高校輔導(dǎo)員心理調(diào)適教程

前言

教育部《普通高等學(xué)校輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)規(guī)定》（2006年24號(hào)令）強(qiáng)調(diào)：“輔導(dǎo)員是高等學(xué)校教師隊(duì)伍和管理隊(duì)伍的重要組成部分，具有教師和干部的雙重身份。輔導(dǎo)員是開展大學(xué)生思想政治教育的骨干力量，是高校學(xué)生日常思想政治教育和管理工作的組織者、實(shí)施者和指導(dǎo)者。輔導(dǎo)員應(yīng)當(dāng)努力成為學(xué)生的人生導(dǎo)師和健康成長(zhǎng)的知心朋友?！睘榕囵B(yǎng)中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的合格建設(shè)者和接班人，建立一支職業(yè)化、專業(yè)化和專家化的輔導(dǎo)員隊(duì)伍尤為重要。為此，需要我們創(chuàng)新輔導(dǎo)員培養(yǎng)模式，建立職前培養(yǎng)與職業(yè)發(fā)展相結(jié)合、崗前培訓(xùn)與在職培訓(xùn)相結(jié)合、導(dǎo)師引領(lǐng)與自我設(shè)計(jì)相結(jié)合的一體化培養(yǎng)體系，提高輔導(dǎo)員隊(duì)伍的整體素質(zhì)和專業(yè)化水平。其中，輔導(dǎo)員的心理健康是大學(xué)生心理健康與大學(xué)校園穩(wěn)定和諧的基石，從這個(gè)意義上說(shuō)，輔導(dǎo)員心理素質(zhì)的提高和心理健康的維護(hù)就顯得尤其重要。

內(nèi)容概要

　　《中共中央關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作若干意見(jiàn)》中指出：“現(xiàn)在和今后20年學(xué)校培養(yǎng)出來(lái)的學(xué)生，他們的思想、道德和科學(xué)文化素質(zhì)如何，直接關(guān)系到21世紀(jì)中國(guó)的面貌，關(guān)系到我國(guó)社會(huì)主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)?！薄吨泄仓醒腙P(guān)于加強(qiáng)社會(huì)主義精神文明建設(shè)若干重要問(wèn)題的決議》中也指出：“加強(qiáng)青少年思想道德教育，是關(guān)系國(guó)家命運(yùn)的大事，要幫助青少年樹立遠(yuǎn)大理想，培養(yǎng)優(yōu)良品德?！贝髮W(xué)生作為國(guó)家未來(lái)的建設(shè)者，肩負(fù)著振興祖國(guó)的重任，因此，加強(qiáng)大學(xué)生的思想政治教育勢(shì)在必行。而培養(yǎng)大學(xué)生具有良好的思想道德素質(zhì)是一項(xiàng)大工程，需要多方面的努力。高校輔導(dǎo)員是大學(xué)生日常思想政治教育和管理工作的組織者、實(shí)施者和指導(dǎo)者，是開展大學(xué)生思想政治教育的骨干力量，是聯(lián)系學(xué)校和學(xué)生的紐帶，輔導(dǎo)員群體的個(gè)人素質(zhì)直接關(guān)系到大學(xué)生的全面發(fā)展與健康成長(zhǎng)。心理素質(zhì)是個(gè)人素質(zhì)的基礎(chǔ)和核心部分，輔導(dǎo)員心理素質(zhì)的高低直接關(guān)系到大學(xué)生思想政治教育的水平，潛移默化地影響學(xué)生的全面發(fā)展。實(shí)踐證明，心理素質(zhì)高的輔導(dǎo)員的思想政治教育工作做得都比較出色，所管理的大學(xué)生整體表現(xiàn)較好，問(wèn)題較少，各方面素質(zhì)都比較高。同時(shí)，由于高校輔導(dǎo)員特殊的工作性質(zhì)和特定的職業(yè)角色，工作需求對(duì)他們心理素質(zhì)的要求比一般教師高，所承受的心理壓力也比普通教師大。面對(duì)教育對(duì)象的日益復(fù)雜化，提高輔導(dǎo)員群體心理健康水平是工作高效開展的重要保障，對(duì)大學(xué)生的健康成長(zhǎng)也有很大的影響。因此，充分認(rèn)識(shí)輔導(dǎo)員心理健康與和諧人格培養(yǎng)的重要意義，提高輔導(dǎo)員的心理素質(zhì)，認(rèn)真分析輔導(dǎo)員產(chǎn)生心理問(wèn)題的主要原因，幫助輔導(dǎo)員進(jìn)行積極的心理調(diào)適，努力消除輔導(dǎo)員的心理偏差，維護(hù)心理健康，培養(yǎng)健康和諧的人格，對(duì)于全面開創(chuàng)高校學(xué)生思想政治教育工作的新局面具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。

