內(nèi)向所以成功

內(nèi)容概要

“職場實(shí)戰(zhàn)圖解——人際交往系列”主要針對人們的工作和日常交際，點(diǎn)撥思維、行為和語言技巧。以提升個人的魅力、素質(zhì)和修養(yǎng)為出發(fā)點(diǎn)，從思維和行為的細(xì)節(jié)人手，通過以輕松的文字和精美的圖片，將為人處事的要訣娓娓道來，從而幫助讀者具備犀利的眼光和獨(dú)到的判斷力，樹立良好的人際形象。    本書是該系列之一，重點(diǎn)介紹內(nèi)向所以成功。本書首先從具有內(nèi)向性格的人內(nèi)心所面對的各種煩惱入手，介紹了某些場合人們內(nèi)心所表現(xiàn)出來的內(nèi)向性的一面，然后提出了排除這些阻礙，激勵人們積極向上的因素的辦法，包括尋找自身的長處、客觀的評價自己、對外向性格的人有一個正確的認(rèn)識，從而開闊自己的眼界，樹立信心，以更加卓越的表現(xiàn)，在工作和人際交往過程中展示自己強(qiáng)項(xiàng)，創(chuàng)造佳績。    全書以深入細(xì)膩的筆觸描繪了人們在面對問題時的內(nèi)心活動，可以幫助讀者客觀認(rèn)識自我，發(fā)掘自我的獨(dú)特魅力，揚(yáng)長避短，創(chuàng)造更加精彩的人生。    本書適合上班族、白領(lǐng)階層和心理學(xué)及社會學(xué)專業(yè)的學(xué)生閱讀參考。

作者簡介

榎本博明，1955年出生于東京。畢業(yè)于東京大學(xué)教育心理專業(yè)。其后在東芝公司市場調(diào)查科工作，辭去這一職務(wù)以后，進(jìn)入東京都立大學(xué)研究生院學(xué)習(xí)性格心理學(xué)（博士課程中途退學(xué)）。1992～1993年間在加利福尼亞大學(xué)做助理研究員?，F(xiàn)在為大阪大學(xué)副教授，學(xué)生會談室顧問，心理學(xué)博士。 
    主要著作有《透視性格》、《e時代人際關(guān)系》、《工作與心理學(xué)》（以上由日本實(shí)業(yè)出版社出版），《善于言談便是善于傾聽》（鉆石出版社），《性格的區(qū)分方法》（創(chuàng)元社），《任由自己性格的心理學(xué)》（PHP研究所），《展示自我魅力的心理學(xué)》（三笠書房），《自殺——為了提高生存能力》（自然科學(xué)出版社），《作為人類科學(xué)的心理學(xué)》（編著，勁草書房），《接觸心理學(xué)》（翻譯，有斐閣）等。

書籍目錄

第1章  內(nèi)向性格人的各種煩惱　1 總是不能在會議等場合發(fā)言　2 不能立刻適應(yīng)新環(huán)境　3 動不動就與人對立　4 不善于直言不諱地談個人意見　5 與人初次見面過于拘謹(jǐn)　6 沒有朋友甚感孤獨(dú)　7 語言缺乏魅力　8 無論什么場合都不能太松弛　9 缺乏協(xié)調(diào)性不喜歡集體行動　10 缺乏靈活性凡事不懂得變通　11 不能體會社交禮儀的微妙之處　12 與他人相比缺乏自信　13 總想著一些消極的事整日愁眉不展　14 個人意識較強(qiáng)消耗自身精力第2章  內(nèi)向性格人的長處　1 扎實(shí)沉穩(wěn)的工作秉性　2 內(nèi)質(zhì)的性格故有著強(qiáng)烈的上進(jìn)心　3 不滿足于現(xiàn)狀追求理想　4 與生俱來的誠實(shí)，給人深交的好感　5 能夠體諒他人的苦痛和缺點(diǎn)　6 謹(jǐn)慎穩(wěn)重的態(tài)度更讓人放松　7 自由膨脹的內(nèi)心世界　8 不受常識所拘束的思維與想像力　9 精力集中，不受信息左右　第3章  不羨慕外向型的人　1 誰都有外向和內(nèi)向兩面性　2 生性開朗是現(xiàn)代躁動文化下的一種病態(tài)　3 被迫疾馳快跑的適應(yīng)性人才的悲劇　4 倉促應(yīng)付創(chuàng)造性時代的適應(yīng)性人才　5 關(guān)系網(wǎng)廣和關(guān)系親密概念不同　6 與他人爭斗還是與自己斗爭？　