體育與健康

前言

高等學校肩負著為國家培養(yǎng)人才的重要任務(wù)，大學生是祖國現(xiàn)代化建設(shè)的棟梁之才，他們除了應(yīng)擁有厚實的知識外，還要擁有健康的身心，才能為國家作貢獻。隨著社會的發(fā)展、科技的進步和高等教育改革的不斷深入，高校體育應(yīng)進一步貫徹落實“健康第一”的指導思想，使大學生學習和掌握體育與健康的科學知識，培養(yǎng)對體育活動的興趣和愛好，學會鍛煉身體的科學方法，養(yǎng)成鍛煉身體的習慣，達到增強體質(zhì)、提高健康水平和體育運動水平以及陶冶體育文化情操的基本目的。高校體育教材的建設(shè)是實現(xiàn)上述思想的基本途徑和基本保證?；谏鲜隹紤]，根據(jù)教育部《學校體育工作條例》和《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的要求，我們編寫了高等院校公共體育課的《體育與健康》這本教材。本書內(nèi)容豐富，包括：體育理論、田徑、籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、毽球、武術(shù)、跆拳道、游泳、健美操、形體健美、體育舞蹈、體育保健、體質(zhì)測試，五個附表分別列出了當代大學生的各種身體形態(tài)機能標準。本書的特點，一是體現(xiàn)“健康第一”的指導思想，并能實實在在地落實到大學生身上；二是針對大學生的身心特點，把體育教育、健康教育、競技體育、余暇體育與生活教育有機地整合.三是根據(jù)教育部主管部門頒發(fā)的體育與健康課程教學指導綱要的精神用歷史辯證的觀點，在編寫綱目中既吸收了傳統(tǒng)教材的精華，又在體系、內(nèi)容和形式等方面體現(xiàn)新意；四是在編寫上淡化競技運動健身化、競技運動生活化，促進大學生終身體育意識的增強。由于本書在編寫過程中體現(xiàn)了以上特點，因此本書具有較強的實用性'可作為體育課教材，也可以作為課外體育健康的指導書，有利于學生自學、自練，使學生養(yǎng)成體育運動的習慣，為終身體育打下基礎(chǔ)，同時對于“全民健身”計劃也具有積極的傳播和指導作用。本書由武贛龍、曾憲剛主編，喻長虹、甘新生、杜振巍、姜全傳任副主編，參加編寫的人員有（以姓氏筆畫為序）：王珺、華厚杰、嚴松、楊紅英、張榮軍、姚威、彭建翹、韓小華、譚清芳。在此要特別感謝曾憲鋼教授，曾教授在繁忙的教學工作中擠出寶貴的時間參與了本書的編寫工作，并審閱了全稿。由于時間倉促，水平有限，不妥之處在所難免，真誠歡迎專家和讀者批評指正，以便今后修訂。

內(nèi)容概要

本書為高等院校本、專科公共體育課教材，根據(jù)教育部《學校體育工作條例》和《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的要求編寫，體現(xiàn)健康第一、終身體育的指導思想。內(nèi)容包括：體育理論、田徑、籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、毽球、武術(shù)、跆拳道、游泳、健美操、形體健美、體育舞蹈、體育保健、體質(zhì)測試等。書末的五個附表分別列出了當代大學生的各種身體形態(tài)機能標準?！　”緯鴮嵱眯詮?，既可作為高校公共體育課教材，也可作為學生課外體育健康的指導書，還可作為公眾的“全民健身”讀本。

