累從眼入

內(nèi)容概要

　　《累從眼入：揭示疲勞的秘密》是以全新角度和整體層面去看待視疲勞，使我們能夠以更廣闊的思路去理解為什么人們常說“眼睛是心靈的窗戶”，為什么眼睛與健康息脈相連，“審美疲勞”意味著什么，“目不轉睛”是好事還是壞事，為什么視疲勞會引發(fā)多種疾病，以及疲勞毒素是怎樣產(chǎn)生的等等，此外，《累從眼入：揭示疲勞的秘密》還對我們多年來在“累從眼入”理論指導下研制的新成果-“水木睛華片”作了詳細說明，為科學的干預提供了有效的手段。

書籍目錄

序前言第一章  認識視疲勞  一、視疲勞的表現(xiàn)  二、視疲勞是如何來的    三、視疲勞是不為人知的健康殺手  四、你有視疲勞嗎  第二章  病從口入，累從眼入  第一節(jié)    概述      一、累從眼入的論治理論      二、眼睛累是全身疲勞的主要發(fā)源地    三、現(xiàn)代醫(yī)學對累的解釋      四、解決累的著“眼”點  第二節(jié)    累導致眼睛受傷的三大理由  一、睫狀肌受損    二、視網(wǎng)膜病變    三、近視眼的前奏曲  第三節(jié)  眼睛累的危害    一、頭痛    二、失眠    三、頸、肩部疼痛    四、胃腸疾病    五、早衰    六、皮膚老化  七、心血管疾病    八、免疫力下降    九、內(nèi)分泌失調    十、自由基淤積    十一、誘發(fā)“三高”癥狀  十二、性功能下降    十三、情緒異常  第三章  累并生存著  第一節(jié)  疲勞的產(chǎn)生      一、引起疲勞的因素      二、疲勞產(chǎn)生的緣由      三、疲勞的分類  第二節(jié)  現(xiàn)代疲勞綜合征    一、白領疲勞綜合征     二、學習疲勞綜合征      三、男性疲勞綜合征      四、電腦網(wǎng)絡綜合征      五、信息疲勞綜合征      六、星期一疲勞綜合征      七、假期疲勞綜合征  第三節(jié)  疲勞與疾病      一、疲勞與心腦血管病      二、疲勞與肝臟疾病      三、疲勞與免疫力低下      四、疲勞與運動損傷      五、疲勞與胃腸疾病      六、疲勞與皮膚健康      七、疲勞與心理疾患  第四節(jié)  過勞死成為可怕的社會現(xiàn)象    一、過勞死的代表案例      二、過勞死預示著人體健康的極限第四章  抗疲勞藥膳  第一節(jié)  藥膳的特點    一、辨證論治而施膳    二、藥膳是保養(yǎng)脾胃的佳品    三、重視藥膳的對應關系    四、藥膳形是食品，性是藥品  第二節(jié)  藥膳的應用原則    一、兒童宜先養(yǎng)后補    二、成人要有重點的補    三、老年人要堅持調補    四、個性化選擇藥膳  第三節(jié)  緩解疲勞一周食譜表  第四節(jié)  抗疲勞藥膳二十五良方  第五章    “水木睛華”的妙用解答      一、  “水木睛華”是如何誕生的      二、  “水木睛華”是如何解決累的問題      三、  什么人需要服用水木睛華片      四、  “水木睛華”的獨特優(yōu)勢是什么      五、  “水木睛華”讓你“聚梢會神”地遼件與學習      六、  “水木睛華”預防駕駛疲勞的發(fā)生    七、  “水木睛華”與一般的化學成分滴眼液有什么不同

編輯推薦

《累從眼入:揭示疲勞的秘密》從認識視疲勞入手、詳細闡述了視疲勞的產(chǎn)生、現(xiàn)代疲勞綜合征，提練出"病從口入、累從眼入"的理念。

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