7 孤獨(dú)培育起來的是厚實(shí)　第4章  激發(fā)干勁　1 不掩飾好奇心，擴(kuò)展自己的內(nèi)心世界　2 在自己內(nèi)心中時刻有個尺度　3 “加一減零”的思維方式　4 即使否定言行，也不能否定自我　5 降低標(biāo)準(zhǔn)表揚(yáng)自己　6 過于關(guān)注后果容易泯滅熱情　7 把對現(xiàn)實(shí)的不協(xié)調(diào)感轉(zhuǎn)化為反抗精神　8 劣等感可以激發(fā)不達(dá)目的不罷休的士氣　9 用理想的自己提高現(xiàn)實(shí)的自己　10 把用于糾葛的精力轉(zhuǎn)化成熱情　第5章  建立良好的人際關(guān)系　1 讓初次見面不再緊張　2 抓住要點(diǎn)，學(xué)會深入談話的方法　3 不要勉強(qiáng)把自己喬裝打扮成社交行家　4 用心交流才能有親密的交情　5 如果不善言辭就學(xué)著傾聽　6 給不善與生人交談人的建議　7 不要因?yàn)榭蜌饬粝乱蓡枴? 不會說奉承話更好　9 不要算計，要用心周到　10 降低對他人的標(biāo)準(zhǔn)　11 在為不能交到朋友而嘆息之前　12 表面上的形式也有其意味　第6章  理順自己與公司的關(guān)系　1 給不滿意現(xiàn)在公司工作人的建議　2 公司生活價值根源　3 不要在意公司內(nèi)游泳術(shù)　4 與其升遷不如立志成為職業(yè)中人　5 管理職務(wù)上的煎熬也是修行　6 掌握獨(dú)立的與組織打交道的方法　7 要知道人心操縱術(shù)的虛幻性　8 磨煉自己，豐富內(nèi)心世界　9 不要錯誤理解“成功”的意義　10 人性比有助于組織的能力更重要　第7章  機(jī)智地與壓力打交道　1 引起精神上應(yīng)激狀態(tài)的因素是什么？　2 注意環(huán)境的變化　3 眷戀的情結(jié)可醫(yī)治應(yīng)激狀態(tài)　4 要有可以共享世界的老朋友　5 培養(yǎng)工作以外的興趣愛好　6 要善于變換角色　7 偶爾脫離一下規(guī)律的日常生活　8 要有善待奢侈的寬容心　9 不要被時間管理術(shù)所蒙騙　10 不要用“應(yīng)該式的思考”束縛自己　11 泛讀身邊書籍　12 不過多想事情，注意力放在行動上　13 更換服裝放松一下心情　第8章  再努力一下吧！　1 使自己更具行動力　2 不要逃避“現(xiàn)實(shí)”，要努力改變“現(xiàn)狀”　3 積極思考面對環(huán)境　4 有時需要表明自我主張　5 公開自己的目標(biāo)防止打退堂鼓　6 描繪自己理想的形像　第9章  開闊自己的眼界　1 到陌生的街道去走一走　2 重視現(xiàn)實(shí)數(shù)據(jù)　3 關(guān)注社會動向　4 關(guān)心周圍的人們　5 通過閱讀書籍，見識形形色色的人　6 研究成功經(jīng)驗(yàn)輕松面對生活第10章  改換思路堅強(qiáng)地工作生活　1 比速度毫無意義　2 職業(yè)成功與自我實(shí)現(xiàn)　3 何謂節(jié)約時間？　4 使出全力充實(shí)自己煥發(fā)活力　5 與其對失敗耿耿于懷不如空想成功　6 相信能力，相信努力的結(jié)果　7 誰在工作生活中沒有性格弱點(diǎn)　8 自己的弱點(diǎn)應(yīng)一笑了之　9 煩惱是高級動物之佐證譯者跋

章節(jié)摘錄

