青春密語

前言

青春的生命之歌什么是“青春期”？這是一個不能簡單回答的問題。有人把它看作是“急風暴雨期”；也有人把它視作是反抗或逆反期的確立，學者們稱之為“心理離乳期”；但也有不少人把它謳歌為人生最燦爛美麗的一段日子，因為它是文學作品中永恒的題材。實際上，“青春期”是一個專業(yè)用語，它指從身心發(fā)育開始到能夠承擔成人責任為止的一段時期。青少年既不是小孩子也不是成熟的人，少男少女的性沖動也許比他們的父母更強烈，身材也比父母更高大，但他們卻不被允許做許多事，例如，尋找工作，抽煙酗酒，不到“法定年齡”不能結婚等。這些信息清楚地表明：成年人認為青少年容易沖動，所以為了他們的成長需要對這些“孩子”嚴加管教，這就使得青少年和他們的父母或師長經(jīng)常發(fā)生沖突。中學生處在青春歲月的前期，其標志是以第二性特征顯現(xiàn)(如女孩出現(xiàn)第一次月經(jīng)，也就是初潮；男孩出現(xiàn)第一次射精等)，即以生殖潛能開始出現(xiàn)的“發(fā)身期”作為發(fā)展的階段。許多少男少女在青春前期就表現(xiàn)出對性的渴望，而并不是等到青春后期才出現(xiàn)，但一些與性相關的行為本質(zhì)上不是性行為。例如，青春前期的中學生一般會有一些關系密切的“最好”朋友，他們相互信賴，一起分享雙方之間的秘密。這些朋友通常與他(她)是同性別的，而且他們也傾向于在異性群體里形成更大的“朋友圈”，這不能簡單地看作“早戀”。隨著青春前期的少男少女迅速地成長，他們也越來越關注自己的身體變化，逐漸形成自我的價值意識。同齡人的壓力迫使他們穿著打扮相同的服飾，說著他們認為“合適”的流行語，形成他們對時尚、明星或愛情的一致看法，他們認為即使不被成人社會認可也不是一種什么大不了的懲罰。這就是為什么他們的情緒變化有時為父母和師長不理解的緣故。當然，處在青春期的中學生，也會有好多的苦惱，會出現(xiàn)各種各樣的心理危機，例如，學業(yè)的壓力、交友的問題、情緒的起伏，特別是隨體內(nèi)性激素分泌的升高而增強的性驅(qū)動力以及由于性主題泛濫的社會媒體刺激，出現(xiàn)的精神不安定、困難和障礙等，當這些問題轉(zhuǎn)化為心理不健康癥狀時，統(tǒng)稱為“青春期危機癥候群”?！拔C”(crisis)一詞源自希臘語，原來的意思是“分離、區(qū)別、判斷、決定”等，后來的含義為“重要的變化產(chǎn)生的轉(zhuǎn)折點，面臨選擇或決斷的歧路或境界點”。就如一個還未成熟的、青澀的蘋果一樣，青春期的中學生身心發(fā)展階段，是一個發(fā)展階段終了，邁向一個新的發(fā)展階段的中間過渡期。此時原有的心理體制無效化了，而新的心理適應機制尚未構建，在這個過渡期中，是青少年精神不安定、心理情緒最容易出現(xiàn)危機的時期。簡單地概括一下：“青春期危機”的本質(zhì)在于中學生對“成熟的渴求”或“蘇醒”，與現(xiàn)實生活中的“停滯”或“障礙”兩者之間的矛盾和摩擦所產(chǎn)生的心理不適應問題。青春期的危機有時是“急風暴雨”式的，不安定的，危險的；但另一方面卻具有新的飛躍，新的發(fā)展的可能性，猶如處于暫時的“休止”、“繭蛹”期，羽化和新生的階段就快到來了。從這個意義上說，危機也是“轉(zhuǎn)機”，是發(fā)展變化的轉(zhuǎn)折點。國外一位著名的教育家這樣說過：“青春期的成熟危機，是成熟過程中必然相伴的產(chǎn)物，除非敢于面對，勇于正視以及去克服危機，否則一個人是難以自立的。也就是說只有通過危機、克服危機，我們才會成熟……”科學出版社出版的“贏在青春起跑線叢書”是一套以少男少女的“成長心事”為主題的教育科普讀物，它幫助青少年深入了解青春的意義，建立樂觀進取的人生觀，學會包容、接納和欣賞自我和他人；它啟發(fā)生命的智慧，體現(xiàn)全人教育的理念，引導青少年不僅成為成熟的個體，更成為具有和諧群性、健康向上的社會人。整套叢書主要內(nèi)容可分為以下四個方面：一是對少男少女由于生理、心理發(fā)展過程中出現(xiàn)的青春困惑進行指導，并做好自我保護，防止隱性傷害；二是傳授和訓練青少年的情緒智慧，提高中學生人際溝通包括與異性交往的能力；三是“文武之道、一張一弛”，教會中學生處理好學業(yè)成績與身心鍛煉、娛樂之間的關系，做到德智體全面發(fā)展；四是增強青少年的自我責任感，提倡“千里之行，始于足下”的觀念，中學生要樹立遠大的理想目標須從完善自我開始。本叢書是四年前出版的“中學生健康成長叢書”的修訂版，此次修訂有兩個重要特色：一是體現(xiàn)了時代發(fā)展的氣息，回答了許多中學生在青春期身心發(fā)展過程中的“新”問題；二是更加注重心理輔導的方法，體現(xiàn)“生命教育”的理念。叢書的各位執(zhí)筆的作者，設身處地從青少年伙伴的角度出發(fā)，循循善誘，行文生動有趣，各冊內(nèi)容具有很高的藝術性和可讀性；科學出版社的編輯同志付出了大量的心血，精心編排了本叢書，并配上許多生動、精美的插圖，給青少年帶來閱讀科普讀物的知識享受。本叢書也可供關心青少年成長的父母、學校和家庭教育的工作者以及從事學校心理健康輔導的專業(yè)人士閱讀和參考。青春是一種人生的成長與挑戰(zhàn)，也是一首生命如花的贊歌，愿青少年朋友們在閱讀本書的同時，為自己開啟一個嶄新的精神世界。徐光興華東師范大學心理學教授、博士生導師教育部中小學心理健康教育指導委員會委員上海心理學會臨床心理學與心理咨詢專業(yè)委員會主任

