體育與形體保健

內(nèi)容概要

本書是教育部職業(yè)教育與成人教育司推薦教材及全國(guó)衛(wèi)生職業(yè)院校規(guī)劃教材之一，其主要內(nèi)容分為體育與技能篇、體育與形體篇、體育與保健篇、體育與智能篇共四大篇19章，包括體育與競(jìng)技運(yùn)動(dòng)、田徑運(yùn)動(dòng)的健身、體操運(yùn)動(dòng)的健身、武術(shù)運(yùn)動(dòng)的健身、游泳運(yùn)動(dòng)的健身等。本書在知識(shí)結(jié)構(gòu)上堅(jiān)持科學(xué)性、系統(tǒng)性原則，按照學(xué)生認(rèn)知能力構(gòu)架新的模塊體系；在內(nèi)容上力求實(shí)用和貼近衛(wèi)生職業(yè)教育，盡量減少純理論性的知識(shí)，以求“共用”。本書內(nèi)容簡(jiǎn)明、實(shí)用、生動(dòng)，版式新穎、圖文并茂，每章列有學(xué)習(xí)目標(biāo)、小結(jié)和目標(biāo)檢測(cè)，便于學(xué)習(xí)。另還設(shè)有案例分析、知識(shí)鏈接等內(nèi)容，有助于擴(kuò)大學(xué)生知識(shí)面、開闊視野，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。    本書可供中高職護(hù)理、涉外護(hù)理、助產(chǎn)、檢驗(yàn)、藥學(xué)、藥劑、衛(wèi)生保健、康復(fù)、口腔醫(yī)學(xué)、口腔工藝技術(shù)、醫(yī)療美容技術(shù)、社區(qū)醫(yī)學(xué)、眼視光、中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合、影像技術(shù)等專業(yè)使用，也可作為在職相關(guān)人員的培訓(xùn)教材。

書籍目錄

體育與技能篇　第1章　體育與競(jìng)技運(yùn)動(dòng)  　第1節(jié)　概述  　第2節(jié)　大型運(yùn)動(dòng)會(huì)簡(jiǎn)介  　第3節(jié)　競(jìng)賽的組織與編排　第2章  田徑運(yùn)動(dòng)的健身  　第1節(jié)　概述  　第2節(jié)　提高身體素質(zhì)的方法　第3章　體操運(yùn)動(dòng)的健身　　第1節(jié)　競(jìng)技體操　　第2節(jié)　藝術(shù)體操　第4章　武術(shù)運(yùn)動(dòng)的健身  　第1節(jié)  概述  　第2節(jié)　武術(shù)基本功和基本動(dòng)作  　第3節(jié)　太極拳  　第4節(jié)　實(shí)用防身術(shù)　第5章　游泳運(yùn)動(dòng)的健身  　第1節(jié)　概述  　第2節(jié)　游泳基本技術(shù)練習(xí)  　第3節(jié)　水上救護(hù)　第6章　籃球運(yùn)動(dòng)的健身  　第1節(jié)　籃球基本技術(shù)與練習(xí)方法  　第2節(jié)　籃球基本戰(zhàn)術(shù)  　第3節(jié)　籃球比賽主要規(guī)則　第7章　排球運(yùn)動(dòng)的健身  　第1節(jié)　排球基本技術(shù)與練習(xí)方法  　第2節(jié)　排球基本戰(zhàn)術(shù)  　第3節(jié)　排球比賽規(guī)則　第8章　足球運(yùn)動(dòng)的健身  　第1節(jié)　足球基本技術(shù)與練習(xí)方法  　第2節(jié)　足球的基本戰(zhàn)術(shù)  　第3節(jié)　足球比賽主要規(guī)則　第9章　乒乓球與羽毛球運(yùn)動(dòng)的健身  　第1節(jié)　概述  　第2節(jié)　乒乓球、羽毛球基本技術(shù)與練習(xí)方法    第3節(jié)　乒乓球與羽毛球比賽的主要規(guī)則    第4節(jié)　乒乓球與羽毛球的比賽欣賞體育與形體篇  第10章　體育與形體    第1節(jié)　概述    第2節(jié)　形體基本功訓(xùn)練  第11章　形體舞蹈與健美操    第1節(jié)　形體舞蹈的概述    第2節(jié)　形體健美體操    第3節(jié)　現(xiàn)代交際舞的內(nèi)容、分類、特點(diǎn)    第4節(jié)  國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞的舞種簡(jiǎn)介  第12章　健身瑜伽    第1節(jié)　概述    第2節(jié)　瑜伽姿勢(shì)    第3節(jié)　瑜伽呼吸    第4節(jié)　瑜伽冥想姿勢(shì)體育與保健篇  第13章　體育與保健    第1節(jié)  概述    第2節(jié)　體育保健指導(dǎo)    第3節(jié)　運(yùn)動(dòng)與醫(yī)務(wù)監(jiān)督    第4節(jié)　運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的臨時(shí)處置  第14章　運(yùn)動(dòng)保健按摩    第1節(jié)　概述    第2節(jié)　按摩的基本方法    第3節(jié)　運(yùn)動(dòng)保健按摩　第15章　體質(zhì)與健康的評(píng)價(jià)    第1節(jié)　概述    第2節(jié)　體質(zhì)與健康的評(píng)價(jià)指標(biāo)    第3節(jié)  自我體質(zhì)與健康進(jìn)行簡(jiǎn)易的評(píng)價(jià)方法    第4節(jié)　女子及中老年人的健身與保健要求　　第5節(jié)　運(yùn)動(dòng)處方體育與智能篇　第16章　橋牌  　第1節(jié)　概述  　第2節(jié)　發(fā)牌規(guī)則及程序  　第3節(jié)　叫牌規(guī)則及程序  　第4節(jié)　打牌規(guī)則及程序  　第5節(jié)　記錄與記分　第17章  圍棋  　第1節(jié)　概述  　第2節(jié)　圍棋的基本規(guī)則  　第3節(jié)　圍棋的基本技術(shù)　第18章  中國(guó)象棋  　第1節(jié)　概述  　第2節(jié)  中國(guó)象棋的基本規(guī)則  　第3節(jié)  中國(guó)象棋的基本技術(shù)　第19章　國(guó)際象棋  　第1節(jié)　概述  　第2節(jié)  國(guó)際象棋的基本規(guī)則  　第3節(jié)  國(guó)際象棋的基本技術(shù)參考文獻(xiàn)體育與形體、保健教學(xué)基本要求附1《中華人民共和國(guó)體育法》附2《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》附3《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）實(shí)施辦法》附4《大學(xué)生體質(zhì)、身高體重健康及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)》

