大學體育與健康教程

內容概要

《中共中央、國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》指出：“健康的體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作，使學生掌握基本的運動技能，養(yǎng)成堅持鍛煉身體的良好習慣?！?br />體育是高職教育完整課程體系的重要組成部分，肩負著培養(yǎng)全面人才的重任。為了順應時代發(fā)展的需要，我們編寫了這本高職教育教材——《大學體育與健康教程》。該教材全面、嚴格地貫徹《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的精神，緊扣教育目標，內容豐富多彩，方法簡便易學，具有較強的科學性和實用性。不僅是高職教育體育課程教學的重要參考用書，而且是指導畢業(yè)生進行終身體育鍛煉的重要工具用書。
《大學體育與健康教程》教材由邱遠、劉柏青、曾清華主編，全書共17章。第1～6章為理論部分，介紹了體育與健康的概念、體育鍛煉的科學基礎、科學鍛煉與健身、體育鍛煉與衛(wèi)生保健、國家學生體質健康標準和奧林匹克運動；第7～17章是實踐部分，介紹與大學生體育和健康發(fā)展有關的體育運動項目，主要包括大學生喜聞樂見的田徑、籃球、排球和足球等運動的鍛煉方法、傳統(tǒng)健身與養(yǎng)生保健以及現(xiàn)代流行的體育項目。

書籍目錄

第一章　體育與健康概論
　第一節(jié) 體育概述
　第二節(jié) 健康概述
　第三節(jié) 體育與健康教育
第二章　體育鍛煉的科學基礎
　第一節(jié) 體育鍛煉的生理學基礎
　第二節(jié) 體育鍛煉的心理學基礎
第三章　科學鍛煉與健身
　第一節(jié) 體育鍛煉的原則
　第二節(jié) 自我鍛煉的科學選擇
　第三節(jié) 運動處方
第四章　體育鍛煉與衛(wèi)生保健
　第一節(jié) 體育鍛煉的衛(wèi)生常識
　第二節(jié) 常見運動損傷的分類與處理
　第三節(jié) 運動性疾病的產生原因、處置與預防
第五章　國家學生體質健康標準
　第一節(jié) 新《標準》的評價指標與分值
　第二節(jié) 使用新《標準》測試的操作要領
　第三節(jié) 使用新《標準》的成績評價
第六章　奧林匹克運動
 第一節(jié) 古代奧林匹克運動會
 第二節(jié) 現(xiàn)代奧林匹克運動會
 第三節(jié) 中國與奧林匹克運動
第七章　田徑運動
第八章　籃球運動
第九章　排球運動
第十章　足球運動
第十一章　乒乓球運動
第十二章　羽毛球運動
第十三章　網(wǎng)球運動
第十四章　健美操運動
第十五章　游泳運動
第十六章　武術與跆拳道運動
第十七章　休閑運動

圖書封面

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