大學(xué)體育與健康教程

內(nèi)容概要

《中共中央、國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》指出：“健康的體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，使學(xué)生掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的良好習(xí)慣?！?br />體育是高職教育完整課程體系的重要組成部分，肩負(fù)著培養(yǎng)全面人才的重任。為了順應(yīng)時(shí)代發(fā)展的需要，我們編寫了這本高職教育教材——《大學(xué)體育與健康教程》。該教材全面、嚴(yán)格地貫徹《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的精神，緊扣教育目標(biāo)，內(nèi)容豐富多彩，方法簡便易學(xué)，具有較強(qiáng)的科學(xué)性和實(shí)用性。不僅是高職教育體育課程教學(xué)的重要參考用書，而且是指導(dǎo)畢業(yè)生進(jìn)行終身體育鍛煉的重要工具用書。
《大學(xué)體育與健康教程》教材由邱遠(yuǎn)、劉柏青、曾清華主編，全書共17章。第1～6章為理論部分，介紹了體育與健康的概念、體育鍛煉的科學(xué)基礎(chǔ)、科學(xué)鍛煉與健身、體育鍛煉與衛(wèi)生保健、國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)和奧林匹克運(yùn)動(dòng)；第7～17章是實(shí)踐部分，介紹與大學(xué)生體育和健康發(fā)展有關(guān)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，主要包括大學(xué)生喜聞樂見的田徑、籃球、排球和足球等運(yùn)動(dòng)的鍛煉方法、傳統(tǒng)健身與養(yǎng)生保健以及現(xiàn)代流行的體育項(xiàng)目。

書籍目錄

第一章　體育與健康概論
　第一節(jié) 體育概述
　第二節(jié) 健康概述
　第三節(jié) 體育與健康教育
第二章　體育鍛煉的科學(xué)基礎(chǔ)
　第一節(jié) 體育鍛煉的生理學(xué)基礎(chǔ)
　第二節(jié) 體育鍛煉的心理學(xué)基礎(chǔ)
第三章　科學(xué)鍛煉與健身
　第一節(jié) 體育鍛煉的原則
　第二節(jié) 自我鍛煉的科學(xué)選擇
　第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)處方
第四章　體育鍛煉與衛(wèi)生保健
　第一節(jié) 體育鍛煉的衛(wèi)生常識(shí)
　第二節(jié) 常見運(yùn)動(dòng)損傷的分類與處理
　第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)性疾病的產(chǎn)生原因、處置與預(yù)防
第五章　國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)
　第一節(jié) 新《標(biāo)準(zhǔn)》的評(píng)價(jià)指標(biāo)與分值
　第二節(jié) 使用新《標(biāo)準(zhǔn)》測試的操作要領(lǐng)
　第三節(jié) 使用新《標(biāo)準(zhǔn)》的成績?cè)u(píng)價(jià)
第六章　奧林匹克運(yùn)動(dòng)
 第一節(jié) 古代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)
 第二節(jié) 現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)
 第三節(jié) 中國與奧林匹克運(yùn)動(dòng)
第七章　田徑運(yùn)動(dòng)
第八章　籃球運(yùn)動(dòng)
第九章　排球運(yùn)動(dòng)
第十章　足球運(yùn)動(dòng)
第十一章　乒乓球運(yùn)動(dòng)
第十二章　羽毛球運(yùn)動(dòng)
第十三章　網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)
第十四章　健美操運(yùn)動(dòng)
第十五章　游泳運(yùn)動(dòng)
第十六章　武術(shù)與跆拳道運(yùn)動(dòng)
第十七章　休閑運(yùn)動(dòng)

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

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