心海導(dǎo)航

內(nèi)容概要

本書是全國哲學(xué)社會(huì)科學(xué)“九五”規(guī)劃國家重點(diǎn)課題《面向21世紀(jì)中國基礎(chǔ)教育課程教材改革研究》的成果。全書力求通過對(duì)高中生的自我意識(shí)、學(xué)習(xí)心理、人際關(guān)系心理、情緒心理、品德心理、性心理和擇業(yè)心理等方面進(jìn)行訓(xùn)練和輔導(dǎo)，使他們健康而快樂地度過高中生活。本書力求兼顧選材的科學(xué)性和系統(tǒng)性、內(nèi)容的實(shí)用性和趣味性，在每一個(gè)篇章的開始都增加了導(dǎo)語，訓(xùn)練材料也積極避開旁觀者姿態(tài)，代之以積極的引導(dǎo)和實(shí)用的訓(xùn)練，內(nèi)容豐富，語言樸實(shí)，可讀性較強(qiáng)。書中還附有量表供高中生對(duì)自己進(jìn)行初步的測(cè)評(píng)。    本書適合于高中學(xué)生閱讀，既可作為高中生心理健康教育的校本教材，也可作為高中生心理健康教育的輔助讀物。

書籍目錄

序前言第一部分 自我意識(shí)訓(xùn)練  從認(rèn)識(shí)自我開始追尋幸福和成功  擁有健康的心態(tài)  了解氣質(zhì)  相信你自己  喜歡你自己  自尊、自立  你就是一道風(fēng)景  高峰體驗(yàn)  淺釋價(jià)值觀  環(huán)境的力量  享受獨(dú)處  擺脫孤獨(dú)  你堅(jiān)強(qiáng)嗎  不言放棄  堅(jiān)持就是勝利  應(yīng)對(duì)挫折  失敗亦為財(cái)富  面對(duì)別人的榮譽(yù)第二部分 學(xué)習(xí)心理  解讀學(xué)習(xí)  思維的技巧  創(chuàng)新意識(shí)與創(chuàng)造力的培養(yǎng)  記憶策略訓(xùn)練  透視學(xué)習(xí)的“高原現(xiàn)象”  科學(xué)利用時(shí)間  興趣是成功的最佳動(dòng)力  掌握閱讀的技巧  巧妙的歸因  階段性總結(jié)第三部分 協(xié)調(diào)人際關(guān)系  友誼是人的基本需要  平淡的朋友最長久  善言者善于聽  多一句贊美  巧脫困境  笑對(duì)人生  學(xué)會(huì)拒絕  向祖輩學(xué)習(xí)  社交中的第一印象  悅納他人  眾人齊心，其利斷金  理解父母  走近老師  學(xué)會(huì)接受第四部分 情緒心理調(diào)控  何以解憂  音樂與人生  遠(yuǎn)離憤怒  學(xué)會(huì)滿足  體驗(yàn)幸福  消除嫉妒  永不放棄希望  平常之中找快樂  走出消極  情緒致病與治病第五部分 品德心理輔導(dǎo)  公德很重要  校園驚濤  誠實(shí)守信  體驗(yàn)內(nèi)疚  學(xué)會(huì)寬容  幫助別人就是幫助自己  勇于承擔(dān)責(zé)任第六部分 性心理教育  初次心跳  喜歡與愛情  駕馭沖動(dòng)  男女有別  尊重異性  異性間的交往第七部分 擇業(yè)心理輔導(dǎo)  未來熱門職業(yè)  找準(zhǔn)自己的人生跑道

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

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