青春密語

前言

序言：青春的生命之歌什么是“青春期”？這是一個不能簡單回答的問題。有人把它看作是“急風暴雨期”；也有人把它視作是反抗或逆反期的確立，學者們稱之為“心理離乳期”；但也有不少人把它謳歌為人生最燦爛美麗的一段日子，因為它是文學作品中永恒的題材。實際上，“青春期”是一個專業(yè)用語，它指從身心發(fā)育開始到能夠承擔成人責任為止的一段時期。青少年既不是小孩子也不是成熟的人，少男少女的性沖動也許比他們的父母更強烈，身材也比父母更高大，但他們卻不被允許做許多事，例如，尋找工作，抽煙酗酒，不到“法定年齡”不能結婚等。這些信息清楚地表明：成年人認為青少年容易沖動，所以為了他們的成長需要對這些“孩子”嚴加管教，這就使得青少年和他們的父母或師長經(jīng)常發(fā)生沖突。中學生處在青春歲月的前期，其標志是以第二性特征顯現(xiàn)(如女孩出現(xiàn)第一次月經(jīng)，也就是初潮；男孩出現(xiàn)第一次射精等)，即以生殖潛能開始出現(xiàn)的“發(fā)身期”作為發(fā)展的階段。許多少男少女在青春前期就表現(xiàn)出對性的渴望，而并不是等到青春后期才出現(xiàn)，但一些與性相關的行為本質上不是性行為。例如，青春前期的中學生一般會有一些關系密切的“最好”朋友，他們相互信賴，一起分享雙方之間的秘密。這些朋友通常與他(她)是同性別的，而且他們也傾向于在異性群體里形成更大的“朋友圈”，這不能簡單地看作“早戀”。隨著青春前期的少男少女迅速地成長，他們也越來越關注自己的身體變化，逐漸形成自我的價值意識。同齡人的壓力迫使他們穿著打扮相同的服飾，說著他們認為“合適”的流行語，形成他們對時尚、明星或愛情的一致看法，他們認為即使不被成人社會認可也不是一種什么大不了的懲罰。這就是為什么他們的情緒變化有時為父母和師長不理解的緣故。當然，處在青春期的中學生，也會有好多的苦惱，會出現(xiàn)各種各樣的心理危機，例如，學業(yè)的壓力、交友的問題、情緒的起伏，特別是隨體內性激素分泌的升高而增強的性驅動力以及由于性主題泛濫的社會媒體刺激，出現(xiàn)的精神不安定、困難和障礙等，當這些問題轉化為心理不健康癥狀時，統(tǒng)稱為“青春期危機癥候群”?！拔C”(crisis)一詞源自希臘語，原來的意思是“分離、區(qū)別、判斷、決定”等，后來的含義為“重要的變化產(chǎn)生的轉折點，面臨選擇或決斷的歧路或境界點”。就如一個還未成熟的、青澀的蘋果一樣，青春期的中學生身心發(fā)展階段，是一個發(fā)展階段終了，邁向一個新的發(fā)展階段的中間過渡期。此時原有的心理體制無效化了，而新的心理適應機制尚未構建，在這個過渡期中，是青少年精神不安定、心理情緒最容易出現(xiàn)危機的時期。簡單地概括一下：“青春期危機”的本質在于中學生對“成熟的渴求”或“蘇醒”，與現(xiàn)實生活中的“停滯”或“障礙”兩者之間的矛盾和摩擦所產(chǎn)生的心理不適應問題。青春期的危機有時是“急風暴雨”式的，不安定的，危險的；但另一方面卻具有新的飛躍，新的發(fā)展的可能性，猶如處于暫時的“休止”、“繭蛹”期，羽化和新生的階段就快到來了。從這個意義上說，危機也是“轉機”，是發(fā)展變化的轉折點。國外一位著名的教育家這樣說過：“青春期的成熟危機，是成熟過程中必然相伴的產(chǎn)物，除非敢于面對，勇于正視以及去克服危機，否則一個人是難以自立的。也就是說只有通過危機、克服危機，我們才會成熟……”科學出版社出版的“贏在青春起跑線叢書”是一套以少男少女的“成長心事”為主題的教育科普讀物，它幫助青少年深入了解青春的意義，建立樂觀進取的人生觀，學會包容、接納和欣賞自我和他人；它啟發(fā)生命的智慧，體現(xiàn)全人教育的理念，引導青少年不僅成為成熟的個體，更成為具有和諧群性、健康向上的社會人。整套叢書主要內容可分為以下四個方面：一是對少男少女由于生理、心理發(fā)展過程中出現(xiàn)的青春困惑進行指導，并做好自我保護，防止隱性傷害；二是傳授和訓練青少年的情緒智慧，提高中學生人際溝通包括與異性交往的能力；三是“文武之道、一張一弛”，教會中學生處理好學業(yè)成績與身心鍛煉、娛樂之間的關系，做到德智體全面發(fā)展；四是增強青少年的自我責任感，提倡“千里之行，始于足下”的觀念，中學生要樹立遠大的理想目標須從完善自我開始。本叢書是四年前出版的“中學生健康成長叢書”的修訂版，此次修訂有兩個重要特色：一是體現(xiàn)了時代發(fā)展的氣息，回答了許多中學生在青春期身心發(fā)展過程中的“新”問題；二是更加注重心理輔導的方法，體現(xiàn)“生命教育”的理念。叢書的各位執(zhí)筆的作者，設身處地從青少年伙伴的角度出發(fā)，循循善誘，行文生動有趣，各冊內容具有很高的藝術性和可讀性；科學出版社的編輯同志付出了大量的心血，精心編排了本叢書，并配上許多生動、精美的插圖，給青少年帶來閱讀科普讀物的知識享受。本叢書也可供關心青少年成長的父母、學校和家庭教育的工作者以及從事學校心理健康輔導的專業(yè)人士閱讀和參考。青春是一種人生的成長與挑戰(zhàn)，也是一首生命如花的贊歌，愿青少年朋友們在閱讀本書的同時，為自己開啟一個嶄新的精神世界。徐光興華東師范大學心理學教授、博士生導師教育部中小學心理健康教育指導委員會委員上海心理學會臨床心理學與心理咨詢專業(yè)委員會主任