第1章 內(nèi)向性格人的各種煩惱1 總是不能在會議等場合發(fā)言思前想后，顧慮重重……一個人如果太緊張的話，就會全身顫抖，而且還伴有耳鳴、臉頰發(fā)熱等現(xiàn)象。開會陳述意見和面試答辯時，非常內(nèi)向的人都會不由自主地表現(xiàn)出上述這樣自覺性的反應(yīng)。內(nèi)向性格的人一般在需要發(fā)言時考慮的事情過多，因而喪失了發(fā)言的時機(jī)。事后卻又會因?yàn)闆]有能夠更漂亮地發(fā)言而后悔不已。如果不能發(fā)言是岡為你沒有理解大家說話的內(nèi)容，或者跟不上討論，那么問題出在你是否對業(yè)務(wù)熟悉。這時需要你重新學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識，深入了解公司的內(nèi)部情況。此外，歸納一下自己對當(dāng)前社會問題的見解也是比較有效的。然而，很多內(nèi)向性格的人的煩惱似乎并不在這里，應(yīng)該說他們是有話可說的，只是話在口中，盡管自己想說出來，但是總找不到發(fā)言的機(jī)會。那么，為什么沒有及時發(fā)言呢？這種心理狀態(tài)表現(xiàn)出了非常典型的內(nèi)向性格人的心理特征，那就是自我意識太強(qiáng)以及過于強(qiáng)調(diào)完美。因?yàn)閮?nèi)向性格的人不想講一些毫無意義的話影響會議氣氛，也不希望發(fā)言內(nèi)容離題，或者因冒失的發(fā)言引起大家的反感。要知道，人不能太過于考慮他人的想法，為什么呢？首先，會議討論就是允許與會人員發(fā)表各自見解，若是有完美的結(jié)論的話，那么沒有必要開會討論。而且發(fā)言過于嚴(yán)肅認(rèn)真、鋒芒畢露的話，容易讓人產(chǎn)生距離感。稍帶一點(diǎn)木訥的話，反而會給人親切可愛的感覺。不難發(fā)現(xiàn)，在會議等公開場合下，“鋒芒畢露”的發(fā)言實(shí)在是不多見的。即使需要馬上陳述意見，經(jīng)常也只是從簡單的內(nèi)容開始說起。被要求發(fā)言的人，大多數(shù)只是歸納一下主要問題點(diǎn)，或者換個說法強(qiáng)調(diào)一下問題的艱難。也就是說，這些發(fā)言實(shí)質(zhì)上并沒有什么特別之處。因此，根本沒有必要攢著勁追求什么真知灼見、一針見血，那種能夠銘刻在他人頭腦中的發(fā)言是不多見的，大多數(shù)的發(fā)言說完就過去了，所以想說什么就說什么，當(dāng)然沒必要勉強(qiáng)。也許有的人覺得，“在這樣的會議上，沒有必要堅持自己的意見”。如果是這樣的話，可以不急于發(fā)言。本著虛心領(lǐng)教的態(tài)度傾聽大家的討論就可以了。因?yàn)樽约旱木Σ⑽捶旁谶@些問題上，以輕松的姿態(tài)面對即可。2不能立刻適應(yīng)新環(huán)境事事顯出笨拙適應(yīng)新環(huán)境的能力和速度因人而異。有的人進(jìn)入公司后的第一天就能夠與大家融為一體，打成一片，甚至還能開玩笑逗樂；而有的人，即使過了一個月依然精神緊張得不能放松下來。一般而言，內(nèi)向性格的人適應(yīng)新環(huán)境需要一定的時間，他們在兒童時期就表現(xiàn)出這種征兆。比方說，每次換班級時，這種性格的人總是有孤獨(dú)感，覺得失去了自己的空間。盡管十分清楚旁邊座位坐的是同齡的孩子，但是也會因交往困難而陷入深深的煩惱之中。他們非常羨慕那些外向型的孩子，因?yàn)檫@些孩子能夠主動與他人搭話，并且能很快與其他人成為好朋友。其實(shí)這并不是什么大不了的事，時間可以解決這個問題。經(jīng)過一定的時間后，能夠適應(yīng)與不能適應(yīng)完全是兩碼事。到了放暑假的時候，自然而然地就會結(jié)交到朋友的。內(nèi)向性格的人成年后，還會遇到不能很快適應(yīng)新的工作崗位的問題。比如經(jīng)常有人覺得自己在與他人洽談業(yè)務(wù)時總是顯得比較笨拙等。可以說，這也是需要通過時間才能得以解決的問題。