自我降糖 強(qiáng)身延年

內(nèi)容概要

新健康大系·健康新視窗。
    糖尿病是一種全身性的內(nèi)分泌代謝疾病，是一種慢性、終生性、可控制性的疾病，必須進(jìn)行長期綜合治療，這種治療僅靠醫(yī)護(hù)人員的努力是不夠的，且絕大部分治療措施都必須在家庭中實施。因此，普及糖尿病的防治知識，提高患者的自我保健能力就顯得特別重要。
    本書介紹了130招降糖方法（包括：運(yùn)動鍛煉、傳統(tǒng)療法、心理情緒、環(huán)境療法）；48道降糖食譜；20道降糖藥膳；32道降糖藥茶。

書籍目錄

第一章 大家來認(rèn)識糖尿病
第二章 食物療法與糖尿病
1 飲食療法
2 藥膳療法
3 藥茶療法
第三章 運(yùn)動與糖尿病
1 運(yùn)動療法
2 步行療法
3 慢跑運(yùn)動療法
4 登樓療法
5 騎自行車療法
6 體操療法
……
第四章 傳統(tǒng)療法與糖尿病
……
第五章 心理情緒與糖尿病
……
第六章 環(huán)境療法與糖尿病
……

圖書封面

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