內容概要

“贏在青春起跑線叢書”用生動豐富的實例、幽默風趣的漫畫為你解讀青春的心事。    這是一本寫給青春期男生的書，它詳細介紹了青春期男生身體上、心理上的變化和常見疾病，提供了具體的預防措施和調適方法，幫助你全面了解并安全度過人生的“危險期”。    本書適合中學生朋友及其家長、老師閱讀和參考。

作者簡介

伍新春，北京師范大學心理學院博士生導師     兒童閱讀與學習研究中心主任     教育心理與心理健康研究所所長     中國心理學會教育心理專業(yè)委員會委員     CCTV青少頻道“電視批判”特邀專家     父母必讀育兒網(wǎng)“讓閱讀伴隨成長”特邀嘉賓     著名兒童閱讀推廣人

書籍目錄

序言：青春的生命之歌一  我是誰？  1.我從哪里來？——生命的第一次誕生  2.自我的發(fā)現(xiàn)——生命的第二次誕生    自我的關注    假想的觀眾    心理斷乳期    第二反抗期  3.我將走向何方？——尋找生命的意義二  成熟的魅力  1.比比誰更高——身體形態(tài)的變化  2.你能追上我嗎？——身體素質的增強  3.小小男子漢一性發(fā)育的成熟    第一性征    第二性征    性功能的發(fā)育    第三性征    第四性征  4.我是司令，我怕誰——認識大腦    功能強大的人腦    三位一體的人腦    七個智力中心  5.青春期巨變的原因是什么？——激素三  青春美少男的秘密  1.健康的基礎——營養(yǎng)平衡    忌吃不擇食    忌飲食不規(guī)律    忌亂吃補品  2.帥哥的身材——運動健身    運動安全第一    運動要適時、適量、適度    重視運動前后的工作    運動因人而異    體育運動貴在堅持  3.男孩的心事你別猜——性發(fā)育保健    脆弱的“小弟弟”    喜歡洗澡的“小弟弟”  4.男孩學會說“不”    不吸煙    不酗酒    不吸毒  5.護膚并非女孩的專利  6.嗓子的悲劇  7.男兒有淚要輕彈  8.電子海洛因與網(wǎng)絡鴉片四  最近比較煩  1.他怎么成了“劉羅鍋”？——駝背  2.對面的胖哥看過來——肥胖  3.“四只眼”的煩惱——近視  4.睡覺時的尷尬——打鼾  5.牙疼不算病嗎？——齲齒  6.少年白發(fā)煩惱多  7.我怎么變成了“結巴”？——口吃  8.空氣這邊獨糟——腳臭  9.失眠是一種說不出的痛  10.我長大了嗎？——遺尿  11.生命如此美麗——遠離自殺五  談“性”談“愛”無需色變  1.丟人的發(fā)面饅頭  2.夢里的約會——性夢  3.性幻想的尷尬  4.手淫有害——一種錯誤的假設  5.自行車上看美女——關注異性  6.別了，心愛的夢中女孩——拒絕早戀  7.禁果是苦還是甜？——禁果效應  8.失去自由的日子——性犯罪  9.無敵殺手——艾滋病

