青春密語(yǔ)

前言

序言：青春的生命之歌什么是“青春期”？這是一個(gè)不能簡(jiǎn)單回答的問(wèn)題。有人把它看作是“急風(fēng)暴雨期”；也有人把它視作是反抗或逆反期的確立，學(xué)者們稱之為“心理離乳期”；但也有不少人把它謳歌為人生最燦爛美麗的一段日子，因?yàn)樗俏膶W(xué)作品中永恒的題材。實(shí)際上，“青春期”是一個(gè)專業(yè)用語(yǔ)，它指從身心發(fā)育開始到能夠承擔(dān)成人責(zé)任為止的一段時(shí)期。青少年既不是小孩子也不是成熟的人，少男少女的性沖動(dòng)也許比他們的父母更強(qiáng)烈，身材也比父母更高大，但他們卻不被允許做許多事，例如，尋找工作，抽煙酗酒，不到“法定年齡”不能結(jié)婚等。這些信息清楚地表明：成年人認(rèn)為青少年容易沖動(dòng)，所以為了他們的成長(zhǎng)需要對(duì)這些“孩子”嚴(yán)加管教，這就使得青少年和他們的父母或師長(zhǎng)經(jīng)常發(fā)生沖突。中學(xué)生處在青春歲月的前期，其標(biāo)志是以第二性特征顯現(xiàn)(如女孩出現(xiàn)第一次月經(jīng)，也就是初潮；男孩出現(xiàn)第一次射精等)，即以生殖潛能開始出現(xiàn)的“發(fā)身期”作為發(fā)展的階段。許多少男少女在青春前期就表現(xiàn)出對(duì)性的渴望，而并不是等到青春后期才出現(xiàn)，但一些與性相關(guān)的行為本質(zhì)上不是性行為。例如，青春前期的中學(xué)生一般會(huì)有一些關(guān)系密切的“最好”朋友，他們相互信賴，一起分享雙方之間的秘密。這些朋友通常與他(她)是同性別的，而且他們也傾向于在異性群體里形成更大的“朋友圈”，這不能簡(jiǎn)單地看作“早戀”。隨著青春前期的少男少女迅速地成長(zhǎng)，他們也越來(lái)越關(guān)注自己的身體變化，逐漸形成自我的價(jià)值意識(shí)。同齡人的壓力迫使他們穿著打扮相同的服飾，說(shuō)著他們認(rèn)為“合適”的流行語(yǔ)，形成他們對(duì)時(shí)尚、明星或愛(ài)情的一致看法，他們認(rèn)為即使不被成人社會(huì)認(rèn)可也不是一種什么大不了的懲罰。這就是為什么他們的情緒變化有時(shí)為父母和師長(zhǎng)不理解的緣故。當(dāng)然，處在青春期的中學(xué)生，也會(huì)有好多的苦惱，會(huì)出現(xiàn)各種各樣的心理危機(jī)，例如，學(xué)業(yè)的壓力、交友的問(wèn)題、情緒的起伏，特別是隨體內(nèi)性激素分泌的升高而增強(qiáng)的性驅(qū)動(dòng)力以及由于性主題泛濫的社會(huì)媒體刺激，出現(xiàn)的精神不安定、困難和障礙等，當(dāng)這些問(wèn)題轉(zhuǎn)化為心理不健康癥狀時(shí)，統(tǒng)稱為“青春期危機(jī)癥候群”?！拔C(jī)”(crisis)一詞源自希臘語(yǔ)，原來(lái)的意思是“分離、區(qū)別、判斷、決定”等，后來(lái)的含義為“重要的變化產(chǎn)生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，面臨選擇或決斷的歧路或境界點(diǎn)”。就如一個(gè)還未成熟的、青澀的蘋果一樣，青春期的中學(xué)生身心發(fā)展階段，是一個(gè)發(fā)展階段終了，邁向一個(gè)新的發(fā)展階段的中間過(guò)渡期。此時(shí)原有的心理體制無(wú)效化了，而新的心理適應(yīng)機(jī)制尚未構(gòu)建，在這個(gè)過(guò)渡期中，是青少年精神不安定、心理情緒最容易出現(xiàn)危機(jī)的時(shí)期。