最適合你的維生素補充事典

內(nèi)容概要

本書詳細(xì)介紹了：必知的維他命常識、如何有效攝取維他命、維他命對疾病的效用、維他命可預(yù)防的疾病、維他命可增強體質(zhì)及特殊功能。知識含量豐富，科學(xué)易懂，是人們必備的常識。

書籍目錄

序言
維生素智商測驗
第1章 確保健康的維生素知識
1 維生素對健康有益
2 維生素是不可或缺的營養(yǎng)物質(zhì)
3 維生素未必是強精劑
4 節(jié)食的人更需要維生素
5 維生素和礦物質(zhì)各有不同
6 維生素和酶的區(qū)別
7 維生素C沒有顏色
8 表示維生素的單位名稱
……
第2章 由食物中有效攝取維生素的方法
……
第3章 維生素對疾病的效用
……
第4章 增強體質(zhì)的維生素
……
第5章 維生素的獨特功能
……

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無

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