章節(jié)摘錄

插圖：遺精與流白是腎虧嗎？有些人想當然地認為遺精與流白是腎虧。因此，為遺精和流白而擔憂。其實這只是一種誤解。腎虧是中國傳統(tǒng)醫(yī)學的一種說法，根據(jù)生理學知識，這里所稱的“腎”，并不是單指腎臟，也包括睪丸和維持人體正常功能的內分泌激素。在中醫(yī)看來，腎氣十分重要，腎是先天之本，人體的生長發(fā)育、強壯衰老以至死亡等全過程，均由腎氣調節(jié)。如果腎氣不足，就認為是腎氣虧損，也叫“腎虛”。顯而易見，流白和遺精是附屬性腺分泌液與精液在正常生理范圍內所排出的，是一種正常生理現(xiàn)象，不是病態(tài)，也不能反映腎氣強弱的變化，所以不能孤立地將流白和遺精這種生理現(xiàn)象稱為腎虧。中學生朋友也沒必要為此擔心。“一滴精十滴血”的說法對嗎？按照中國古代的說法，精液是男子最珍貴的東西，不能隨意流失，否則會造成精液枯竭而死，甚至還流傳有“一滴精十滴血”的說法。正因為如此，許多人誤認為遺精和流白會損害人的身體健康，于是他們整天擔心，唯恐自己的身體受到傷害，給自己帶來不必要的精神負擔。我們知道精液中含有精子和精漿，兩者所占的體積分別為5％和95％。精子是男性的生殖細胞，由睪丸產(chǎn)生。精漿由精囊腺、前列腺、尿道球腺等分泌物混合組成，是精子的運載物，起到中和、緩沖和保護精于的作用，為精子運動提供營養(yǎng)物質。醫(yī)學研究已經(jīng)證明，人體精液的成分可從日常飲食中不斷得到補充。只要營養(yǎng)供給充足，而且體內的各種器官功能正常，就不會缺乏。一個正常男子每次排出的精液只有3－5毫升，因而補充是很迅速的。另外研究證明，連續(xù)射精時，僅是在前一兩次的精液中含有的精子較多，而后則減少，甚至沒有，即只排出分泌液，并不含有精子。如果更多次地連續(xù)射精，則往往只有射精管的收縮所產(chǎn)生的快感，而無精液排出.這是人體的一種自我調控功能，也是一種自我保護作用.正常男子只要加強身體鍛煉，飲食休息規(guī)律，一次射精后，一般在一兩天即可使精液補充到正常范圍。因此，精液不會枯竭。但需要指出的是，任何人都不能違背自身的生理活動規(guī)律而縱欲無度，那是會傷害身體的。第三性征廣大的中學生朋友可能已經(jīng)注意到了，男女生在心理上有鮮明的區(qū)別。例如，男生直率、大膽、勇敢、好斗、主動，喜歡體育活動，女生則羞澀、靦腆、膽小、多愁善感，不太喜歡活動。這種男女在性格和行為上的心理差異被心理學家稱為第三性征.第三性征是區(qū)別男生和女生的又一個維度。男性和女性在生理結構上是有差異的，這種差異決定了他們在社會上要承擔不同的角色和責任。中學生朋友想真正長大成人，一項重要的任務就是獲得廣大社會成員認可的符合自己性別角色的行為方式。例如，作為男孩子，行為和言語要有陽剛之氣，勇于承擔責任，做一個真正的男子漢；女孩子則要溫柔體貼，細心賢惠，做一個窈窕淑女?？傊?，由于社會傳統(tǒng)和歷史文化的影響，人們對男孩子和女孩子的要求是不一樣的。

編輯推薦

《青春密語(男孩版):那些關于身體的奇怪問題(第2版)》適合中學生朋友及其家長、老師閱讀和參考。資深學習心理教育專家傾情打造成長不再煩惱，家長不必困擾。

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