簡(jiǎn)單地概括一下：“青春期危機(jī)”的本質(zhì)在于中學(xué)生對(duì)“成熟的渴求”或“蘇醒”，與現(xiàn)實(shí)生活中的“停滯”或“障礙”兩者之間的矛盾和摩擦所產(chǎn)生的心理不適應(yīng)問(wèn)題。青春期的危機(jī)有時(shí)是“急風(fēng)暴雨”式的，不安定的，危險(xiǎn)的；但另一方面卻具有新的飛躍，新的發(fā)展的可能性，猶如處于暫時(shí)的“休止”、“繭蛹”期，羽化和新生的階段就快到來(lái)了。從這個(gè)意義上說(shuō)，危機(jī)也是“轉(zhuǎn)機(jī)”，是發(fā)展變化的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。國(guó)外一位著名的教育家這樣說(shuō)過(guò)：“青春期的成熟危機(jī)，是成熟過(guò)程中必然相伴的產(chǎn)物，除非敢于面對(duì)，勇于正視以及去克服危機(jī)，否則一個(gè)人是難以自立的。也就是說(shuō)只有通過(guò)危機(jī)、克服危機(jī)，我們才會(huì)成熟……”科學(xué)出版社出版的“贏在青春起跑線叢書”是一套以少男少女的“成長(zhǎng)心事”為主題的教育科普讀物，它幫助青少年深入了解青春的意義，建立樂(lè)觀進(jìn)取的人生觀，學(xué)會(huì)包容、接納和欣賞自我和他人；它啟發(fā)生命的智慧，體現(xiàn)全人教育的理念，引導(dǎo)青少年不僅成為成熟的個(gè)體，更成為具有和諧群性、健康向上的社會(huì)人。整套叢書主要內(nèi)容可分為以下四個(gè)方面：一是對(duì)少男少女由于生理、心理發(fā)展過(guò)程中出現(xiàn)的青春困惑進(jìn)行指導(dǎo)，并做好自我保護(hù)，防止隱性傷害；二是傳授和訓(xùn)練青少年的情緒智慧，提高中學(xué)生人際溝通包括與異性交往的能力；三是“文武之道、一張一弛”，教會(huì)中學(xué)生處理好學(xué)業(yè)成績(jī)與身心鍛煉、娛樂(lè)之間的關(guān)系，做到德智體全面發(fā)展；四是增強(qiáng)青少年的自我責(zé)任感，提倡“千里之行，始于足下”的觀念，中學(xué)生要樹立遠(yuǎn)大的理想目標(biāo)須從完善自我開始。本叢書是四年前出版的“中學(xué)生健康成長(zhǎng)叢書”的修訂版，此次修訂有兩個(gè)重要特色：一是體現(xiàn)了時(shí)代發(fā)展的氣息，回答了許多中學(xué)生在青春期身心發(fā)展過(guò)程中的“新”問(wèn)題；二是更加注重心理輔導(dǎo)的方法，體現(xiàn)“生命教育”的理念。叢書的各位執(zhí)筆的作者，設(shè)身處地從青少年伙伴的角度出發(fā)，循循善誘，行文生動(dòng)有趣，各冊(cè)內(nèi)容具有很高的藝術(shù)性和可讀性；科學(xué)出版社的編輯同志付出了大量的心血，精心編排了本叢書，并配上許多生動(dòng)、精美的插圖，給青少年帶來(lái)閱讀科普讀物的知識(shí)享受。本叢書也可供關(guān)心青少年成長(zhǎng)的父母、學(xué)校和家庭教育的工作者以及從事學(xué)校心理健康輔導(dǎo)的專業(yè)人士閱讀和參考。青春是一種人生的成長(zhǎng)與挑戰(zhàn)，也是一首生命如花的贊歌，愿青少年朋友們?cè)陂喿x本書的同時(shí)，為自己開啟一個(gè)嶄新的精神世界。徐光興華東師范大學(xué)心理學(xué)教授、博士生導(dǎo)師教育部中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)委員會(huì)委員上海心理學(xué)會(huì)臨床心理學(xué)與心理咨詢專業(yè)委員會(huì)主任