書籍目錄

序言緒論 高校輔導(dǎo)員心理調(diào)適的重要意義第一章 高校輔導(dǎo)員心理健康的標(biāo)準(zhǔn)第一節(jié) 心理健康的界定第二節(jié) 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)第三節(jié) 高校輔導(dǎo)員的心理素質(zhì)和心理品質(zhì)第二章 高校輔導(dǎo)員心理健康的現(xiàn)狀第一節(jié) 輔導(dǎo)員常見(jiàn)心理疾病及軀體表現(xiàn)第二節(jié) 輔導(dǎo)員的不良情緒體驗(yàn)第三節(jié) 輔導(dǎo)員的錯(cuò)誤認(rèn)知及其不良反應(yīng)第四節(jié) 輔導(dǎo)員適應(yīng)不良的行為表現(xiàn)第三章 高校輔導(dǎo)員心理健康的影響因素第一節(jié) 輔導(dǎo)員職業(yè)特征引發(fā)的心理因素第二節(jié) 輔導(dǎo)員自身的心身特點(diǎn)因素第三節(jié) 輔導(dǎo)員的工作環(huán)境因素第四章 高校輔導(dǎo)員的心理調(diào)適第一節(jié) 心理調(diào)適的有關(guān)理論第二節(jié) 輔導(dǎo)員的社會(huì)適應(yīng)第三節(jié) 輔導(dǎo)員的環(huán)境適應(yīng)第五章 高校輔導(dǎo)員自我防御機(jī)制第一節(jié) 自我防御機(jī)制的特征和意義第二節(jié) 自我防御機(jī)制的種類第三節(jié) 自我防御機(jī)制的運(yùn)用第六章 高校輔導(dǎo)員心理調(diào)適技巧第一節(jié) 壓力管理策略第二節(jié) 輔導(dǎo)員的生理調(diào)整策略第三節(jié) 輔導(dǎo)員的情緒釋放策略第四節(jié) 輔導(dǎo)員的認(rèn)知改善策略第五節(jié) 輔導(dǎo)員的行動(dòng)解決策略第七章 高校輔導(dǎo)員心理調(diào)適的組織支持策略第一節(jié) 組織支持理論及其啟示第二節(jié) 輔導(dǎo)員心理調(diào)適的組織支持策略第八章 高校輔導(dǎo)員心理調(diào)適的典型案例分析第一節(jié) 初入職場(chǎng)、懷才不遇第二節(jié) 工作多年、職業(yè)倦怠第三節(jié) 工作十年、何去何從第四節(jié) 無(wú)所適從、委曲求全第五節(jié) 壓力巨大、力不從心第六節(jié) 朝三暮四、急功近利第七節(jié) 心灰意冷、自暴自棄第八節(jié) 牢騷滿腹、抱怨甚多第九節(jié) 追求完美、自我加壓第十節(jié) 身不由己、無(wú)可奈何附錄 自我評(píng)估問(wèn)卷后記