但是與兒童時期不同的是，成年人已經(jīng)有了一定的生活經(jīng)驗(yàn)，他們會對這個問題產(chǎn)生其他的認(rèn)識和理解。確實(shí)，能夠快速融人環(huán)境巾的那種外向性格的人，更容易搶得先機(jī)，占到便宜。比如，面對現(xiàn)代社會，調(diào)動工作、調(diào)換崗位、職務(wù)升遷、擴(kuò)大交易伙伴等變化的次數(shù)大大增加，這就要求員工適應(yīng)新的工作崗位的情況增多，而每一次變化恐怕都會令內(nèi)向性格的人感到十分苦惱。因?yàn)椴荒軝C(jī)敏地應(yīng)對變化，所以內(nèi)向性格的人常常落后于外向性格的人。但是內(nèi)向性格的人憑借自身慎重和不斷努力的特質(zhì)，還是得到了廣泛的認(rèn)可。外向性格的人卻可能因?yàn)樗倪m應(yīng)能力，而使別人的警惕性增強(qiáng)；性格內(nèi)向的人的笨拙有時卻能夠給別人帶來信賴感。不僅是環(huán)境，在對待事物的適應(yīng)性方面，內(nèi)向性格的人也經(jīng)常略顯愚笨。例如，計算機(jī)對于外向性格的人來說，盡管他們不懂得計算機(jī)的工作原理，但是，只要他們掌握了使用方法后，就能操作自如；與他們相比，性格內(nèi)向的人無論如何都要搞清楚為什么通過這樣的操作才有這樣的結(jié)果。他們總愛刨根問底，否則就不能心安理得。如果不能恰如其分地解釋，他們就會埋頭鉆研，直到最終找到自己滿意的答案，正是因?yàn)檫@種執(zhí)著的個性，很多領(lǐng)域的專家都是性格內(nèi)向的人。3動不動就與人對立不能積極地與周圍融為一體做事細(xì)心，盡管希望與周圍的人建立起良好的關(guān)系，但是偶爾也會在不知不覺中樹起敵對的姿態(tài)。認(rèn)識到這個問題的存在，就應(yīng)該努力改變。在適應(yīng)性方面需要一定時間進(jìn)行調(diào)整的性格內(nèi)向的人，他們有一個特點(diǎn)是，只要自己對周圍情況不了解，就不能馬上適應(yīng)當(dāng)前的環(huán)境。這種在理解之前不積極參與，或者妥協(xié)的做法不應(yīng)該加以否定，因?yàn)檫@反倒體現(xiàn)出了他們不隨波逐流的行事風(fēng)格。然而，缺乏耐心的人會因自己適應(yīng)能力不強(qiáng)而感到焦躁不安，認(rèn)為競爭對手的快速適應(yīng)能力是淺薄的表現(xiàn)，甚至萌生嫉妒感，而且容易產(chǎn)生否定周圍環(huán)境的急躁心理。也就是說，自己煩躁的情緒無意識中轉(zhuǎn)化為對周圍環(huán)境的攻擊心理，周圍環(huán)境對適應(yīng)能力要求越高，越容易使這些人違背自己的意愿樹立起對立的姿態(tài)。比如，常常有人“忽視常識”，他們認(rèn)為不被常識的條條框框束縛是非常重要的，但是也不見得凡事都要獨(dú)出心裁。例如，對于許多人來說，行虛禮也許毫無意義，但這也并不是什么絲毫不能接受的原則性問題，而且通過虛禮，一些瑣碎的事情就能得以機(jī)械式的圓滿解決。體育比賽或者游戲都制定有規(guī)則，如果每次比賽或玩游戲時，都要就規(guī)則的意義和必要性進(jìn)行重新討論和爭辯的話，顯然是毫無意義的。如果不能無條件地服從規(guī)則，那么游戲就無法繼續(xù)下去。很多事情的道理是共通的。內(nèi)向性格的人傾向于把所處的環(huán)境變成自己的根據(jù)地。他們總是帶著警戒心理并且懷有好奇心，謹(jǐn)小慎微地從家中透過窗戶眺望外界。對于陌生的事物表示警戒，這是極其自然的心理。然而內(nèi)向性格的人他們的警戒心理往往高于他人。倘若把自己的不安投射到周圍環(huán)境，周圍的人就很容易把你看成是很難斗的勁敵。