百姓自制保健粥譜

內容概要

隨著醫(yī)保的實施、處方藥與非處方藥的分類使用，醫(yī)學保健常識的普及，“大病上醫(yī)院，小病上藥站”，“醫(yī)院診斷，家中治療”漸成時尚。而藥源性疾病的增多和薌每一副官作用的不斷出現(xiàn)，又使中醫(yī)藥日益受到人們的注重，藥粥療法更是人們的寵兒。保健粥品，是在中醫(yī)辨證莊稼漢的原則指導下，選用中藥制成紙業(yè)粥，用來防治疾病的一種食療方法。這以食材易得，方法簡單，療效確實，藥力集中，副官作用少而被捕人們接受。本書系統(tǒng)介紹了具體不同作用的各類藥粥，從其粥方組成，煮制方法，功效，各有千秋下粥義解說，注意事項等方面進行了介紹，便于嘲笑遠方用粥。既可作為從事中醫(yī)食療學教學及科研售貨員和廣大中醫(yī)食療愛好者的參考用書。

書籍目錄

第一篇 補氣類藥粥第二篇 補血類藥粥第三篇 補陽類藥粥第四篇 補陰類藥粥第五篇 健胃消食類藥粥第六篇 通便解毒類藥粥第七篇 清熱類藥粥第八篇 解表類藥粥第九篇 溫里類藥粥第十篇 利濕類藥粥第十一篇 祛風溫痹痛類藥粥第十二篇 安神類藥粥第十三篇 活血類藥粥第十四篇 止血類藥粥第十五篇 止咳平喘類藥粥第十六篇 防老抗衰類藥粥第十七篇 抗癌類藥粥第十八篇 降低血脂類藥粥第十九篇 降低血壓類藥粥第二十篇 降低血糖類藥粥第二十一篇 減肥瘦身類藥粥第二十二篇 豐乳增肥類藥粥第二十三篇 健美護膚美齒類藥粥第二十四篇 解酒護肝類藥粥第二十五篇 明目益智類藥粥第二十六篇 烏須秀發(fā)類藥粥第二十七篇 安胎通乳類藥粥第二十八篇 調經(jīng)止帶類藥粥第二十九篇 增精強性類藥粥第三十篇 殺蟲止痛類藥粥第三十一篇 平肝息風類藥粥

編輯推薦

《百姓自制保健粥譜》編輯推薦：補血補腎健肝脾，解毒清勢化積滯，降脂降壓降血糖，減肥瘦身潤肌膚。

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