章節(jié)摘錄

三、心理衛(wèi)生與心理健康我們知道，一個(gè)心理健康的人應(yīng)具備積極調(diào)節(jié)心理狀態(tài)、順應(yīng)環(huán)境，并能有效發(fā)展、完善個(gè)性的生活能力。而現(xiàn)代社會(huì)，科學(xué)技術(shù)的突飛猛進(jìn)、人與自然的關(guān)系、人與人的關(guān)系經(jīng)歷了全面而深刻的變革。這種變革與人類傳統(tǒng)的生活習(xí)慣和行為方式發(fā)生了沖突，從而給人類造成巨大的心理壓力，例如快節(jié)奏的信息時(shí)代的到來(lái)，人們?cè)絹?lái)越傾向于網(wǎng)絡(luò)交談，而人與人之間的交流變得越來(lái)越少，這擴(kuò)大了人與人之間的心靈距離，冷漠、孤獨(dú)、空虛、無(wú)聊成為現(xiàn)代社會(huì)中的流行病，精神上的各種疾病應(yīng)運(yùn)而生，越來(lái)越嚴(yán)重地影響了人類的日常生活。如何治療和預(yù)防各種心理疾病，維護(hù)、提高人類的心理素質(zhì)，就成為亟須解決的課題。同樣，關(guān)注高校輔導(dǎo)員的心理健康，不僅要關(guān)注輔導(dǎo)員的內(nèi)心感受，調(diào)整“輔導(dǎo)員就是保姆”，“什么人都可以做輔導(dǎo)員”，“沒(méi)有能力的人才去做輔導(dǎo)員”的錯(cuò)誤認(rèn)知，而且要關(guān)注周圍環(huán)境對(duì)輔導(dǎo)員心理健康的影響。由于處在社會(huì)轉(zhuǎn)型期，輔導(dǎo)員要承受來(lái)自工作、生活和社會(huì)方面的各種壓力：對(duì)個(gè)人工作滿意度的下降導(dǎo)致倦怠，因?yàn)楣ぷ鞣泵Χ鴾p少與朋友的聯(lián)系或者因晚婚而感到孤獨(dú)，還有來(lái)自學(xué)生、家長(zhǎng)和學(xué)校的期望使他們的責(zé)任要求提高而覺(jué)得不堪重負(fù)等等。這些壓力往往導(dǎo)致他們易于失去自我，同時(shí)，這些壓力也像是無(wú)形的殺手，扼殺著輔導(dǎo)員的健康。因此，對(duì)于心理衛(wèi)生應(yīng)對(duì)水平的研究成為提高心理健康水平的一個(gè)重要指標(biāo)。說(shuō)起心理衛(wèi)生，人們往往會(huì)聯(lián)想到“心理不健康”、“心理疾病”乃至“精神病”，認(rèn)為心理衛(wèi)生涉及心理不健康人的問(wèn)題。其實(shí)這種看法是不正確的。那么，到底什么是心理衛(wèi)生呢？心理衛(wèi)生又稱精神衛(wèi)生（mental hygiene）。

后記

“上面千條線，下面一根針”，是人們對(duì)輔導(dǎo)員隊(duì)伍管理機(jī)制的形象比喻；“兩眼一睜，忙到熄燈”，是人們對(duì)輔導(dǎo)員日常焦頭爛額地忙于事務(wù)性工作的形象描述；“說(shuō)起來(lái)重要，做起來(lái)次要，忙起來(lái)不要”，表達(dá)了人們普遍存在的對(duì)輔導(dǎo)員職業(yè)價(jià)值的一種現(xiàn)實(shí)認(rèn)知；“種了別人的地，荒了自家的田”，隱喻著人們對(duì)輔導(dǎo)員職業(yè)生涯發(fā)展的一種現(xiàn)實(shí)擔(dān)憂；“身在曹營(yíng)心在漢”，說(shuō)明了人們認(rèn)為輔導(dǎo)員是職業(yè)情感無(wú)以維系的過(guò)渡職業(yè)；“不求有功，但求無(wú)過(guò)”，揭示了輔導(dǎo)員缺乏內(nèi)在工作動(dòng)力的心理狀態(tài)……這些都是從事高校學(xué)生思想政治教育的工作者對(duì)輔導(dǎo)員這個(gè)職業(yè)的自我隱喻，從心理調(diào)適的意義上說(shuō)，這何嘗不是一種自我解嘲式的幽默？盡管如此，高校輔導(dǎo)員依然用他們的青青與熱情、愛(ài)心與智慧奮戰(zhàn)在大學(xué)生思想政治教育的第一線，真情地付出而又不苛求回報(bào)。他們朝氣蓬勃的身影活躍在學(xué)生當(dāng)中，也一直躍動(dòng)在我們的心田，始終感動(dòng)著他們周圍的許多人。編寫本書的初衷，是源于日益受到關(guān)注的高校輔導(dǎo)員心理健康狀況。在提倡輔導(dǎo)員專業(yè)化發(fā)展的今天，輔導(dǎo)員的心理素質(zhì)已然成為輔導(dǎo)員職業(yè)素養(yǎng)的重要構(gòu)成，同時(shí)也直接關(guān)系到大學(xué)生健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展，最終會(huì)影響到高校的人才培養(yǎng)質(zhì)量。從心理調(diào)適的角度，幫助輔導(dǎo)員維護(hù)身心健康以塑造完善人格，這就在對(duì)輔導(dǎo)員壓擔(dān)子、提要求的同時(shí)能夠彰顯更多的人文關(guān)懷。

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