內(nèi)容概要

“贏在青春起跑線叢書”用生動豐富的實例、幽默風趣的漫畫為你解讀青春的心事。    這是一本寫給青春期女生的書，它詳細介紹了青春期少女身體上和心理上發(fā)生的變化以及常見疾病，并從生理，心理的角度為少女朋友們提供了常見問題的解答，幫助你全面了解并安全度過青春期。    本書適合中學生朋友及其家長、老師閱讀和參考。

作者簡介

伍新春，北京師范大學心理學院博士生導師     兒童閱讀與學習研究中心主任     教育心理與心理健康研究所所長     中國心理學會教育心理專業(yè)委員會委員     CCTV青少頻道“電視批判”特邀專家     父母必讀育兒網(wǎng)“讓閱讀伴隨成長”特邀嘉賓     著名兒童閱讀推廣人

書籍目錄

序言：青春的生命之歌一 叩問生命本源  1.我的身體我知道一生命大廈的奧秘  2.我從哪里來？——生命的誕生  3.青春突變——人生的金色年華二 追蹤青春身影  1.外表特征變化神速  2.悄悄變化的身體  3.性發(fā)育的“根據(jù)地”  4.神通廣大的雌激素  5.每個月的大事  6.女性的標志——乳房  7.“長腿姐姐”與“短腿妹妹”三 釋疑青春疑惑  1.青春敏感時期  2.處女膜  3.白帶是怎么回事？  4.怎樣應對性騷擾？  5.性幻想  6.什么是性病？  7.你是性早熟嗎？  8.你是性晚熟嗎？  9.性意識發(fā)展的三部曲  10.性心理異常的幾種表現(xiàn)  11.性夢是一種罪惡嗎？  12.女性也有手淫嗎？四 讓青春更美麗  1.什么是真正的美？  2.難以抗拒你的容顏——皮膚  3.鐵齒銅牙——牙齒的保健  4.我愛長發(fā)飄飄——頭發(fā)的護理  5.你需要減肥嗎？  6.節(jié)食有什么壞處？  7.為什么穿緊身褲和高跟鞋不好？  8.你為“痘痘”發(fā)愁嗎？  9.少女束胸有什么壞處？  10.體味是怎么回事？  11.怎樣對付討厭的汗毛？  12.使用化妝品應該注意些什么？  13.健康歌——健美操鍛煉五 讓青春更健康  1.什么是經(jīng)前期緊張癥？  2.什么是神經(jīng)性厭食癥？  3.什么是神經(jīng)衰弱？  4.痛經(jīng)怎么辦？  5.閉經(jīng)怎么辦？  6.怎樣避免脊柱變形？  7.怎樣做好經(jīng)期保?。? 8.如何預防肝炎？  9.且行且珍惜——艾滋病  70.征服——談談吸毒  11.天黑黑——少女懷孕六 透視青春心理  1.我是誰？——自我意識  2.你喜歡自己嗎？  3.少女的心，秋天的云——多變的情緒  4.同桌的他——少女朦朧的感情  5.有一點動心——忘年戀  6.女孩笨嗎？  7.羞答答的玫瑰抬起你的頭——克服自卑心理  8.自尊還是虛榮？  9.青春風暴期——反抗心理  10.有話好好說——代溝