內(nèi)容概要

“贏在青春起跑線叢書”用生動(dòng)豐富的實(shí)例、幽默風(fēng)趣的漫畫為你解讀青春的心事。    這是一本寫給青春期男生的書，它詳細(xì)介紹了青春期男生身體上、心理上的變化和常見(jiàn)疾病，提供了具體的預(yù)防措施和調(diào)適方法，幫助你全面了解并安全度過(guò)人生的“危險(xiǎn)期”。    本書適合中學(xué)生朋友及其家長(zhǎng)、老師閱讀和參考。

作者簡(jiǎn)介

伍新春，北京師范大學(xué)心理學(xué)院博士生導(dǎo)師     兒童閱讀與學(xué)習(xí)研究中心主任     教育心理與心理健康研究所所長(zhǎng)     中國(guó)心理學(xué)會(huì)教育心理專業(yè)委員會(huì)委員     CCTV青少頻道“電視批判”特邀專家     父母必讀育兒網(wǎng)“讓閱讀伴隨成長(zhǎng)”特邀嘉賓     著名兒童閱讀推廣人

書籍目錄

序言：青春的生命之歌一  我是誰(shuí)？  1.我從哪里來(lái)？——生命的第一次誕生  2.自我的發(fā)現(xiàn)——生命的第二次誕生    自我的關(guān)注    假想的觀眾    心理斷乳期    第二反抗期  3.我將走向何方？——尋找生命的意義二  成熟的魅力  1.比比誰(shuí)更高——身體形態(tài)的變化  2.你能追上我嗎？——身體素質(zhì)的增強(qiáng)  3.小小男子漢一性發(fā)育的成熟    第一性征    第二性征    性功能的發(fā)育    第三性征    第四性征  4.我是司令，我怕誰(shuí)——認(rèn)識(shí)大腦    功能強(qiáng)大的人腦    三位一體的人腦    七個(gè)智力中心  5.青春期巨變的原因是什么？——激素三  青春美少男的秘密  1.健康的基礎(chǔ)——營(yíng)養(yǎng)平衡    忌吃不擇食    忌飲食不規(guī)律    忌亂吃補(bǔ)品  2.帥哥的身材——運(yùn)動(dòng)健身    運(yùn)動(dòng)安全第一    運(yùn)動(dòng)要適時(shí)、適量、適度    重視運(yùn)動(dòng)前后的工作    運(yùn)動(dòng)因人而異    體育運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持  3.男孩的心事你別猜——性發(fā)育保健    脆弱的“小弟弟”    喜歡洗澡的“小弟弟”  4.男孩學(xué)會(huì)說(shuō)“不”    不吸煙    不酗酒    不吸毒  5.護(hù)膚并非女孩的專利  6.嗓子的悲劇  7.男兒有淚要輕彈  8.電子海洛因與網(wǎng)絡(luò)鴉片四  最近比較煩  1.他怎么成了“劉羅鍋”？——駝背  2.對(duì)面的胖哥看過(guò)來(lái)——肥胖  3.“四只眼”的煩惱——近視  4.睡覺(jué)時(shí)的尷尬——打鼾  5.牙疼不算病嗎？——齲齒  6.少年白發(fā)煩惱多  7.我怎么變成了“結(jié)巴”？——口吃  8.空氣這邊獨(dú)糟——腳臭  9.失眠是一種說(shuō)不出的痛  10.我長(zhǎng)大了嗎？——遺尿  11.生命如此美麗——遠(yuǎn)離自殺五  談“性”談“愛(ài)”無(wú)需色變  1.丟人的發(fā)面饅頭  2.夢(mèng)里的約會(huì)——性夢(mèng)  3.性幻想的尷尬  4.手淫有害——一種錯(cuò)誤的假設(shè)  5.自行車上看美女——關(guān)注異性  6.別了，心愛(ài)的夢(mèng)中女孩——拒絕早戀  7.禁果是苦還是甜？——禁果效應(yīng)  8.失去自由的日子——性犯罪  9.無(wú)敵殺手——艾滋病