不過，無論是在職場上還是在朋友圈中，一旦內(nèi)向性格的人適應(yīng)了這里的環(huán)境，把它變成自己熟悉的大本營的時候，周圍的人不知不覺中就會成為自己強(qiáng)有力的伙伴。這確實(shí)也有些不可思議。希望提醒大家注意的是，在自己熟悉的圈子里，對自身本性的暴露是內(nèi)向性格人的另一特征。4不善于直言不諱地談個人意見擔(dān)心自己讓對方感到不痛快了……能夠暢所欲言，把自己想說的話全部“倒”出來是多么爽快的事。盡管內(nèi)向性格的人十分清楚這個道理，但是他們?nèi)匀蛔霾坏竭@一點(diǎn)。他們總是有奇怪的想法和種種的顧慮，抑或是過于在意后果。他們總是在頭腦中不停地尋思著，“我這樣說的話，會不會給對方帶來不利影響”，“我的意思能否準(zhǔn)確地傳達(dá)給對方”，結(jié)果往往延誤了表達(dá)的最佳時機(jī)。例如，在上班的電車中發(fā)覺眼前站的人一副非常疲勞的樣子，于是自己心里很過意不去，打算給他讓座。但是這種心情難以轉(zhuǎn)化為行動，因?yàn)轭^腦中總是在想這樣做是不是多此一舉，或者反而冒犯對方呢？如果對方拒絕，還要不要堅持讓座給對方呢？所以精神上很苦惱，到了最后還是做出旁觀的決定，“算了吧，這次就免了吧”。即使是對好朋友，也會有這種猶豫不決的心態(tài)，特別是強(qiáng)烈感到對方痛苦的時候，反而越不知道說什么好。隨便說一些司空見慣的客套話，不能表達(dá)自己心情的分量；然而只是默默地旁觀的話，又擔(dān)心自己被誤解為冷淡無情、對他人漠不關(guān)心的家伙。這種心理沒有理由不說是有禮貌有涵養(yǎng)的，為什么呢？因?yàn)檫@種人相比那些沒有絲毫同情心，表面上卻能坦然說一些甜言蜜語的人來說要誠實(shí)得多。可是，遺憾的是，不能充分用言辭準(zhǔn)確表達(dá)心理，在他人看來一切等于零。如果能夠把自己的所思所想表達(dá)成同情的語言，或者采取親切的行動的話，那么你會感到心情舒暢，這時可以不必在乎對方是怎么想的，率直地表達(dá)自己心情本身就有釋放愉快的效果。有的人過于誠實(shí)，連普通的客套話都不會說。例如，探望病人時，甚至連一聲“不要緊嗎？”都不會說。問其原因，他覺得因?yàn)檎亲约荷钪獙Ψ讲皇遣灰o，而是正在忍受著疼痛，所以覺得沒有必要明知故問。如果希望自己既能夠熟練地使用客套話，但是又不能擺脫思想上的框框，那么就需要做一些訓(xùn)練，使自己說這些客套話時能夠表達(dá)自己的真情實(shí)感。說“不要緊嗎”這句話的時候，并不是只把字面的內(nèi)容傳達(dá)給對方，這里面應(yīng)包含更多的含義，比如“有什么需要我?guī)椭膯?？”“我對你的痛苦感到深切的同情！”“希望你早點(diǎn)康復(fù)，我們一起去打高爾夫！”因而要學(xué)會用自己的真情實(shí)意來說這句話。如果經(jīng)常加以練習(xí)，那么即使是相同的意思，你也會在不知不覺中根據(jù)相應(yīng)場合以及當(dāng)時自己的心情，自如地說出充滿感情色彩的客套話。5與人初次見面過于拘謹(jǐn)自己總是非常緊張，無法放松下來經(jīng)常會聽到某人訴說自己與人初次見面時，實(shí)在太緊張了，汗如雨下一般。與不相識的人見面時，人們通常為保護(hù)自己而緊張，出汗可以說就是人對未知情況保持警惕時的一個證據(jù)?？墒?，沒有必要每次見到生人都要保持戒備。環(huán)顧一下周圍的人我們可以看到，不少人即使與人初次見面也能夠酣暢淋漓地交談；對照一下自己，為什么自己總是那么緊張不能放松呢？內(nèi)向性格的人心理上有個傾向就是，很在意別人怎樣看待自己。內(nèi)向性格的人會比較實(shí)事求是地看待自己，認(rèn)為被別人過高評價的話，以后就會很辛苦。因?yàn)闊o論什么事情總有漏出破綻的一天，在還沒有漏出破綻之前，繼續(xù)偽裝的話只能消耗更多的精力。那么，如果因?yàn)樽约簺]有任何掩飾而被別人小看的話，怎么辦呢？