章節(jié)摘錄

體育與技能篇第1章　體育與競(jìng)技運(yùn)動(dòng)第1節(jié) 概述一、體育與競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的定義（一）體育的定義和現(xiàn)代體育的特點(diǎn)1.體育 是以運(yùn)動(dòng)為基本手段，利用日光、空氣、水等自然因素，結(jié)合衛(wèi)生設(shè)施鍛煉人的身體，來達(dá)到以增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康、掌握運(yùn)動(dòng)技能、豐富社會(huì)文化娛樂生活為目的的一種社會(huì)活動(dòng)。體育有廣義和狹義之分。廣義的體育（體育運(yùn)動(dòng)）：以身體練習(xí)為基本手段，以增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)人的全面發(fā)展、豐富社會(huì)文化生活、提高精神文明為目的的一種有意識(shí)、有組織的社會(huì)活動(dòng)，既受一定社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)的影響和制約，也為政治經(jīng)濟(jì)服務(wù)。狹義的體育（學(xué)校體育）：通過身體活動(dòng)，傳授鍛煉身體的知識(shí)、技能、技術(shù)，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)和培養(yǎng)道德、意志等品質(zhì)的目的，它是有計(jì)劃的教育過程，是教育的組成部分。現(xiàn)代體育的構(gòu)成，一般認(rèn)為由學(xué)校體育、競(jìng)技運(yùn)動(dòng)、身體鍛煉三個(gè)基本方面組成。2．現(xiàn)代體育的特點(diǎn)（1）采用各種身體練習(xí)為基本手段，以人自身的身體運(yùn)動(dòng)來調(diào)整和促進(jìn)人的有機(jī)體的物質(zhì)與能量代謝的變化以及活動(dòng)能力的變化。（2）在運(yùn)動(dòng)過程中，承受一定的生理負(fù)荷和心理負(fù)荷。它表現(xiàn)為人在運(yùn)動(dòng)中受到刺激（量和強(qiáng)度）后所引起的生理（如脈搏、血乳酸等）和心理（如情緒、意志等）的變化。（3）在動(dòng)態(tài)環(huán)境里，體驗(yàn)、宣傳和實(shí)踐遵守社會(huì)倫理道德規(guī)范的重要作用，形成良好的社會(huì)道德行為規(guī)范。（4）情感傾注，身體力行，心無(wú)旁物。（二）競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的定義、特點(diǎn)和分類1.競(jìng)技運(yùn)動(dòng) 是現(xiàn)代體育的一個(gè)重要方面，是最大限度地發(fā)揮個(gè)人和集體在體。格、體能、心理和運(yùn)動(dòng)能力等方面的潛力，取得優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)而進(jìn)行的科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練和競(jìng)賽。

編輯推薦

《體育與形體、保健(第2版)》內(nèi)容實(shí)用、簡(jiǎn)明、生動(dòng)、版式新穎、活潑，每章列學(xué)習(xí)目標(biāo)、小結(jié)和思考題，便于學(xué)習(xí)；為擴(kuò)大學(xué)生知識(shí)面，開闊視野，設(shè)計(jì)了生動(dòng)有趣的鏈接等內(nèi)容?！扼w育與形體、保健(第2版)》圖文并茂，供高職護(hù)理、助產(chǎn)、檢驗(yàn)、藥劑、衛(wèi)生保健、康復(fù)、口腔工藝、影像技術(shù)等相關(guān)醫(yī)學(xué)專業(yè)教學(xué)使用，也可作為在職相關(guān)人員的培訓(xùn)教材。

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    體育與形體保健 PDF格式下載

---