章節(jié)摘錄

插圖：遺精與流白是腎虧嗎？有些人想當(dāng)然地認(rèn)為遺精與流白是腎虧。因此，為遺精和流白而擔(dān)憂。其實(shí)這只是一種誤解。腎虧是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一種說(shuō)法，根據(jù)生理學(xué)知識(shí)，這里所稱的“腎”，并不是單指腎臟，也包括睪丸和維持人體正常功能的內(nèi)分泌激素。在中醫(yī)看來(lái)，腎氣十分重要，腎是先天之本，人體的生長(zhǎng)發(fā)育、強(qiáng)壯衰老以至死亡等全過(guò)程，均由腎氣調(diào)節(jié)。如果腎氣不足，就認(rèn)為是腎氣虧損，也叫“腎虛”。顯而易見(jiàn)，流白和遺精是附屬性腺分泌液與精液在正常生理范圍內(nèi)所排出的，是一種正常生理現(xiàn)象，不是病態(tài)，也不能反映腎氣強(qiáng)弱的變化，所以不能孤立地將流白和遺精這種生理現(xiàn)象稱為腎虧。中學(xué)生朋友也沒(méi)必要為此擔(dān)心?！耙坏尉窝钡恼f(shuō)法對(duì)嗎？按照中國(guó)古代的說(shuō)法，精液是男子最珍貴的東西，不能隨意流失，否則會(huì)造成精液枯竭而死，甚至還流傳有“一滴精十滴血”的說(shuō)法。正因?yàn)槿绱?，許多人誤認(rèn)為遺精和流白會(huì)損害人的身體健康，于是他們整天擔(dān)心，唯恐自己的身體受到傷害，給自己帶來(lái)不必要的精神負(fù)擔(dān)。我們知道精液中含有精子和精漿，兩者所占的體積分別為5％和95％。精子是男性的生殖細(xì)胞，由睪丸產(chǎn)生。精漿由精囊腺、前列腺、尿道球腺等分泌物混合組成，是精子的運(yùn)載物，起到中和、緩沖和保護(hù)精于的作用，為精子運(yùn)動(dòng)提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)證明，人體精液的成分可從日常飲食中不斷得到補(bǔ)充。只要營(yíng)養(yǎng)供給充足，而且體內(nèi)的各種器官功能正常，就不會(huì)缺乏。一個(gè)正常男子每次排出的精液只有3－5毫升，因而補(bǔ)充是很迅速的。另外研究證明，連續(xù)射精時(shí)，僅是在前一兩次的精液中含有的精子較多，而后則減少，甚至沒(méi)有，即只排出分泌液，并不含有精子。如果更多次地連續(xù)射精，則往往只有射精管的收縮所產(chǎn)生的快感，而無(wú)精液排出.這是人體的一種自我調(diào)控功能，也是一種自我保護(hù)作用.正常男子只要加強(qiáng)身體鍛煉，飲食休息規(guī)律，一次射精后，一般在一兩天即可使精液補(bǔ)充到正常范圍。因此，精液不會(huì)枯竭。但需要指出的是，任何人都不能違背自身的生理活動(dòng)規(guī)律而縱欲無(wú)度，那是會(huì)傷害身體的。第三性征廣大的中學(xué)生朋友可能已經(jīng)注意到了，男女生在心理上有鮮明的區(qū)別。例如，男生直率、大膽、勇敢、好斗、主動(dòng)，喜歡體育活動(dòng)，女生則羞澀、靦腆、膽小、多愁善感，不太喜歡活動(dòng)。這種男女在性格和行為上的心理差異被心理學(xué)家稱為第三性征.第三性征是區(qū)別男生和女生的又一個(gè)維度。男性和女性在生理結(jié)構(gòu)上是有差異的，這種差異決定了他們?cè)谏鐣?huì)上要承擔(dān)不同的角色和責(zé)任。中學(xué)生朋友想真正長(zhǎng)大成人，一項(xiàng)重要的任務(wù)就是獲得廣大社會(huì)成員認(rèn)可的符合自己性別角色的行為方式。例如，作為男孩子，行為和言語(yǔ)要有陽(yáng)剛之氣，勇于承擔(dān)責(zé)任，做一個(gè)真正的男子漢；女孩子則要溫柔體貼，細(xì)心賢惠，做一個(gè)窈窕淑女?？傊?，由于社會(huì)傳統(tǒng)和歷史文化的影響，人們對(duì)男孩子和女孩子的要求是不一樣的。

編輯推薦

《青春密語(yǔ)(男孩版):那些關(guān)于身體的奇怪問(wèn)題(第2版)》適合中學(xué)生朋友及其家長(zhǎng)、老師閱讀和參考。資深學(xué)習(xí)心理教育專家傾情打造成長(zhǎng)不再煩惱，家長(zhǎng)不必困擾。

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