出版社:科正國際健康事業(yè)有限公司 作者:美國籃球體能訓練教練協會 著
內容概要
如果您想將您的能力發(fā)揮到巔峰,那你的心理、情緒都必須準備好,而最重要的是您的身體!一個運動員若能花時間去訓練他的體能,那他將能應付任何比賽的挑戰(zhàn),也將會有較佳的成績。大家都知道伸展運動和體能訓練在今天已變成非常有效能,聰明的選手將在本書的詳細介紹中得到益處。
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