圓白菜如何吃最健康

內容概要

《圓白菜如何吃最健康--減肥、治病、增強免疫力》本書介紹了現代飲食模式導致消化酶不足，血液循環(huán)不良，引發(fā)眾多疑難雜癥。多吃蔬菜水果可補充消化酶。書中詳細介紹了發(fā)酵的圓白菜、消化酶飲料的作法及應用到治療疾病中的實例，引導人們日常飲食生活不但要吃出好氣色，更要吃出健康來。

書籍目錄

序 吃出好氣色，吃出好健康第一章  消化酶的重要性 消化梅酶不足會影響血液循環(huán) 現代飲食模式民致消化酶不足 多攝取消化酶，避免心血管疾病  利用蔬菜、水果補充消化酶不足 發(fā)酵圓白菜是強化胃腸的妙藥 發(fā)酵圓白菜能夠保護胃黏膜 發(fā)酵圓白菜能夠增加內益菌第二章  發(fā)酵圓白菜的兩種做法及營養(yǎng)比較 發(fā)酵圓白菜與生圓白菜的營養(yǎng)比較 發(fā)酵圓白菜的做法第三章  吃發(fā)酵圓白菜治好病痛的案例 案例1 發(fā)酵圓白菜治好濕疹，皮膚粗糙也消失了 案例2 發(fā)酵圓白菜改善了腦梗死與心臟病 案例3 偏高的血脂肪值恢復正常 案例4 吃了發(fā)酵圓白菜后，再也不需要拐杖了 案例5 胃痛吃不下飯的沉疴完全斷根 案例6 吃發(fā)酵圓白菜后，胃抽痛痊愈了 案例7 吃發(fā)酵圓白菜后，皮膚變得水汪汪 案例8 血壓與血糖值在兩個月后就恢復正常 案例9 吃發(fā)酵圓白菜治好耳鳴與膝蓋痛 案例10 20年來的飛蚊癥消失 案例11 發(fā)酵圓白菜讓股關節(jié)痛痊愈 案例12 膝蓋的水腫消失了

媒體關注與評論

書評常呼發(fā)酵圓白菜，不但可以預防心血管疾病，更能通暢血循環(huán)，增強身體免疫功能。  

圖書封面

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