等院校心理健康教育系列教材?大學(xué)生職業(yè)生涯指導(dǎo):規(guī)劃?發(fā)展?未來》編輯推薦：高等院校心理健康教育系列教材旨在通過系統(tǒng)、全面的教育和訓(xùn)練，幫助大學(xué)生優(yōu)化心理素質(zhì)、改善心理狀態(tài)、提升心理健康水平。課程教材、教師用書、自助讀本，三者的結(jié)合和相互支撐為第二課堂活動、教師備課以及學(xué)生自學(xué)提供了豐富的資源。職業(yè)生涯規(guī)劃、朋輩心理輔導(dǎo)和成功心理訓(xùn)練是三大專題課程。推動了心理健康教育的深入發(fā)展，通過有效的心理訓(xùn)練，指導(dǎo)大學(xué)生規(guī)劃自己的人生，挖掘自身的潛能，提升心理素質(zhì)。

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