把自己的本來面目展示出來，如果沒有得到別人正面的評價的話，很可能對方是個缺乏眼力的人，或者是與自己價值觀完全不同的人?？傊?，可以說對方是一個不值得自己重視的人，因而你根本沒有必要在意與自己生活環(huán)境完全不同的人對自己有什么評價。內(nèi)向性格的人做事比較細(xì)心，即使是購物這點(diǎn)小事也非常用心，當(dāng)售貨員為自己把商品包好遞過來時，他們會覺得麻煩了店員而深感歉意，會低下頭來向?qū)Ψ奖硎尽皩Σ黄?！”?shí)際上，在對商品定價時，其中有一部分貨款是用于支付店員工資的，所以店員為顧客服務(wù)理所當(dāng)然。然而性格內(nèi)向的人往往不這么想，他們不習(xí)慣把人際關(guān)系理解為利益關(guān)系。還有，搬家的時候也是如此。一般的人認(rèn)為，由于自己已經(jīng)支付了搬家費(fèi)，所以不必親自動手，只要指揮一下就可以了；可是有些人不習(xí)慣于自己悠閑地指揮，覺得過意不去，還與搬家公司的職員一起干了起來?？瓷先ズ笳弑容^吃虧，但是人活著并不能只以得失來衡量。不以金錢來衡量人際關(guān)系的人實(shí)際上是最具人情味的。什么都非常在意的話，可能會讓人覺得他活得太累。然而令人回味無窮的疲倦難道不是很有意義嗎？沒有必要事事處處都顯得自己有多么精明。6沒有朋友甚感孤獨(dú)試著果敢地打破沉寂無論是沉默，還是謙虛和藹，總之那種盡量謙讓對方，或者通過心靈友好的感受進(jìn)行溝通的地緣社會關(guān)系，在最近幾年開始逐漸淡薄。在現(xiàn)代城市生活中，許多人感到自己有如無根之草一樣，一旦離開了家庭、離開了工作場所邁向外界環(huán)境，所有的人都彼此不認(rèn)識，也不知道自己是何許人也。這里有自由，但更多的則是孤獨(dú)。對于把人際關(guān)系看得很復(fù)雜的人來說，他們會覺得淡薄的人際關(guān)系比較好。他們認(rèn)為不與周圍的人接觸可能更好，從這一點(diǎn)來看，人與人之間不會有更多的猜疑，與他人分清界限會輕松很多。但越是這樣不主動與人交往、不善于建立人際關(guān)系的內(nèi)向性格的人越容易走向孤獨(dú)。在相互漠不關(guān)心的、簡單枯燥無味、交往比較淺的人際關(guān)系中，難道不是更讓人們體會到了寂寞的感覺嗎？自己身邊沒有一個知心朋友，沒有比這更寂寞的事情了。在保持自由人際關(guān)系之余建立和保持一兩個穩(wěn)定的親密關(guān)系是比較自然合理的要求。內(nèi)向性格的人雖然希望自己與對方建立良好關(guān)系，卻不能采取主動行動。這是為什么呢？恐怕這里有拋棄不掉的不安心情，因?yàn)榭傆X得自己是不能與大家融洽地生活在一起的人，擔(dān)心對方覺得自己是很無聊的人，自己主動說話恐怕會被對方拒絕，這些顧慮和想法造成對人際關(guān)系的一種恐懼認(rèn)識，從而錯失了與他人建立親密關(guān)系的良機(jī)。由于認(rèn)識到自己不善于交際，所以性格內(nèi)向的人一般不思考如何果敢地與他人打交道，從而實(shí)現(xiàn)自我突破。相反，他們反而更多地考慮失敗時會出現(xiàn)什么情況。頭腦中一直被會不會被對方拒絕、自己的行動會不會與對方的期待相反這樣的事情所困擾。這里需要研究分析一下成功時的情況和失敗時的情況，性格內(nèi)向的人非常害怕失敗。實(shí)際上這種失敗根本不會使自己失去什么！若要說失敗時有什么東西失去的話，那么恐怕就是自己對人際關(guān)系能力的自信。仔細(xì)想一下，這種東西難道不是自己本身就沒有的嗎！相反，如果成功的話，你可以得到親密關(guān)系這一寶貴的財富，這是失去的東西難以比擬的！這么劃算的事情實(shí)在是不多，你不這么認(rèn)為嗎？

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