書籍目錄

第一章　體育概論  1.1　體育理論概述  1.2　體育的產(chǎn)生與發(fā)展    1.2.1　體育的產(chǎn)生    1.2.2　體育的發(fā)展  1.3　體育鍛煉對人體的作用  1.4　高等學校體育的目的與任務(wù)    1.4.1　高等學校體育概述    1.4.2  高等學校體育的目的    1.4.3　高等學校體育的基本任務(wù)    1.4.4　高等學校體育形勢  1.5　奧運會、亞運會、全運會    1.5.1　奧林匹克運動會    1.5.2　亞洲運動會    1.5.3　全國運動會第二章　田徑運動  2.1  田徑運動概述    2.1.1  田徑運動的分類及項目    2.1.2　田徑運動的產(chǎn)生與發(fā)展    2.1_3　我國田徑運動  2.2　奔跑    2.2.1　短距離跑    2.2.2　中長距離跑  2.3　跳躍    2.3.1　跳高    2.3.2　跳遠　2.4　投擲    2.4.1　原地拋實心球    2.4.2　推鉛球　2.5　田賽主要規(guī)則第三章　籃球　3.1　籃球運動概述　3.2　籃球基本技術(shù)    3.2.1　基本功    3.2.2　傳球與接球    3.2.3　投籃    3.2.4　運球    3.2.5　持球突破    3.2.6　個人防守技術(shù)    3.2.7　搶籃板球  3.3　籃球的基本戰(zhàn)術(shù)    3.3.1　戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合    3.3.2　快攻與防守快攻    3.3.3  “1-3-1”進攻區(qū)域聯(lián)防    3.3.4　“2-1-2”區(qū)域聯(lián)防  3.4　籃球比賽的基本規(guī)則及裁判法    3.4.1　隊員人數(shù)及號碼    3.4.2　比賽時間    3.4.3　違例    3.4.4　犯規(guī)第四章　足球　4.1　足球運動概述　4.2　足球的基本技術(shù)    4.2.1　顛球    4.2.2　踢球    4.2.3　接球    4.2.4　運球及運球過人    4.2.5　搶、斷球　　4.2.6　頭頂球    4.2.7　擲界外球    4.2.8　守門員技術(shù)　4.3　足球基本戰(zhàn)術(shù)簡介  　4.3.1　足球戰(zhàn)術(shù)概念　  4.3.2　局部戰(zhàn)術(shù)　  4.3.3　整體戰(zhàn)術(shù)　  4.3.4　定位球戰(zhàn)術(shù)　  4.3.5　足球基本戰(zhàn)術(shù)練習方法　4.4　足球競賽規(guī)則分析　  4.4.1　比賽場地及用球　  4.4.2　隊員　  4.4.3　裁判　  4.4.4　比賽　  4.4.5　越位　  4.4.6　犯規(guī)與不正當行為　  4.4.7　定位球第五章　排球第六章　乒乓球第七章　羽毛球第八章　毽球第九章　武術(shù)運動第十章　跆拳道第十一章　游泳第十二章　健美操第十三章　形體健美第十四章　體育舞蹈　第十五章　體育保健　第十六章　體質(zhì)測試附錄1　《學生體質(zhì)健康標準》（試行方案）的評價指標和得分附錄2　《學生體質(zhì)健康標準》評分表附錄3　《學生體質(zhì)健康標準》（試行方案）登記卡（高級中學）附錄4　《學生體質(zhì)健康標準》（試行方案）登記卡（大學）附錄5　免予執(zhí)行《學生體質(zhì)健康標準》（試行方案）申請表主要參考文獻

章節(jié)摘錄

插圖：第一章　體育概論1.1　體育理論概述體育分為廣義體育和狹義體育。廣義體育（亦稱體育運動）是以鍛煉身體、強身祛病、提高運動技巧、娛樂身心為目的的社會活動的總和，是社會文化教育的組成部分，受社會的政治經(jīng)濟制約，為社會政治經(jīng)濟服務(wù)，對促進社會政治、經(jīng)濟、文化的發(fā)展有重要作用。狹義體育（亦稱體育教育）是學習掌握體育知識技能、鍛煉身體、增強體質(zhì)的教育活動，是對人體進行培育和塑造的過程，是教育的重要組成部分，對受教育者的生長發(fā)育、身心健康、體力和智力的發(fā)展以及品德培養(yǎng)有積極的促進作用。體育雖然有著悠久的歷史，然而“體育”一詞卻出現(xiàn)得較晚，在體育一詞出現(xiàn)前，世界各國對體育這一活動過程的稱謂都不同。 古希臘時期，體育活動往往用“體操”表示，但是在古希臘詞語中，體操的含義不同于現(xiàn)在的體操，它包含了當時進行的所有身體操練，如拳擊、跳躍、奔跑、投擲和角力等。在我國古代，類似體育的活動用養(yǎng)身、導引和武術(shù)等名詞標記。據(jù)史料記載，自1760年法國的一些報刊上開始出現(xiàn)“體育”（education physical）和“肉體教育”（education corporeal）的字樣。當時這兩個詞雖然形式不同，但都是指對兒童進行身體的養(yǎng)護、培育和訓練，所以說它們的含義是相同的。1762年，聲梭在法國出版了《愛彌爾》一書，他用“體育”一詞描述對愛彌爾的身體教育過程。由于這本書激烈地批判了當時的教會教育，因而在世界引起很大的反響，“體育”一詞同時也在世界各國流傳開來。

編輯推薦

《體育與健康》：21世紀普通高校本?？平滩?/pre>





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