章節(jié)摘錄

插圖：心血管系統(tǒng)是由心臟和血管組成的。它的職責就是讓血液在體內(nèi)不停地流動，把營養(yǎng)物和氧送到全身各處，同時把新陳代謝產(chǎn)生的廢物和二氧化碳帶走。心臟是這個系統(tǒng)的核心，它每跳一次就要往外噴射一次血液。一個成年人的心臟一天要跳約10萬次，噴射約7500公斤的血液，而遍布全身的大小血管如果連起來最長可以達到4萬公里。這是一個多么強大的運輸線呀！呼吸系統(tǒng)是由肺和呼吸道構成的，是人體的氣體交換站。我們都知道人不能離開氧氣生存，我們把空氣吸進體內(nèi)以后就到達了肺，在那里把體內(nèi)的廢氣和外界新鮮的氧氣進行交換，然后被血液送往全身各處。消化系統(tǒng)是一個食品加工廠，由消化道和消化腺組成，具體地說，消化道包括口腔、咽喉、食管、胃和大小腸，消化腺包括肝、胰、唾液腺、大小腸腺.食物在嘴里的時候就被唾液腺分泌出的唾液初步消化了一下，然后在胃里被攪拌分解，接下來主要在小腸里被吸收，最后經(jīng)過大腸繼續(xù)吸收后被排出。泌尿系統(tǒng)是由腎臟、輸尿管、膀胱和尿道組成的，它就像人體的環(huán)衛(wèi)部門一樣，血液每次經(jīng)過腎臟的時候都會被它過濾一遍，那些沒用的、有害的東西就被留下來形成尿液排出體外。神經(jīng)系統(tǒng)是人體的指揮官，一切活動都要由它調(diào)配。腦和脊髓是首腦，其他遍布全身的神經(jīng)就是負責傳遞消息的小兵了，不僅要把首腦的命令傳達給各種器官，還要把各個器官的狀況隨時報告給大腦。同時，神經(jīng)系統(tǒng)也是我們產(chǎn)生各種復雜的心理活動的基礎。感覺系統(tǒng)是人體的情報系統(tǒng)，不管是磕著碰著了，還是身體內(nèi)部有什么異常的感覺，都會報告給大腦。所以它的分布也及其廣泛，首先是覆蓋全身的皮膚，還有內(nèi)臟、血管、關節(jié)等好多地方都有它的部署。如果沒有它，我們就沒法感受這個世界了。

媒體關注與評論

“贏在青春起跑線叢書”幫助青少年深入了解青春的意義，建立樂觀進取的人生觀，學會包容、接納和欣賞自我和他人。它啟發(fā)生命的智慧，體現(xiàn)全人教育的理念，引導青少年不僅成為成熟的個體，更成為具有和諧群性、健康向上的社會人?！　　旃馀d（教育部中小學心理健康教育指導委員會專家委員、華東師范大學心理與認知科學學院教授）女兒很快小學畢業(yè)了，身體和心理在發(fā)生悄悄的變化，作為媽媽，有些話不知道怎么說，但卻必須說，這本書幫了我的大忙?！　　晃痪W(wǎng)絡上的媽媽有關青春的悄悄話，看了之后，我不再感到害羞和害怕，并且懂得保護自己，讓自己更加健康美麗了。　　——小薇（初一女生）

編輯推薦

《青春密語(女孩版):那些關于身體的奇怪問題(第2版)》為您揭秘那些關于“女孩”身體的奇怪問題，全書包括叩問生命本源、追蹤青春身影、釋疑青春疑惑、讓青春更美麗等六個部分。

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